籃球後場如何跑位

㈧ 一個控球後衛如何正確跑位

外線跑位
一般後衛主要在外線跑位，外線主要是兩個底腳和沖著籃板的幾個位置，要來回的奔跑，盡量甩開防守人員。如果找到內線空擋也可以沖到籃下上籃。

控球後衛（Point Guard）又稱組織後衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。
控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。
一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。
鮑勃·庫西曾說：「如果字典里有組織後衛這一詞條，那它的解釋一定是——約翰·斯托克頓。」控球後衛在球場上必須擔任指揮隊友進攻的攻擊發動機的角色。組織後衛總是不貪功不以自己得分為目的，而是利用精準快速的傳球，製造隊友的得分機會為首要的任務；當組織後衛在攻擊時，以運球技術突破對手的防守陣營，在防守時則需要以精準的判斷抄截對手的球，阻擋對手的進攻，幾乎所有的進攻都是從組織後衛的手中開始發動的，在戰術運用上總是稱PG( point guard，組織後衛 ) 為1號球員。

㈨ 籃球怎麼跑位，我是後衛

跑位這種東西是屬於意識類的，更多的跑位意識需要各位在游戲中去學習和領悟，其實配合和意識多半指的就是跑位。我之所以在講進攻和防守前先將跑位，是因為進攻和防守都是建立在跑位的基礎之上的。
一、跑位的基礎
1.跑位的分類與彼此的關系。
跑位分為進攻跑位、防守跑位、團隊配合跑位三種。
這三種跑位的關系是：進攻跑位是基礎，防守跑位是進攻跑位的升華，團隊配合跑位是精華。
如果能作好進攻跑位，那在面對防守不強的隊時，你能獲得更多的進攻機會。
如果能作好防守跑位，那在面對一個團隊配合跑位不是很強的隊時，你基本能防死對手的得分手。
如果整隊能做好團隊配合跑位，那麼整隊的配合進攻和防守時將獲得很高的成功率。
如果三種跑位都能作好，不得不承認，你們是一個很強的隊伍。
2.三種跑位的表現形式及目的。
進攻跑位的表現形式是以快速的跑動（快速的跑動不需要一個很高的跑動能力，而是如何選擇更短的路徑到達得分點），來製造大空擋和迫使對手跟人不緊製造一個0.幾秒的微小空擋。進攻跑位的目的就是得分，隊友得分在先，自己得分在後。
防守跑位的表現形式是以快度的跑動（快速的跑動不需要一個很高的跑動能力，而是如何選擇更短的路徑到達防守點），來防止給對手製造大空擋和跟人不緊的情況出現。防守跑位的目的就是防止對手得分，防好自己防守的對手在線，補防在後。
團隊配合跑位的表現形式，在進攻時是以精確傳球，降低和阻礙對手跑動速度和路線，來為隊友製造或大或小的空擋。在防守時是以補防，換防，破壞對手檔差等方式來防止對手得分。團隊配合的目的就是提高進攻得分率和防守率。
二、進一步講解進攻跑位
1.進攻跑位的基礎。作為一個SG，你的作用是傳球和得分，在基礎篇里我已經說到了3分線的分類，最簡單最基礎的進攻跑位就是貼死3分線跑動，這個沒什麼好介紹的，多在練習模式里跑跑吧，保證自己在沿3分線跑動時多以弧線為主，盡量少出現一會在2分區一會在3分區的直線跑位。
2.要作好進攻跑位，你必須先了解一些東西，哪些板是本隊的內線鐵定拿到的，但請多考慮下奇跡板出現的幾率，因為如果你預先啟動了進攻跑位，而同時出現了奇跡板，你多半漏人。在地板球出現時，哪些球是本隊球員鐵定拿到的，不管是G的撲球還是C，F的揀球。
當出現了鐵定的籃板球和地板球時，你沒有必要跑去補了，趕快向一個最近的得分點跑吧，最近的得分點不是說離你最近的3分線，而是離你最近的無人防守的得分點，它可能會離你很遠。好的隊友會在你到達得分點前送你個SS。
3.主動利用隊友的進攻跑位。在以前的文章里有人提到過，SG沖進內線，然後傳球給內線球員，然後跑向3分線，等待傳球。這只是個皮毛和基礎，現在我們講講無球時的進攻跑位。
當你沒有球的時候你可以選擇進入內線，因為裡面有2個大胖子，他們肉多體積大，你在無球時沖進去，圍繞他們跑動，利用他們的肉來卡一下防你的人。這個的技巧簡單說就是以內線球員為圓心，你和防守球員是圓的切點，防守隊員在圓心以左，你就要往圓心以右跑，以此類推。當防守球員被卡住或小停一下時，趕快沿著他的反方向跑出3分線，等待傳球。
如果你使用了這種跑位方式，請你銘記一點，這種方法是技巧，不要在一場比賽中用的太多，另外作為一個SG在內線停留的時間不要超過3-5秒。不然你會貽誤戰機。
個人的進攻跑位的基礎大致就這樣了，如果你有好意見，請不要吝嗇手指，告訴我和別的玩家。
三、防守跑位
防守跑位的基礎。首先你必須了解個人進攻跑位，知道一些個人進攻的進行方式，在對手到達得分點的同時或提前到達相應的防守點。在強隊對抗時很少出現大空擋，除非防守隊員摔倒或被完全卡死，空擋往往是0.幾秒的跟人不緊造成的。所以了解進攻跑位，在對手啟動時預先判定他的跑位路線和進攻方式就是防守跑位的基礎。
四、團隊配合跑位
這個是球隊的關鍵。個人觀點認為SG不應該把自己定位為場上的得分手，因為你只是在3分能力上優於其他球員，能力不代表命中，切記。SG在比賽中更多是充當隊里的靈魂人物，如果一場比賽打完後，對手有種防你不對，不防你也不對的感覺，那你已經是一個很不錯的SG了。
配合最多的體現就是精妙的傳球，如果你傳出了球，而你的隊友投籃不進，請自己說一聲：對不起，我的錯。只要你的隊友不是獨王，他投籃不進是因為你給他製造的機會不好，沒有做到人到球到。

