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小學籃球興趣班大家都怎麼教

發布時間:2023-01-10 06:28:52

❶ 如何培養小學生對籃球的興趣

小學生籃球訓練興趣培養是為學生實現終身體育的重要內容,在籃球啟蒙訓練中首先要加強籃球訓練興趣的培養,使他們在訓練中具有持久性,即使遇到某些困難也會努力克服,自覺主動地投入到訓練中去,有意識地把興趣轉化為志趣。如何調動小學生籃球隊員訓練的興趣,確保訓練質量,本文將結合籃球訓練的興趣培養方法和訓練手段進行探討。關 鍵 詞: 小學生 籃球興趣 培養策略 前 言:小學階段的籃球隊員活潑好動,思維敏捷,喜歡新穎的知識技能和訓練方法,可塑性較大。然而,現在的學生多數為獨生子女,個性較強,若不在訓練中注重訓練的目的性,正確的動機,頑強的意志以及拼搏精神的培養,往往容易半途而廢。因此,如何教小學生打籃球,並讓他們積極投身於籃球運動,是小學體育教師應該關注的問題。本文將根據訓練的一些實際情況,並結合小隊員的身心特點,試圖從以下幾個方面談一點淺見。一、小學生籃球訓練興趣培養是學生實現終身體育的重要內容籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動,具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受學生的喜愛,籃球運動不但能全面鍛煉身體,發展學生的跑、跳、投等運動能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質,而且能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。小學生隊員大都是從班級的籃球比賽中挑選出來的,應該說對於籃球還是非常喜歡的。但是,籃球的各項基本技術和要領在他們的頭腦中還是非常模糊。所以,在初期訓練時,教師要抓住學生的這一特點,適當地提出一些有啟發性的問題,引導小隊員們的思考,循循善誘,使他們能積極主動地參與到訓練當中去。在最初的籃球訓練中,要貫徹簡單實用性的原則。二、培養學生對籃球興趣與技術水平,是為學生實現終身體育提供實用而又有效的一種技能。小學生以第一系統的活動佔主導地位,主要靠直觀形象建立條件反射,模仿和直觀是小學生思維的特點。依據這一特點,在教學訓練中採用直觀的教學訓練方法是極為重要的,通過示範給隊員留下深刻的印象。因此我們在小學生籃球訓練中特別注意教練員的示範的動作,要使示範動作正確規范,使小隊員能夠接受,也樂於接受,這樣學起動作就快而正確。在做示範動作時,可分解示範,慢動作示範、完整動作范示交叉進行,也可讓做動作好的同學進行領做,隊員在練習時,要及時提醒動作要領,也可在安排練習前對動作的要領進行啟發。這樣採取多種方式方法進行教學使學生在視覺,聽覺、動覺幾方面思維同時進行活動,使之形成正確規范的技術動作,建立正確的動作技能是十分有利的,同時也符合小學生的心理發展規律。2.1建立良好的師生關系籃球運動是一種集體性項目,真正打好一場球,不僅取決於個人的籃球技術,更重要的是集體配合,因此,在訓練和比賽中教師不應只重視籃球技、戰術的傳授,還應注重培養學生的團結合作精神,令其學會怎樣做人,在籃球教學中多與學生交流,了解其內心世界,才能理解學生,才能與學生建立融洽的師生關系。同時,根據學生的個人特點有目的地引導和啟發學生思維,充分調動學生的積極性,使學生主動地去學習每一個籃球技術,這樣會收到事半功倍的教學效果。2.2營造愉快的課堂氣氛在籃球教學中教師應充分調動學生的能動作用,即主體作用,重視學生的主體地位,從而激發和維持學生學習的興趣與動機。在教學過程中要營造一個寬松和諧的教學氛圍,教師用語也尤為重要.籃球教學中,學生掌握動作要領,了解自己產生錯誤原因和糾正錯誤的方法,都離不開教師的語言指導,美的語言是提高教學質量的重要手段之一。