籃球怎麼掃

A. 如何清洗籃球球場

一般來說，塑膠球場容易粘上泥巴和其他臟東西，要是高高低低的，就拿鏟子鏟一下突出的東西，別的臟東西，等下雨的時候沖下，估計就好點吧。球場臟點沒什麼的，土場，只要沒大坑，我們照樣打（就是灰塵一般人受不了）

B. 籃球租借方法介紹》共享籃球怎麼用 共享籃球使用

共享籃球租球的方法流程：
1、首先在共享籃球櫃上對著櫃子上的二維碼掃描並關注公眾號後，點擊我要租球;
2、在租球前和所有共享系列一樣需要進行實名認證，先輸入手機號進行綁定，獲取驗證碼後點擊「下一步」，然後進行押金的繳納;接著進行實名認證，輸入個人身份證等個人真實信息，實名認證完畢後，就可以進行藍球租賃了。

C. SPALDING籃球如何查詢真偽

斯伯丁真偽辨別方法：1、一定要有防偽吊卡B卡。防偽吊卡B卡是目前市場上唯一俱備查詢功能可以辨別斯伯丁籃球真偽的卡。此卡的外觀真偽主要是看正面凸起處有銀色覆蓋層的那個地方，最上方印有籃球的型號和材質，中間印有橘色紋路、白色寫意籃球線條和紅色的SPALDING字樣，最下方是銀色覆蓋層。至於卡上人物就不一定是阿瑞納斯了。銀色覆蓋層用鑰匙輕輕刮就可以輕松刮開，顯示的數字工整、清晰，共計16位，每4位後空開一格，便於查看後輸入0如遇與我描寫不符的任何現象nrv就有90％假卡的可能。假卡的驗證碼是無法在斯伯丁官網查詢成功的。不高興動腦筋的朋友可以用「假卡必定是假球」將賣家一棍子打死，我想這應該是斯伯丁官方對消費者的承諾，賣家要喊冤去找斯伯丁官方吧8朋友們不管去專賣店或網上市場購買都要叫賣家給你們防偽吊卡B卡，說清楚是B卡，不要讓奸商把不能驗證的A卡給你cg有很多賣正品的商家肯定會喊冤，說他們是A卡但籃球絕對沒問題的，買家沒有對籃球外觀識別能力的話就別同情他們了，不然吃虧的是你們。商家的事情讓斯伯丁官方出面解決，消費者沒必要捲入其中。說白了——有B卡就買，沒B卡免談！現在奸商造假技術提高很多，聽說有的門店把真假球混銷，故意不給買家防偽卡，不索取就壓下，封入假球出售，以假亂真。在這種情況下，買家不得不增加其它方面的防偽知識，不然雖然通過驗證，卻一直在玩假球。我用了很多年斯伯丁籃球，換了N個，最終都是以表皮顆粒磨光後換的，根本沒出現其它諸如「開膠」、「漏氣」、「變形」等問題。說句公道話，斯伯丁籃球真不禁操的話還有誰會支持它呢？！2、塑封、色澤、手感等。以前的造假不高明，因此官網告訴大家不要買沒有塑封的球、色澤不好的球、不黏手的球、條形碼等字體歪斜的球，等等。如今這些都被奸商一一克服了，再通過這幾點辨別真偽智商就太低了！我的假球這些方面都相當「出色」喲！3、一些無意義的識別手段。有人把真球、假球都用刀子層層解剖了，發到網上「造福」大家。我覺得非常沒意義！因為我們去買球時不可能自備手術刀把新球切割開來看的。還有人說多打打就可以知道真偽了，我想，打多了球就臟了、損傷了，還有哪個商家肯幫你調換呢？就算是假的2他們也有理由不換了。所以也是無意義的！4、道聽途說的鑒別手段。以前斯伯丁專賣店的店員說正品籃球俱備三個「小細節」是仿品難以做到的，一是黑溝頂部、底部各有4個SPALDING凸起字樣，沒有的話就是假球；二是這8個凸起字樣字跡應該非常清晰工整，反之即假球；三是SPALDING的「S」字母有些超出球皮劃分的范圍沒超出的就是假貨。我研究後發現，如今有的型號正品是沒有凸起字樣的（例如：74－199），可以去官網核實。「S」字母超出球皮劃分范圍在有的真球上可能不太明顯，但超出是肯定的。（註：一個球的兩端凸起字樣是反的，有4個S字母在最外邊，那另一端就有4個G字母在最外邊）假球是否全部做不到凸起字樣清晰工整我不敢斷言，但我這個假球就是不工整和清晰的r5、難以模仿的技術。這點是我仔細對比真假球總結出來的6406非常具有意義！斯伯丁正品籃球的大LOGO、其它標識和文字、條形碼都是採用特殊手段印壓在球體表面的。這種印壓技術既能做到顏色均勻又能保證字跡工整還可以保證手觸及在大LOGO等字上面時不打滑，有黏手的感覺。不擅長識別顏色較深大LOGO的人可以盯住條形碼看，正品的條形碼應該是在球體上印壓著薄薄一層褐色，褐色可以有深淺，但在一個籃球上這種褐色是均勻的，不應該有色差。條形碼除了字跡特別工整外，仔細看還可以清晰看到褐色下面籃球表皮的顆粒狀紋路。以前的假球依樣畫葫蘆．．．．．．餘下全文＞＞

