❶ 求跑鞋、籃球鞋保養方法
跑鞋和籃球鞋保養方法不盡相同，我分開來給說：
籃球鞋：
籃球鞋比較需要注意的是外底，由於平時走路穿或者是在水泥地上打籃球穿，所以外底紋理會夾有小石子，籃球鞋外底紋理比較密集，夾住小石子會影響外底紋理的性能和壽命。小石子要用牙簽挑出來。平時走路盡量少穿專業運動鞋，只在打球的時候穿，最好。能在塑膠場地打球盡量不去水泥地（我們這邊反正塑膠場地挺多的）
籃球鞋的鞋面有的是真皮有的是合成皮，真皮比較難保養。沾上水後一定要擦乾，不要讓水留在鞋面上。不要在陽光下暴曬。
襪子最好不要放在鞋裡面，這樣會使鞋內潮濕，對鞋極其不好，平時鞋子要放在通風的地方，保持鞋乾燥
跑步鞋：
跑步鞋外底沒什麼大問題，鞋面多為網面，鞋面清洗要用牙刷蘸少許肥皂水，洗完後再蘸清水擦乾凈就行了。其實蠻麻煩的，建議買深色的。我一般都不擦跑鞋。鞋襯里的清洗方法同上。
相同點：
不論什麼鞋都不要泡在水裡洗，容易開膠，皮質也會裂。如遇雨天，進屋後盡快把鞋擦乾。
暫時就想起這么多，還有問題HI我
❷ 如果買了籃球鞋…打完球後該怎麼保養
先用濕布(不要太濕)將鞋上的臟物沫去。再拿牙刷帶點冼潔精，在藍球鞋上輕輕洗刷，侍塵土除去後，加鞋油。籃球鞋的保養目的有二：一是性能方面的保養，二是外觀的保養。性能方面的的保養方法主要在於對鞋的正確保存，而外觀的保養則主要體現在對鞋的科學清洗上，而有些時候兩者是一體的。 在保存方法上，由於籃球鞋製作原材料種類比較多，例如一雙籃球鞋上用到的材料很有可能包括了皮革、布、尼龍、非龍、無痕橡膠等等，由此導致的製作工序比較復雜，膠水粘聯的地方也就多。正是這些材料保證著一雙鞋的性能，要保持性能則在於對一雙鞋的妥善處理，使以上提到的材料不至於老化。因此正確的保存寫的方法應注意以下幾點。 第一，應該把鞋放在一個較為乾燥通風的地方，避免陽光直射，因為潮濕的環境下會引起鞋體的腐化，太陽光的暴曬會使鞋的一部分材料變質變色。但是放鞋的地方又不宜過於乾燥，因為導致皮革的龜裂。因為潮濕的環境下會引起鞋體的腐化，太陽光的暴曬會使鞋的一部分材料變質變色。第二，保存鞋的時候，應該在鞋內塞上柔軟的紙團，這樣做的目的主要是紙團可以將鞋子內部殘余的水分吸收保持內部的乾燥，而且有利於保持鞋形的固定，不至於在使用過後「垮掉」。第三，特別需要提出的是對於收藏型的保存，最好買一些收縮膜，像鞋店裡面一樣把一雙鞋完全包住，以求得鞋子對大限度的與空氣隔離，防止較長一段時間內空氣對鞋不斷的氧化。例如nike的可見氣墊如max air或者喬丹11代、16代的外底在幾年時間內就會慢慢變黃，用收縮膜來保持原有的顏色是一個比較好的選擇。
❸ 籃球鞋怎麼保養好
這里有三種思路的專業保養方法：
清潔
人造皮面：
人造皮面的清潔比較簡單，只要用濕布清潔皮面後立刻用干布擦拭即可。切忌長期用擦皮鞋的保養油來擦拭鞋面，這樣會導致鞋麵皮質出現小裂紋。
磨沙皮面（反毛皮面）：
這種材質的鞋面清潔也比較簡單，只需要一隻干凈且乾燥的小牙刷在皮面上向一個方向刷即可，為保證鞋的壽命，請大家在平時穿著時盡量避免與水和油質的東西接觸鞋面。
漆皮鞋面：
這種皮面清潔是最容易的，用這種鞋面不吸水的特製，我們可以找一塊比較潮濕的布擦拭後用干布擦乾水分即可。
特殊織物皮面：
這種材料的清潔方法是可以用小牙刷沾加有清潔劑的水清潔鞋面較臟的地方，然後再用小牙刷沾清水清潔，最後用干布擦拭即可。提醒大家注意一下：勿用刷子和水直接去刷鞋面，盡量避免用鞋油保養鞋面，這些都會減少鞋子本身的壽命。
保養
應首先保證鞋子內部的乾燥，可以找一些紙作為填充物塞到鞋子內部，將鞋身的皮面撐至舒展平滑，但不要塞過多的紙，接下來找一小包的防腐劑放在鞋口處，用專用鞋膜將鞋身包裹後用吹風機在離鞋身5-10厘米處將鞋膜和鞋身吹至光滑緊貼為最佳。提醒大家一定要將鞋膜和鞋身內的空氣的空氣全部吹走，以保證鞋的密封性。最後將鞋子放在通風且乾燥的地方，注意要避免強光照射。
一、當鞋穿臟時，可用清水蘸點洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖凈，放置通風陰涼出風干，避免陽光直射和曝曬。切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。而過量的太陽直射，及吹風機的熱氣等不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鍾。真皮鞋不可用水浸泡；
