① 打籃球不會打怎麼辦
應該是自己的熟練度不夠和隊友之間出現了配合問題，幾點練習的建議：
1. 意識很重要，要有大局觀，新手總是看著球運，一心只想往裡面沖，這是錯誤的，隊友空位需要傳就必須傳，不要一味的想著過人，籃球是團體運動
2.尋找自己的長處，不會上籃，這個可以練習，一個人不停的練就行了，一定要有恆心。
3.需要練球感，每天拍球500下，左右交替拍，大概一個月你就可以完全不看球都可以隨性的運球了，那時再學習胯下和背後，就會發現很簡單了
4.選擇一個適合的目標，找一個能學習的球星，學習下他得一些細節動作，當然要選擇適合自己的。
5.自我定位很重要，打PG,SG PF SF 還是C必須找一個適合的位子，如果有身高，就不用刻意的練過人，多練練搶板和籃下投，勾手就行，如果身高低點，就盡量在外線，定點投。
② 剛學打籃球啊什麼都不會啊，老被人笑怎麼辦
你真想打籃球的話就不要管別人笑不笑你，沒有誰一開始就是高手的。只要你喜歡籃球，就放開去打，不過你要練好基本功先，運球、投籃···不要總是那麼快地跟人打比賽，（也要打，不過先不急）先找些要好的比較熟悉籃球的朋友平常和你一起去玩玩先。另外，看多些比賽，或者打2ksport之類的籃球游戲也是有幫助的。其實，只要有一段時間後，熟悉了，大家的動作差不了哪裡去，也就不會被笑了，人家笑是因為剛開始時動作不常規，很特別，僅此而已
③ 剛開始打籃球，什麼也不會，該怎麼學打一個月可以練會嗎
相信自己可以的。既然剛開始學，那就找些教學視頻，學習下。別亂學些沒用的和亂七八糟的。
帶球什麼的基本功好好練練，多看看別人怎麼玩。學正統的，學歪了就不好改了。我記得好像中央五台有個弄籃球的姓張的人教學視頻不錯，你可以看看。
記住一點，不能放棄。當某天回首時你才能感受到籃球給你帶來的快樂。
④ 我是個籃球新手，基本上么都不會，請高手指點一下，應從什麼練起，怎樣練習。希望高手指點，非常感謝
運球，跑位。運球是為了增加你的手對球的感覺，培養球感。跑位是為了讓你加強移動和腳步的靈活性，當然以後在打配合的時候用的最多了。
再接下來就是投籃，先從中距離定點跳投開始練。再遠投，接球跳投，等等。投籃是很關鍵的。！
還有就是力量的練習，不要問我練哪裡的，我覺得全身肌肉的力量都要足，不然卡位進攻或搶板還是防守你都搞不過人家。
⑤ 新手第一次打籃球比賽怎麼辦
第一次打籃球比賽不要太緊張，注意團隊配合，以及注意穿寬松的服裝或者運動服運動鞋，賽前提前做好熱身運動，盡可能的放鬆心態把學到的運用到實踐中，還可以佩戴一些護具，減少受傷。
⑥ 我想打籃球，可一點也不會！該怎麼樣練
可以常看正規籃球比賽，多了解規則，然後再真實去接觸籃球，開始可以不會運球，所以就要先練投籃，然後你就可以跟朋友打球了，但是你只能站在籃下，二次籃板，二次進攻，然後你就可以訓練運球，這是個日積月累的技術，要常練，不要急於求成，手機打字不容易，採納吧
⑦ 新手不會打籃球怕丟人怎麼辦
那就多練練技術，可以自己一個人找個地方單獨聯系，等到差不多了再出來和別人玩就可以了，再說誰都不是從一開始就會打的，多聯系就好了。
⑧ 學不會打籃球怎麼辦啊
快速學會打籃球的方法：
1、學會拍球。
拍球時不宜手掌全部接觸籃球，要用指尖輕拍籃球，這樣便於發力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球時球在身體兩側的靈活性。同時雙腳以腳尖為支撐點，便於在空隙當中靈活移動和過人。
怎樣才能快速學會打籃球，有什麼方法？
想練習空中的動作，就一定要加強肌肉的練習，尤其以腹肌最為重要，因為在空中做動作的核心力量來至於腰腹力量，所以一定要加強腹肌和腰部肌肉的練習。
2、學習運球。
運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球；體側或側後的提拉式高運球主要以肩關節為軸，用上臂、前臂、腕、指的力量運球。
拍按球時，手應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，這樣有利於保護球和根據場上情況改變動作。
2、學習傳球。