D. 籃球的防偽碼印在哪裡

籃球的防偽碼一般是印在籃球的氣孔位置。

二維碼防偽採用二維碼加密技術給產品做標識，將二維碼印刷或標貼於產品包裝上，用戶只需通過指定的二維碼防偽系統或手機軟體進行解碼檢驗，即可驗證產品真偽，獲得詳盡的信息。

二維碼可儲存豐富的產品信息，通過加密不易被復制盜用，產品信息來自企業官方發布，查詢渠道正規、專業，實現了產品信息防偽的高效性。

(4)籃球怎麼掃擴展閱讀

二維碼防偽系統是基於產品防偽、驗證等市場應用需求而開發的二維碼電子應用服務系統。針對產品出庫、流通到經銷渠道的各個環節設計出成熟的解決方案，利用二維碼識別、移動通訊等技術對編碼進行銷售區域、真偽等信息載入。

可以同時通過移動通信的技術手段，通過驗證產品編碼監控產品的流通環節，避免了竄貨偽品等現象的發生，便於企業進行管理，提高消費滿意度並建立良好的品牌形象。

二維碼防偽系統加密生成的產品信息二維碼，可印刷或標貼與商品包裝上，消費者購買後可通過官方網站或指定手機軟體進行解碼，即可驗證產品真偽，獲得詳盡的信息。

二維碼可儲存豐富的產品信息，信息來源可靠極具權威性。實現產品信息防偽的高效性。二維碼具有多重防偽特性，它可以採用密碼防偽、軟體加密等進行防偽，因此具有極強的保密防偽性能。

E. vivox23怎麼掃描籃球服

暖暖球服的話，一定要把籃球服放在一個平整的地方，然後直接開開掃描功能，直接一掃就可以了。

F. nba球衣掃碼教程是怎麼樣的

1、購買了耐克的球衣之後，可以用手機進行掃描球衣上自帶的晶元。

球衣晶元作用：

1、這款標簽可以防偽溯源，又可以做網頁觸發。所以只要手機帶NFC功能，掃一下標簽就會出現一系列的操作。

2、耐克這款NBA球衣裡面帶的是一個無線射頻的NFC標簽，晶元裡面耐克已經寫入了公司的數據的。

3、據NIKE官方解釋是通過手機碰觸內置於球衣左下角的NFC晶元就能了解到更多的球員資訊，包括開場前的球星活動、實時比賽數據、以及球星收聽的音樂等各種信息。

G. 如何讓籃球不吸塵

籃球表面必須很光滑，使籃球與地面和空氣的摩擦減少，使產生的靜電減少，從而使籃球對細小物的吸引減少....但籃球一般要摩擦越大越好，所以如果要在室外打球，使籃球不吸塵很難。

