打籃球有什麼保護腰的工具

『壹』 打籃球， 頭帶， 護腕 ，護臂 ，各有什麼作用

常見的有，從上往下：面具、護肩、護腰、護肘、護腕、護指、長護臂、護腿、護膝、護踝
作用都是通過這些護具的保護，免受強外力的沖擊和碰撞，或者是免受自身動作過大而造成拉傷，撕裂等情況的出現。
，通過上面的作用原理基本有隔離、約束等
隔離就是免受外來力的傷害，約束是避免自身動作過大
上面都是些常見的護具，在NBA每個護具帶的典型球員是：面具-活塞的漢彌爾頓、護肩-熱火維德上賽季季後賽受傷期間帶、護腰--火箭的麥迪、護肘--戴的人很多、護腕--小奧尼爾等、護指--艾弗森、長護臂--艾弗森、護腿--奧多姆、護膝--穆大叔、護踝--格蘭特希爾

『貳』 nba球員比賽時候都戴什麼護具

既然人人都承認「NBA如沙場」，就不可否認沙場上廝殺的將士們都需要甲胄的防護，NBA亦然，五花八門的運動保護器具是一種必備，更是一種時尚。然而，NBA的神奇之處就在於護具的啟用、發揚或者被唾棄，都會在潛移默化中成為意識形態的一部分，君不見NBA球員的運動護具往往被裝備品牌加以復制隨後成為球迷收藏的珍品？
牙套：目標不是沒有蛀牙！
作為身體接觸力度極強的運動，NBA沒有NHL或者NFL的諸多緩沖設施，為了防止球員們激烈撞擊中導致咬傷舌頭，牙套自然而然成為普及型護具。誠然，在NBA漫長歷史中，牙套這種東西保護了無數球員的口腔，卻也在不同場合成為影響視覺欣賞的絆腳石，舉例來說，史蒂芬-傑克遜的黃色牙套相當惡心，總給人以滿嘴煙斑的錯覺，而肯揚-馬丁的紅白色牙套更導致血盆大口或者食人族的遐想。
當然，要說牙套這玩意兒成為恐嚇工具，還得追溯到查爾斯-巴克利老兄，他喜歡把黑色牙套吐進吐出，在巴克利那張原本就稱不上慈眉善目的臉龐上配合一個吐納牙套的動作，大有張文遠逍遙津之戰令東吳小兒不敢夜啼的威勢。
將牙套從防具轉化為攻具的先例也不是沒有發生過，熱火前鋒哈斯勒姆在比賽中用牙套向裁判扔去而被制裁的段子猶在眼前，堪稱「化守為攻」的經典教材。
頭箍：
頭箍具有兩大作用：第一，讓長發不至於在比賽中遮擋視線；第二，防止汗水流入眼睛——但在NBA，頭箍可不是長發男的專利，無數光頭槌員都帶著頭箍上場廝殺，對他們來說，頭箍還是類似於「酷」「時尚」或者「集體主義」的代名詞。
克里夫-羅賓遜的頭箍赫赫有名，在他的率領下，諸多球員們開始了頭箍的嘗試，一個比較有名的段子是克里夫-羅賓遜向本-華萊士推薦頭箍，告訴大本說頭箍有助於集中注意力。結果人人看得到，大本迅速成為頭箍一族，而活塞也是東部最顯眼的頭箍幫，不幸的是大本轉投芝加哥後竟然慘遭打壓，公牛隊不允許球員帶頭箍認為有違團隊著裝策略。
勒布朗-詹姆斯有望成為新一代頭箍代言人，他從14歲開始就帶頭箍打球並且保持至今，且騎士也漸成頭箍幫的天下，貌似不僅想從統治力角度取代活塞，連頭箍的鍾情都迅速與活塞並駕齊驅。
面具：漢密爾頓沒有專利
漢密爾頓當然不是面具的始作俑者，這種工具的存在，顯然可以保護球員的鼻樑與眼眶，不過副作用不可忽視，不論材質再精良的面具都存在透氣性與散熱性障礙，土耳其人泰格魯曾經因為面部受傷而戴上過面具，短短一場比賽後泰格魯便把面具扔掉，套用他的原話來說：這玩意兒罩在臉上簡直難受透頂！
