❶ 如何單手抓籃球
抓球有兩種把一個是你直接把球抓起來，這個靠你的手指力量以及手指的擴展度訓練方法是左右手的大拇指和十指水平對撐逐漸增大你的虎口的間隙，在撐手的時候開始會比較疼慢慢就好了。另外一種抓球指的的空中抓球的單手的好處是快速，制高點高，動作好看可以很快的轉到下一個動作，訓練提高辦法是長時間多次數的運球。達到一定程度會有球和手之間有粘性的感覺。以上都是我的訓練體會僅供參考。單手抓籃板球平時可以自己練習的方法是將球高拋然後用單手往下摟，左右手交替更換這樣可以增加協調性。還可以更容易的把動作領會好
❷ 如何用手抓住籃球
首先要確定你的手不能太小；然後多多練習手指的抓力，和握力，可以接住握力器進行練習，抓力攀岩可以練習！
❸ 怎樣才能抓起籃球
一，如果手大的話，這個好辦，多練習，找倒一定的球感之後，便這是輕而易舉的事。具體方法：打完球後，把要抓球的手輕輕垂下，用力張開，一直堅持10分鍾，每次打完球都這樣練，注意前期球一定要干凈
二，如果手不大，練習方法和上面的一樣，只是還要配合球的紋路，讓自己的手（主要是這三個手指起作用大拇指，無名指，小指）扣住兩條紋路，多多練習。
❹ 怎麼樣抓住籃球
找兩個籃球，用手按在籃球上做俯卧撐就可以了，想拿住球不是只要大，還需要你的手有力量，具有一定的抓力，不管怎麼說普通人都不會像專業運動員是的身高和手的大小，所以說想拿到球也要有一定的力量。所以按著球做俯卧撐就能夠達到你想抓住球的目的。手會大一點而且也會讓你手的抓力加大這樣就能夠拿到球了。
只要看手的大小！！
如果你的手能後在展開的時候
能跨過籃球的2條線，一般就能抓起來
不過要看力量了，
還有球澀不澀，手澀不澀
但是如果跨過2條線還富餘很多
那一半就能抓了，除非手實在沒進
手的大小和個頭也有關系~
再問一句：你是不是要抓籃球哇？
❺ 籃球玩的時間長了，籃球的手感很滑 不容易抓住
1，如果是磨光滑了，就只有買新的。
斯伯丁的200左右的球一般打久了也只是變粗糙
但是pc皮的球開始的時候很好打 久了就滑了
滑了如果不習慣也就只有重新買
2，如果是因為粘了灰變滑的
我發現我的那個耐克1000隻要放一陣就好
當然可以用帕子擦一下
不要是濕的！
有的人喜歡洗球 但是那很容易讓球的邊泡軟翻起來的
平時可以在室內、木地板的地方打球 可以延長球的壽命
如果長期在水泥地上打 或者粗糙的那種塑膠場
球很快磨損也是正常的
❻ 單手抓籃球有什麼技巧不只是憑手大而已
這段文章運用了「描寫」的表達方式。有心理描寫，動作描寫，細節描寫等。 文章的表達方式分為：記敘、描寫、抒情、議論、說明。 描寫 描寫是把描寫對象的狀貌、情態描繪出來(包括心理描寫、語言描寫、動作描寫、神態描寫、外貌描寫、細節描寫、環境描寫、場面描寫等），再現給讀者的一種表達方式。用生動形象的語言把人物的形態、動作或景物的狀態等具體特徵描繪出來。一般分為人物描寫和景物描寫。它是記敘文，特別是文學創作中的主要表達方式之一。在一般的抒情、議論、說明文中，有時也把它作為一種輔助手段。描寫的手法運用得好，能逼真傳神、生動形象，使讀者如見其人、如聞其聲、如臨其境，從中受到強烈的藝術感染。
❼ 怎麼把籃球抓起來啊
要把球抓起來~首先你的手撐開時大拇指和無名指的間距要有24厘米左右!不能少於24厘米!因為小於24厘米的間距就很難抓拿得起籃球!這對於很多人來說都一樣!但有的人例外!其次你的手感要好!就是手要對籃球有一種粘感!有的人運球練了幾年都運不好球!但有的人練幾個星期就能把球運熟了~這就是手掌對球有粘感!第三~如果你覺得你的手掌還是小~那就多做俯卧撐~用五根手指頭撐地!掌心不能著地~這樣的練習有助於你把手指間的韌性拉伸得更開!有的人手掌其實很大~但他就是拉不出20厘米的間距~那是因為缺乏手掌的鍛煉~~做手指撐地式的俯卧撐能很好的將手指間的韌性拉伸開~每根手指的第一節磨礪出繭子~還能鍛煉手指的力量度!
❽ 怎麼單手把籃球抓起來
手大是一方面。 重要的是技巧，運用手跟球的摩擦，就是所謂的粘手。 前提是要好的球。不要太用力。拇指 食指 無名指 三個指頭要在籃球皮子的接縫處。這樣更容易。
❾ 如何用手抓起籃球
籃球抓球的方法如下：
第一：要想抓穩球手必須大到一定程度，就是有一個下限的大小，大概在籃球的1/3到1/2就可以。
第二：抓球也確實需要保持球性的，手在抓球的時候與球面充分接觸的同時，手的韌帶也得到了伸展，就像練體操和習武的人都要堅持壓腿一樣，如果中斷了練習，韌帶的伸縮能力會減小的。
第三：籃球的好壞也影響抓球的穩定性，一般來說，PU材料的，也就是比賽用球的材料用手抓起來比較好抓。而且手上有汗球上有灰都影響抓球的效果，也就是你說的摩擦力問題，因此，抓球的時候最好手是乾燥的。
❿ 怎麼把籃球抓起來啊
首先要有基礎條件
手要大(但不是說變態那種)
其次就是手指的力量
告訴你個簡單的方法
抓籃球的凹槽
讓手橫跨兩片球皮
我初中1、2年級的時候也就能抓球了
算起來和你現在也差不多
多抓幾次
沒事兒就抓
手指自然有力量了
對了
我有個同學是從小練鋼琴的
他也能抓起來
不知道跟這個有沒有什麼聯系