怎麼證明籃球是什麼

1. 籃球是什麼

籃球運動是以運球、投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性室內體育運動之一。籃球

1892年1月（另一種說法是1891年12月）。

為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會訓練學校教師詹姆斯·奈斯密斯博士所創。他並不是在改革一項運動，而是在發明一項運動。他當時只是為了給國際基督教青年會訓練學院的學生們發明一種適合室內進行的運動，他的發明引起了積極的響應。最初，他將兩個裝桃子的籃，釘在學校健身房樓上看台的兩端，以橄欖球作為比賽用具，向籃內投擲，後來改為鐵制的圓圈，掛上線網。再後來剪開網子下口，成為今天籃筐的樣子。為了完善籃球這一新生運動項目，他在1892年制定了18條規則，後逐步修改和增加條款，出場人數也逐漸減少，直至規定每隊5人，這才成為現代的籃球運動。
現代籃球大小
籃球體積7800mL，直徑24.62cm。
籃球場地
籃球比賽場地應是一個長方形的堅實平面，無障礙物。
奧運會籃球比賽和世界籃球錦標賽的比賽場地長度為28米，寬15米，其他比賽長度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動互相成比例。球場的丈量從界線的內沿量起。
所有新建球場均應符合國際籃聯要求：長28米，寬15米。
天花板或最低障礙物的高度至少應為7米。
長邊的界線稱邊線，短邊的界線稱端線。球場上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05米（5厘米）。
從邊線的中點畫一平行端線的橫線稱中線。中線應向兩側邊線外各延長0.15米（15厘米）。
以中線的中點為圓心，以1.80米為半徑（半徑從圓周的外沿量起），畫一個圓圈稱中圈。
三分投籃區是由場上兩條拱形限制出的地面區域。在此區域外投籃得三分。
罰球區是限制區加上以罰球線中點為圓心、以1.80米為半徑向限制區外所畫的半圓區域，它是執行罰球的區域。
從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3米的地方（均從外沿量起）所構成的地面區域叫限制區。它的作用是：球在本隊控制時，限制本隊隊員在對方限制區內停留的時間不得超過3秒鍾。
基本技巧
1.持球 2運球 3.接球 4.投籃 5.上籃 6.扣籃 7.傳球 8.搶斷 9.蓋帽 10.搶籃板
假動作
1. 變向運球 2. 變向上籃 3. 眼神騙人 4. 假投籃 5. 運動趨勢 6.假投真傳
突破與防突破
1.身體前壓，跨步放球，倚住突破。
2.前跨，連續背後運球。
3.近距離變線，右手左側運球。
4.背身倚人，肩部左右晃動，晃開防守者轉身突入。
基本規則
奈史密斯制定的籃球規則
①籃球運動是用手進行的運動，球是圓的，而且運球時打手不允許。
②手拿著球走或者跑都是不允許的；
③運動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動員；
④運動員與運動員之間不允許發生身體接觸；
⑤籃圈應該是水平的。
根據這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規則。最原始的籃球競賽規則一共有13條。這13條的基本內容是：
1．球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2．球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。
3．球員不能帶球走。
4．必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。
5．不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球後才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。
6．用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。
7．如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指：在一段時間里，對方隊員未發生犯規，而本方隊員接連發生犯規。
8．如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內並停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。
9．當球出界，球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鍾，如果超過5秒鍾，球判給對方。
10．主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規，不過，裁判如果包庇那隊，就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。
11．副裁判員是球員的裁判，他可決定什麼時候球在比賽中，並要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。
12．比賽在兩個 20分鍾內進行，中間休息5分鍾。
13．球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。
這原始的13條籃球競賽規則，雖然不系統，不完整，有些條文還不夠明確，但對初期籃球運動的發展起著很大的推動作用。特別是籃球運動發展到今天成為現代籃球運動，技、戰術水平越來越高，規則就顯得更加重要，它要求嚴格、科學、系統地管理籃球競賽規則。
主要位置
控球後衛
（PG）（西base)
控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。
著名人物：「魔術師」約翰遜，約翰斯托克頓，伊賽亞托馬斯，傑森基德，史蒂夫納什，鮑勃庫西，蘭尼威爾肯斯，加里佩頓，昌西比盧普斯，克里斯保羅，德隆威廉姆斯，托尼帕克，德里克羅斯，拉簡朗多,拉塞爾-威斯布魯克.
得分後衛
（SG）（西escolta)
得分後衛（Shooting Guard）以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准投與穩定性要非常好。
得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
著名人物：邁克爾喬丹，科比布萊恩特，奧斯卡羅伯特森，傑里韋斯特，比爾沙曼，克雷德德雷克斯勒，喬治格文，厄爾門羅，喬杜馬斯，雷吉米勒，雷阿倫，阿倫艾弗森，德維恩韋德。
小前鋒
（SF）
小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃筐里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
著名人物：拉里伯德，埃爾金貝勒，朱利葉斯歐文，約翰哈夫里切克，斯科蒂皮蓬，多米尼克威爾金斯，里克巴里，詹姆斯沃西，勒布朗詹姆斯，保羅阿里金，阿歷克斯英格利什，保羅皮爾斯，卡梅羅安東尼，凱文杜蘭特，特雷西麥格雷迪。
大前鋒
（PF）（西ala-pivot)
大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務是非常重要的，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，大前鋒可以說是在一場比賽中不可缺少的角色。大前鋒不是最弱的，也同樣不是最強的。不是說任何人都可以當大前鋒的，大前鋒的身體素質要夠硬，速度、彈跳力和力量都是不可缺少的。搶籃板需要速度、彈跳力和力量如果沒有速度的話你還沒准備好可能就被人搶了籃板球，彈跳力不好的話很容易被那些彈跳力好的搶去籃板球。沒有力量的話，搶籃板根本沒你的份。大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，也是創造得分機會最多的人。如果沒有了大前鋒，光靠中鋒是搶不到幾個籃板球的。他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。大前鋒出手的機會不會很多，但也不會很少，而其投籃的位置又經常很靠近籃筐，對其投籃的命中率要求也較高。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。
著名人物：蒂姆鄧肯，卡爾馬龍，鮑勃佩蒂特，凱文加內特，查爾斯巴克利，德克諾維茨基，凱文麥克海爾，戴夫德布斯切爾，丹尼斯羅德曼，傑里盧卡斯，克里斯韋伯，克里斯波什，保羅加索爾，布雷克格里芬，凱文樂福，拉馬庫斯阿爾德里奇。
中鋒
（C）（西pivot)
配合大前鋒搶籃板和傳球運球。
首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。但是不如大前鋒搶籃板球的幾率高。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃筐，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標准。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。在進攻方面，中鋒在接近籃筐的位置要有單打的能力，他要能背對著籃筐做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）
著名人物：威爾特張伯倫，比爾拉塞爾，卡里姆阿卜杜爾賈巴爾，沙克奧尼爾，哈基姆奧拉朱旺，喬治邁肯，大衛羅賓遜，盧克瑟蒙德，摩西馬龍，比爾沃爾頓，帕特里克尤因，阿朗佐莫寧，羅伯特帕里什，戴夫考恩斯，姚明，德懷特霍華德，安德魯拜納姆。
籃球術語
(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。
(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位 (多用於沖搶籃板，卡位也有規則）。
(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。
(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。
(7)突破：運球超越防守人。
(8)空切：進攻人空手向籃跑動。
(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1個防守人及時補占其正確的防守位置。
(12)協防：協助同伴防守。
(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留來改變投籃出手時間。
(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。
(17)落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。
(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
(19)溜底：進攻時在邊線附近站位，沿底線向另一邊的邊線附近跑動
(20)人盯人：一名球員對一名球員
(21)And One ：加罰一球，既當持球進攻球員在做出投籃動作時被防守隊員犯規並且球進，則記該進球有效並且加罰一球。
(22)化學反應： 用於形容一隻球隊的整體狀態，包含，球員狀態，團隊配合狀態，以及教練的戰術安排等等
（23）壓哨球：通常指在有時間限制的比賽中的最後時刻得分。只要是在吹哨前出手,並將球投進,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨後球再出手的就不算得分。
（24）Answer ball:籃球比賽中,一方隊員投中一球後,另一方立刻以相同的方式回敬對方一球