如學生做出一個好動作,教師用「好」、「正確」的語言作出鼓勵;對個別完成動作不夠好的學生,進行個別或採用「你應該注意……你應這樣才是正確的」等語言來糾正錯誤,使學生有信心完成本課教學任務。對於一些動作技術要領,教師可將其編成口訣,如,以「拍球後上方,球彈同腹高,落點側前方,人行一線,球行一線」來表達行進間高運球的內容,以「無人防守高運球,有人防守低運球」來闡明如何根據場上情況運球,這種形象的描述,學生既能牢記,又容易理解,練習中就會有較強的目的性。另外,器材、場地干凈漂亮,環境舒服,不受干擾也會對營造愉快的課堂氣氛產生積極作用;所以,上課前應認真整理場地,搞好器材,創造一個良好的上課環境,使學生一進入籃球場就會有一種愉快、興奮、喜歡運動的感覺,產生上好籃球課的慾望。2.3注重啟發,調動學生求知心理強烈的求知慾是小學生探求知識的一種內心渴望。他們渴望通過訓練獲得知識和技能充實提高自己。因此,我們要抓住這種良好心理,不斷提出帶有啟發性的問題,引導隊員思考,使他們積極主動投身到練習活動中去。如「急停」練習時,先提出隊員保持什麼樣的身體姿勢才停得住,而且身體穩定平衡,使學生經過思考後採取適合自己的方法。教練員正確講解與示範,啟發大家控制身體重心內外因素,加深對動作的體會,引導學生探索出自己獲得知識和技能的途徑,從而調動隊員練習的積極性。2.4變換訓練手段,調動學生求新心理小學生活潑好動,敏感性較強,喜歡新穎的知識技能和教學方法。在籃球訓練中同樣的內容,如組織得法,靈活多樣的練習方法就能使隊員產生極大的興趣。例如在熟習球性練習中,除採用多樣性運球手法,提出不同的要求外,還可以增加難度,採用雙手同時運兩個球(兩手動作相同或不同)練習,直至每人一球搶、打運球互相對抗。在各種腳步和身體素質練習時,為防止學生感到枯躁,興奮性下降,影響練習效果,教練員可以運用游戲或比賽方法,來調整練習中產生的抑制心理。如躲閃追逐、推小車比賽等,不僅活躍了課堂氣氛,而且還激發了學生的練習興趣,保證訓練質量。2.5學用結合,滿足學生實用心理小學生好奇心強,思維敏捷,他們對原理缺乏深究,對感興趣的東西希望馬上運用實踐。因此,教練員必須根據小學生這種心理特點立足學用結合,加強實用性教學。例如在各種運球手法練習時,要說明其與變向運球及運球突破等技術運用的辯證關系,使隊員明白它是學習其他技術的基礎,對基本功掌握的好與差,直接影響到本技術的發展和運用。所以盡管手法練習重復次數很多,隊員練習興趣和勁頭卻一直很高。小學生朝氣蓬勃,奮發向上,好勝心強,訓練時不管自己水平如何都想爭第一,教師要充分運用這些積極因素,提高和保持學習的興趣。例如訓練中運用「看誰做得好」、「比誰快」等方法,對完成技術動作好的隊員及時表揚,讓他們做示範和表演,同時對他們提出新的更高的要求。2.6與隊員多溝通、交流,讓隊員對籃球產生情感當隊員得到教練對籃球興趣的培養和耐心的指導後,學生對籃球就有了初步的認識和理解,能較好地進行籃球實踐。但更深層的對籃球的認識、理解、實踐則仍需教練進一步的培養,使學生對籃球運動產生愛好,這便是激趣與善學的升華—愛學過程。「愛學」就是要使學生對籃球產生情感,而教師的情感是影響學生學習眾多因素中最突出的因素。當教練把這種情感帶到訓練場上時,學生從練習中感受到真誠的關懷和誠摯的愛後,他們就會從內心得到鼓舞,感到欣慰,並愉快地接受教師的教誨,逐步培養學生對籃球運動的愛好。因此,在訓練中,教師應根據每個學生個性、心理特點,從實際出發因材、因人、因機訓練。運用「建立表象—練習—點撥—再練習—競爭—提高」的訓練手段,使學生在快樂中提高技能和水平。另外,教練從熱愛學生的角度出發,要客觀平等地對待每一個學生,無論是情感或是指導上均一視同仁,但在任務的分配和要求上要區別對待。教練對「優生」要悉心指導,對待「差生」更是要滿腔熱情,讓人人都能有成功的機會,都能體會到成功。