H. 如何練籃球，初學，練運球傳球等

在籃球運動中，運球是不可或缺的主要動作，雖然我們知道，傳球的速度總是比運 球快，但是打籃球卻不能只*傳球來推進。根據資深體育記者徐望雲先生的統計，一場 籃球賽有百分之八十六的時間是用在運球上，其實運球技術如果熟練、流暢，不僅能使 球戲活潑、刺激，且能誘敵、欺敵及穿刺敵陣，進而得分，運球可說是貫串全場的重要 角色。 所有籃球場上的動作，唯有運球能帶著球移動。而運球除了推進以外，還能結合傳 球的動作、投籃的動作，這些動作均在傳球篇及投籃篇有所闡述，在此便不再贅言。除 了傳球與投籃，運球還有一項重要的δ?」突破」，帶著球的突破就叫 「運球過人「，以 下便會介紹各種運(帶)球過人的方法，讀者可以按圖索驥，但請勿囫圇吞棗，要一樣一 樣的學，學會了一樣再學另一樣，動作純熟了才能應用自如。 為了方便起見，以下運球、傳球及投籃動作之敘述均以右手持球為範例，讀者若欲使用左手，只要略加推想轉換即可，如此文詞表達比較直接，閱讀起來也比較單純。例如「勾手傳球」的敘述，如果我們用：『持球手的異側腳跨出一步，另一腳跟上抬腿轉 體側對目標，跨出腳輕輕躍起，持球手如勾射動作……』，看起來多復雜。再看看我們用右手持球為例：『左腳跨出一步，右腳跟上抬腿轉體側對左方目標，左腳輕輕躍起，右 手如勾射動作……』，如此是不是簡潔明白許多了嗎？ 運球的要訣 學習運球之前，有幾個要訣必須先知道、做到，如此才能有效的運用學來的技術。 例如，如果你不會 「深運球」，便無法作S運球的動作……。運球的要訣就在深、廣、 貼、切、晃五字訣上。深，即運球深貼，使失控時間縮短；廣，即眼看四方，可洞察敵 我狀況；貼，即感覺敏銳，球感技術俱佳；切，即高低快慢，因時適切應用；晃，即靈 動變幻，使對手難以捉摸。 c深－－運球不是拍球，手與球的接觸時間越長越好，每一回運球手臂均須跟著上下運動，即手掌須貼於球上隨球上下，當球從地上彈起時，手掌盡可能早一點接觸到球， 讓手掌隨著球上下，在盡可能的低點再釋手。如此掌控球的時間增長，失控時間相對縮短，不但可減少失誤被抄，更能增加應變的時間和機會；而且較容易做更高級的運球動作。 我們常看到一些選手，運球時老是有由球下方翻球的動作，這便是基本動作不扎實 的現象；因為他無法讓球吸附於手掌下方，所以才會有翻球的動作。如何才能讓球吸附 於掌下呢？ 首先，下球時要有用力推壓的動作，讓球可以彈跳超過頭部的力量，雖然球有強大 的彈力，但我們的手掌很快地便將它攔在半空，球的竄升力會緊咬著你的手掌不放，你 只要隨勢抬起手臂，到了胸腹之間再將球下壓，如此周而復始便是「深運球」了。 廣－－運球是為了發動攻擊，可傳球、投籃也可以自己上籃，如果不能眼觀四方 便無法作出最適切的後續動作。一個好的籃球員，他的目光不是集中在一點的，他要看 的很寬很散，就好像暗夜裡走在堤上小路一般，你越注意去找路越是看不清楚，如果你 抬起頭把眼光放遠打散，就會發現路就在那兒；在籃球場上也是一樣，你的目光越是集 中越難找到空擋。 運球最忌眼睛只看著前下方，甚至僅看到球；為了增加視野，運球時不要低著頭彎 著腰，利用眼睛餘光稍加註意即可。一位好球員輕輕的一擺頭便能洞悉全場，因為他們 的眼界可以看到後方四十五度左右，如此對前後動作的連貫有很大的幫助。 雖然說眼光要放遠打散，但是在球場上還是有該特別注意的重點，這包括了球、籃 和人。因為籃是不會動的，所以不必一直注意它，倒是人跟球不停地在活動在變化，一 不注意空擋就沒了、防守就被破了。我們注意球、注意人、注意籃並不是單獨的，而是 要全面的、整體的，也就是要看到人和球和籃的關系和位置，如此才能做出正確的判 斷，而反射表現到動作上去。 例如：在罰球線左側退步運球時，此時籃框就在我的左後方。抬起頭眼光一掃， 後邊有七個人趕過來(不包括裁判)，其中三個「好人」四個「壞人」，心中一閃而過 「 後面我看不到的死角有一個「好人」一個「壞人」」 。此時有人輕碰我的屁股，在同一 時間我馬上將球往左後方拋傳出去；因為，「好人」是不會摸我的屁股的，除非他有毛病，所以摸我的一定是「壞人」。而當「壞人」摸我屁股防守時，沒人防守的「好人」 就必須往 「大邊」 跑，我則要用慢速拋傳來配合他跑位的時間，而我們所謂的 「大邊」 就是空間比較大的一邊。 