籃球身材胖怎麼卡位

Ⅰ 籃球胖人如何進攻與防守

打籃球不光要看胖不胖，還有高不高的問題

1.胖+高 ~~這種人適合打中鋒，進攻就站在禁區線上卡位，然後中鋒的傳統進攻方法，地位推進，轉身，抗開防守人 投籃或者勾手。
PS:太高的，可以扣籃的不再計算范圍。

2.胖+矮~~~ 內線沒有優勢，只有外線尋找號機會空位跳投了。

防守方面：胖絕對速度和反應慢，所以不要緊貼對方，讓開一米左右的距離，防止對方突破，盡量的卡住有利位置，在籃下不要輕易起跳

Ⅱ 打籃球時，如何應付胖子卡位、卡板

打籃球過程中，遇到身體素質比自己好的好的、技術靈活的、技術一般身體靈活的、技術好身體一般的等等情形。你所說的胖子就是其中之一。首先他有身體重量優勢，其次要看他技術怎麼樣，應用身體的能力怎麼樣。你可以嘗試用你的身高優勢來彌補：1.提前主動占據有利區域，為進攻防守做好准備。2.觀察其弱點，是否速度慢跟不上、是否身體不夠靈活、是否控球能力不好等等方面，然後又針對性的採取措施進行偷球或者防守。

Ⅲ 胖子打籃球適合哪個位置

這個就要看個人喜好了，而且也要看是打什麼比賽，下面一一來分析：

1. 如果有個人喜好，那就按照個人喜好打，再不要挑什麼位置，只要用心打不同的比賽，不同的場合都可以打好；

2. 如果沒有個人喜好，那就要看比賽和身高。

（1）身高160—170cm：如果是一般隨便玩的比賽，想打哪個位置都可以，只要玩高興就行。 如果是比較重要的比賽而且隊友中還有比自己更高的隊員，在體型偏胖的時候最好打組織後衛或得分後衛或小前鋒，如果運球技術一般的話打小前鋒最好不過了，此時考驗籃筐周圍的技術和中距離投籃和三分投籃。

（2）身高170—180cm：如果是一般隨便玩的比賽，想打哪個位置都可以，只要玩高興就行。 如果是比較重要的比賽而且隊友中還有比自己更高的隊員，在體型偏胖的時候最好打小前鋒或大前鋒，如果運球技術一般的話打大前鋒最好不過了，此時考驗籃筐周圍的技術和中距離投籃和三分投籃；如果是對中身高最高的，那隻能打中峰了，此時考驗籃下的腳步以及中遠距離投籃。

（3）身高180—190cm：不管是一般隨便玩的比賽還是比較重要的比賽，最好打中鋒或大前鋒，因為這樣你怎麼打都不會吃虧，在體型偏胖就更好了，卡位的話很容易，此時考驗籃下的腳步以及中遠距離投籃。

Ⅳ 胖子怎麼利用自己的優勢打籃球啊

我也是胖的，打籃球通常站籃板。除了搶籃板。還有上籃，不想犯規就先沖向籃板，在籃下慢慢潛入，到有優勢的地方，上籃。投籃如果沒力氣，就練投二分或二分內的球。有力氣就練准確度和三分。防守用身體去擋，速度和反應力一定要練好。我利用自己的優勢打球，常常搶到籃板和常常蓋帽。多練練，如果想去打職球，基本功和其它方面一定要提高。祝你打球愉快，請採納，謝謝！

Ⅳ 矮胖子打球時，技巧有哪些

別的都可以不要，中遠投，尤其是空位接球之後直接出手，命中率練到5成以上。

通過無球跑位和隊友適當的無球掩護，加上有傳球意識的隊友，你會發現一場比賽你能夠出手的機會絕對比你想像的要多。

在防守時

防守要注意技巧，面對他你的優勢是重心低，靈活性強

1.如果是在籃下對方接球可以直接攻框（不需要運球）的距離，一定要卡前防守，不要讓對方輕易接球。對於小個防大個，主要是防他接球，他在籃下接到球後基本沒法防的。

2.如果距離較遠在罰球線或三分線，防守注意松緊結合，突破的第一步要給對方一點對抗，一定程度上讓其減速，不要讓對方一步過。然後松開，滑步或交叉步跟隨，保證不失位，在對方起步的時候准備切球。防比自己力量強或比自己速度快的對手一定不要一直貼著給對抗，一方面是因為對抗本來就是你的劣勢，另一方面也很容易賠上犯規。所以防守的時候也要注意節奏的變化，發揮自己的優勢。

Ⅵ 我是一個胖子，打籃球全場什麼位置合適

腳步靈活的話可以試著打前鋒啊，如果覺得不合適就去打中鋒吧，練練背身和轉身。練投籃是無論什麼位置都需要的，如果沒有籃球基礎的話不建議打後衛，太難。

Ⅶ 胖子打籃球適合哪個位置

• 胖子一般適合打4、5號位

• 一般的胖子肉厚不靈活，可以選擇打腳步移動要求少的位置

• 4號位和5號位就可以滿足這樣的要求。

• 站在禁區兩側的位置，選擇位置背身單打，利用身體體積大的優勢進攻

• 如果腳步靈活就可以從1號位打到5號位都可以的

• 國外有很多胖子在訓練營虐教練的視頻，非常具有觀賞性

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• 具體看身材和靈活性選擇吧

望採納