三、科學合理的訓練方法是提高小學生對籃球興趣與技術水平的保證小學階段的學生打籃球一般都不好看,可以說不是在打籃球,而是在「拼搶」籃球。主要原因就是由於小學生特有的生理和心理特點,客觀地限制了他們的籃球意識和技戰術水平。其實,每天辛苦學習各種籃球技術的目的就是能夠在籃球實戰中嫻熟地運用出來,所以小學生籃球的技戰術還是以簡單、實用為基本原則。3.1原地訓練法①面對牆運球。要求手臂伸直,利用手腕、指的力量進行對牆運球,每次50一,左、右手可以交替進行,注意運球時手腕、指要有「按球」動作。②原地二高三低運球。要求二次高運球後接三次低運球。注意前臂、手腕、手指有隨的順勢動作,身體重心要隨低運球而下降。③向空中拋球後,接反彈球快速低運球。要求:前臂、手腕、手指隨順勢快速運球。④體前虛晃運球。要求身體虛晃動作不宜太大,手腕、手指要有「撥」球的動作。⑤前拉後推運球。要求兩腿前後弓箭步站立,運球時要抬肘(不持球的手臂)抬頭,身壓肩保護球。⑥體前左、右手交替運球。要求重心要隨球,雙腳隨球左右。⑦體前變向運球。要求變向時球的路線在側後方,變向後上體要迅速跟上保護球。⑧後轉身運球。要求轉身時有「拉」球動作。⑨原地運兩個球要求左、右手圍繞身體換球換手運球。⑩圍繞兩腳8字運球。要求換手快,圍繞雙腳胯下連續不斷運球。3.2訓練法①二人一組,前者高運球快速上籃,後者徒手跟上接籃板球後交換返回。左、右方向交替進行。②全隊以一路或二路縱隊站立,兩臂側平舉,人間相隔7步左右距離。進行各種虛晃,變向、變速、轉身等運球練習。要求重心低保護球。③行進間運球時聽教練員口哨後作各種變向變速運球,要求反應敏捷變化快。④繞球場的罰球圈和中圈進行弧形快速低運球。要求重心低,頻率快⑤利用罰球圈和中圈進行全場8字變向運球,變向時上體側肩要快。⑥全場設二至三個點或障礙物,進行各種運球方法的綜合性練習。如虛晃變向接後轉運球,兩次後轉身運球等。⑦半場四種運球練習,要求往返運球連接協調運用自如。3.3 視野訓練法①原地進行高運球或低運球時,眼看前方,,迅速報出教練員的手勢或者碼、數字用餘光視球。②在弱光或晚上運球練習。③用不持球的手的虎口遮住自己鼻樑,抬頭抬時運球,以此代替運球眼罩。④行進間運球時觀看教練員的手勢作各種停、起、跳躍、向前和後退變向、變速等運球練習。⑤一對一攻防練習中,運球者觀看前方教練員的手臂作各種方向的傳切練習。3.4游戲訓練法①死球變活球游戲。把球放在地下,在規定時間內(如20秒)看誰將球拍起(過膝)次數最多。②六人追逐游戲。利用底角和中線延長線各站一人,進行快速追逐比賽。③躲閃游戲。一對一在底線相對而站。聽哨音後捉方快速向前運球用手去碰對方,躲方設法不讓捉方碰到而運至對面底線。④四線折回運球比賽。把球場劃為四條線進行四線折回運球,看誰運得最快。⑤運球接力游戲:分兩組在底線站立,左右手各運一球向前推進,往返接力比賽。⑥半場或全場分區運球互相打拍游戲。凡被打球出界者到另一個區(或另一半場)繼續運球打拍直到最後兩個半場或三個區剩下的最後一個運球者為優勝者。3.5 對抗訓練法①頂牛。在罰球圈或中圈內站二人,每人運球進行頂牛。看誰將對方的球打掉或將對方頂出圈外。②運球拍背。一對一運球,可利用各種虛晃假動作去用不持球的手拍打對方的背部。③三打三。全場進行三打三8字運球突破。④半場一打一或全場一打一攻防練習。⑤一打二攻防練習。把全場劃分A、B、B三個區域。在A區進行一打一攻防練習,在B區進行一打二攻防練習,在C區進行一打一攻防練習。⑥教學比賽。要求防守打半場盯人或全場盯人。四、結論總之,小學生籃球訓練的興趣培養與教學訓練的工作是一門十分復雜的藝術工作,綜上所述,過於程序化和傳統的訓練方式,並不能充分發揮小隊員的主觀能動性和學習興趣,只有通過教練員通俗易懂的講解、簡單實用的技術教學、趣味性的游戲或者比賽才能有效發展隊員對籃球的興趣和比賽的能力。