二、如果長時間存放，應先將鞋刷洗干凈，干後放置陰涼通風處存放，好讓鞋子有充分的時間吹乾,以免發生霉變。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋托撐起，以免嚴重變形。將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾，這樣能防止水浸入中底發泡材料；（因為發泡材料不易干，所以建議不要將濕鞋子平放。）
三、在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。在穿用一段時間以後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂（尤其是經常曲折的部位），這均屬於正常現象；
四、每天訓練的運動員或經常運動的愛好者，最好准備兩雙以上運動鞋，以便替換；跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機洗或用水浸泡；將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再沖洗干凈；
五、 為使您能達到一個滿意的穿著效果，請您公平地對待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進行足球、籃球等劇烈運動。同時，但任何一種運動鞋都不能與利器接觸；
一:鞋的皮面,用棉布弄濕,擰干後,擦拭!
二:網面,網面大多都是PV網面,可以用舊的牙刷,沾上水,由里向外擦!比如網面是在鞋的前面,那麼就應該由鞋面向鞋的鞋頭方向刷!這樣臟的東西不會過多的殘留在鞋上!
全部擦試完了,記得不要在太陽下直接暴曬,那樣會使白色的鞋變黃的!
正確方法是:將擦試好的鞋放在你家裡面陰涼通風的地方，如果通風的地方有少許的陽光的話,你可以用依仗面巾紙,全部沾濕後,平放在鞋面上(也就是將鞋全部蓋上),這樣一來,就不會發生白鞋變黃的現象了
❹ 怎樣減少籃球鞋損壞
自然的損傷是在所難免的，但只要你做到以下幾點，會對你的鞋子有所幫助：
1、每次打完籃球，用濕布對你的鞋子進行清潔、保養；
2、不要隨意用腳踢籃球，即對鞋有傷害，同時對籃球也是一種折磨；
3、盡量不要在水泥地面或是板油馬路上打球，這對鞋底的傷害特別大，盡量選擇地板或是塑膠地面；
4、不要把鞋子直接放到水中刷洗，這樣會對鞋子的膠口帶來一定的影響；
5、鞋子盡量不要借別人穿，因為每個人的腳型都不同，鞋子適應一個腳型之後就會隨著這個印象發展，如果借他人穿過之後就相當於又給鞋子定了個模板，這樣就會降低鞋子的壽命了。
❺ 保養籃球鞋的方法 籃球鞋的保養方法
1、應該把籃球鞋放在一個較為乾燥通風的地方，避免陽光直射，因為潮濕的環境下會引起籃球鞋體的腐化，太陽光的暴曬會使籃球鞋的一部分材料變質變色。但是放籃球鞋的地方又不宜過於乾燥，因為導致皮革的龜裂。因為潮濕的環境下會引起籃球鞋體的腐化，太陽光的暴曬會使籃球鞋的一部分材料變質變色。
2、保存籃球鞋的時候，應該在籃球鞋內塞上柔軟的紙團，這樣做的目的主要是紙團可以將籃球鞋子內部殘余的水分吸收保持內部的乾燥，而且有利於保持籃球鞋形的固定，不至於在使用過後「垮掉」。
3、特別需要提出的是對於收藏型的保存，最好買一些收縮膜，像籃球鞋店裡面一樣把一雙籃球鞋完全包住，以求得籃球鞋子對大限度的與空氣隔離，防止較長一段時間內空氣對籃球鞋不斷的氧化。例如的可見氣墊如max air或者喬丹11代、16代的外底在幾年時間內就會慢慢變黃，用收縮膜來保持原有的顏色是一個比較好的選擇。
❻ 籃球鞋的保養知識詳細講解
很多人喜歡打籃球，喜歡打籃球的人肯定都會有自己的愛鞋。經常見到那些買球鞋的，七八百一雙的籃球鞋，不帶心疼的。或許你買一雙可能不覺得心疼，那麼n雙呢?你應該會猶豫那麼一下吧。以下是我為你整理的籃球鞋的保養知識介紹，希望能幫到你。
籃球鞋的保養知識
一：清洗
籃球鞋要定時清洗，清洗次數因季節而異。如炎熱的夏天，平均打三場球就要清洗一次，清洗時確記。先拿出鞋墊(有系鞋帶的鞋應先拉出鞋帶另行清洗)，鞋身應用軟布沾水擦洗，清洗鞋底可用鞋刷，如鞋底夾有碎石等雜物應及時清除。
