籃球擋拆怎麼拆

『壹』 籃球中的擋拆規則。

我們平常叫的擋拆就是規則里的「掩護」，對於涉及掩護的犯規規則里是有明確規定的：

掩護是指試圖阻延或阻止沒有球的對手到達他希望到達的場上位置。

一：合法掩護是指掩護球員面對其對手：

1、當發生接觸時，它處於靜止狀態（在氣缸中）。

2、當發生接觸時，雙腳站立在地上。

二：非法掩護是指在下列情況下保護玩家免受對手的傷害

1、當接觸發生時，處於運動狀態。

2、當靜止的對手躲在視線之外時，他不考慮給他足夠的空間進行接觸。

3、屏蔽移動對手時，不考慮時間和空間因素而發生接觸。

如果盾牌放在靜止的對手（正面或側面）的視野中，只要沒有接觸，它就可以盡可能靠近對手。如果駐扎的對手在視野外設掩護，他必須與對手有正常的一步移動空間，以免發生接觸。

如果對手在移動，必須考慮時間和空間。設置掩護的球員必須留出足夠的空間讓對手停下或改變方向以避開。空間考慮，不低於正常1個，不高於正常2個步驟。球員應該提供合法的掩護，他們的對手應該對任何接觸負責。

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判斷注意事項

1、要明確屏蔽的技術要求，區分合法屏蔽和非法屏蔽，這是判斷屏蔽中的進攻性和犯規性的首要條件。

2、嚴格的裁判法中的分工，無論是主裁判還是跟蹤裁判，都要看清進攻隊員掩護和防守隊員破壞區域掩護的全過程，特別是非球區掩護、行軍掩護和連續掩護之間的掩護。由於無球區掩護較多，行軍間掩護速度較快，連續掩護變化較大，給現場裁判判斷帶來較大困難。

3、更重要的是，一些現場裁判有時會把注意力集中在球或有吸引力的比賽上，往往忽略了無球區的掩護、行進間的掩護和連續掩護。這是進攻和防守犯規的原因之一。

4、臨場裁判員要高度重視禁區附近中鋒的「吊」和中鋒轉身用身體攔網時的進攻和犯規。

『貳』 籃球擋拆戰術打法

擋拆，可以分為兩部分，擋和拆！擋就是為突破者擋住防守者，要注意的是要站穩了，不然會被吹掩護犯規！拆就是你在為突破者擋成功的一瞬間相突破者相反的方向即突破者向左突破就向右順下，這樣突破者有至少三種進攻方式。一，急停跳投；二，突破上籃；三，馬上分球給剛剛為進攻者擋拆的球員。這就是擋拆！

『叄』 怎樣用擋拆戰術打籃球

擋拆，絕對是突破防守的利器！看看當年馬龍和斯托克頓兩人憑借擋拆就兩度打進了總決賽！
現在一些人打球做擋拆時，一般只能做到擋，而沒有拆。這樣，擋拆的威力基本上只發揮了3成左右。
擋拆一般是一名大個內線選手與一名外線控球優良的選手做。
擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後，內線選手應當立即已靠近籃板的那隻腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後，並相籃板移動，隨時准備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，擇控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因為內線選手已經相著藍框移動了，.而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了，你就可以輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話。控球手則可以選擇投籃，或自己上籃。

『肆』 籃球擋拆技巧

擋拆技巧

擋拆戰術必須要有兩個人參與，其中包括一名控球隊員。控球隊員朝著即將做牆的球員方向運球前進。與此同時，做牆球員原地站住不動准備用胸抵擋住盯防運球球員的防守球員肩部的沖撞。這就是擋。

一旦防守球員和做牆球員發生身體接觸，運球球員繞過做牆球員，實施上籃，這就是拆。

當然了，運球球員繞過做牆隊員之後有許多選擇。如果兩名防守球員交換了防守對象，做牆球員這時在兩名防守球員的後面，運球球員這時只要將球傳給做牆球員，做牆球員就能獲得一個上籃機會。如果防守運球球員繞過了牆，運球球員還可以利用這短暫的無人防守的機會,實施跳投。

『伍』 打籃球時應該如何擋拆

擋拆時站好位就別動了，否則對方撞在你身上就是你掩護犯規！
擋拆，首先持球人要有一定的持球突破能力，否則擋了也是白瞎。第二，配合的二人要有一定默契，要知道持球人會向哪邊突，就當住那邊。記住，最好是要把對方路線擋死，又不阻礙隊友前進。第三，要審時度勢，該擋時擋，單打時就別去湊熱鬧了……最後，「擋」了就要「拆」開，別傻站著不動，這樣隊友才有可能把球分給你，讓你完成進攻啊！