主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側傳球，行進間傳球的技術。傳球技術是籃球的基本技術，籃球是一項團隊項目，練習傳球技術是非常重要的。 採用何種方式傳球取決於實際情況。
怎樣才能快速學會打籃球，有什麼方法？
方式雖然不同，但有幾點是一致的：所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開（但不能太僵硬），手腕要有彈性。
3、練習帶球過人。
可以向更高的籃球技能發展的練習，如果個人有足夠的自信投籃，就要學會帶球過人，在對方的封鎖線內夾縫求存，攻入對方的籃筐下進行投球，這對帶球的把握度要求很高。
4、練習投籃。
打籃球的最終目標是把籃球投入籃筐。投籃又分為：半場，全場，籃下等等。從最基本的練起，那就是籃下投球，距離近，命中率高，這樣以後逐漸拉遠距離，一直到三分線投籃，在這個過程之中，需要學習的是瞄準，需要用眼睛准確判斷拋球的弧線是不是正對籃筐的。
⑨ 剛學打籃球啊什麼都不會啊，老被人笑怎麼辦
先學原地拍球吧，不要笑 很重要。先練右手再練左手。然後開始連帶球跑動，折返跑，繞雪糕筒，交叉運球......每天連2個小時，大概練兩個月就能帶球順暢了。過程中可以練上籃，再練習籃下插板（保證球球都進），再定點投籃，由近到遠，...（跳投，急停跳投，轉身..後仰多了去了）。球場得分主要就是上籃和投籃嘛。至於勾手什麼的以後會學到。當然以上主要是練習個人技巧。半年吧，就可以擺脫新手了。如果沒有點個人技術，去球場可是沒人待見的哦。此後多到球場加隊打球，多研究籃球比賽視頻，才慢慢學習團隊合作技巧。以上純個人見解。
⑩ 慚愧，小弟剛開始玩籃球什麼都不懂！請各位GG教教我
首先要把基本功練熟練了，這是最重要的。
其實籃球過人沒有什麼固定的模式和套路，大多是隨機應變，所以基本功一定要扎實，然後多打比賽，學著閱讀比賽，在實戰中增長經驗比任何理論都要強。
當然，說到突破，還得不能少了一個條件，就是力量與速度的結合。運球過熱門裡面最主要的就是變相突破，結合重心的晃動，可以去看看網上的視頻
一些運球技巧``
基本要領 1. 手拘,不是手掌心,是運球時手觸的部位.因為掌心不夠靈敏,無法精確運球時的重心高度及方向.最簡單的檢測方式,是到人車稀少的路上練習運球.若是手掌臟了.就表示動作錯誤. 2. 運球時要盡量貼身,且重心放低.你看一些頂尖高手的運球,簡直像在玩溜溜球一般,收放自如.一旦加速運球,你可能會發現球愈來愈離手,難以控好,建議你把速度放慢,逐漸習慣控球的節奏之後,再慢慢加快運球的速度. 3. 不看球運球--這太重要了.運球是用手,不是眼睛.將你炯炯的目光射向前方,比賽時你不但要觀察對手的一切動向,也要及時找出隊友可能出現的任何空檔,才能負起場上教練的責任.要練這項,可=以找一個球友站在你前方幾步的距離,請他隨意舉起幾根手指頭佯裝守你,然後告訴他到底舉了幾根.接著再請他在你面前隨意晃動,這將迫使你必須探頭尋找隊友的去向,養成眼四面的正確動作. 4. 閉眼運球--更能訓練你的球感. 5. 練習雙手變換運球,眼睛同樣直視前方. 加速運球加速運球也屬於基本動作之一,當你原地運球已達到相當順暢的地步時,開始加快運球前進的速度,你可以從球場一邊的端線到另一邊的端線來回反覆練習,這將有助於你對運球節奏的掌控. 跨下運球這招跨下運球雖然很費時,卻非常基本且重要: 右手運球,左腳較右腳置前約一個腳掌的距離,在雙腳跨下來回換手運球一次後,運球加速前進.且雙眼始終注意前方動態,而不是在看球或雙腳. 背後運球如困你很怕球在胸前運來運去很容易被抄.可以使用背後運球,讓你出糗的機會大幅降低. 這招的要點是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方,左手張開准備來球,以繼續做背後來回運球的動作. 護球說到護球的動作,這是大個子也必備的功課之一,想像一下,當有防守者堵在你右邊時,所謂的護球是把你的身體當作屏障,膝蓋彎曲,重心壓低,並用無持球之手做一合法的護球動作,以保護球不致被抄走
投籃技巧
個人覺得最主要的是多練 動作要規范 投出去的球弧線要好 有時候拿球時感覺挺好 那投籃就進的多
下面是在網上搜的
投籃要領