一般教練常會強調 "運球時眼睛不要看球" ，我則認為可以看的時候就要看，你若 能眼觀大半場，在你身前的球自然也能輕易的看到，既然你能輕易的看到球，又何必故 意不去看它呢，我們應該是說 「不要低頭看球」 才對。當然你也必須練習*球感去控 球，因為在比賽中有很多的時候你的眼睛無法去兼顧球；例如在過人做假動作時，往往 要用眼睛來騙對方，這時你就必須憑手的感覺來運球了。 在籃球場上眼睛的視覺能力可分為：預視、凝視、瞬視、睥視、掃視、環視、漫視、佯視等八種，在運球時要達到 「廣」 的境界，最少必須運用到漫視、環視、掃視及 睥視；若能過再加上預視與佯視，當然市更好的啦！而凝視與瞬視則大多運用在投籃 時。這些視覺能力的運用，我們將在投籃篇中的「背後挑籃」文末再來一一介紹。 貼－一」球感" 是一位好的控球員之必要條件，你能讓球服服貼貼地，才能盡情 的發揮球技；一位球員如果沒有好的球感，就無法勝任控球的工作，雖然運球時可用眼 睛餘光來注意球，但在球場上往往無法兼顧到球，這時候就須*手的感覺來完成動作 了。 球感是可以訓練的，只要多做"深"的貼掌運球練習，或是多練練前面介紹過的耍球 動作，慢慢地球感會越來越好。如果能以運球上下樓梯來鍛練，則效果將更顯著，而且 登階訓練也是很好的體能訓練方法。 球感雖然可以訓練，但有些人的感覺天生就比較敏銳，這種人如再經過一番苦練， 將會是很好的控球員。要想知道一位球員是否擁有好的感覺，可用 "以球停球" 這個簡 單的方法來測驗。 切－－很多人認為運球要越低越好，其實並不盡然，運球的高低、快慢應以當時 情況來決定。最舒適的運球高度是在腰部附近；而當快攻時就要又高又遠才快得起來； 而要過人切入時則應忽高忽低、忽快忽慢，且須以身體保護球。 運球除了高低、快慢外，還有前後、左右的變化，這些變化組合起來就有無數的 變化。若想活用這些技巧，必須確記 "留三分" 的道理，所謂留三分就是力氣不要放 盡、招術不能用老。運球若老是用全速沖刺，你已經不能再有所變化了，如能留幾分力 就可以有再暴發的力量，如此才能擺脫對手，看看 "飛人喬丹" 他帶球過人的動作多優雃，他並沒有一味的快沖，有時候就像在看慢動作一般。如果運球老是太低或太高，如 此便無法更低或更高，也就是說能變化的范圍就少了，要過人就難了。 晃：在球場上若想運球過人，就必須偶而「虛晃一招」，這「虛晃一招」便是假動 作。假動作是為了逃脫對手的監視和阻擋，主要是騙對方的重心，如做身前 「S運球」時，當對手的重心隨著你的手勢往左移時，便旋即將球往右邊拉回，如此便可輕松地 從右邊切過了。假動作包括頭、身體、手、腳，甚至一個眼神、一聲叫喊都可以是假 動作。要能順利的作假動作過人，先決條件便是要熟練上述深、廣、貼、切的要訣；否 則因為動作不扎實、技術不純熟反而會弄巧成拙。 帶球過人的方法 帶球過人切入，是多麼讓人振奮的感覺，它不僅可以破壞對方的防守部署，創造進攻的機會，還可製造對方的犯規，甚至可以直達敵陣取分，是最具破壞力的攻擊方式。 所謂「帶球」 乃包括運球和持球兩種狀況，而持球時必須是在還能運球的接球後狀態，不能是運球後的持球。想要帶球切過防守者，最主要的密訣就是要騙過對方的重心。大部份的運球過人都需要假動作和欺敵的腳步來配合，這些動作並非一成不變的，你必須看出對方的 「弱邊」 所在，才能一擊奏效，當然也要熟練各種步法及運球的方法才能克敵致勝。一、跨步運球切入：利用體能的優勢來完成最直接的突破 二、持球假動作運球過人：要先找出對方的弱點才能下球突破 三、S運球：好好應用深運球，做空中轉折的不換手身前變向運球動作 四、身前變向運球：瞬間的方向變換，往往讓對方措手不及 五、背後變向運球：順暢、優美的背後運球過人，是最賞心悅目的動作 六、變速運球：急停與突進往往是擺脫糾纏最迅捷的方法 七、突降運球：高度的突然改變，往往讓對手措手不及 八、回臂過人上籃：誇張的大車輪，以下球點騙過對手 九、縮手過人上籃：明明球就要傳出去了，還可以拉回來 過人、上籃。奇耶！怪哉！ 十、繞軀上籃：球在腰際繞一圈後再上籃，既帥氣又實用利用步法的帶球過人 十一、前*步側身過人：一腳切入敵後，過人便輕而易舉了 十二、前*步轉身換手運球：前*步只是誘敵的假動作 十三、後*步轉身運球：360度迅雷不及掩耳的快速旋轉 動作，瞬間便可以過人 十四、前旋步轉身運球：背對防守者時來個180度轉身，一 瞬間對手便在你身後 十五、後旋步轉身運球：後旋步一般在正對防守者時使用 十六、左右跨步上籃

