孩子學籃球會遇到哪些困難

A. 打籃球遇到的一些困難

從你的資料來看，你的投籃不錯，但害怕身體接觸。你可以學一學背身單打。你先再籃下卡住位，等待隊友給球。當隊友給球之後，站住一隻腳。這時，你有兩條路可以選擇。1、以一隻腳為中心腳，身體靠住對手，以對手為中心軸，然後轉身（記住，一定要快），然後挑籃得分。2、同上，先以對方為軸，突然轉身跳投。

令附要點：

1.運球時的轉身過人。

這當然是大部分後衛們的常用的把戲。

只要是全場緊逼或有人來搶斷的運動戰中都可以運用這一方式。

我們以運球慣用手是右手為例（大部分人一般都是右手運球多左手運球少吧）。

在你運球的時候，突然來了一防守你的人，你完全可以選擇你最拿手的過人過掉他。

但多一種過人方式就多一種手段不是，我們可以轉身過掉他。加速運球中突然慢下來趁他不注意迅速轉身過掉他。

初學者在做這一動作的時候往往會控制不住平衡，嚴重的甚至踉蹌的來個腳朝天，這都是因為步伐和節奏沒有掌握牢和調整好。

節奏就不多說了，心態有穩，其實節奏這個東西更多的還是要靠自己來體會的，說的磨破嘴皮子也沒啥用。

這里重點說一下腳步的問題。

轉身前首先要確定在你轉身後完成這一動作的剎那時之後前面沒有人來上前對你手中的球進行破壞。

如果確定沒有人，那就放心大膽的做動作吧。

轉身時應先邁右腳，以左腿作為一個軸，左腳掌為一支撐點，轉的過程中，全身的重力都集中在軸心腿上。

待身體隨著右腿轉過去之後，左腿應立即從原點順著轉入的右腿方向收回，此時，左腳應用力蹬地，手腕捎彎從而護住皮球以防止皮球滑落，這也為之後你運球時做了鋪墊。

這一動作要一迅雷不及掩耳之勢來完成，不然的話效果就會打折了。整個動作都是順時針轉，一氣呵成，不拖泥帶水，整個過程有種人球合一的感覺。

2.籃下單打時的轉身過人。

你必須得把防守你的人擋在身後吧，爭取主動唄，提前找准你最舒服的地方然後卡好位，擋住他之後你就可以張牙舞爪的伸手要球了吧，這時沒什麼意外，球就會到了你手中。

對手心裡肯定在想：「來吧，看我怎麼把你手裡的球扇到觀眾席去。」可他殊不知，你已經把皮球放進籃筐里了。這時你可以對著他說：「嘿，哥們兒，我這招還像那麼回事吧。」然後揚長而去。

對，這一過程講求的就是一個快字，這一動作姚明經常在禁區內使用，而且成功率極高。

這個過程首要的前提就是你必須要靠住防守或者，但不要過分的倚靠，這樣有可能會出現失誤。可以先向左虛晃一下之後馬上向右轉身，也可以接完球後就順勢轉身，不給對手留有一絲餘地。轉身時一定不要先邁腳再運球，這樣往往會被吹走步。

以在禁區的一側為例，你也可以接球後先面向他，之後一個投籃的假動作，右腳迅速向左移動使身體背對他，然後左腳突然向後撤，伴隨著左腳身體也向左轉身，這時右腳就可以收回，最後上籃那球放進。

不知大家還記不記得科比在一次過人的時候持球背對防守者，稍微停頓可一會，只見他抬起左臂用手指指向放手者的側後方，防守者的注意力完全被科比手指的方向所吸引，科比一個轉身以至於防守者都沒來得及反應。

好一個聲東擊西。想起來了嗎？想起來了嗎？想起來了吧。那還不趕快去場上一試身手。

B. 動感籃球幼兒遇到困難怎麼解決

不論遇到什麼困難，要冷靜處理，首先是什麼原因，再看是誰的責任，誰承擔，不要推卸責任，這樣任何事都很容易解決。不論遇到什麼困難，要冷靜處理，首先是什麼原因，再看是誰的責任，誰承擔，不要推卸責任，這樣任何事都很容易解決。不論遇到什麼困難，要冷靜處理，首先是什麼原因，再看是誰的責任，誰承擔，不要推卸責任，這樣任何事都很容易解決。不論遇到什麼困難，要冷靜處理，首先是什麼原因，再看是誰的責任，誰承擔，不要推卸責任，這樣任何事都很容易解決。