清洗完畢放陰涼通風處自然晾乾，不要放烈日下烤曬，因陽光直射會加快球鞋組成材料老化龜裂，鞋身變色變形。當籃球鞋穿臟時，可用清水蘸點洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖凈，放置通風陰涼出風干，避免陽光直射和曝曬。切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。而過量的太陽直射，及吹風機的熱氣等不當的護理方法都有會減少籃球鞋的使用壽命;洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鍾。
二：存放
如果長時間存放，應先將籃球鞋刷洗干凈，干後放置陰涼通風處存放，好讓籃球鞋有充分的時間吹乾，以免發生霉變。也可以在鞋身里放入一粒樟腦丸和軟紙團，然後放在鞋盒裡(您買籃球鞋時包裝物品盡量不要丟棄，這時可派上用場)，妥善保存最好放在陰涼通風的地方。
真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋托撐起，以免嚴重變形。將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾，這樣能防止水浸入中底發泡材料(因為發泡材料不易干，所以建議不要將濕鞋子平放。)
三：替換
喜歡每天都打籃球的朋友應該准備兩雙以上運動鞋，以便替換;籃球鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機洗或用水浸泡;將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再沖洗干凈。
四：切記勿用力過猛
在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。在穿用一段時間以後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂(尤其是經常曲折的部位)，這均屬於正常現象。
五：勿接觸化學物品
為使您能達到一個滿意的穿著效果，請您公平地對待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進行足球、籃球等劇烈運動。同時，但任何一種運動鞋都不能與利器接觸。不要讓球鞋和各種化學物品接觸，象鹽酸、硫酸、鹼等能起腐蝕作用的化學品。
六：鞋皮面
籃球鞋的皮面，用棉布弄濕，擰干後，擦拭。籃球鞋的大多都是PV網面，可以用舊的牙刷，沾上水，由里向外擦。比如網面是在鞋的前面，那麼就應該由籃球鞋的面向籃球鞋的鞋頭方向刷。這樣，臟的東西不會過多的殘留在籃球鞋上。
青少年打籃球的幾大好處
一、身體健康，促進成長
據調查，全國85%以上的學生都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有增高的效果。
二、增強血液循環功能
其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。
三、訓練神經系統反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度，有利於孩子大腦發育。 神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。
四、團結意識增強
籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，因此也利於從小培養孩子的集體意識和協作能力。
打籃球的注意事項
第一、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，在有條件的情況下還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
第二、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1.5小時左右最好。
第三、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
第四、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
第五、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
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