2. 籃球是什麼樣的

籃球（basketball）的形狀是正圓體，從內到外主要由內膽、纏絲（或纏紗）、中膽（或中胎）、表皮四部分構成。其中內膽是籃球的最里層，由黑色橡膠製成；纏絲是在藍球的內膽表面均勻纏繞的一層保護層；中膽是內膽和表皮之間的橡膠支撐結構；表皮可分為真皮、橡膠、合成皮三大類；此外，球嘴是對籃球充氣時的通道。

標準的比賽用球按型號可分為：#7，#6，#5，#3
①標准男子比賽用球: 重量600-650g， 圓周75-76cm，即7號球；
②標准女子比賽用球: 重量510-550g，圓周70-71cm，即6號球；

③青少年比賽用球:重量470-500g，圓周69-71cm，即5號球；

④兒童比賽用球:重量300-340g，圓周56-57cm，即3號球；

下圖即為籃球的構造圖

3. 籃球怎麼分真假

現在市面上的籃球品種繁多，檔次不一，真假魚龍混珠，普通老百姓很難分辨。「運動新人類」在這里向那些正在想購買或憂郁的朋友，提供一點經驗和參考。 籃球的結構 內膽：即球膽，籃球的心臟，在籃球的最里層，由黑色橡膠製成。 纏紗：目前中高檔的籃球會在內膽的表面均勻地纏繞上一條紗線，對球膽形成象蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都採用此工藝，很多低檔籃球不纏紗，或用紗布代替。 中胎：內膽和表皮之間的支撐結構，由橡膠材料製成。 表皮：分為橡膠、合成皮（超細纖維，PU，PVC等）、真皮三大類。 球嘴：籃球充氣的通路，對氣密性非常關鍵。 如何正確的使用籃球 1、使用完畢後，清潔球的表面（真皮籃球勿使用濕布擦拭，以防發霉）存放在陰涼干 燥的地方。 2、注意根據不同的場地選擇不同材質系列的室內/外專用籃球。 3、籃球的氣壓應在7-9磅，否則影響手感，易變形。測試方法：在平坦的硬質地面上，使籃球從182CM高度自由落下，反彈高度在124-145CM即正常。 使用場地：一般籃球可用在水泥地及柏油場地，而真皮及合成皮籃球則用在室內的木板球場上 為什麼要選擇品質好的籃球 使用手感舒適、彈跳和旋轉性能穩定的籃球會培養良好的運球習慣，有助於做出標准而到位的技術動作。而且品質精良的籃球還可增強您的自信心，提高訓練質量和樂趣。同時從經濟的角度來看，好的籃球使用壽命更長，品質和服務更有保證。 籃球纏紗對比 目前中高檔的籃球會在內膽的表面均勻地纏繞上一條紗線，對球膽形成象蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都採用此工藝，很多低檔籃球不纏紗，或用紗布代替，而且工藝粗糙，直接影響籃球的品質。 斯伯丁籃球與一般籃球的區別 1、內膽："斯伯丁"籃球均採用專用丁基橡膠內膽，原材料採用進口生膠，純度高，少雜質，性質穩定，通過專利技術的加 工和特種添加劑的使用,使此種內膽具有獨特的彈跳柔和度和良好的氣密性。這與高檔汽車輪胎內膽材質相同，通過嚴格的專利工藝加工，彈跳柔和穩定，是斯伯丁籃球所特有的細膩手感的內在來源。 2、纏紗：斯伯丁只採用柔韌度非常好的專用尼龍紗線，通過精密機器均勻地纏繞，長度長達2公里，使籃球的彈跳有質感，投籃時球體飛行和旋轉穩定準確，並且會使球體堅固，不易變形。① 纏紗工藝使用經過專門改造過的設備，以確保纏紗角度變化的精度和均勻度；② 必須採用進口高密度尼龍紗線而非PE紗，以確保纏紗層的牢度和韌性；③ 紗線纏繞過程中沾用的膠水也是確保成品品質的重要環節，我們只選用利用專利技術配製出的專用膠水。④ 通過長期實踐,我們還根據不同的球種及其使用環境的特點,採用不同的纏紗長度,力求使每種籃球都能表現出最佳的使用效果，但總纏繞圈數控制在2200~2400圈之間。 3、表皮：所有真品斯伯丁籃球均採用專業廠家特供的皮料，如ZK、ZIO都具有斯伯丁專利工藝，具有防滑、耐磨、吸漢等優點。為滿足不同的場地要求和顧客的手感習慣，斯伯丁提供出多種不同材質系列的籃球，供廣大愛好者們選擇。表皮：① 黃牛麵皮：由世界著名皮革製造商GANASON提供，精選自黃牛背部首層天然皮，用於製造"斯伯丁"品牌系列籃球中的頂級產品。斯伯丁籃球強調控球手感，表皮遇汗水澀而不粘，彈跳度柔和適中，極易操控。但價格昂貴，且不易保養，僅供室內木質地板使用，通常用於專業比賽。目前美國NBA職業聯賽使用此款籃球。 ② ZK 超細纖維：含"斯伯丁"專利成份的一種合成材料。具有手感細膩，吸汗防滑，相對天然皮革，有耐磨，抗霉變，易保養等優點。用它製成的籃球通常供專業球隊訓練和比賽使用。目前國內CBA甲A男子籃球聯賽正式比賽及各參賽隊訓練使用此種由 ZK 超細纖維製成的籃球。③ PU合成皮：隨著人們環保意識的加強，PU合成皮是一種新興的，用於替代傳統天然牛皮製品的新型材料，用它製成的籃球，具有防水，耐磨，抗霉變，適合室內外兩用等優點。雖同稱PU合成皮，但市場上種類繁多，檔次不一，良莠不齊，為確保產品質量和防止假冒，僅使用進口及國內最大的皮料工廠--煙台皮料廠提供的專用PU合成皮材料。④ PVC合成皮：雖然在手感和耐低溫能力上略遜於PU合成皮，但其防水，耐磨，抗霉變，抗鹽鹼能力優於PU合成皮，且有價格優勢，經濟實惠，是很好的普及型室內外兩用籃球的表皮材料，僅使用進口及國內專業皮料廠提供的專用PVC合成皮材料。⑤ 合成橡膠："斯伯丁"擁有專利的雙層合成橡膠製作工藝，以其仿皮手感和極好的防水，耐磨，抗霉變，抗鹽鹼能力，是最好的室 外普及型籃球表皮材料，再經過傳統工藝的加工製作，優質的"斯伯丁"合成橡膠籃球，使人們一改往日對橡膠籃球是低檔， 劣質球種的 片面看法。 4、胎：內膽和外表皮之間的中胎，其製造技術對籃球的整體表現起著重要的作用，斯伯丁專門的中胎製造工藝技術，使中胎起到良好的控制，支撐和過渡銜接作用。 5、球嘴：與其它球種不同，具有獨特的結構和組裝方法，具有防漏氣，防水，可更換等優點。 6、手感：斯伯丁籃球綜合手感極佳，創始至今130年，蘊藏著許多傳奇，NBA巨星對它獨有的手感賦予了神秘色彩，信賴有加，甚至在比賽關鍵時刻罰球時，對籃球上LOGO的方向和位置都很有講究，絕對不能改變。 7、檢查免費贈送的球針，球網是否齊全。 8、檢查零售商是否有上海星勝體育用品有限公司特製頒發的指定經銷商證書和標牌。 9、如還不能確定真偽，可致電斯伯丁中國總代理上海星勝體育用品有限公司咨詢。 如何辨別斯伯丁籃球的真假？ 1、刮開產品合格證上16位唯一認證碼，發手機簡訊或登陸網站 http://www.spalding.com.cn 進行認證。(有認證碼的產品合格證從2004年8月份後開始使用) 2、認准球體斯伯丁商標。 3、檢查整體製作工藝。 4、檢查彈跳度，圓周度，旋轉中心，球嘴工藝以及綜合手感等.

4. 怎樣辨別籃球好壞

好的籃球在於質量而不是牌子，斯伯丁雖好，但太貴，其實籃球質量的好壞是可以測試出來的，可以給你一些籃球的標准數據，但你很難實際應用。在挑籃球時可以用以下步驟：一看：表面沒有瑕疵，有的時候超市買的名牌球才四、五十塊錢一個，往往表面有瑕疵，雖然不影響使用，但自用最好，送人不宜。二聞：好的材料有一種香香的皮革味，不好的是橡膠味；三按：好的球，氣打的不足也按不下去，反之壞球氣打飽了，一按一個坑；四掂：太輕太重的球都不好，不過一般人掂不出來，必須經常打球的人才知道；五彈：從頭頂讓球自由落體，看彈跳是否筆直，有無斜跳，在平地上，應該落下數次後停在原地而不是滾開。高度是否在腰上胸下。附：籃球規則關於「籃球」的部分三、球的材料、尺寸和重量
1、球是圓形的，為認可的暗橙色；
2、外殼用皮、像膠或合成物質製成；
3、圓周不得小於0.749米(74.9厘米)，不得大於0.780米(7
8厘米)；
4、重量不得少於567克，不得多於650克；
5、充氣後，使球從1.80米的高度(從球的底部量起)落到球場的地面上，反彈起來的高度不得低於1.20米，也不得高於1.4
0米(從球的頂部量起)；
6、球面的接縫或槽的寬度不得超過0.00635米(6.35毫米)。