I. 籃球中「橫掃」這個詞是怎麼來的

比賽術語
籃球比賽中一方球隊被一方球隊擊敗，並且是大比分的贏球,這種比賽稱之為橫掃
如1992年夢之隊就是橫掃巴塞羅那
中文翻譯的話，可能來自橫掃千軍
橫掃千軍
橫掃：掃盪、掃除。把大量敵軍象掃地似地一陣子掃除掉。
出處
唐·杜甫《醉歌行》：「詞源倒流三峽水，筆陣獨掃千人軍。」

J. 簡述籃球運球的動作方法

在籃球運動中，運球是不可或缺的主要動作，雖然我們知道，傳球的速度總是比運 球快，但是打籃球卻不能只*傳球來推進。根據資深體育記者徐望雲先生的統計，一場 籃球賽有百分之八十六的時間是用在運球上，其實運球技術如果熟練、流暢，不僅能使 球戲活潑、刺激，且能誘敵、欺敵及穿刺敵陣，進而得分，運球可說是貫串全場的重要 角色。

所有籃球場上的動作，唯有運球能帶著球移動。而運球除了推進以外，還能結合傳 球的動作、投籃的動作，這些動作均在傳球篇及投籃篇有所闡述，在此便不再贅言。除 了傳球與投籃，運球還有一項重要的δ?」突破」，帶著球的突破就叫 「運球過人「，以 下便會介紹各種運(帶)球過人的方法，讀者可以按圖索驥，但請勿囫圇吞棗，要一樣一 樣的學，學會了一樣再學另一樣，動作純熟了才能應用自如。

為了方便起見，以下運球、傳球及投籃動作之敘述均以右手持球為範例，讀者若欲使用左手，只要略加推想轉換即可，如此文詞表達比較直接，閱讀起來也比較單純。例 如「勾手傳球」的敘述，如果我們用：『持球手的異側腳跨出一步，另一腳跟上抬腿轉 體側對目標，跨出腳輕輕躍起，持球手如勾射動作……』，看起來多復雜。再看看我們用右手持球為例：『左腳跨出一步，右腳跟上抬腿轉體側對左方目標，左腳輕輕躍起，右 手如勾射動作……』，如此是不是簡潔明白許多了嗎？