❷ 怎樣在小學體育課中進行籃球教學

一、備好每一節課

1
、備好每一個環節的教學目標。

備好每一節課是有效教學的前提,每一節課每一個環節的教學目標
的落實,非常重要。因為總教學目標的實現需是循序漸進的,由淺及深
的,要有計劃地去完成每一個環節的教學目標,且不可一步登天。尤其
是重難點的突破,更要一步一步,精細地設計,教師要明確每一環節的
教學目標,循序漸進,達到最後的教學目標。這也要結合學生的思維特
征和已有知識來設計每個環節的教學目標。

2
、教學起點可低點,從簡單入手。

每一個人做事都需要一份自信,
有了自信,
什麼難事也迎刃而解了。
所以,課堂一開始就要培養學生的自信,
感覺自己有能力能學好這些動
作。所以,教學起點可低點,易激發學生學習的興趣。如果一開始就過
難的動作出現,就容易打擊學生學習的興趣。

3
、教學情景的設計要熟悉。

如在教學音樂的選擇上要根據教學內容的不同選擇好不同類型的音
樂,這樣才能達到讓學生身臨其境的學習效果。

二、激發和培養學生的籃球運動興趣

1
、掌握學生心理特徵,加強運動興趣的培養。

興趣是一個人對某種事物帶有趨向性的心理特徵。當一個人對某種
事物有興趣時,他就把自己的注意力經常集中和趨向於某種事物上,同
時也對該事物產生一定的情感。因此,興趣是對人的活動具有非常重要
的作用。學習興趣是學生學習的內在動力,也是教學成功的重要因素。
《新課程標准》中有針對性地反復強調,要重視培養、激發和保持學生
的運動興趣,
並指出
「運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身鍛煉
的前提」,所以,在體育教學中,教師應根據學生身心發展的特點採取
各種方法去培養學生的興趣,
從而達到完成體育教學的任務,
促進學生
身心健康發展的目的。以我現在所任教的四年級學生為例,
他們正處在
長身體的時期,籃球的各項技術和運動方法還沒有定型,身體發育還不
完善,
心理發育不成熟。
如果在教學中,
以籃球運動的各種游戲來教學,
使兒童在游戲活動中掌握籃球運動各項技術的正確方法,
培養學生的正
確運動姿勢,形成良好的運動習慣,發展學生的能力,結合趣味性強、
形式多樣的游戲,
為兒童提供展示自我的條件和機會,
讓兒童體驗參加
體育運動的樂趣,身心得到發展,心理需求得到滿足,從而提高學生的
綜合素質。
如:
在練習傳接球的時候,
可以採用多人圍成一個大圈傳球,
一人或兩人在圈中搶球的游戲進行練習。
在練習投籃的時候可以進行投
自製活動籃筐比賽的游戲進行練習提高學生學習的積極性和興趣性。