5. 籃球的基本知識是什麼

給你介紹最詳細的籃球基本知識：

1)基本規則一：
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
2）基本規則二：
30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).
5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.
籃球基本技巧
1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。
7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。
籃球籃球籃球籃球籃球籃球籃球是1891年由美國春田大學的詹姆斯·奈史密斯先生發明和創造的。最早的籃球競賽規則，也是奈史密斯先生制定的。
當時他制定籃球規則的宗旨是：
①籃球運動是用手進行的運動，球是圓的；
②手拿著球走或者跑都是不允許的；
③運動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動員；
④運動員與運動員之間不允許發生身體接觸；
⑤籃圈應該是水平的。
根據這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規則。最原始的籃球競賽規則一共有13條。這13條的基本內容是：
1．球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2．球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。
3．球員不能帶球走。
4．必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。
5．不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球後才能重新上
場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。
6．用拳擊球就是違反第3條和第4條規則
7．如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指：在一段時間里，對方隊員未發生犯規，而本方隊員接連發生犯規。
8．如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內並停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。
9．當球出界，球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鍾，如果超過5秒鍾，球判給對方。
10．主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。
11．副裁判員是球的裁判，他可決定什麼時候球在比賽中，並要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。
12．比賽在兩個 15分鍾內進行，中間休息 5分鍾。
13．球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。
這原始的13條籃球競賽規則，雖然不系統，不完整，有些條文還不夠明確，但對初期籃球運動的發展起著很大的推動作用。特別是籃球運動發展到今天成為現代籃球運動，技、戰術水平越來越
高，規則就顯得更加重要，它要求嚴格、科學、系統地管理籃球競賽。
*籃球競賽規則的演變*
規則的修改，促進了籃球運動的發展，而籃球技、戰術水平的不斷提高，又促進了對規則不完善地方的適當修改或補充，從而使籃球運動向健康與高級的方向發展。
規則與籃球技、戰術就像生產力與生產關系一樣，是相輔相成、相互依賴、相互促進的關系。規則通過肯定、否定、允許或不允許，來保證籃球比賽的正常進行，促進籃球運動的健康發展。球場上符合規則的動作，就是正確的動作，反之是錯誤動作。
規則從最初的13條發展到現在的58條，籃球技、戰術從原來的簡單、低級發展到現在的高級水平，都是它們許多年來相互制約、相互促進的結果。如：運球技術從最初的以肘關節為軸發展到現在的以肩關節為軸，正是因為規則對發展中的技術不斷肯定的結果。現在，規則明確指出：運球結束的標志是雙手觸球的一瞬間或運球的手掌心向上，大拇指超過垂直面時即運球結束。如掌心始終
向下，大拇指未超過垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩關節為軸的大臂運球與單手後拉、後轉身運球的現代技術就以法定的形式肯定下來了。再譬如：投籃技術的發展，從最初的原地雙手胸前投籃，發展到現在的高手自上而下的扣籃與單手或雙手的補籃等高超的技術，規則明確規定都算隊員在做投籃動作。因此，扣籃、補籃等現代技術就得到了迅速發展。而近年來，比賽中出現後仰跳投、後撤步跳投、勾手跳投等多種形式的技術，也是因為規則對攻守技術強調了垂直面的原則、騰空隊員原則等幾個處理身體接觸與犯規的基本原則所決定的。在犯規處理上，特別強調了攻守平衡的指導思想，迫使和促進了投籃隊員為擺脫防守、避免撞人犯規而採取的各種形式的跳投技術，以達到得分的目的，推動了防守戰術的不斷發展等。
國際籃聯在一般情況下，每隔4年對規則要進行一次修改與補充，其目的是為了促進籃球技、戰術進一步的發展，並限制粗暴動作，使比賽向文明、於凈及緊張激烈和富有勉力的方向發展。
規則的變化是不可知的，也不是哪一個人心血來潮隨意更改的，它是按一定的修改目的米進行的。具體的修改規則的指導原則是：
1．公 平。這是修改規則的基礎。規則應該對比賽雙方都是公平的。因為籃球比賽是雙方在等同的時間、空間、地面、人數的條件下進行籃球意識、技戰術及身體素質的較量。
2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指進攻和防守這兩個方面必須保持平衡。如一場比賽很容易得分或很難得分，都會使比賽變得呆板而不精彩，那麼籃球比賽使人興奮的魅力將會丟失。
3．定 義。規則定義要言簡意明，文字確切。
4．編 纂。規則要編纂，避免重復，做到前後一致，不得自相矛盾。
5．簡 短。規則要簡短扼要，避免羅唆，使人很難領會。
6．例 外。規則正面作了許多規定，如沒有例外的規定（即註解），規則也很難實行，例外正是為了保證正面規則的實施。
7．安 全。規則要保證人身安全，保證比賽在良好的環境與氣氛中順利進行。
8．權 力。必須給裁判員權力，讓其在比賽中有權威地勝任工作，執行規則。
9．連 續。規則要使比賽盡可能地減少中斷次數，從而保證比賽的連續進行，使比賽更緊湊，更精彩。
10．無 利。規則要使比賽的任何一方都不能從違反規則中得好處，從而使比賽公平合理地進行。
*籃球主要名詞術語簡釋*
(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。
(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。
(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。
(7)突破：運球超越防守人。
(8)空切：進攻人空手向籃跑動。
(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位置。
(12)協防：協助同伴防守。
(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。