運球的要訣

學習運球之前，有幾個要訣必須先知道、做到，如此才能有效的運用學來的技術。 例如，如果你不會 「深運球」，便無法作S運球的動作……。運球的要訣就在深、廣、 貼、切、晃五字訣上。深，即運球深貼，使失控時間縮短；廣，即眼看四方，可洞察敵 我狀況；貼，即感覺敏銳，球感技術俱佳；切，即高低快慢，因時適切應用；晃，即靈 動變幻，使對手難以捉摸。

c 深－－運球不是拍球，手與球的接觸時間越長越好，每一回運球手臂均須跟著上下運動，即手掌須貼於球上隨球上下，當球從地上彈起時，手掌盡可能早一點接觸到球， 讓手掌隨著球上下，在盡可能的低點再釋手。如此掌控球的時間增長，失控時間相對縮短，不但可減少失誤被抄，更能增加應變的時間和機會；而且較容易做更高級的運球動作。

我們常看到一些選手，運球時老是有由球下方翻球的動作，這便是基本動作不扎實 的現象；因為他無法讓球吸附於手掌下方，所以才會有翻球的動作。如何才能讓球吸附 於掌下呢？

首先，下球時要有用力推壓的動作，讓球可以彈跳超過頭部的力量，雖然球有強大 的彈力，但我們的手掌很快地便將它攔在半空，球的竄升力會緊咬著你的手掌不放，你 只要隨勢抬起手臂，到了胸腹之間再將球下壓，如此周而復始便是「深運球」了。

廣－－運球是為了發動攻擊，可傳球、投籃也可以自己上籃，如果不能眼觀四方 便無法作出最適切的後續動作。一個好的籃球員，他的目光不是集中在一點的，他要看 的很寬很散，就好像暗夜裡走在堤上小路一般，你越注意去找路越是看不清楚，如果你 抬起頭把眼光放遠打散，就會發現路就在那兒；在籃球場上也是一樣，你的目光越是集 中越難找到空擋。

運球最忌眼睛只看著前下方，甚至僅看到球；為了增加視野，運球時不要低著頭彎 著腰，利用眼睛餘光稍加註意即可。一位好球員輕輕的一擺頭便能洞悉全場，因為他們 的眼界可以看到後方四十五度左右，如此對前後動作的連貫有很大的幫助。

雖然說眼光要放遠打散，但是在球場上還是有該特別注意的重點，這包括了球、籃 和人。因為籃是不會動的，所以不必一直注意它，倒是人跟球不停地在活動在變化，一 不注意空擋就沒了、防守就被破了。我們注意球、注意人、注意籃並不是單獨的，而是 要全面的、整體的，也就是要看到人和球和籃的關系和位置，如此才能做出正確的判 斷，而反射表現到動作上去。

例如：在罰球線左側退步運球時，此時籃框就在我的左後方。抬起頭眼光一掃， 後邊有七個人趕過來(不包括裁判)，其中三個「好人」四個「壞人」，心中一閃而過 「 後面我看不到的死角有一個「好人」一個「壞人」」 。此時有人輕碰我的屁股，在同一 時間我馬上將球往左後方拋傳出去；因為，「好人」是不會摸我的屁股的，除非他有毛病，所以摸我的一定是「壞人」。而當「壞人」摸我屁股防守時，沒人防守的「好人」 就必須往 「大邊」 跑，我則要用慢速拋傳來配合他跑位的時間，而我們所謂的 「大邊」 就是空間比較大的一邊。

一般教練常會強調 "運球時眼睛不要看球" ，我則認為可以看的時候就要看，你若 能眼觀大半場，在你身前的球自然也能輕易的看到，既然你能輕易的看到球，又何必故 意不去看它呢，我們應該是說 「不要低頭看球」 才對。當然你也必須練習*球感去控 球，因為在比賽中有很多的時候你的眼睛無法去兼顧球；例如在過人做假動作時，往往 要用眼睛來騙對方，這時你就必須憑手的感覺來運球了。

在籃球場上眼睛的視覺能力可分為：預視、凝視、瞬視、睥視、掃視、環視、漫 視、佯視等八種，在運球時要達到 「廣」 的境界，最少必須運用到漫視、環視、掃視及 睥視；若能過再加上預視與佯視，當然市更好的啦！而凝視與瞬視則大多運用在投籃 時。這些視覺能力的運用，我們將在投籃篇中的「背後挑籃」文末再來一一介紹。

貼－一」球感" 是一位好的控球員之必要條件，你能讓球服服貼貼地，才能盡情 的發揮球技；一位球員如果沒有好的球感，就無法勝任控球的工作，雖然運球時可用眼 睛餘光來注意球，但在球場上往往無法兼顧到球，這時候就須*手的感覺來完成動作 了。

