❶ 打籃球打多了,為什麼膝蓋會痛
因為你是超負荷,打的時候該休息就休息,我們以前小的時候也不知道,只知道玩,每天到了回家腿就很疼,自己好好調節會,一兩天就好了。。
❷ 我打籃球扣籃時落地右腳膝蓋扭傷了~當時聽到喀噠聲。後來朋友幫我伸直又聽到喀噠聲。。。是怎麼樣的
可能骨頭沒事,就是扭傷,當然也需要靜養,最好去醫院看看。我扣籃還傷過手呢!勒出三到口子…痛啊!!!!以後注意啊,
❸ 上星期五打籃球,起跳後單個腳直直落地,膝蓋就像震了震一樣,疼的要命…去醫院看了骨頭沒事。後來找跌...
這是慢性咽炎的症狀····(純屬娛樂,如有雷同,就是坑爹!)
❹ 我21歲打籃球9年,活動膝蓋時候,彎曲時有輕微震動,好像是軟骨吧,問題大嗎咋保護膝蓋啊
你好,基本正常的。如果你不是專業打籃球的,那平常適當減少打的次數,保護膝蓋最好的辦法就是不要超過負荷的過頭運動。同時一定隨時要給自己保護膝蓋的意識,防止撞傷以及跳動中紐傷,這是最容易出問題的關節。沒其他特別保護的辦法,主要是自己注意。至於護膝這樣的用具,那你肯定知道的,也不用多少,呵呵。好運。
❺ 打籃球打多了,為什麼膝蓋會痛
籃球是激烈運動
所以長時間運動後容易出現關節酸痛 ,嚴重的半月板拉傷,甚至膝蓋積水了
建議你打球時注意:
首先運動鞋很重要,找對好一點的運動鞋。
其次,運動前要有足夠的拉筋熱身。
再次,之前的仁兄說得對,不能打得太頻繁,運動強度要注意,不能強度太大,身體有透支感就不好了。
膝蓋痛的話最好歇幾天等他不痛了再打
❻ 我想問問打籃球後腳膝蓋那裡痛,然後有響聲,這是不是就是半月板損傷
有點過度磨損或者打球時候碰撞了吧。響沒關系的,休息好就行,小年輕的長個的,注意運動前的關節熱身就行
望採納~~~~~~~~~