(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。
(17)落位：在攻防轉換時，攻守雙方的布陣。
(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
(19)掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。
(20)突分：持球進攻隊員突破後傳球配合。
(21)傳切：持球進攻隊員利用傳球後立即空切，准務接球進攻，
(22)補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。
(23)換防：防守隊員交換防守。
(24)關門：鄰近的兩名防守持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速合攏，形成「屏障」，堵住持球進攻者的突破路線。
(25)夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。
(26)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶佔位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。
(27)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。
投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的:
第一 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
單手原地投籃
單手原地投籃，特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：
雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕後伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關於投籃) 投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最後離開球體的部位。
怎樣才能提高投籃命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。
如何跳投
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
三步上籃的練習
三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術。下面以右手的三步上籃為例說明如何練習：
從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最後一步用左腳踏出 (並准備起跳)，跨最後一步時，用雙手抱球(左手在球前方，右手在球後方並靠近球底部)，左腳發力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向，左手離開球，右臂單手持球向上完全伸展，並在彈跳至最高點時，靠手腕發力(稱「挑籃」)將球送出。
左手上籃只要用左手運球、右腳起跳、左手「挑籃」即可。剛開始練習時用你習慣用的手(有力的手)上籃，等動作熟練後再練慣用另一隻手上籃。如果你感到運球當中很難掌握起跳點或調整最後一步，可以先練習原地的上步、起跳、投籃，熟練以後再從運球開始。
籃球運動傷害
打籃球容易發生「骨骼以及關節」的傷害。也就是骨骼尚未硬化的年輕人當膝蓋受到強烈的刺激時，最容易產生膝關節水腫。預防的方法；做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳、等等，別做得太過份，同時要訓練強化膝關節周圍的運動。
1）腳踝扭傷
練習前以膠布（絆創膏、綳帶）纏繞腳踝，即可稍據預防扭傷之效。然最有效之方法仍是：做腳踝的准備操 一腳側踢球運動，同時亦能強化該不為之肌肉。若不幸扭傷，先將患部位冷敷，在施加適當的壓力。冷敷時只可用冰水，加壓時則先墊以海綿，在從海綿上方用具有彈性之綳帶包紮。
2）手指的戳傷
因手指受到強烈的沖擊而產生。預防方法 : 要充分地做好手指的准備運動。手指的戮傷，依程度可分五種 1. 扭傷，2.脫臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷（皮膚裂開）。若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，俟2~ 3天之後，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫療人員將手指拉直，恢復原狀，然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、腱所裂則不許亂動，速送醫治療才是上策。
3）肌肉離位
對肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纖維或是肌肉之肌膜的一部份發生斷裂，而引起內出血。預防方法：在練球前，將各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉堅硬的球員，在忽冷忽熱的季節里更要特別注意。治療方法如下 :若發生在腿部，首先要將膝蓋固定2~3天，不可任意移動，同時用水或冰冷敷。纏上綳帶，能夠防止內出血的擴大，如此處置後，再稍加保溫，同時從事輕松的活動。該治療的特徵在於：內出血停止之後．雖然身體尚覺僵硬，也要稍為活動。
4）腳腫疼痛
腳部的運動；尤其是長久的練習忽動忽停的動作時，往腳踵倍覺疼痛。這種病也叫踵骨病，這是由於腳部看地時，腳踵的骨頭與皮膚之間的脂肪組織，受到多次急劇的沖擊，而受到損傷。其預防方法：將柔軟的海綿墊在腳跟下，或是在腳跟內側墊上棉花，如此一來，雖受到下方的力量，亦可防止皮下組織被壓迫到側方。治療腳踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，盡量避免腳踵受到強力的沖擊，，同時練球
之後要做療理，例如以溫濕毛巾熱敷。所以這種毛病若是不予理會，往往變成慢性病，很難治療，最好在病狀的初期時就加以處置。
5）膝蓋損傷
膝蓋受到強烈撞擊時容易發生損傷。預防方法：使用護膝。倘若受到強烈的打擊、撞傷，治療方法視其情形而定，嚴重者得動手術。
6）球鞋摩擦所造成的腳傷
只要穿上乾凈且無縐紋的球襪，再穿上適腳的球鞋，應該會有某種程度的預防效果。若是因球鞋的磨擦而產生的水泡，不要貿然將水泡弄破，最好先將該部位消毒，再用消毒過的縫針將裹面的液擠出，然後貼上OK絆。
7）雞眼
雞眼就是皮膚的角質化，及增值的部份。若蕊深邃致達真皮內部，即用刮鬍刀很謹慎的把增值部份，一點一點的薄薄削下。預防方法：洗澡時，用浮石將皮膚厚起的部份充分地摩擦
NBA技術統計縮寫
NBA技術統計縮寫含義：
NBA技術統計縮寫含義：
3P% 三分球命中率 3PM 三分球成功數
3PM-A 三分球投中/投球次數 APG 單場平均助攻次數
AST 助攻次數 AVG 單場平均得分
BLK 藍板球數 FG 投籃成功次數
FG% 投籃命中率（不包括罰球） FGM-A 投中次數
FT 罰藍成功數 FT% 罰球命中率
FTM-A 罰球中數 F 前鋒
G 後衛 C 中鋒
G-F 後衛型前鋒 F-G 小前鋒
G 上場次數 HI 本賽季單場最高得分
MIN 總出場時間 MPG 每場得分
PF 犯規次數 PPG 平均得分
PTS 總得分 ST 搶斷