球感是可以訓練的，只要多做"深"的貼掌運球練習，或是多練練前面介紹過的耍球 動作，慢慢地球感會越來越好。如果能以運球上下樓梯來鍛練，則效果將更顯著，而且 登階訓練也是很好的體能訓練方法。

球感雖然可以訓練，但有些人的感覺天生就比較敏銳，這種人如再經過一番苦練， 將會是很好的控球員。要想知道一位球員是否擁有好的感覺，可用 "以球停球" 這個簡 單的方法來測驗。

切－－很多人認為運球要越低越好，其實並不盡然，運球的高低、快慢應以當時 情況來決定。最舒適的運球高度是在腰部附近；而當快攻時就要又高又遠才快得起來； 而要過人切入時則應忽高忽低、忽快忽慢，且須以身體保護球。

運球除了高低、快慢外，還有前後、左右的變化，這些變化組合起來就有無數的 變化。若想活用這些技巧，必須確記 "留三分" 的道理，所謂留三分就是力氣不要放 盡、招術不能用老。運球若老是用全速沖刺，你已經不能再有所變化了，如能留幾分力 就可以有再暴發的力量，如此才能擺脫對手，看看 "飛人喬丹" 他帶球過人的動作多優雃，他並沒有一味的快沖，有時候就像在看慢動作一般。如果運球老是太低或太高，如 此便無法更低或更高，也就是說能變化的范圍就少了，要過人就難了。

晃：在球場上若想運球過人，就必須偶而「虛晃一招」，這「虛晃一招」便是假動

作。假動作是為了逃脫對手的監視和阻擋，主要是騙對方的重心，如做身前 「S運球」時，當對手的重心隨著你的手勢往左移時，便旋即將球往右邊拉回，如此便可輕松地 從右邊切過了。假動作包括頭、身體、手、腳，甚至一個眼神、一聲叫喊都可以是假 動作。要能順利的作假動作過人，先決條件便是要熟練上述深、廣、貼、切的要訣；否 則因為動作不扎實、技術不純熟反而會弄巧成拙。

帶球過人的方法

帶球過人切入，是多麼讓人振奮的感覺，它不僅可以破壞對方的防守部署，創造進攻的機會，還可製造對方的犯規，甚至可以直達敵陣取分，是最具破壞力的攻擊方式。

所謂 「帶球」 乃包括運球和持球兩種狀況，而持球時必須是在還能運球的接球後狀態，不能是運球後的持球。想要帶球切過防守者，最主要的密訣就是要騙過對方的重心。大部份的運球過人都需要假動作和欺敵的腳步來配合，這些動作並非一成不變的，你必須看出對方的 「弱邊」 所在，才能一擊奏效，當然也要熟練各種步法及運球的方法才能克敵致勝。一、跨步運球切入：利用體能的優勢來完成最直接的突破

二、持球假動作運球過人：要先找出對方的弱點才能下球突破

三、S運球：好好應用深運球，做空中轉折的不換手身前變向運球動作

四、身前變向運球：瞬間的方向變換，往往讓對方措手不及

五、背後變向運球：順暢、優美的背後運球過人，是最賞心悅目的動作

六、變速運球：急停與突進往往是擺脫糾纏最迅捷的方法

七、突降運球：高度的突然改變，往往讓對手措手不及

八、回臂過人上籃：誇張的大車輪，以下球點騙過對手

九、縮手過人上籃：明明球就要傳出去了，還可以拉回來

過 人、上籃。奇耶！怪哉！

十、繞軀上籃：球在腰際繞一圈後再上籃，既帥氣又實用利用步法的帶球過人

十一、前*步側身過人：一腳切入敵後，過人便輕而易舉了

十二、前*步轉身換手運球：前*步只是誘敵的假動作

十三、後*步轉身運球：360度迅雷不及掩耳的快速旋轉

動 作，瞬間便可以過人

十四、前旋步轉身運球：背對防守者時來個180度轉身，一

瞬間對手便在你身後

十五、後旋步轉身運球：後旋步一般在正對防守者時使用

十六、左右跨步上籃

十七、跳步