2
、讓學生自編動作,提高學生的興趣性。

在體育教學中,能充分發揮學生的主體作用,培養和提高學生實踐
能力和創新能力的最有效的途徑是在練習的過程中教師應該放手讓學
生自編練習的內容。從而達到激發和提高學生的運動興趣,如:在學習
籃球運球的時候,
如果總是進行原地的運球練習那會是枯燥無味的,在
教學過程中可以提示學生自編一些花樣運球的方法進行練習,
如:
單腿
過球,左右手向下運球的同時,左右腿交替邁過球。這種練習雖然有一
點難度,但是學生初次接觸,覺得很好玩,便會主動去「玩」。從而在
花樣運球中提高了手對球的控制能力,
也提高了運球的熟練性。讓學生
在自編的動作中快樂的去學習籃球技術。

3
、情景教學提高學生的興趣。

俗話說得好「學源於思,思源於疑」。學生的積極思維往往由問題
誘發,
又在解決問題的過程中得到發展。
問題情景具有情感上的吸引力,
能使學生產生學習的興趣,激發其求知慾與好奇心。我經常從教材和學
生心理出發,創設問題情景,能提高學生學習的動機和興趣。例如:在
教雙手胸前投籃的時候,可以讓學生在「怎樣才能投的更准」的問題情
景中互相探討,互相體會,積極思考。有的同學認為把球投高一些,有
的人同學認為跳起來投,
有得同學認為兩手用力要均衡等等,
教師只提
出一個問題,學生就帶著這些問題去思考、體會。這樣既提高了學生的
學習興趣,更有效地開發了學生的思維能力。

三、改變單一的教學方法,讓學生在快樂的課堂中體驗成功。

由於籃球技術種類多、難度大,如果教學方法單一、枯燥,那麼想
要讓學生熟練掌握是具有一定的困難。
這樣將會抑制學生積極投入,自
覺鍛煉的熱情。
所以在教學過程中我們必須要改變這種陳舊的教學方法
才能達到有效教學的目的,才能讓學生積極自覺的去學習。

籃球運動本身是借鑒幾個游戲的方法加以綜合而發展而來的,籃球
運動的本源其實就是游戲。我開始教籃球時,就從本源開始,例如籃球
最基本的技術「運球」,在教運球的時候,我先做幾種運球動作給學生
看,講解運球的基本方法,先讓學生了解籃球的運球,再讓學生自編自
創各種簡單的運球,
然後進行個人或集體的運球表演,
在學生有一定的
基礎後就開始進行行進間的運球練習,
如直線運球接力,運球過障礙跑
等,練習運球的同時時常提醒學生一些運球的規則,如:抱球跑、兩次
運球、雙手運球、翻腕等。讓學生在快樂的練習運球的同時也逐漸掌握
了運球的基本規則,而且籃球興趣也得到了培養。另外如:在剛開始教
投籃的時候可以自製一些移動的小籃球框讓學生進行投籃練習,
在學生
投籃的時候另外的一個同學可以移動自己自製的小籃球框讓籃球進框,
這樣既可以讓學生感受到成功的樂趣,又提高了學生對投籃的興趣性。
還有,
在進行對抗比賽練習的時候,
我們可以改變成人比賽的籃球規則,
如:
除固定的籃球框外,
另在小籃球場的四角再加四個活動的自製小籃
球框讓四個學生控制,在比賽的時候如果進了固定的籃球框得兩分,如
果進了活動框就得一分,
同時對某些違例與犯規,
根據場上情況靈活掌
握等等。通過規則的修改,學生打球的積極性明顯得到提高,還可以讓
那些人小力弱的學生更主動的參加打籃球。比賽時,
因為得分的靈活性
和得分難易性,不但可以使水平較高的學生得到滿足,
也讓那些基礎差
的學生同樣得到滿足。這樣,比賽的精彩性,懸念性,讓學生充分感受
到打球的樂趣。