望採納，謝謝！

6. 如果證明籃球的彈性是正常的

不對，應該是在一米八到一米九的高度讓其自由落下，如果能彈到腰部，就算不錯了。

7. 怎麼區分籃球質量的好壞

分辨籃球好壞主要從以下幾個方面來看：
1。內膽，當然你不可能把籃球劃破看裡面，但是你可以通過拍一下籃球，試試它的彈跳柔和穩定，有好內膽的籃球，把球放於胸前垂直落下，每一次反彈的高度是一致的。
2。纏紗，好的纏紗可以使籃球的彈跳有質感，投籃時球體飛行和旋轉穩定準確，並且會使球體堅固，不易變形。評判方法是，用雙手反復壓放籃球，如果感覺堅實，回彈有力，證明纏紗較好。
3。表皮，好的表皮應具有防滑、耐磨、吸汗等優點，測試防滑可直接用手感覺球是否有沾手的感覺。耐磨的測試，可用指甲刮籃球表面，如有明顯刮痕出現，則表皮耐磨較差。至於吸汗，用濕布擦試籃球表面，如果較快時間變得乾燥，證明吸汗較好。
4。手感，手感這個東西不太好講，行家一拿在手裡就能感覺到好壞，如果沒有這方面經驗，請多注意比較籃球的重量，和紋路是否規范，一致。

