籃球比賽中摳腳是什麼樣的

① 籃球中如何確定中樞腳

籃球中如何確定中樞腳的方法：

一、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。

二、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：

如果一腳正接觸地面：

1、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。

2、兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳。

3、一腳著地，隊員可以跳起那隻腳並雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。

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在場上接住球的隊員確立中樞腳：

1、雙腳站在地面上時，一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。

2、移動時，如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳；如果雙腳離地和隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳；如果雙腳離地和隊員一腳落地，於是，該腳成為中樞腳；如果隊員跳起那隻腳並雙腳同時落地停止，那麼，哪只腳都不是中樞腳。

3、只是一種比賽規則，讓人們遵循規則比賽，不然籃球比賽會失去原有意義。

② 籃球規則中的兩步落腳中摳腳怎麼確定

兩腳同時落地，任意一隻腳為中樞腳。兩腳先後落地，後落地的腳為中樞腳。

③ 籃球比賽中「違體犯規」的裁判手勢是什麼

違體犯規

定義：違體犯規是籃球比賽的一種規則，全名是「違反體育道德犯規」。是一種發生身體接觸的犯規，防守隊員蓄意地對持球或不持球的列方隊員造成侵人犯規為違反體育道德的犯規。
籃球新規則明確指出，判斷一起犯規是否是違反體育道德的，裁判員必須遵循下列原則：
第一個原則是：如果隊員通過合法的努力去搶球．也就是以正常的籃球動作去搶球、這時發生犯規，就不是違反體育道德的犯規。
第二個原則是：如果隊員努力去搶球但發生過分的接觸，也就是嚴重的犯規、這種過分的接觸就是違反體育道德的犯規。
第三個原則是：如果隊員拉、打或推遠離開球的隊員，那就不是在比賽，而是一種施暴行為．通常這樣的行為就是違反體有道德的犯規。

違體時裁判手勢：首先右手握拳舉起,舉起高度大概跟頭頂平齊差不多就好(表示停表)，左手五指並攏手臂伸直指向犯規隊員。右手抓著左手的手腕處(稍微靠後一點點也可以)，左手握拳，然後高舉頭頂。

④ 嗯籃球中摳腳是什麼意思

中樞腳是隊員持球雙腳或一腳與地面接觸時，依照籃球規則的一隻腳的稱呼。判斷帶球走違例首先要確立中樞腳，只有準確確立中樞腳才能正確判斷帶球走違例。

⑤ 籃球比賽犯規的動作有哪些

籃球場上我們可以看到裁判總是戴著一個口哨，那是為什麼呢?原來是為了吹罰犯規啊。那打籃球怎樣才算犯規呢?下面是我為大家整理的籃球比賽犯規的動作有哪些，希望對大家有所幫助!

籃球比賽犯規的動作
犯規的含義

一、犯規是違反規則的行為，含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止。

二、對犯規隊員要進行登記，隨後按規則的有關條款進行處罰。

犯規的分類

犯規包含了侵人犯規、違反運動道德犯規、技術犯規、取消比賽資格犯規

侵人犯規

一、侵入犯規則是在活球、球進入比賽狀態或死球時涉及與對方隊員接觸的隊員犯規。

二、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進;也不準使用任何粗野動作。

侵人犯規包含以下動作：

1、阻擋：是陰止對方隊員行進的身體接觸。

2、撞人：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀幹上的身體接觸。

3、從背後防守：是防守隊員從對方隊員的背後與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。

4、用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是陰礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。

5、非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。

6、推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。

7、非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。

8、拉人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。

9、居中策應：位於居中策應位置的進攻隊員或防守隊員用肩或髖將他的對方隊員擠出位置，或用伸展的肘、臂、膝、或身體的其他部位去干擾對方隊員的活動自由，是犯規。

罰則

1.應給犯規隊員登記一次侵人犯規。

2.如果對沒有做投籃動作的隊員發生犯規，由非犯規的隊在最靠近違犯的地點擲球入界重新開始比賽。

3.如果犯規的隊處於全隊犯規處罰狀態，則需要罰球兩次。

4. 如果對正在做投籃動作的隊員發生犯規，如果投籃成功，應計得分並判給1次追加的罰球;如果從2分投籃區域的投籃不成功，應判給2次罰球;如果從3分投籃區域的投籃不成功，應判給3次罰球。

