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籃球雙變向什麼意思

發布時間:2023-01-15 08:44:36

① 打籃球什麼叫變向怎麼樣變向

籃球場上無論運球還是空手(徒手)都有變向,主要是為了擺脫防守。
變相動作的完成,主要靠前腳掌用力來控制方向。
簡單說,你向右虛晃,然後變嚮往左方切入,完成動作的過程就是上身向右邊虛晃,然後右腳前腳掌用力蹬地獲得向左方的反作用力,然後左前腳掌抓地獲得向左前方前進的力量,右腳在邁出去完成變向動作。運球、徒手甚至上籃都可以做這個動作。當然還是需要一定的練習的,特別是運球變向和上籃,運球變向需要左右手運球都熟練,上籃則對力量特別是爆發力有一定要求。
但是在做變相動作時有細節需要注意:對方的重心是不是被你的虛晃動作吸引了,比如你向右虛晃,他的重心是不是移到右邊了,如果沒有,你只能將計就計往右方走了;還有就是能配合頭部動作和眼神來吸引對方更好。
當然,在一瞬間作出准確的判斷是需要逐步積累經驗的。

② 籃球里什麼是雙變向

比如在在外線(在3分線的弧頂)突破
變向是一個常用的技術
通過快速改變運球路線突破對手
比說你往左邊突
用左腳一蹬帶球像右邊突破(向右蹬)但其實是往左邊突(左腳蹬右會先落地)
所以待右腳落地的那一剎那在往回一蹬 把球往回一拉 這樣就迅速的改變了突破的方向 從左側過去了

要求第一步起的時候有一定的欺騙性 讓人相信你真往那邊走

在變向前還可以加一些跨下運球 晃動
效果更好

但突破方式絕對不僅僅限於這一、種
還有其他的方式 比如轉身 兩步急停轉身 等等
熟練掌握了技巧之後就能隨時隨地自然的發揮出來
不過效果怎麼樣 就要看你能下多少工夫了

③ 籃球說的那個變相是什麼東西

變向你可以去看下 艾佛森 韋德 等等

基本動作就是 比如你要從右邊 變到左邊

右手持球 身體像右邊做晃動的假動作 然後瞬間 把球往左邊放 同時向左前方用力加速 側身壓肩從防守隊員的半個身體 過去 這個就是基本變向

因為你不可能向艾佛森那樣 能完全的把人晃倒 或是 直接騙到右邊

變向的要領就是 側身 壓肩 加速

你做假動作的時候 是慢的 真的 才是加速快的 也就是說 你往右邊走是假的 假動作比較慢 真正往左邊走就 直接 側身 壓肩(肩膀倚著防守隊員的半的身體,直接加速 過去) 不能正面對著防守隊員的正面(整個身體)撞過去 一定要 重心降低 壓肩 這樣 既好過人 也不會被防住 也不會被吹帶球撞人

變向的要領就是 側身 壓肩 加速

④ 籃球中的變向是干什麼的

變向是籃球的運球方法之一,許多優秀籃球運動員(特別是後衛)的拿手絕技。

所謂變向就是拿球者運用(交叉步運球)和(換手運球)技術,把防守者的重心急速轉移的一種手段。

要點:

  1. 換手運球要熟練,換手運球要求速度快,重心要穩。

  2. 交叉步練習,網路自己去搜索,有很多交叉運球。

  3. 要把握防守者的重心。把握了防守者才有變向方向。

⑤ 籃球技巧中什麼是高手變向又有哪幾種推球變向的籃球技巧呢

籃球變向是指:運球行進間的狀態下,兩只手交換控球,可以為突破的准備動作也可以接上後撤步投籃的一種過渡性動作,是運球隊員利用突然改變運球方向來突破防守的一種運球方法。1、胯下運球側身變向

要點在於胯下運球的同時,身體朝向外後側,眼神同理,比較有迷惑性。

2、內外側變向

要點在於內外側運球之後,幅度盡可能大。

3、胯下快速變向

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