8. 什麼是籃球

籃球：籃球的起源
（註：以下「西」為西班牙語詞彙）
1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德(Springfield)市基督教青年會國際訓練學校（後為春田學院），由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯(Naismith)博士發明，當年的籃球規則只有13條，奈史密斯博士於1939年去世，終年78歲。
他未曾料到，由他創建的籃球項目竟然在二百多個國家流傳市面著，而且至今美國籃球還譽滿全球。在第一次世界大戰時由美軍傳入歐洲。
為了紀念奈史密斯博士發明的籃球的功績，在春田學院校園內修建了美國籃球名人館—詹姆斯·奈史密斯紀念館。
1891年，奈史密斯在 馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。這所學校體育系主任盧瑟·古利克為貫徹冬季體育課教學大綱委託他設計一項室內集體游戲。他從當地兒童喜歡用球投向桃子筐（當地盛產桃子，各戶備有桃筐）的游戲中得到啟發，創編了籃球游戲。
起初，奈史密斯將兩只桃籃別釘在鍵身房內看台的欄桿上，桃籃上沿距離地面3.05米，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按得分多少決定勝負。每次投球進籃後，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以後逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網。人們稱這種游戲為「奈史密斯球」或「筐球」，很長一段時間之後，經過他與同事們反復商量才定名為「籃球」。
奈史密斯30歲時便發明了籃球，但籃球誕生後近半個世紀始終被人們所忽略，直到1936年柏林奧運會上才受到應有的尊重。75歲高齡的奈史密斯隨美國籃球隊抵達柏林，但美國籃球隊教練只負責他從美國到柏林的機票費，不承擔其在柏林的旅館費和入場券費用。而美國奧委會對此置之不理，使得這位籃球之父心情十分沉重。
國際業余籃球聯合會首任秘書長威廉·瓊斯則很尊重和敬佩他，不僅解決了他的旅館費用，並邀請他為奧運會首場籃球比賽開球。開球前，瓊斯向全體參賽運動員介紹了這位籃球發明者，奈史密斯受到大家的熱烈歡迎。全部比賽結束後，瓊斯又安排奈史斯主持發獎儀式，並授予他一枚奧林匹克特別勛章，以表彰他發明籃球的功績。當一位德國小姑娘向他敬獻月桂冠時，奈史密斯欣喜若狂，激動得把帽子拋向天空。
奈史密斯於1939年逝世。為了永遠懷念這位籃球運動先驅，國際籃聯在1950年第1屆世界男子籃球錦標賽期間舉行的第一次中央局會議上，決定把世界男子籃球錦標賽的金杯命名為「奈史密斯杯」。
到1893年，形成近似現代的籃板、籃圈和籃網。最初的籃球比賽，對上場人數、場地大小，比賽時間均無嚴格限制。只需雙方參加比賽的人數必須相等。比賽開始，雙方隊員分別站在兩端線外，裁判員鳴哨並將球擲向球場中間，雙方跑向場內搶球，開始比賽。持球者可以抱著球跑向籃下投籃，首先達到預定分數者為勝。 1892年，奈史密斯制定了13條比賽規則，主要規定是不準持球跑，不準有粗野動作，不準用拳擊球，否則即判犯規連續3次犯規判負1分；比賽時間規定為上、下半時，各15分鍾；對場地大小也作了規定。上場比賽人數逐步縮減為每隊10人、9人、7人，1893年定為每隊上場5人。
1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統一的籃球規則，並有移種文字出版，發行於全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。 1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，並統一了世界籃球競賽規則，此後，到1948年的10多年間，規則曾多次修改，與現行規則有關的重要變化是：將得分後的中圈跳球，改為失分隊在後場端線外擲界外球繼續比賽；進攻隊必須在10秒鍾內把球推進到前場；球進前場後不得再回後場；進攻隊員不得在「限制區」內停留3秒鍾；投籃隊員被侵犯時，投中罰球1次，投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中，出現了兩米以上的多人，國際業余籃球聯合會曾兩次擴大籃球場地的「限制區」（也叫「3秒區」）；還規定，一個隊控制球後，必須在30秒內投籃出手。60年代初有關10秒和球回後場的規定，一度因1960年第17屆奧運會後取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會後，又恢復了中場線，這些規定又繼續執行。1977年增加了每隊滿10次犯規後，在防守犯規時罰球兩次，防投籃時犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。1981年又將10次犯規後罰球的規定縮減到8次。很明顯，人員的變化的技術，戰術的發展引起了規則的改變，而規則的改變又促進了人員和技術、戰術的進一步發展變化。特別是50年代後期以來，規則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術、戰術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。
籃球運動是1896年前後由天津中華基督教青年會傳入中國的，隨後在北京、上海基督教青年會里也有了此項活動。在1910年的全運會上舉行了男子籃球表演賽之後，在全國各大城市的大、中學校的籃球活動逐漸開展起來，其中以天津、北京、上海開展得較好，水平也較高，當時的比賽規則很簡單，在球場中間畫一個約有1米直徑的中圈，中鋒隊員跳球時一隻手必須置於背後腰部，任何一足不得踏出圈外。技術也簡單，中圈跳球後，誰接到球就自己運球，超過防守人就投籃。當時只會直線運球前進，傳球方法是單、雙手胸前傳球，跑動投籃是用單手低手上籃，立定投籃無論遠近都是用雙手腹前低手投籃。1925年前後，進攻和防守的5名運動員，有了較明確的分工，中鋒對中鋒，後衛對前鋒，有人盯人，各自盯住自己的對手。但前鋒的職責是只管進攻投籃，不管退守；後衛的職責是只管防守搶截球，不管投籃。前鋒和後衛很少全場跑動，只有中鋒要攻守兼顧。以後又逐漸改為兩後衛1人助攻（活動後衛），1人留守後場（固定後衛），兩前鋒也變為1人留在前場專管偷襲、快攻，1人退守後場助防。技術動作也有所發展，跑動投籃出現了單手、高手投籃，立定投籃出現了雙手胸前投籃，傳球出現了單、雙手擊地傳球，運球出現了兩手交替運球躲閃防守和超越防守向前推進的技術。規則中增加了罰球區和罰球線，隊員犯規4次即被取消比賽資格，犯規罰球可由隊長指定任何1個隊員主罰。比賽時間分為上、下半時各20分鍾，中間休息10分鍾。每次投中或罰中後，都在中圈跳球，重新開始比賽。而中國籃球運動水平在1926年以後有了較大提高 。

第十五章 籃球是什麼？
知道了，爸，我會照你的話做的！」

李明偉機械似的點點頭，雙眼中閃爍著一種讓人心寒的冰冷。

「恩，那爸就等著看你的表現了！」

「是！」

。。。。。。

球場上。

李明偉單手抓著籃球，用那雙充滿了陰冷和不屑的雙眼，打量著對面半場上的那些的所謂的對手們。

眼前，這些無知的同齡人們，正滿臉歡笑的熱著身，練習著投籃，跑籃。

籃球，在他們看來，似乎是能為他們帶來歡笑與快樂的夥伴，甚至是天使！

但實際上，他們根本就不懂籃球是什麼？

籃球是什麼？

當不足六歲的他，流著眼淚，被迫站在烈日下、寒風中練球的時候，他就知道籃球絕不是夥伴，更不是天使，只是一個讓他無比憎恨，會為他帶來無盡痛苦和眼淚的魔鬼。

而當他稍微懂事一點後，當他第一次從籃球上品償到超人一等的美妙，高高在上的快感之際；再當他意識到籃球不在是只會為他帶來痛苦的魔鬼，也有一定地利用價值之後，籃球就理所當然的變成了他通往要風有風、要雨得雨特權道路上的一塊踏板！