雙方犯規

雙方犯規是兩名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。

罰則

1.應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規。不判給罰球。

2.投籃有效或最後一次或僅有一次的罰球得分，應將球判給非得分隊從端線的任何地點擲球入界。

3.某隊已控制了球或擁有球權，應將球判給該隊在最靠違犯的地點擲球入界。

4.任一隊都沒有控制球也沒有球權，一次跳球情況發生。

違反運動道德犯規

根據裁判員的判斷，一名隊員不是在規則的精神和意圖的范圍內合法地試圖去直接搶球，發生的接觸犯規是違反體育道德的犯規。

違反運動道德犯規需要由裁判員判斷，其中需要符合以下規定：

1.違反體育道德的犯規在貫穿整場的比賽中必須解釋一致。

2.裁判員必須只判斷動作。

3.如果一名隊員不努力去搶球並發生接觸，這是一起違反體育道德的犯規。

4.如果一名隊員在努力搶球中造成過分的接觸(嚴重犯規)，則該接觸應被判定是違反體育道德的。

罰則

1.應給犯規隊員登記一次違反體育道德的犯規。

2.要判給非犯規隊罰球再加一次球權。

3.罰球的規定：如果被犯規的隊員未做投籃動作，則判給兩次罰球;如果被犯規的隊員正在做投籃動作，如投中，要判得分並再判給一次罰球;如果被犯規的隊員正在做投籃動作，投籃未得分，則根據投籃的地點判給兩次或三次罰球。

4.罰球過程中，所有其他隊員要位於罰球線延長部分即3分投籃線的後面，直到罰球過程完畢。

5.罰球後，無論最後一次罰球成功與否，均由罰球隊的任一隊員在記錄台對面邊線的中點處擲界外球。

6.擲界外球隊員兩腳要分別站在中線延長線的兩側。有權將球傳給場上任何地方的隊員。

技術犯規

技術犯規是包含(但不限於)行為性質的隊員非接觸犯規，不顧裁判員的警告，沒有禮貌地觸犯裁判員、技術代表、記錄台人員或球隊席人員，與裁判員、技術代表、記錄台人員或對方隊員交流中沒有禮貌，使用很可能冒犯或煽動觀眾的語言和舉止。戲弄對方隊員或在他的眼睛附近搖手妨礙其視覺。在球穿過球籃之後，故意地觸及球或通過阻止迅速地擲球入界以延誤比賽。阻礙迅速地執行擲球入界以延誤比賽。倒下以偽造一次犯規等我們可判罰一次技術犯規。

罰則

1、要登記教練員一次技術犯規;

2、判給對方隊員兩次罰球和隨後的球權;

3、隊長指定罰球隊員;

4、罰球過程中，所有其他隊員要位於罰球線的延長部分和3分投籃線的後面，直到罰球過程完畢;

5、罰球後，無論最後一次罰球成功與否，均由罰球隊員的任一隊員在記錄台對面邊線的中點處擲界外球;

6、擲界外球隊員兩腳要分別站在中線延長線的兩側，有權將籃球傳給場上任何地方的隊員。

如遇下列情況，則將取消教練員的比賽資格，令其去該隊的休息室並在比賽期間留在那裡，他也可以選擇離開體育館;

(1)因任何明目張膽地違犯這條規則而被登記時;

(2)因其本身違反體育道德的行為而被登記了兩次技術犯規時;

(3)因他自身、助理教練員、替補隊員或坐在球隊席上的隨隊人員的違反體育道德的行為累積在教練員名下登記了三次技術犯規時。

(4)助理教練員、替補隊員或任一隨隊人員明目張膽地違犯這條規則時。

取消比賽資格的犯規

任何十分惡劣的不道德的犯規是取消比賽資格的犯規。

罰則

一、要登記犯規隊員一次取消比賽資格的犯規。

二、他要被取消比賽資格，令其去該隊的休息室並在比賽期間留在那裡，他也可以選擇離開體育館。

三、要判給非犯規隊罰球和隨後的球權。

四、判給的罰球次數要按下列規定：

1、如果被犯規的隊員未做投籃動作，則判給兩次罰球;

2、如果被犯規的隊員正在做投籃動作，如投中，要判得分並再判給一次罰球;

3、如果被犯規的隊員正在做投籃動作，投籃不得分，則根據投籃的地點判給兩次或三次罰球。

五、罰球過程中，所有其他隊員要位於罰球線的延長部分和3分投籃線的後面，直到罰球過程完畢。

六、罰球後，無論最後一次罰球成功與否，均由罰球隊的任一隊員在記錄台對面邊線的中點處擲界外球。

七、擲界外球隊員兩腳要分別站在中線延長線的兩側，有權將球傳給場上任何地方的隊員。
女生打籃球的技巧
1、運球

運球是打籃球的基礎，因此熟練的運球在籃球運轉中就很重要了。而女生打籃球運球，可以不會轉身，可以不會背後運球，但一定要掌握假動作過人和雙手交叉運球。

2、投籃

女生因為身高受到限制的原因，投籃也是由技巧的，在投籃中，中投和遠投會比較多，這時候投籃一定要自信，相信自己能做到，而後果斷的出手吧。在投籃中，一定要有弧度，這對提升投籃命中率十分重要。同時，這時候一定要注意姿勢，不然錯誤和別扭的姿勢會傷到你的骨骼。