『陸』 籃球擋拆怎麼練習

籃球擋拆的練習辦法：
選擇好擋拆的隊友。
擋拆一般是在大個內線隊員與外線控球手之間進行比較好，這樣能把擋拆的威力發揮到極致，因為內線大個子擋拆時非常有優勢，像堵牆把對方攔住，能讓隊友輕松進攻或者上籃。
擺好基本姿勢。
在練習擋拆時，要注意基本姿勢，雙手交叉放於腹部以下， 手臂不要向外過分擴張。雙腳自然分開，與肩同寬或者稍微比肩寬。要盡量面對外線防守隊員來擋拆。
提前站好位置。
練習擋拆時，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行進的路線上，並要保持好姿勢，這樣就成功的完成擋拆。
不要阻擋犯規。
練習擋拆時，很容易被判為阻擋犯規，多半是因為你腳步移動著進行擋拆了，或者伸出肘部、臀部等推搡對方，要注意腳步只能以一隻腳為中軸轉動另一隻腳，而不能同時移動兩只腳。
和隊友示意好再擋拆。
擋拆是講究配合的，不能按照自己的想法去隨便擋拆，否則容易失敗。應該和隊友示意好了，比如做個手勢，努努嘴等，隊友示意後再擋拆就如魚得水了。

『柒』 如何擋拆

擋拆是籃球中的一種基本戰術,很多進階戰術都要圍繞著它展開.最早出現的擋拆其實不在隊員之間.因為早期的籃球賽多在宴會廳或者小型體育場之類的場合里進行,現場會有很多柱子或者其他運動器材.進攻隊員可以利用這些掩護物阻礙防守隊員前進,創造更為有利的得分機會.因此,這就形成了初步的擋拆意識.
現代籃球中的擋拆分為兩步:"擋"和"拆".所謂擋,就是利用身體提前卡住防守隊員的行進路線,幫助隊友擺脫防守隊員從而獲得更好的突破或者出手機會.所謂拆,就是在完成掩護之後與隊友一同跑位,形成局部二打一的人數優勢,輕松得分.
擋拆一般有持球掩護,無球掩護兩種.持球掩護就是給持球隊員作掩護,使他能夠順利的擺脫防守隊員形成突破或者空位投籃.無球掩護就是給無球隊員做掩護,人為的創造一個空當使其能夠不受干擾的接球並出手.正規比賽中多是將這兩種擋拆結合起來使用,效果更好.
做個示例:進攻隊員A在左側三分線處運球,進攻隊員B在正面弧頂,進攻隊員C在左側三秒區附近.C先將內線隊員帶出來,同時向左側三分線運動,為A做持球掩護,使A能夠順利從底線向籃下突進.通常這時防守C的球員會轉身補防A.然後C沿三分線向正面運動,B沿三分線向左側運動,當防守B的隊員被C擋住時B從C背後繞向籃下,形成空當.這時就形成兩個機會:A自己可以選擇突破,當A被補防隊員看住時可以傳球給空切的B形成空位得分(C通常為中鋒或者大前鋒,A通常為控球後衛,B通常為得分後衛或者小前鋒).戰術關鍵:C要先將內線防守隊員吸引出來,為A突破創造條件.為A做完掩護後要將防守A的隊員背在身後,防止他繞過去繼續看防A.而防守C的隊員一般也為內線隊員,在速度上不及A,因此A可以較為輕松的過掉他.在為B完成掩護過後C可以選擇正面切入保護籃板或者作為第三進攻點.整個過程要流暢,跑位要乾脆利落,擋人的時候要確實地擋住,但不能犯規.
擋拆時要特別注意不能在四肢上附加諸如拉,擋,推等其他動作,不能移動擋拆,否則將被視為犯規.另外,擋拆時要注意與防守隊員的距離,規則中規定擋拆者與被擋者之間的距離不得少於一步,不必多於兩步.
有時間可以找找馬龍和斯托克頓的比賽視頻,他們是近幾十年來把這一戰術運用得最為出色的組合.

『捌』 籃球裡面如何進行擋拆

「擋拆」是多種掩護配合的總稱，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。擋拆其實就是一個很簡單的籃球戰術，其含義為擋和拆。
擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選
手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後，內線選手應當立即以靠近籃板的那隻腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後，並向籃板移動，隨時准備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，則控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因為內線選手已經向著籃框移動了，而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了，他就可以輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話，控球手則可以選擇投籃，或自己上籃。

