1. 冬天打籃球的時候手有點不靈活，怎麼辦
因冬天的天氣冷導致手腳的肌肉收縮所以打起球來手腳有點不太靈活，建議你做好充足的熱身幫助你的手腳靈活度和可以避免扭傷的現象。
做好充足的熱身打起球就不會不靈活了
2. 冬天打籃球時手冷！
現在冷了，說說冷天打球的注意事項
在寒冷的天氣下，肌肉、肌腱及韌帶的彈力及伸展性都會降低，肌肉的粘滯性亦增加，使到關節活動的范圍減小，較容易導致運動創傷。冬季的運動創傷多數是由於不作熱身運動或作得不充分而造成，所以熱身運動在冬季尤為重要。熱身運動能夠提高中樞神經系統的興奮和內臟器官的機能狀況，使它們更快地進入肌肉活動所要求達到的水平。而且熱身運動還可以促進體內的新陳代謝過程，使體溫升高，從而令到肌肉的粘滯性減小，也減弱了肌肉收縮時的阻力。同時，由於體內溫度升高了，肌肉、肌腱、韌帶的彈性及伸展性亦都會有所提高，可以防止這些組織在劇烈運動時發生撕裂、扭傷等的機會。
一些與准備活動有關的常見毛病包括：
1沒有做准備活動或准備活動做得不充分 。
2准備活動與正式訓練或比賽的時間相隔過久 。
3隻做一般性准備活動而沒有做專項的准備活動。
4准備活動的量做得過大。
5准備活動做得過急過猛，違背了循序漸進的原則。
運動時穿著不適當或不合適的服裝、沒有穿上或使用適當的保護裝備，都會造成運動受傷。
1衣服使用的質料差、大小方面無論是過松或過緊。
2運動鞋的吸震力差，便不能有效地吸收撞擊力，於是容易造成腿部的慢性損傷。鞋子的尺碼過松或過緊，如果再加上沒有穿著適宜的襪子，足部與鞋子在過度磨擦之下，便容易產生水泡。不穿著襪子或襪子的吸濕力弱（如尼龍制襪子），足部長期處於潮濕的環境下，就容易患上香港腳等皮膚病。
一些外在的因素，如環境和氣候，也會影響到運動受傷的機會。
1在惡劣的天氣下進行運動，就容易發生運動受傷。准備活動做得不夠充分，肌肉疆硬、缺乏彈性，動作的協調性下降，亦特別容易發生肌肉韌帶損傷。
2場地不平或滿布碎石雜物，走動時就容易扭傷或跌倒受傷。地面過硬，再加上鞋履的吸震力差，足、腿及膝部所承受的撞擊力便大，也就容易發生慢性的損傷。人造合成物質所製成的地面，雖然有較大的牽引力，但作高速或突然的方向改變時，就容易引致關節（如膝關節）及肌腱韌帶受傷。此外，訓練或比賽場地周圍的設置，如玻璃門、窗等，對學生都會構成一定程度的危險。
另外器械的表面不平或有裂縫、金屬部分生銹或年久失修，都會增加運動受傷的機會。
預防運動受傷的意識不足，往往是導致運動受傷的主要原因。在日常的訓練和比賽中，都未有積極地做好預防運動受傷的措施，在運動受傷發生後，亦未有去分析出事的原因，更沒有去總結從慘痛經驗所得來的教訓，以致同類的事故頻頻發生。
3. 我打籃球夏天很准，一到冬天就沒手感我就郁悶了....夏天名中有十分之七...現在只有十分之一.....我悲劇了
是因為你打球在冬天難以適應。
其實歸根到底，是你不準，容易受環境影響
如果投球準度取決於環境影響，那就是你自己不準，要多加練習！！
冬天不準，你可以提早去練習投球，適應下~讓自己熱熱身
按照你的說法，我感覺你投球是有點靠感覺，不太靠準度……多加練習吧！！！！
練習多了，投球很准，都靠準度的投球很變態的！！！！！但是準度沒那麼容易練出來的..