綜上所述,要想做到有效教學,我們必須改變以往的教學觀念推陳
出新,這樣才能真正達到讓學生「樂中學,學中樂」的目的。激發和培
養學生體育學習興趣,不只是體育教學的一個手段,也是體育教學的一
個目的。我們體育教師在教學實踐中要進行積極探索,以「健康第一」
為指導思想,只要符合學生的心理、生理特點,遵循從實際出發區別對
待的原則,提高學生學習體育的自覺性和積極性,
充分體現體育教師在
教學中的主導作用。
激發學生體育學習和鍛煉的熱情,
培養勤奮刻苦的
精神,為我國的社會主義現代化建設培養合格的人才。

❸ 籃球課要教些甚麼

對於籃球初學者來說,第一次訓練課應該教籃球規則。
籃球規則是打籃球的前提,每一個體育運動都應該有其規則,就是有這些不同的規則才會創造這么多不同類型的運動。籃球規則指籃球比賽中應用的各種規則。基於適用范圍分為FIBA規則,NBA規則,NCAA規則等。在世界上通用的籃球規則是國際籃球聯合會指定的FIBA官方籃球規則。籃球運動在全世界范圍內得到了廣泛的普及和深入的發展,為使該項運動永遠具有吸引力和生命力,並在持續的發展中得到統一和規范,國際籃球聯合會近年來不斷對《籃球規則》進行完善,以4年為間隔對規則進行較大的修訂。
首先,打籃球之前我們必須知道最基本的規則:
1.籃球比賽
籃球比賽由兩個隊參加,每隊出場5名隊員。每隊目標是在對方球籃得分,並阻止對方隊得分。
籃球比賽由裁判員、記錄台人員和技術代表(如到場)管理。
2.球籃:本方/對方
被某隊進攻的球籃是對方的球籃,由某隊防守的球籃是本方的球籃。
3.比賽的勝者
在比賽時間結束時得分較多的隊,將是比賽的勝者。
所以,對於籃球初學者來說,第一次訓練課應該教籃球規則。只有在學會這些最基本的規則後,才會真正的熟悉籃球,從而開始進行籃球訓練。

❹ 幼兒籃球怎麼教

兒童籃球基礎訓練
培養扎實的籃球基本功是現代籃球的基本要求,同時也是籃球人的生命所在。「籃球之神」邁克爾.喬丹之所以有如此高的成就,就是基本功扎實牢靠的原因。

1、理論知識教育:介紹籃球運動意義和價值,培養孩子們養成尊重教練(老師)、隊友(同學)、裁判(規則)。服從紀律,遵守規則、尊重集體;培養堅強不屈、頑強奮斗得意志品質。初步掌握主要技術動作和基本配合方法,具有初步的籃球知識。

2、身體訓練:全面發展身體素質,重點發展柔韌、靈敏素質,提高協調性和靈活性及跑、跳的銜接能力,同時培養對籃球的興趣。

3、技術訓練:通過訓練初步掌握手對球的控制和支配的基本技能,學習並初步掌握運傳接球、投籃持球、突破上籃、簡單的組合技術等基本技術,提高應變能力。

4、技術訓練:學習並初步掌握個人技術動作和配合組合技術,提高一對一和基礎配合中的組合技術能力,初步掌握集體對抗中布局和選位正確方法,提高戰術素養。

幼兒籃球訓練的基本動作
籃球要打得好,從接觸的時候就要注意培養球性、球感!