投籃是將籃球從籃圈上面投進球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的.
一單手原地投籃:
特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：
雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕後伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關於投籃) 投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最後離開球體的部位。
二行進間單手高手投籃:
以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步並用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當身體接近最高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手後,落地屈膝緩沖.動作要點:一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.
三跳投:
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。
跳投的技術要領如下:雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
四行進間單手低手投籃:動作同行進間高手投籃，只是投籃方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心籃。
五運球接球急停跳投：動作同跳投，在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作，再做跳投。
投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的:
第一：
從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二：
手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
美國NBA投籃高手的經驗：
斯蒂夫.克爾教你跳投
我最擅長的是投籃得分，如果我不會投籃得分，就會失業。我的籃板球不行，傳球不怎麼樣，在我剛剛進入NBA時，甚至連控球都不好，所以我必須在跳投方面有殺手鐧。在賽季進行中的時候，我一天要練100次跳投，夏天賽季結束，我每天要練跳投200至300次。你們都知道我的3分球很准，不過在練習時，我喜歡離籃筐近一點投。跳投最重要的是多練，並且注意手形手勢。
比賽時，腎上腺素分泌增加，所以我退後四五英尺到3分線外也能投中。有時，我也和朋友打一下小比賽，這時候我也練習突破和掩護。
剛剛打職業比賽的時候，如果比賽輸了，我常常會睡不著覺，的確，你要做一個得分手，最重要的是把頭天晚上的比賽忘掉，把自己投籃的樣子忘掉，滿懷信心投入下一聲比賽，那就可以百發百中。?
第1步：投籃和建房子一樣，最重要的是基礎穩固，投籃之前我總是讓雙腳分開，和肩同寬，雙膝彎曲，使自己的下盤牢固，起跳的力量源於我的雙腿，如果雙腳分得太開或靠得太攏，就會失去平衡，把球投歪。
第2步：用指尖抓球，而不能用手掌。我用右手投籃，左手對球只起到瞄準的作用，不影響投籃。為了瞄準籃筐，投籃球賽的手臂要內收並指向籃筐。
第3步：出手投籃時，雙臂要充分展開，讓球的軌跡開成一個弧線。球出手時，我投籃的右手有一個前抓的動作，讓球旋轉起來，動作結束時，順手是向下的。以上只是基本要領，各人的投籃動作會有微小差別，同一個人在每次投籃也會有差別。不過，一旦我跳投出現問題，我馬列上會重新復習一下這些基本要領。這是我永遠忘不了的，因為這是我吃飯的本錢。
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大師教你控球 入門 各項基本功及規則··