漢密爾頓卻似乎天生就是面具人，他在03-04賽季揭幕後不久鼻子受傷，不到半年鼻子再度受傷，於是漢密爾頓抱著「一朝被蛇咬，十年怕草繩」的態度嘗試了著名訓練師傑里-麥克海爾精心製作的面具，從此就一發不可收拾，成為聯盟面具首席代言人。
面具屬於風行了不下三十年的玩意兒，70年代末80年代初就開始有球員戴上面具打球，而80年代第一惡魔蘭比爾更將面具的意義擴張為血性與暴力——萬幸的是地球上只有一個蘭比爾，而羅德曼並沒有戴上過面具。
面具屬於「幸運工具」？NBA只有一個人相信這一點：02年季後賽的籃網後衛魯西斯-哈里斯——他戴上面具就能爆發極限戰鬥力，前三輪東部季後賽的個人命中率全都超過50%。
護目鏡：「眼鏡蛇」的圖騰
大陸球迷喜歡稱呼霍里斯-格蘭特為「眼鏡蛇」格蘭特，也喜歡成為詹姆斯-沃西為「眼鏡蛇」沃西，有理由相信若非查爾斯-奧特羅不怎麼出彩，否則大陸球迷口中還會多一位「眼鏡蛇」奧特羅——這些「眼鏡蛇」相關的諢號出處均因為諢號擁有者喜好帶著護目鏡出場比賽。
護目鏡的作用顯而易見，首先，能讓球員的眼睛不會受到傷害，其次，護目鏡的鏡框能阻止從上而下的汗水流入眼鏡。不過，護目鏡絕對不會成為普及型護具，畢竟沒多少球員喜歡透著鏡片看東西，而且這玩意兒的透氣性並不如想像中的那樣好，在眼眶大量出汗的情況下，鏡片上一樣可能出現氣霧影響視線。常見的鏡頭是「眼鏡蛇」球員在隊友或者對手罰球時，會把護目鏡上移到額頭，就是為了散發一下眼眶周邊的汗氣。
多數帶著護目鏡的球員外形都有點游泳運動員的樣子，只有一位球員能將護目鏡的佩戴轉化為「酷」的裝飾——大狗安東尼-卡爾，這廝膀大腰圓滿臉黑社會神情，那幅護目鏡更不同於常人，更像射擊運動護目鏡而不是游泳眼鏡，卡爾知名度雖遠不及詹姆斯-沃西或者霍里斯-格蘭特，將護目鏡裝飾作用發揚光大的先驅作用卻絕對不容忽視。
護腕：保護的不只是手腕
護腕保護手腕么？有理由相信這種論調，事實上，手腕關節活動角度與幅度都極大，小小一個護腕產生的保護作用自然有限得很。不過，護腕往往是球員心理慰籍的寄託，不少手腕有傷的球員都相信帶上護腕就能活動如常。
中國古代鏢師出行時鏢車上多有「XX鏢局」的旗幟，一則嚇嚇蟊賊，二則給自己壯壯膽。護腕的實際作用也有異曲同工之妙，球員們往往喜歡使用個性護腕，譬如本-華萊士的護腕上印有「禁飛區」字樣，他相信這樣有利於自己更好完成封蓋任務，也算臨戰壯膽的精神標語。
護腕給球員心靈上的保護甚至大於手腕的保護力度，不妨回頭看看，很多球員手腕受傷時開始佩戴護腕，傷勢痊癒後照樣不樂意摘下而佩戴整個職業生涯，追求的無非賽場信念的支撐。
護指：南轅北轍的態度
加內特帶有護指，羅德曼甚至比賽時用橡膠護指圈將兩個手指固定住，據他說這樣有利於籃板控制，艾弗森也帶護指，這倒不奇怪，「答案」身受多處重傷，手指也有過多次扭傷，帶有護指會有一定保護作用。
即便如此，護指在多數球員來看仍然屬於口碑兩重天的東西，很多球員即便受傷都不太樂意戴上護指，由於多年來養成的投籃手型習慣，令他們覺得手指上驟然多一個圈影響瞄筐精度，這種理論倒也不是沒道理。
護臂：答案帶來的時尚
艾弗森有很多傷，其中就包括胳臂肘，而他的護臂就是在手肘受傷時應運而生的護具——也許連艾弗森自己都沒想到，這種類似於綳帶的護具居然會迅速在球迷群體中成為炙手可熱的裝備，很多戶外水泥地球場上能看到根本沒有手肘傷勢的孩子們都帶著護臂打球。