動作名稱:原地低手控球

動作要領:雙腳與肩同寬前後站立,曲膝,右手往下壓球

指導要點:球不能高於腰部,眼睛不看球,右手壓球而不是拍球

重點目的:用手來感覺球;目的增強球感。

動作名稱:手指交互傳球

動作要領:雙手手指朝上,以第一指掌交換快速推彈方式傳球。

指導要點:頻率要快,施力點在球體下半部。
重點目的:手指觸球與手腕敏捷性;目的投籃與傳球要領。

動作名稱:雙手交互用力傳球

動作要領:掌心朝上持球,經高舉後再用力往下傳給另一手。

指導要點:由高舉往下時要用力有往下砸的感覺,並保持能穩定持球。

重點目的:手接觸強力來球感覺;目的傳、接球要領。

動作名稱:持球環頸

動作要領:持球於頸一側,將球由頸後傳遞到另一手。

指導要點:動作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。

重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱:持球環腰

動作要領:持球於腰側,將球由腰部後方傳遞到另一手。

指導要點:動作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。

重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱:持球環繞雙腳S型

動作要領:持球於腳側,將球由腳跨下做S型傳繞到另一腳。

指導要點:動作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、雙腳不能碰球。

重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱:貼地運球

動作要領:球置於地面,以手指快速將球拍起,並持續快節奏運球。

指導要點:拍球不能用掌心,且不能高於5公分,頻率要快,球要離開地面,不能看球。

重點目的:手指觸球與球體彈性的適應;目的掌握運求要領

❺ 怎麼教孩子籃球

一、著重培養團隊意識

兒童籃球訓練方法:團隊意識為一、身體發展為二、技術要領為三
籃球作為一項團隊運動,想要取得比賽的勝利,還是要依靠集體的力量,這一點和足球、排球等團隊運動其實十分相似,在歐洲那些足球水平發達的國家,在球員小的時候,都會注重培養球員的團隊意識,而籃球也是一樣,在場上只會一個人獨干、蠻干,那麼擁有再好的技術也無濟於事,如果能夠從小就著重培養團隊意識,那麼對於球員的大局觀、球商等發展都有非常大的好處。

具體訓練方法,應該多訓練兒童的傳接球,以及學習一些簡單的戰術,如擋拆後的不同跑位、與隊友之間的傳切配合等,只有在兒童小的時候就培養出他的團隊意識,那麼在之後才有可能往職業球員的方向發展。

二、適量的身體素質培訓

兒童籃球訓練方法:團隊意識為一、身體發展為二、技術要領為三
兒童正處於身體發育的黃金年齡,身體骨骼、肌肉等都還未完全成型,這個時候如果貿然採用類似大人的身體力量馴良方法,實際上不僅有可能影響孩子的正常生長發育,同時還極有可能對兒童的身體造成損傷。這一階段應該著重發展兒童身體的協調性、靈活性、平衡性,同時可以適量的訓練兒童的腿部力量以及核心力量,為未來的身體塑造打下基礎。

三、技術訓練也著重培養球感

兒童籃球訓練方法:團隊意識為一、身體發展為二、技術要領為三
說一個球員在場上的打球是否有靈性,關鍵還是要看球員的球感怎麼樣,籃球打得好壞,還得看皮球在手裡能夠玩出什麼樣的花樣,像魔術師約翰遜、克里斯保羅等球星,都是非常厲害的控球球員,也只有掌握好了控球方法、傳接球的要領,才能在場上做到輕松寫意,因此對於青少年籃球技術的培養,應該著重在運球、傳球、投籃姿勢的掌控方面。

當然,這里還需要強調的一點是,兒童訓練的核心要義,一定是要練好基本功,每一個細節、每一個習慣都要提前養成,也只有這樣,才能保證之後的籃球發展能夠遵循科學、正確的方法,這樣才有可能為未來的籃球訓練打下一個好的基礎。

