A. 籃球中的交叉步是什麼
防守交叉步:由攻轉守尋找對手或防守隊員失去防守位置時,可以用交叉步迅速追隨對方在過度到滑步繼續防住對手。起動作要領是:向左側交叉步時,右腳用力蹬地,迅速從左腳側前方邁出,上體稍左傳,右腳落地的同時左腳向左跨步,依次兩腳交叉快跑。
持球突破交叉步:以左腳為中樞腳為例。先用假動作使防守隊員中心左移,然後右腳內側蹬地並向左側前方邁出,上體左傳探肩,左手推放球於右腿前側,快速超越對手。也可以左投籃假動作後持球突破。
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B. 籃球標記叉和圈啥意思
籃球標記叉和圈是啥意思?在記錄表上插的意思是隊員上場隊員一個圈一個叉表示的是首發隊員,首發隊員一共有5個。