偶像效應導致裝備熱賣，這相當符合追星族思維與球星包裝策略的雙重利益，艾弗森曾經在護臂上印有蜘蛛網的紋路，更成大街小巷風靡的潮流；而艾弗森轉會掘金後一度在護臂印上反艾滋病的宣傳字樣，更令人肅然起敬。
如果說護臂成為時尚只能說是偶像效應的推廣延伸，那艾弗森將公益性口號印上護臂則意義更為重大，這意味著巨星社會角色正在產生作用。
護小腿：天皇的烙印
喬丹就穿著護腿出場，他的解釋是對小腿保護的護具令其感覺到安全感，這不奇怪，NBA很多球員都會有對某一類保護器械的依賴性，而這類情況出現在喬丹身上就不僅是保護，而是天經地義，而且是人人應該追求的風尚。
保護小腿的護具出處其實非常奇怪，NBA球員屬於籃球球員，而籃球球員不會像足球球員那樣頻繁面臨小腿受傷的局面，可是喬丹帶來的定義就是保護小腿有利於更強大的爆發力，也有利於更優秀的彈跳高度。
於是，一切都順理成章，要知道NBA多多少少現役球員全都是幼年時看著老喬打球而成長的孩子，「護小腿」這一在籃球場本不該得到如此重視高度的護具，已經開始成為NBA約定俗成的潛時尚。
護腰：不僅是腎病患者的福音
阿朗佐-莫寧有一副精心打造的特製護腰，主要目的是幫助他在腎移植手術結束後重歸賽場適應高強度對抗；類似的裝備，也在另外一個換腎人肖恩-埃立奧特身上出現過，目的也是為了保護脆弱的腎臟。
摒棄腎病球員重歸賽場的精神意義，護腰的作用遠不止保護腎臟那麼簡單，NBA訓練師們會針對不同球員的不同身體狀況選擇護具，而護腰這種裝備多用於保護腰椎存在隱患的球員，早年拉里-伯德背傷腰傷頻發階段就使用過護腰，而查爾斯-巴克利的腰間盤早就不堪重負，在他拒絕訓練師要求其退役的要求後，也長時間選擇護腰保證腰部的支撐力量。
僅僅從球員生理狀況來看，若已經需要使用護腰，往往意味著重大傷患的存在或者隱含存在，球員每場比賽都經歷的身體接觸與突發變向次數數不勝數，而護腰保證的是更低舊傷復發可能性，卻不局限於腎病患者的福音。
長筒襪：復古類甲胄橫行
長筒襪這種裝備，在70年代的北美籃壇就風行一時，無從追究起源、發展、壯大等諸多繁瑣因素，總而言之，長筒襪在80年代保持盛行、90年代也沒沒落，新世紀開始後更是憑借復古浪潮一舉奠定經典護具的不朽地位。
坎比說：「我不穿長筒襪，這讓我感覺自己像個娘們兒，但我從來不會否定隊友們穿長筒襪的傳統，他們認為長筒襪有利於保暖並且保護小腿脛骨。」類似的言論，在NBA絕對不能算少數派報告，特別是傳言聯盟辦公室計劃將長筒襪列入著裝令重點打擊對象的那一刻，反對呼聲上漲到極限地位，包括韋德科比等一線球員均對聯盟辦公室的橫刀奪愛表示不屑一顧。
長筒襪的確可以保暖，問題是NBA賽場從來沒有過天寒地凍的時候，換句話說，長筒襪帶來的很多東西屬於精神范圍的支持，很多球員感覺小腿被長筒襪所包裹，就會具備更匪夷所思的爆發力，這才是長筒襪盛行不衰的秘密（慚愧，筆者也是長筒襪愛好者，多年打球時保持穿長筒襪習俗，要說保護作用大到什麼地步倒也未必，但少了長筒襪就會有不適應感覺）。
這一復古癖好在NBA的橫行，已經超越了簡單的「防護」范疇，更多涉及到復古時尚與心理籍慰，除了大衛-斯特恩之外，誰會看不慣長筒襪？至少范霍恩不會、丹皮爾不會、傑森-特里不會，若「牛眼」范克塞爾或者「長襪子」埃里奧特-佩里重新復出，更會對聯盟辦公室的著裝指南嗤之以鼻……