從那天起，他再也不會像之前那樣抗拒籃球，也不會再拒絕李園慶會他所設計好的人生。

因為他已知道，只要他按照李園慶替他設計好的人生規劃走下去，遲早有一天，他會變得比李園慶更加風光，會比李學慶得到更多更大的特權！

可就在今天，可就在他打算服從李園慶，施展出自己所有實力，並為之走上球場的一剎那，他一眼就看到了對面那些令他憎恨的笑臉，猛然想起來，籃球似乎還有一種極度有趣的用途！

他突然無比迫切地想把籃球變成一柄用來折磨眼前這些面帶歡笑，誤以為籃球就是快樂之人的凶器！

他要讓他們在魂飛膽顫中，在痛哭流涕中，在無邊恐懼中認請籃球的本質；更要讓他們刻骨銘心的永遠記住

籃球絕非歡笑，籃球沒有快樂，籃球不是天使！

總之，當他李明偉驅使著籃球這柄世上最陰森冰冷的凶器，沖向那群如同待宰羔羊之人的一瞬間。

就是那些無知的同齡人們，一生中最可怕的惡夢開始。

他們將在無盡的痛苦中掙扎！

他們將在無窮的恐懼中垂死！

最終，他們將會一起歇斯底里地詛咒那個教他們打球，騙們籃球是快樂的人！

並為此悔恨終生，一生都活在悔不當初的陰影中。

但是，這個會讓他們恐懼一生，每每在後怕中被猛然嚇醒的惡夢，何償又不是他們的一種榮幸呢！

因為在這一天！

在這片屬於他李氏父子的球場上！

那些無知可憐的同齡人們，將會在徹底意識到籃球到底有多麼可怕的同時，無比榮幸的目睹到，他李明偉在中國國內的最耀眼一戰，以及踏上世界舞台的第一步！

。。。。。。

「啪~~~~~~~~~~~~~~」

全力躍起的李明偉，以超越陳定堅至少大半個手臂長的高度，搶拍成功！

籃球在他大掌一揮之下，砸向了光陽的後半場，全場比賽正式開始。

一直蓄勢以待的杏靈後衛張明，第一時間跑向了籃球的落點，不待籃球落地，便一把抄住籃球，隨手往地板上一拍，繼而前沖接住，運球狂突光陽籃下

右腳飛速邁出，左腳緊跟而上，踩地，發力，騰空!

沖到光陽禁區線上的張明，突然出乎所有人意料之外的縱身躍起，無視於籃下比他高上半頭不止的陳定堅，就那麼地躍向了籃框，跳向了籃下，彷彿籃下空無一人，只有那橙色的籃框，在向他招手！

「找死！」

陳定堅暴喝一聲，怒不可言，有如一同發怒的雄師般，從地面上猛然撥起身形，高舉雙手，迎向了張明。

一個比他矮上半個頭還不止的後衛，竟敢無視他這個中鋒的存在，抱著球就像他跳了過來，不是找死，還是什麼？

瞬息間，半空中。

張明的眼中閃過一絲不屑，舉起托球右手，作出了強行拋射的准備。放眼整個小學籃球界，能作出像他這種強上動作的絕對沒有幾個。

畢竟他可是將來的職業選手。

陳定堅眼中滿是怒火，管你張明想玩什麼方樣，想怎麼出手，對他來說，都是一樣！

他要做的只有一件，那就是拚命的掄動雙手，把眼前這個不知死活的東西，給死死砸到板上。

嘿！

一聲突來的冷笑之後，張明托在右手中的籃球突然不見了，不，更准確的說，是被張明猛然扔向了腦後！

他要干嗎？

陳定堅百思不得其解的瞬間，張明並沒有和他撞在一起，反而和他交擦而過，落向了他的右側，而幾乎就在張明和他錯身而過的一剎那，一個突如其來的人影，猛然飛到了陳定堅頭頂上，在他根本來來不及作任何出反應的零點零一秒之內，便以一股無比蠻橫的力量，把他砰然撞得向倒飛出去的同時，在他頭頂上驚起了一聲巨響！

「哐當~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~！」，

有如驚雷般巨大的響聲，在南湖體育館內回盪著，片刻前，還時不時發出嬉笑聲的看台四周 ，此刻竟是異常整齊的一片沉默。

所有人都靜靜地望著那個吊在籃框上，隨籃框一起上下浮動的人影，以及那顆從籃框里高高彈起，直到此刻，仍在體育館半空中，仍在所有人視線里，向上不斷飛升、旋轉的桔黃色圓型物體！

「天啊，是扣籃，他竟然在扣籃！」

不知從那裡發出了一聲驚叫，就此打破了這片短暫的沉默，卻也徹底點燃了所有人的激情！

看台上猛然爆起了一片喝彩聲和歡呼聲。

雖然這只是一個沒有扣進的扣籃！

雖然這只是一個比正規框要矮上二十點零五厘米，僅有二米八高度的籃框。

但是，對於基本上都是雙手把球推射出去，或者只能上上籃的小學生們來說，這就已經足夠了，這就已經足夠把他們心中的所有激情點燃了！

他們發出了狂熱的歡呼！

他們鼔出了熱烈的掌聲。

他們在為李明偉而歡呼，他們在為李明偉的這個扣籃而鼔掌。

在這片掌聲和歡呼中，李明偉松開了抓框的右手。以一種差點就把坐在場邊的許三，氣得當吐血的輕松動作，隨手接過了身後並沒有為他這個扣籃動作驚訝的隊友所傳過來球，就那麼輕輕的，連跳都不跳的，把球擦板打進了框內。

「笛~~~~~~~~~~~~~~`~」

一聲哨響

主裁向下壓出了並在一起的兩根手指，示意兩分有效！

計分器上的比分，刷地一下跳成了二比零！

投完籃的李明偉，站在籃下，陰狠無情的打量著，坐在地板上，一臉痛苦，不住揉搓小腹的陳定堅，揭盡所能的挖苦道：

「你剛剛說得很對，確實是找死，不過不是我們，而是你！。。。。。。看到沒有，這就是籃球，很痛吧，如果痛的話就給我哭著滾回家吧！。。。。。。給我記住，只要你還敢繼續留在這個球場上，你就會不停的痛下去，一次比一次的更痛，直到活活痛死為止！」