C. 小孩子學籃球合適嗎

小孩子學籃球對身心都有好處，非常合適，國家目前推出小籃球計劃，專門針對小孩子的籃球訓練，已經取得了一定成果。

小孩子學籃球的具體好處如下：

1、不能僅僅局限於競技體育的思維，也不能只是「基於健康的促進模式」，因為這些都不足以改變人們的行為，不足以讓更多的人接受終身體育的理念。基於小籃球運動對孩子們興趣的培養、健康的促進及意志品質的培養，回歸籃球運動的本質。

2、是一項有一定競技性的游戲，在參與的過程中，讓孩子們感受到競爭（學會面對成功與失敗），感受到尊重（尊重規則、裁判及對手），感受到信任（信任教練、隊友和自己）等。

這些都是孩子們參與籃球運動的親身體驗，籃球運動就是這樣一項實踐性強的集體運動項目，這些身體活動對孩子們的產生的意義深遠。

3、基於國際關於身體素養的最新理論，促使我們從關注結果轉到過程中，開展籃球運動的結果可以是提高少年兒童的健康指數，可以是擴大了籃球人口。

4、對於每一個個體而言，一定是在參與的過程中便得到了每個人屬於自己的籃球運動體驗，通過這個運動體驗少年兒童便可以獲得籃球運動的「身體素養」，也就是「身體活躍的生活所需要的能力、信心和意願」，這就是小籃球運動與積極的生活方式的高度契合關系。

5、讓現在的少年兒童（或者帶領家長）放下手機和電腦游戲，走到戶外參與小籃球活動的意義從簡單的身體健康，上升到用身體去全面感知和體驗環境，以便獲得和儲存更多的身體素養，從容、靈活的應對各種需要身體活動的場合，從中獲取自尊和培養自信。

6、小籃球運動更加突出遊戲的本質，而這種具有游戲本質屬性的競爭性集體性球類運動項目可以讓參與者在瞬息萬變的活動環境中積累豐富的身體活動經驗，培養各種各樣的運動和生活所需的身體素養。

養成終身體育的習慣，也學會從容應對生活中不斷變化的社會環境，這便是小籃球運動推廣的大意義和大夢想，也是身體素養理論的落腳點。

(3)孩子學籃球會遇到哪些困難擴展閱讀：

青少年學習籃球的最佳年齡：

3歲就可以玩籃球，孩子3歲的時候，可以先買個小號的籃球給孩子在家裡玩，練習簡單的拍球，練習手感。

等孩子4歲左右，有一定的自理能力，就可以送到金剛籃球俱樂部跟教練上課了。從來沒有碰過籃球，也沒有關系，可以跟著教練從最基礎的開始訓練。

這個階段的孩子，著重培養孩子的興趣，培養良好的運動習慣，練習跑步、持球、拍球、運球的正確姿勢。

從小打籃球的孩子骨骼發育更好，更容易長高，還可以增強身體素質，不易生病。打籃球還可以培養孩子的團隊意識，結識更多小夥伴，有助於孩子的身心健康發展。

D. 籃球訓練時一般會遇到哪些困難

我覺得籃球訓練中最大困難還是體能吧，體能真的很難得到強化啊，投籃不準多練就容易出效果。但是體能真的很難練出來

E. 零基礎的新手學籃球會遇到哪些困難

困難有很多，如:規則，體力分配，不知道跑位，站樁式傳球投籃，命中率提高不上等等。

F. 剛開始打籃球的時候，一般都會遇到哪些困難

不知道規則，不知道如何防守也知道到怎樣跑位。
打籃球講究的是一種戰術，它們是團隊的合作。
作為一個新手，你不知道什麼時候應該跑到哪裡去，給隊友一個好的空間機會。

G. 在對兒童進行籃球體育項目訓練的時候，要注意哪些

1、別大聲嚷嚷。

孩子的自尊心比我們想像的要強。他們可能會記住一些我們回顧時忘記的詞彙，有些甚至會影響我們一生的性格發展。給他們更多的鼓勵和贊美，比如「你做得很好，如果你能更標准，那會更好，來吧，你是驚人的」，這些話在我們看來有點孩子氣，都是為了他們。非常確定。

5、不要對他們一視同仁。

不同年齡的孩子有不同的心理。上面提到的要點都是給二年級和三年級的孩子的。從五年級、六年級到初級中學，培訓方法大不相同。我們的角色是向導，所以我們必須為相關知識做好准備。同時，我們也是他們的朋友，要互相學習。孩子們可以學到很多東西。

