❶ 打籃球時面對防守時,有哪些比較簡單的進攻方式,最好有教材
面對防守時最重要的是觀察。對方是單防還是區域夾擊還是聯防等等。
一般野球場上就是一對一單防,最多就是突破至內線後有一至兩個人協防。
所以面對單防簡單有效的進攻方式就是發揮你自己的優點打擊對方的弱點。
當然籃球是5個人的運動(好吧野球也可能是4個人3個人乃至1個人的運動)所以一定要記得別老是單干,感覺打不動對方或遇到夾擊時一定首選傳球。
背身單打
在身體素質占優的情況下背打是最有效的方法。當你比對方身高體重時,就是往裡死懟,不需要你有太多的技巧,頂進內線後可以選擇高出球點的勾手,可以低手上籃,可以跳投,搭配假動作使用風味更佳。不過要注意控制肘擊和沉肩的犯規動作,腳步也要注意,尤其轉身時容易走步。還有一點就是注意護球,因為背身看不到身後的情況,防守球員會從身後搗球嗎,也會有人夾防。
跳投
跳投是最高效簡潔的進攻方式,但是對投籃技術要求很高。網上有不少關於投籃的教學視頻,網路搜來看就得了。重要是經常練手感,一天投個幾百球不出半年就能保持相當高的命中率了。跑出空位接球跳投是最輕松的方法,因為眼前沒有防守隊員,但是對跑位的意識要求比較高,一定不能偷懶。干拔對腰腹力量要求高,一般不建議使用。面對比自己高的對手可以採用急停或後仰跳投打節奏差。如果運球技術嫻熟,能夠使用交叉步、急停、背後運球等技術動作晃人你就野球場無敵了。
突破
突破對身體控制力要求最高,也是難度最大的進攻方式。一般是靠速度甩開對方的防守,這時爆發力以及對節奏的掌握就顯得很重要,絕對速度不一定要快,但是看準時機瞬間啟動快速過掉在你面前的第一名防守隊員,能讓你有更多的進攻選擇。比如拋投、上籃、跳投。要注意上來補防的球員的位置同時用餘光注意己方球員的跑位,決定自己攻還是傳球。
這三種方法野球場上絕對夠用了。具體的籃球技巧提升直接搜視頻就行。不過還是那句話,結合自身特點,相對與對方而言速度快就突、身體壯就頂,打不了就多傳球,相信隊友、別瞎打。
❷ 具體分析一下科比在籃球方面有什麼弱點嗎
第一、科比因為激進莽撞偏執,不合理的出手選擇,賭氣式的態度,拯救過球隊不少次,但確實傷害過球隊很多次。
第二、科比太執著於個人單打。如果科比不執著於個人單打,降低跳投比例,多利用擋拆,多突破殺傷,以他的力量、腳步、手感和滯空,在命中率上會比如今好看得多,雖然不如馬努,但科比突破也是很會鑽縫隙的,效果絕對在皮爾斯之上。但科比大部分時候太執著於一個人完成所有進攻環節,沉迷於跳投,但這種英雄時刻只發生過一次。
第五、科比沒有好的視野和組織能力。給內線吊球、突破分球,都是非常拿手的,打小配合是頂級的,但那種擾亂對手陣型的大范圍轉移調度、極具穿透力的直塞,就不擅長,傳球上格局不夠大,防守方面,單防極佳但協防沒那麼好,科比在巔峰期防守強度其實不如三連冠時期,漏人也不少。
❸ 籃球場上胖子的弱點是什麼,該怎麼對付
胖子肯定力量有優勢,但是腳下移動速度慢,要抓住這個弱點,用靈活的腳下移動來限制他,盡量不要和他進行身體對抗,防守時,最好採用聯防
❹ 我初一,學校要舉辦籃球賽,初中生打球的弱點是什麼我168,突破犀利,過了人之後經常上籃不進,咋辦
手感是喂出來的 上籃不進 說明打得還不夠硬不夠堅決 突進去後,堅決打籃板正方形的角上就行了
❺ 籃球的防守戰術最常用的有哪兩種,戰術要領是什麼
主要有:
1,人盯人,這也是最普及的一個戰術,無論是職業比賽,還是業余籃球,都用這個,就是一個人跟一個,這樣分工明確,不會出現漏人。缺點是萬一你防守的那個人是很厲害的,那麼你就是防守的黑洞,會被一直當作弱點來打
2,區域聯防,嚴密防守進入該區域的球和進攻隊員,並與同伴協同防守,這不是人防人,而是我的地盤我做主戰略,也就是你進入了該區域,比如側翼,那麼這個區域就會有兩到三個人來防守你。缺點就是容易被調動,比如這塊區域吸引了人,其他位置就空了
3,包夾戰術,某個球星得到了球,必定出現兩個人防守他,缺點就是吸引了防守人
4,禁區防守戰術,全部人集中到三秒區附近,誰進來就人肉牆火拚堵死他,針對那些突破厲害的人,缺點就是外圍,三分線空了,容易造成對手投三分球
5,砍鯊戰術,針對奧尼爾所發明的戰術,因為奧尼爾在內線近乎無敵,缺點是罰球太差,因此當時沒有可以與他對抗的內線隊伍,沒有大個子的隊伍,會採取這個戰術,你一拿球,我就犯規,讓你罰球,反正你罰球罰不進
6,繞前戰術,就是大個子會在低位,卡位要球,這個時候你要擋在他前面不給他那麼輕易得球,以前姚明就經常被這一招給封鎖。
❻ 籃球場上胖子的弱點是什麼,該怎麼對付
額,這個,其實說老實話,在籃球場上,我也很討厭那些只有所謂的「身體」而沒有技術的人,我也曾經吃過這方面的苦頭,不過我可以告訴你那些真正打球厲害的更重要的還是技術,勤加練習才是王道,還有記住不到萬不得已最好不要和那些身體素質比你好的人「硬碰硬」,劃不來,意氣用事的結果很有可能是你自己吃不消,我不知道你平時是打什麼位置的,要是中鋒的話你可以多聯系聯系勾手之類的進攻手段,因為對方有身體,你可能搶不到更好的位置,這樣你只有加強自己的「射程」了,如果你更多時間是打後衛,我建議你多聯系聯系變向過人,加快自己的啟動和變相速度,多和他打運動戰,靠速度佔得先機,個人感覺對於後衛來說,遠投技能更加重要,進攻的時候多變換變換方式,盡可能做到不讓別人找到你的進攻規律,說了這么多,其實還是要多加練習,最後友情提醒一下,籃球場上千萬別意氣用事,其實輸贏都是無所謂的,鍛煉身體才是主要目的,呵呵
❼ 籃球如何防守靠打(不是游戲)
1,主要是要意識,背打強攻的話命中不高,所以都會到了籃下做假動作,所以那個時候一定要集中注意力,不要被騙過,看準機會斷球。
2,強攻的話要注意身體動作,有時候打球不全靠身體,還要有技巧,一隻手彎曲頂著對手的腰,另一隻手高舉防止其投籃。要注意手頂著對手腰的時候不要全力去定,能不讓其前進就可以,這樣就算身體弱點,手還可以彌補以下。
3,手部動作不要太明顯,可以斷斷續續或時不時的斷對手的球。
4,以上只是基本技巧,主要還是要多練,練好上述技巧,即便是防不住對手,一般也會造成對手也很難防守。
5,不要太勉強自己和自己不對位的對手打,找個合適的位子防守。