說完，李明偉轉身離去。

地板上的陳定堅，渾身微顫著，似乎很痛苦。但這份痛苦絕不僅僅是剛剛在和李明相撞時，被李明偉把當著肚子所給他的那一下，更多的還是心裡上的。

他還從來沒有這樣被人侮辱過、輕視過！即使在隨葉飛一起，和高中生相抗的瘋狂比賽里，他也找到了自己發揮的機會，利用自己的身高，輕輕鬆鬆的投球入網！

然而，便在此刻，一向被他引以為傲的身體、身高，竟在李明偉面前是如此的不堪一擊。

不論是比身高，比彈跳，比技術，還是比力量，他的一切，在李明偉的面前，都是如此的不值一錢。

突然間，一股濃濃的失落，充斥在他幼小、脆弱的心靈間。讓他有了想哭的沖動！

別看他的身高足有一米七二，像個小大人似的，但實際上，他還只是一個才上六年紀，可以想哭就哭，想笑就想的半大孩子。

「哎~~~~~`！」

許三很是心疼地看了一眼陳定堅，站起身，走到技術台前，叫出了一個暫停。

他在比賽開始之前，仍沒有瞅見葉飛身影的時候，就曾考慮過，自己會被迫叫出暫停。

可他真的一點也沒有想到，這個暫停會來的如此之快。

才剛剛開場不到二十五秒鍾的時間，他就已經無可奈何的叫出了這個暫停。

「笛~~~~~~~~」

一聲哨響過後，本屆比賽最快的一個暫停，驚現在所有人眼前，但又是如此的尙在情理之中。

。。。。。。

「暫聽了嗎？真是可惜！」

李明偉有點不情願地走回選手休息區。

才僅僅一個扣籃而已，根本就無分滿足他心中那份渴望摧毀一切的虐欲。

他只覺得自己的血管里，正有一股瘋狂的液體在急速流動，讓他恨不得現在就重新沖上場去，瘋狂的虐待一番自己的對手之後，在對方絕望的淚水中得到無比欣慰的快感。

只有這樣，他才會覺得公平，才會恢復平靜！

即使他現在真的不想離開籃球，也捨不得對籃球放手。

但是，他曾經為籃球所流的眼淚，所吃的痛苦，他還是一定要讓所有和他同齡的孩子們十倍、百倍甚至千倍的品償，直到他們真正懂得籃球是什麼為止！

更何況，他今天所做的一切，對他的未來、他的人生，都有著舉足輕重的意義！

因此，他必需瘋狂下去，要比以往任何時刻都要瘋狂，只有樣，他才能完全展示出他的實力、他的天賦，讓今天所有在場的人們為他歡呼，為他瘋狂。

當然，這其中，自然要抱括那個坐在VIP包廂里的西班牙人！

想到這里，李明偉收回了投在東側VIP包廂上的灼熱目光，站起身，走到教練身旁，站定，眼神無比瘋狂的說道：

「教練，從現在起，我不打中鋒了，我要打後衛，我要為光陽小學送上幾個一條龍的服務！」

「為什要這樣做？」

教練不解的問道。

李明偉眼中瘋狂的意味更濃了，他拚命壓抑自身體里的沖動，很是艱難的擠出一句話來：

「因為只有這樣，才能證明他們光陽所謂的南湖第二名，在我李名偉面前是多麼地可笑，多麼的不堪一擊，而我李明偉又是多麼的強大！

「恩。。。。。以前你在學校也打過前鋒，對方也要遵守規則，不能用人盯人以外的防守戰術來防你，我想，以你的實力，在這個球場上，是沒有任何人能夠一對一把你攔下的！好吧，既然你這么想大戰一場，那我就准你大戰一場。。。。。去吧，去讓所有人好好看看，我們杏靈到底比光陽要強大多少倍！」

「是！」

李明偉點點頭，抬頭再次望向東看台上的VIP包廂！。

他的眼在灼熱，

他的心在跳動。

他的身體即將瘋狂！

他會讓那個西班牙人好好看看，

什麼是天才！

什麼是無法被人擋下的天才！

什麼是一個人能打控球後衛，得分後衛，小前鋒，大前鋒，中鋒五個位置的全能型天才！

獨一無二的天生之才！

「笛~~~~~~~~」

暫停結束的哨音響起！

李明偉走到球場的正中央，他再也無法抑制住心中的沖動，扯著嗓子，沖著光陽的選手們大吼道：

「來吧，光陽~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~讓我，瘋狂~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

9. 籃球是啥意思（此球非彼球）

2個籃球都是一個用法：
就是把詞用到了廣義再廣義的層面上去
舉個例子：喝水的杯子，你把它叫做手機，它在你的理解裡面手機也就是杯子了
用到你說的裡面：第一個「籃球」用來代表了他們嘴裡說的「嚴肅的事情」具體是啥看情況了。（比如誰誰誰說了句英文：我去CHECK下先什麼的，讓人聽了很不舒服，就來了你說的那個第一句：籃球是很嚴肅的問題還是說國語吧！！！）
第二個「籃球」也就代表了寫它的人的意思：明明「這樣」，究竟怎麼樣看用在哪裡了，他就用籃球來表示這個「這樣」

現在的年輕人都會有些無厘頭，「籃球」也是一種無厘頭的風格表現吧

10. 什麼是籃球

籃球是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校（現譯名為美國春田大學，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發明。

1896年，籃球運動傳入中國，並且2002年姚明以狀元的身份入選NBA，開啟了中國籃球新的狂潮。

1904年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目。

1992年，巴塞羅那奧運會開始，職業選手可以參加奧運會籃球比賽。

主要的國際性籃球組織是成立於1932年總部設在瑞士日內瓦的國際籃球聯合會（國際業余籃球聯合會）。

(10)怎麼證明籃球是什麼擴展閱讀

籃球的特點：

1、籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。

2、籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。

3、籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

4、籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余文化娛樂生活。

5、人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。