H. 孩子學籃球該如何防止他受傷

學習籃球如何防止受傷，可以參考以下幾種：
1、講清楚籃球運動是一種對抗性很強的運動，在心理上要重視運動安全，要有防範受傷的意識。
2、運動前熱身要充分。不能敷衍。要按照教程做完全套熱身動作，教程網上都有。這個要養成習慣，終生受益。
3、重視一些特別的動作，比如踩住別人的腳或者被別人踩住腳，不能使勁抽出，應該抬起腳。比如手指甲不要留長，勤剪指甲。
4、保持心平氣和，球場上心態平和更容易保護自己和隊友，心態平和不容易做出失去理智的動作，也容易集中精力。

I. 小孩子學籃球有什麼知識技巧之內的

在籃球運動中，籃球技術的掌握對籃球運動員來說是十分重要的。想要提高自己的籃球技術必須先掌握一定的方法。以下是學習啦小編教大家的關於怎麼快速提高自己的籃球技術，希望能給你帶來幫助!

快速提高自己的籃球技術的方法
從基本功開始:籃球技術動作的訓練方法，包括籃球的腳步移動技術、籃球傳接球技術、運球技術、投籃技術、搶籃板球技術等。聯系基本的技術，是打好籃球的基礎，不但能提高籃球技術水平，還可以節省體力消耗及減少受傷。

籃球腳步動作技術

籃球訓練和比賽的腳步動作技術，包括基本站位姿勢，起動，跑，跳，急停，轉身，滑步，攻擊步等動作技術規范。

籃球基本站位姿勢

隊員在球場上要經常保持既穩定又機動的站位姿勢。兩腳前後(或左右)開立，與肩同寬，兩膝彎曲，重心落在兩腿之間。上體微向前傾，兩臂屈肘於體側。目視球場上的情況。

起動

籃球場上，起動是從靜止狀態變為運動狀態，獲得移動初速度的一種方法。起動的姿勢，以後腳向前或另一次腳方向，前腳掌短促而有力地蹬地，同時上體迅速向前傾或側轉，手臂協調擺動，迅速向跑得方向邁出。起動的前兩三步要短促地連續蹬地。

跑

跑時隊員在球場上的位置變化，提高速度的方法。有變向跑、側身跑和變速跑三種。
變向跑時隊員在跑動時突然改變方向的一種方法。如向左變向跑，用右腳蹬地後，右腳隨著向左側前方跨出，繼續加速前進。側身跑是隊員在跑動中為了接球或搶位的一種方法，隊員向前跑時，腳尖向前進方向，頭部和上體扭轉向球的方向，觀察場上的變化。變速跑是隊員在跑動中利用速度變換爭取主動，加速時，上體前傾，用前腳掌短促有力地向後蹬地;減速時，上體直立，前腳掌抵地，緩解沖力，降低速度。
跳

跳是隊員在場上爭取高度和遠度的一種技術動作。有單腳起跳和雙腳起跳。起跳時上肢迅速向上擺，下肢用力蹬地;落地時，前腳掌先落地，屈膝緩沖。

急停

急停是隊員在場上突然制動的一種方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。

轉身

轉身是利用跨步和身體的轉動來改變站立位置和方向的一種動作方法。

轉身分前轉身和後轉身。轉身前，兩膝微屈，上體稍向前傾，重心在兩腿之間。轉身時，重心轉向中樞腳，移動腳的前掌蹬地跨步，同時中樞腳以前掌為軸蹬地，上體隨移動腳轉動，向前或向後改變身體的方向。

滑步

滑步是隊員防守時的主要移動方法，分側滑步、前滑步和後滑步三種。

向左側滑步，後腳前掌內側蹬地，左腳向左跨出落地，同時後腳緊隨左腳滑動。移動時，兩臂張開，保持屈膝低重心 移動中，身體上向平穩，不要起伏。其它方向的技術要點類似，只是方向相同。

攻擊步

攻擊步是防守隊員突然向前跨出的一種動作。

作攻擊步時，後腳蹬地，前腳迅速向前跨出，前腳落地，後腳的前腳掌蹬地跟進，後腳屈膝，重心偏後，腳同側手伸出作動作。

J. 剛開始打籃球的時候，一般都會遇到哪些困難

剛開始的時候肯定有很多困難，而且每個人剛開始打籃球的時候遇到的困難都差不多，就比如說運球、傳球、投籃、突破、防守等，有時候還會出現體力不支、速度不夠快、彈跳力不大好的情況，以及不知道打籃球的規則、籃球戰術、團隊配合等。