㈩ 籃球跑位技巧

積極的跑位，為自己創造空位，是打籃球的重點。下面是我給大家整理的籃球跑位技巧，供大家參閱!

最實用的幾種跑位技巧

一、V形切入

V形切入，當防守員緊跟著你的時候，你要往裡面籃筐方向推進，速度可以稍慢目的是迷惑對手：

對手是防守者說明對手是被動的，當對手還沒有完全收回腳步時候，馬上往三分線外跑位，這時速度要快，為了拉出與防守員之間的距離，整個過程的路線就像一個V字形一樣：

二、L形切入

如果防守人一直纏著你不放，而在你使用過幾次V型切入之後他也有所防範，那就不妨試試用L型切入，先把你的防守人從禁區帶到罰球線：

以靠近他的腳為支撐，迅速90度橫向移動到側翼位置接隊友傳球展開攻擊：

在啟動之前建議給防守者一些沖撞，這不是什麼骯臟的動作，只是利用身體接觸讓他們失去平衡，在那一瞬間跑向反方向：

先帶著防守人走讓他放鬆警惕，然後突然啟動遠離，方向的突然變化和速度可以讓你拉開空間輕松接球。

三、反跑溜底線

所謂反跑就是先往一個方向移動，當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出，這時防守員已經被甩開了：

反跑溜底線步驟

首先用眼神告訴隊友你想執行此跑位戰術，注意不要用手勢，否則容易被對手看穿你的意圖。接下來你要迅速沖出三分線要球，誘使防守人跟出來：

想要這個戰術更成功，那就需要你的隊友做一個逼真的傳球假動作，引誘對手去攔截，一旦他做出斷球動作，他就上當了：

因為他的身體過於前沖，沒辦法跟進你的下一個動作，而這時你只要用靠外的腳做支撐，迅速沖向籃筐，不要猶豫，只管沖就好，傳球人把球傳得靠前一點就成，然後你要把空藍上進哦。

另外關於溜底線跑位還有一點，你可別做溜底線的假動作，這樣你很容易就會把隊友給坑了，人家球往裡一扔結果你人沒到就囧大發。所以執行這個跑位就要執行到底，哪怕隊友沒把球給過來你也要一沖到底。

場上的變化是我們難以想到的，所以要靈活的把以上的幾種技巧組合在一起來製造有利進攻的機會，給對手造成壓力。

籃球如何跑位

首先，跑位是一種比賽中隊員之間的配合。

在不同的戰術體系中，不同的隊員被要求站到不同的位置;有時需要快速地進行，或稱“跑位”。

在有些戰術體系中，“跑位”是指把防守者吸引到三秒區以外，拉開籃下的空當，有利於持球人的突破得分。

在“跑”之前首先腦子里要清楚戰術意圖，根據意圖，或快、或慢、或擋，總之去到自己應該去到的位置，發揮自己應該發揮的作用，否則就是亂跑。

“跑空位”就是球員觀察到並“跑”到了對方沒有任何防守的區域，可以接球輕松得分。這通常是由於對方防守失誤造成的漏洞，或是因為對方防守球員被限制住，不能及時回防。這就需要球員有敏銳地觀察和反應能力，速度要快。

籃球怎樣進行跑位

外線跑位

一般後衛主要在外線跑位，外線主要是兩個底腳和沖著籃板的幾個位置，要來回的奔跑，盡量甩開防守人員。如果找到內線空擋也可以沖到籃下上籃。

內線跑位

內線的區域比較小一些，但是跑位卻很重要，除了要甩開防守人員，還要避免長時間停在禁區內3秒違例，要拉到禁區外跑，如果有需要還可以給外線的做做擋拆。

避免跑重位置

有時候和隊友跑重了，這樣勢必會漏掉對方的某個隊員，因此要盡量避免這種情況，眼睛的餘光要看清隊友的大體位置，避免跑重。

避免跑重位置

有時候和隊友跑重了，這樣勢必會漏掉對方的某個隊員，因此要盡量避免這種情況，眼睛的餘光要看清隊友的大體位置，避免跑重。

避免跑重位置

有時候和隊友跑重了，這樣勢必會漏掉對方的某個隊員，因此要盡量避免這種情況，眼睛的餘光要看清隊友的大體位置，避免跑重。