『叄』 打籃球護腰帶有用嗎

打籃球是一項劇烈運動，人與人之間會發生沖撞，一不小心就有可能傷到腰。不少人已經吃了這樣的虧了，為了避免這樣的情況再發生，他們打算在打籃球時帶上護腰帶，這樣就可以保護自己的腰部了，但這樣真的有用嗎。那麼，打籃球護腰帶有用嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

打籃球護腰帶有用嗎

戴護腰打籃球是有用的，打籃球時戴護腰的注意事項：

(1)佩戴時輕輕吸氣，以帶上後不妨礙正常呼吸為度。

(2)不能帶著束腰帶睡覺。如果帶著它睡覺的話，會妨礙正常呼吸，觸痛肌膚，並且翻身也會變得困難，反而容易導致腰痛加劇。

(3)不可長時間使用。雖說束腰帶能起到輔助肌肉的效果，但若長期使用，運動量減少，容易導致體力低下，肌肉萎縮。最好在醫生的指導下逐漸增加腰背肌的鍛煉，以防止和減輕肌肉的萎縮。

(4)不能過硬或過緊。束腰帶能夠輔助脊柱保持良好曲線，並減輕負擔、抑制沖擊。換句話說，能固定腰部、減少腰部運動。如果使用不合身的束腰帶，會導致脊柱變形，並給血壓和內臟帶來不利影響。它的尺寸應該要與患者腰部的長度、周徑相適應。其上緣須達肋下緣，下緣平臀裂，後側不宜過分前凸，以平坦或略向前凸為好。

打籃球用護腰帶有什麼用

打籃球用的護腰帶要買運動專用的，才能達到好的保護效果。運動護腰帶顧名思義就是一條布帶。運動護腰帶可以用於腰部的，也可以用於身體任何關節的，腰部使用的運動護腰帶和關節使用的運動護腰帶的外形大小方面有點差別。大家可以想像運動護腰帶的外表是怎麼樣的了。運動護腰帶使用輕便，使用和保管都是非常方便的，是很多想保健又有些少懶惰的愛好運動者的最好的選擇。

1、運動護腰帶具有保護的作用。運動就是意味著運動傷害，所以就會有各種各樣的運動護具隨之出現，腰部作為許多運動的發力基點，是頂梁支柱。其作用不可忽視。且其受力受傷通常不易被人們重視，而導致運動效果不好甚至受傷。

人在健美、健身運動和跳舞過程中，腰部所受力度是非常大的，且在各個部位肌肉的訓練中都有涉及到，長久的受力在舒適的護腰的襯托和保護之下才能夠安全、有效的進行鍛煉。運動護腰帶作為保護運動員避免運動傷害和提高運動效果的作用越來越不可忽視。

2、運動護腰帶具有減肥的作用。很多瘦身的人肯定知道這個運動護腰帶具有減肥的作用，質量好的有效的護腰帶能在吸收排除汗液的同時還能有效帶走體內的脂肪。運動護腰非常適合各種運動的特點和要求。

『肆』 打籃球一定要戴護具嗎

打籃球是個集體運動，有諸多對抗，有時候對身體的傷害會很大，出於對身體保護的考慮下，帶護具是很好的。但是也不是一定要帶。
護具其實還有一個比較不錯的幫助，比如護膝、護腕，可以幫助手腕、膝蓋更有效的發力。
護具的定義：保護運動中免受傷害的一種工具。常見的護具有護腕、護頸、護肩、護肘、護膝、護腿等。