3、傳球

女生傳球過程中很容易出現胸前傳球的情況，這種情況在小個子女生中尤為常見，要盡量避免胸前傳球，因為這會被跳起的防守隊員搶斷。

女生打籃球的注意事項

女生比男生的反應要相對較慢，所以在籃球運動中要盡量注意訓練自己的反應能力，同時要學會一、兩項突破技術，這會讓你在球隊中脫穎而出的。

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⑥ 籃球比賽中的扣籃是什麼意思

扣籃是指運動員高高躍起，雙手或是到手用力將籃球扣入籃筐，在籃球場上扣籃是最能夠提升球隊士氣的一種方式。

扣籃在比賽中確實能夠贏得大家的掌聲和提高球隊的士氣，但是扣籃絕不是件容易的事情，所以對於我們普通人來說最好不要輕易地嘗試扣籃，以免意外受傷造成對身體的傷害。

⑦ 籃球比賽中，什麼才算是腳球犯規最好詳細些。

就是故意用腳去接觸

籃球導致籃球改變運球軌跡
小腿往上就不算腳球
這一點裁判會看清楚你是刻意腳球
還是無意腳球
所以不需要你
刻意的注意這一點

⑧ 運動競技比賽中有哪些惡心的操作

運動競技比賽中確實會存在一些令人反感和惡心的操作，下面就和大家分享一下。

最後，眼裡只有籃筐的自視甚高行為，有些高手打球很獨，倒也可以理解，但對一些菜的摳腳的獨狼就特別反感了，拿球就在左腳畫圈右腳畫圓的試探步，半天不啟動，一啟動不是被搶斷就是被籃筐冒，真正演繹了「隊友終結者」的角色。看不起他人，有些打球基本功不錯的，喜歡在球場上張揚，拿球嘲諷一下、進球嘲諷一下、贏球還要嘲諷一下，顯得特別沒有素養。打球動作太大，這點是最令人反感的，打個球運動放鬆一下對身體和心靈都有好處，可有些人動作特別大，墊腳、沉肩、惡意犯規等，分分鍾掛彩，還容易引發群毆。

⑨ 怎樣才可以把籃球打好

一個字：熟，在這先教你幾招吧。
第一招，這是諾維茨基的招式「天王轉身」本招傳球要領：熟練假投轉身切入步伐。
第1步：接球時，右腳在前當中摳腳，順勢把球移至腰位，擺出右肩前傾對准防守者的接球投籃起手式。
第2步：左腳靠到右腳旁，並舉球作勢要發射遠程導彈。如果沒有人跳起封蓋，就假戲真做，直接投籃，如果有人跳起封蓋，則收球切入。
第3步：看見對手逼進自己，迅速收球，同時左腳稍向身後移動，准備轉身突破。
第4步：一般假球切入招式，都要視對手跳起情況，以正面選擇切左切右。而本招「天王轉身」卻要後轉180度切入，優點是，背對防守者，不會被偷球。
使用決竅：1、舉球假投時，右肩稍向前方，誘使對手往你左邊跳起。2、左腳移至右腳稍後方這可以使轉身速度更快。3、當對手跳起以近身到幾乎貼到你身體時，選擇用轉身切入效果更好。
第5步：這里所謂效果好，意思是管用，而且切入的過程中視覺上也夠炫！對手一副撲殺不成也要把你毀掉的樣子，往終結者上撲，但他卻一溜煙往右切入籃下。
第6步：但睜眼一看，補位者已經切斷你的切入路線，如果繼續切進勢必造成帶球撞人，形勢及對你不利。
第7步：別著急，這種情形，「德國天王」有一招最有效的解困招式——霸王硬上弓。

⑩ 籃球運動中的扣籃是什麼意思

不管哪個學校運動場上最多人的地方就是籃球場，因為在這里聚集了無數年輕的還打籃球的男生，除了平常打比賽，男生們還喜歡聚在一起秀自己的籃球，比如說手指轉球，胯下運球……特別是扣籃，應該是每個男生最值得炫耀的東西。當有漂亮女生經過籃球場的時候，會扣籃的男生就會在此時表現自己，如果成功扣進籃球，場上將是一陣劇烈的歡呼，這會給男生帶來極大的虛榮感。你一定聽說過扣籃！那麼你知道籃球運動中的扣籃是什麼意思？歡迎在評論區下方留言。

一.扣籃就是身體飛躍，將籃球扣進籃筐。

籃球投籃，分為很多種比如說定點罰球投籃，三分球投籃和扣籃。我認為難度最高的就是扣籃了，因為扣籃對於籃球運動員來講是一項極大的挑戰，扣籃的時候需要非常強的彈跳力和命中率才能成功扣進，如果扣籃失誤，可能會從摔下來。