你也可以換下姿勢，盡量模擬教科書投法，我就是模擬這樣投法.感覺很好，這個姿勢不用測方向，只需測力度！
正確的姿勢練投球，必定是事半功倍！
！
採納我哦！有空一起研究籃球
4. 天氣冷，打籃球沒手感，該怎麼辦
用冷水洗下手，然後擦乾後，把手插在口袋或者其他吹不到風的地方，然後慢跑5分鍾，就好了···
5. 寒假打籃球，凍手怎麼辦
我這有一偏方希望對你有所幫助、用茄子根熬水至40分鍾、取水放少許食鹽泡腳（手）8～10分鍾、堅持一個星期總好、來年永不再犯。如果沒有潰爛用干尖辣椒熬水泡腳效果也不錯
6. 關於冬天打籃球手感問題
主要是因為冬天天氣比較冷，手會比較的僵，打籃球時對場上投籃準的人說他們「hot hand」嗎？
我覺得這不但是一種認可，也有其一定的道理在，天氣冷動作就會僵硬，動作不舒展，甚至你投籃時的手型也會微微有所改變，這些都是會影響你投籃時的準度的因素。
你可是試試打球之前先熱身（熱手）把手捂熱或者戳熱，看對手感有沒有幫助。
當然，冬天時候可能風會比較大而夏天基本沒這么大風，如果在室外打球的話，風也是影響球飛行軌道影響出手的一個因素。
7. 打籃球沒手感怎麼調整
1、換種投籃方式。
如果打籃球時沒了手感，投籃不準了，那就換個投籃方式，比如投籃變為打板投籃，這樣一調整感覺就會回來了。
2、多進行突破
如果投籃沒了感覺，多突破也不錯，突破上籃能提高命中率的，投籃命中率提高了，自信心也會上來了。
3、多和隊友配合。
當手感不好時，可以多和隊友配合一下，多貢獻助攻，這樣就能爭取更多的投籃機會。
4、找空位投籃。
如果比賽時被防守很嚴，先不要勉強投籃，找到合適的空位後，再投球，這樣提高命中率，會慢慢找回手感的。
8. 冬天了打籃球球感不好怎麼辦
冬天了打籃球球感不好要先熱身。
冬天了打籃球球感不好的原因：
在寒冷的天氣下，肌肉、肌腱及韌帶的彈力及伸展性都會降低，肌肉的粘滯性亦增加，使到關節活動的范圍減小，較容易導致運動創傷。冬季的運動創傷多數是由於不作熱身運動或作得不充分而造成，所以熱身運動在冬季尤為重要。
熱身運動能夠提高中樞神經系統的興奮和內臟器官的機能狀況，使它們更快地進入肌肉活動所要求達到的水平。而且熱身運動還可以促進體內的新陳代謝過程，使體溫升高，從而令到肌肉的粘滯性減小，也減弱了肌肉收縮時的阻力。同時，由於體內溫度升高了，肌肉、肌腱、韌帶的彈性及伸展性亦都會有所提高，可以防止這些組織在劇烈運動時發生撕裂、扭傷等的機會。
9. 在冷天打籃球，怎麼才能使自己的手感出來
首先，不能讓自己的手過分地冰冷，本人說的是掌心的溫度。其實籃球這種運動，手感的好壞緣於你自己是否有長期的訓練。而這種訓練主要集中在你投籃選擇的發力點。許多人打球投籃的發力點是手指，尤其是食指和中指的運用，這種訓練方式允許有許多種，比如（我經常用電腦的鍵盤玩單機游戲，我一同學還練鋼琴什麼的。）我們的手指對方向的感知和控制就肯定會普通人強。還有就是粗俗的說法，就是身體要運動開，簡單地說就是熱身。身體的過分僵硬是很容易受傷的。