『伍』 打籃球好的護具有哪些

打籃球的護具一般是護腕：保護手腕、護肘：保護手肘、頭帶：防止頭發當眼睛，防止汗流進眼睛、護目鏡：防止傷到眼睛，近視的可以配近視護目鏡、牙套：保護牙齒（牙磕到肘，頭都可能磕掉的）。

『陸』 打籃球腰扭傷了怎麼辦打籃球腰閃了怎麼辦怎麼避免打籃球扭傷腰

打籃球在全世界都是一項非常受歡迎的運動，在國內也很受歡迎。學校下課鈴響後，總能看到學生在球場上狂奔。同時，即使下班後，我們還是想偶爾打打籃球放鬆一下。但也正是因為工作之餘缺乏運動，容易造成肌肉扭傷疼痛。腰弱是經常被夾到的部位。

打籃球扭傷了腰怎麼辦？

1、停止運動:在打籃球的過程中，如果扭傷了腰，要立即停止運動，不要用受傷的部位繼續發力，有可能導致進一步受傷。

2、判斷傷情:停止運動後，需要先判斷傷情。如果腰扭傷不是很嚴重，可以自己採取相應的措施緩解；但腰扭傷後有強烈的疼痛感，身體活動受到很大限制，宜及時就醫。

『柒』 打籃球需要什麼裝備

籃球：想要打好籃球最重要的就是先選擇一個好的球，辨別籃球好壞的標准最重要的就是籃球的材質。因為籃球的材質會影響了籃球的「彈跳力」。好球的表面摸上去會有類似膠皮的皮質會有點粘手的感覺，以保證抓球時不會打滑。

籃球服：各個品牌籃球服的號碼標準是不一樣的，可以按照下述的方法選擇合適的服裝：短褲下緣正好到膝蓋處最好；背心放下來遮住短褲的40%。第二就是還應考慮籃球服的材質，有吸汗功能。

籃球鞋：鞋子一般就是中高幫的比較多，如果覺得運球或者是突破的時候感覺腳踝有緩沖，也可以選擇那種高端的籃球鞋。經濟情況一般的可以選擇簡單實用的球鞋。

護具：一般籃球護具有護膝、護腕，護臂，護踝。護膝會預防膝關節受傷，提高支撐和預防效果，也防止在打球時產生的摩擦碰撞。護腕可以有效減少手腕受傷的概率，護肘可以幫助已經受傷的關節復健。

(7)打籃球有什麼保護腰的工具擴展閱讀:

●對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。

●集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。

●觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

●趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余文化娛樂生活。

●健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。

『捌』 打籃球拉傷了腰，哪有透氣性強的腰帶買呀

2樓這位..你說的護具知名品牌里還有耐克，說明你就只知道名牌，而不知道它是什麼商品中的名牌。運動護具的有名品牌有「LP」 「AQ」 「邁克達威（McDavid）這些等等，但是不象LZ你想的那樣，其實根本沒必要平時也穿戴著護具以得到舒適，除非肢體已經是硬性的大損傷了醫生給你套上的護具那才有必要平時也穿戴哦╮(╯_╰)╭....其實一點也不舒適，還阻礙了損傷部位的癒合，你要做的就是積極治療，在還感覺到一種「咬牙」程度的疼痛的時候不要去學什麼恢復性的拉伸啊，舒展啊，這些不適合你還覺得「咬牙」那個傷痛程度時期做，最好是停下一段時間別去運動，重復的傷一個地方，那個部位的損傷以後就變慣性了.老傷到。對了，中葯酒跟葯膏配合來治療，短時間又想上籃球場....真心勸你不要

『玖』 打籃球的時候最好帶上什麼保護身體的東西

打籃球的時候最好帶上如下護具：
1 指套(防止杵手,不用所有手指頭全帶,一般帶在最容易受傷的手指頭上,保護一下)
2 護腕(保護腕部)
3 護膝(保護膝蓋)
3 其他的防護用具如護掌,護肘,護臂可以根據需要佩帶。
4 防止受傷除了佩帶護具之外,還有幾點：打球時不要太猛根據自己的身體條件進行適當的身體對抗，做好准備活動，打球之前各關節要活動開，平常要加強鍛煉，增強自己的身體強壯度。