㈠ 打籃球怎樣才能成為一個神射手
投籃注意事項 籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式,但不管哪種投籃方式,有兩點是必須做到的: 第一: 從腳底發力,也就是說雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發起,然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕,最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。 第二: 手臂姿勢,應該是上臂與前臂呈90度,而手腕後伸也與前臂呈近90度,並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時,向上、向前伸臂(當然是指向籃框),向上、向前用力屈手腕,最後用手指將球推出,這樣投籃會使籃球產生下旋,碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長),這樣有利於控制球的運動方向,增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領,正確的投籃動作變得很順暢的時候,命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
㈡ 在籃球比賽中如何成為一個優秀的射手
優秀射手不僅要無人防守的時候准,而且要在有防守壓力的時候保持手感。
最終的途徑有以下幾點,多練習投籃,專業自己的籃球動作,提高在對抗之下的命中率,打球要聰明,要機敏的把握投籃機會。
㈢ 如何成為一位籃球的神射手
就是找人教你真確的姿勢。並且不斷的練習,並不是每個人都有神射手的天賦的。但只要你努力練習也會投的很準的。如果是實用性的偷懶那最好在有障礙物才行。讓人防守你或擺個東西擋一下。這樣效果會很好。
㈣ 如何練好籃球射手
首先找感覺。
其次指力、腕力的提高很重要。
再次正確的姿勢也很重要
這些都離不開勤學苦練的
㈤ 籃球 如何才能成為射手型的隊員
其實你這樣的條件,如果身高繼續長幾公分的話,打小前鋒非常好,能突破得分,不過如果再提高投籃的話那就非常全面了。投籃最重要的是手形,堅持練習右手單手投籃這個你可以看視頻學習,一定要多練習,科比的投籃那麼棒,除了天賦外,每天上千次投籃練習才是保證。而且投籃出手後,手形一定要保持至少一秒,這不是說出手後手形還能改變什麼,主要是你有這個意識的話,你的出手就會非常流暢了,而且跳投盡量用小腿的力量,腰不要太彎,在起跳的最高點將球投出,長期練習,你的命中率就不會差了。想做射手,還有很重要的是無球跑動,可以通過擋拆配合跑動,這樣能將防守你的人甩開,讓後接球舒舒服服的投籃。還有一點是意識,對投籃時機的選擇,這要通過比賽的積累,如果接球後防守隊員還沒有甩開的話,可以運球後再投籃,結合假動作,不要輕易投那些勉強的球。概括起來的話,練習,手形,無球跑動,時機選擇。其實你大可以做能突能投,能傳球,能槍板,能防守的全能小前鋒。加油
㈥ 怎樣才能做好一個『射手'
射手,不分位置,內線也有中投,外線也需要,甚至是遠投
手感,你要嘗試不同皮質的籃球去訓練投籃,你要訓練在自己躲避對手封蓋的情況下投籃,你要找到自己的投籃特點,速度,還是出手高,還是後仰,還是...了解自己,訓練特點,誇大,這樣你才有特點,這樣才能給自己創造機會
㈦ 如何成為一名籃球射手。
一名好的射手,是靠練的。
比如米勒,人家一天2個小時投籃。
姿勢不重要,進球最重要,比如馬丁,馬里昂。
吸引眼球的漂亮姿勢固然好但沒有也不必計較!
如果你想成為一個神一般的射手,一天投個500個球以上吧,當然,不光是投,還要總結。
沒有一個人生下來就會投球的,神一樣的射手背後付出的是血一樣的汗水!
㈧ 如何成為一個更好的籃球射手(三)小跳投
1. 准備,墊腳下蹲,單手球放在set point
2. 腳主用力,手只是carry(帶動,可以理解為被動)
3. 跟隨動作,手腕自然下垂
drill步驟:
1. 籃下3米(或2米)附近,左,中,右,三點,一點連進10個移動到下一點,一定要連進,中間斷了從頭數。
2. 罰球線附近,左,左上,中,右上,右,五點連進5個。
3. 遠投,三分線內一步或兩步,五點,每點連進3.
㈨ 怎樣練才能成為優秀的籃球射手
練習手腕投球吧,命中率高,但最基層的是要多加練習才能從中得到體會。。你可以一天保持正確的投籃姿勢投30-50個3分練感覺