『玖』 誰能告訴我打籃球的擋拆戰術怎麼擋又怎麼拆啊！我怎麼擋了拆不了啊求助！！

看你們的配合了！分為側掩護、後掩護和定位掩護。即一位進攻隊員試圖去阻礙其隊友的防守隊員的移動，從而為這位隊友創造一個空位投籃及較好的接球進攻機會。具體表現為無球隊員之間的擋拆（掩護）和無球隊員與有球隊員之間的擋拆（掩護）。設置高質量的擋拆（掩護）是籃球比賽的重要組成部分,比賽中不僅要求隊員如何去擋拆（掩護），而且像其它的基礎配合一樣，必須是正確地進行擋拆（掩護）。在破解人盯人防守中，擋拆（掩護）是一種有效的為隊友創造進攻機會的配合。當內線的高大球員不具備強攻的絕對實力時，與外線隊友完成擋拆是世界籃球史上優秀球隊明智的選擇。在實戰運用中要注意「先擋後拆」原則，適當運用「假擋後拆」。一、存在的問題1、戰術運用僵化。（1）持球隊員一般只會往掩護隊員上移擋拆的方向突破，不會適當變化突破方向，或左或右突破；（2）掩護隊員只會向上移動給持球隊員擋拆，不會利用上移擋拆時，突然變化方向以假擋拆的方式突然切入籃下尋機進攻；（3）掩護隊員只會在持球隊員的一側擋拆，不會適當變化方向，或左或右進行擋拆；（4）持球隊員運用擋拆後突破時變化太少，一味往前沖，不會在快速突破中或急停急起或用眼神頭部尋找傳球者來迷惑防守者後伺機進攻。2、犯規較多。掩護隊員擋拆時沒有與防守者保持至少一個拳頭的距離，並且掩護時移動了身體，造成了過多的擋拆犯規。3、時機把握不好。擋拆戰術運用中判斷不好傳球的最佳時機，持球隊員不會用餘光發現機會並即時傳球到位，沒有要把突破和傳球助攻結合起來。4、耐心不夠。一次擋拆結束後如果沒有機會，掩護隊員沒有意識再就近做二次擋拆，不會觀察在防守人如果擠過後在另一側進行另一次擋拆。5、路線簡單。擋拆開始後掩護隊員一般只會往內線縱向拆入，一般不會向外線橫向拆開。二、對策1、掩護者必須保持與被掩護的防守隊員的身體接觸（但是不要犯規，如拉、推、頂等明顯身體用力動作）。如果你沒有保持身體接觸，且是緊密的身體接觸，那麼防守隊員就會很易繞過你的掩護。2、堅固的掩護姿勢：兩腳要分的寬一點（比肩要寬），使你的腳與地面的接觸更加堅固，在你占據一個位置並設置好掩護姿勢後，千萬不要移動你的腳，否則你可能會是掩護犯規。你必須不動，不要跟著防守隊員移動，更不可推開防守隊員。如果這個防守把你撞倒的同時你不是靜止的，那麼你可能被吹犯規。3、把你的雙臂置於胸前，這不僅是為了保護自己，而且也是為了讓裁判更清晰地看清你沒有用手推、拉、拽（等犯規動作）防守隊員。4、掩護的角度方向、位置及掩護的時機是建立掩護時最重要的因素。當你設置掩護時，你必須選擇正確的角度、位置和方向。然後與防守隊員保持緊密身體接觸，目的是擋住防守隊員的移動路線（必經之路）。讓防守隊員不能輕易繞過你的掩護。如果你沒有處於正確的掩護角度，防守隊員可以輕易繞過你的掩護。5、當同伴隊員利用掩護切走後，掩護隊員一定要轉身擋住防守隊員的移動，然後向籃下切入。如果防守方採用換防策略，那麼掩護隊員的轉身切入可以為他自己創造一個面向球的傳球機會。6、同伴隊員擺脫的時機。隊員要是想利用掩護擺脫自己的防守，就必須要等到掩護隊員建立好掩護後。我經常看到隊員在掩護隊員還沒有建立起牢固的掩護時就迫不及待地擺脫切入了，而這個時候防守隊員也是很容易地繞過掩護繼續防守，所以你必須等到堅固的掩護建立後，再強行切入或擺脫（利用掩護位置）。7、擺脫隊員在擁有一個掩護時，必須強行切入，並且要靠近掩護隊員，更重要的是要與掩護隊員擦肩切入，而不是與掩護隊員保持較遠的距離（這也是大家的通病）。如果你沒有採用與掩護隊員擦肩切入的方式，那麼防守隊員可以擠過掩護繼續防守你。8、在每一次無球隊員之間的擋---拆（掩護）基本戰術中，都會出現兩次進攻機會，一次是把球傳給切入隊員，另一次是把球傳給掩護隊員（採用擋人轉身切入創造的進攻機會）。另外，如果是給持球隊員擋拆，持球隊員必須通過擋拆快速突破或者分球給拆入籃下的擋拆隊員。無論無球隊員之間的擋拆，還是給持球隊員擋拆，都要做到「先擋後拆、拆後球到」。一是要擋好，二是擋的動作完成後要快速拆開，越遠越好。拆開是擋拆的最高境界。擋而不拆，或者拆而不遠，擋拆戰術就沒有運用好；只有擋而無拆就等於徒勞無功了。 絕對原創！！