❻ 10--14歲開籃球興趣班怎麼設計

主要以興趣的培養為主,多做籃球游戲,趣味性的為主。同時,培養孩子的品質素養(自信心、毅力、勇敢),其次是教孩子一些專業的東西:
第一階段:
1、講解在籃球場上的正確姿勢(包括有球的姿勢、無球的狀態、接球的姿勢等)
2、手正確的接觸球的部位(投籃的接觸部位、傳球的接觸部位等)
3、講解籃球的基本規則
4、培養籃球理念5、互動有球、無球的訓練6、個人的身體素質訓練
第二階段:1、正規運球:包括原地的體側運球、交叉運球、高低運球等
2、互動籃球
3、運球對抗訓練(初級)
4、熟悉球性訓練
5、行進間的運球訓練
6、個人的身體素質訓練
第三階段:
1、正確投籃訓練2、投籃方式訓練3、三步上籃訓練4、行進間的投籃、上籃訓練
5、對抗性投籃、上籃訓練(初級)6、個人的身體素質訓練
第四階段:1、傳接球的正確動作及發力2、多種傳球訓練,包括正規的傳球方法、方式。如雙手胸前、單手胸前、單手體側、雙手胸前擊地、單手擊地、腦後傳球、背後傳球、長傳等3、行進間的傳球訓練4、對抗傳球訓練(初級)5、傳接球投籃訓練6、身體素質訓練
第五階段:1、講述籃板球的理論2、籃板球的基本姿勢3、爭奪籃板球的方式、方法4、初級的對抗籃板球訓練
5、投籃後的自搶籃板6、籃板球的身體素質訓練

❼ 小學體育籃球課教案

教案中對每個課題或每個課時的教學內容,教學步驟的安排,教學方法的選擇,板書設計,教具或現代化教學手段的應用,各個教學步驟教學環節的時間分配等, 下面是我整理的小學體育籃球課教案,歡迎來參考!

教學內容:

1、趣味小籃球(行進間運球)

2、運球接力

教學目標:

1、初步認識行進間運球的動作方法。

2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。

3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協調等身體素質。

4、培養學生積極動腦,主動參與學習的良好習慣。

5、培養良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。教學器材:籃球

教學過程:

一、教學常規2分鍾

1、體育委員集合整隊並報告人數。

2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標並提出教學要求。

3、安排見習生。

二、8分鍾

1、韻律球操3分鍾

A、教師向學生講清要求。

B、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。

組織:四列體操隊形

2、熟悉球性練習5分鍾

A、運球報數

B、高拋球擊掌

組織:同上

三、12分鍾

1.運球互指。

在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,裡面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球。

A、教師向學生講解游戲的方法、規則並提出遊戲的注意事項。

B、教師找學生配合一起示範。

C、學生自由結合在規定的.區域內進行游戲。

D、教師巡迴指導。

E、找學生示範,並點評。

F、學生相互交換進行游戲。

2.搶運球。

把整個球隊分散在球場內,先指定二至三名隊員擔任徒手「搶運球者」,其餘人每人一球。游戲開始,持球者在場內任意運球,在運球過程中要躲閃「搶運球者」的搶球,「搶運球隊者」則利用合理的動作進行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。

游戲規則:

(1)「搶運球者」不得用推、拉等犯規動作搶球,違者搶到球不算;

(2)如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。

A、學生明白游戲方法規則。

B、分組進行游戲,教師參與其中。

四、運二球接力12分鍾

在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線外,排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿,每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每隻手運一球前進,到中線後繞過旗干回端線,把球交給下一個隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進,然後再推回,但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。

A、教師向學生講清游戲的方法、規則。

B、組織學生進行運球接力游戲。

游戲規則:

(1)運球時,必須兩手運兩只球,不能一隻手運球,一隻手推滾球;

(2)如是推滾球時,規定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達;

(3)違反以上規定者,重做一人次。

五、6分鍾

1、放鬆整理活動

2、學生交流學習體會,教師進行講評。

❽ 如何教好小學生打籃球

1、最基本的先從左右從站立排球,先要讓孩子左右手對球都要有個靈感熟悉度。
2、然後再是慢走雙走各一球運。
3、再練胯下運球。
4、想讓孩子打好籃球,要給孩子投籃定型。其實投籃姿勢沒有一個固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行,然後就對這一姿勢定型,可以每天躺一小時保持這姿勢手裡拿著球,然後對牆模擬投籃。

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