⑴ 一個籃球隊員要受怎樣的傷才再也不能打籃球
籃球遠動員受到的腳傷大多數是膝蓋和腳踝以及肌肉拉傷等，一般情況下只要休息和調養是會恢復的，但不能進行大運動量的活動，不過到了年齡大了以後會顯示出走動不便的現象。因為膝蓋和腳踝的傷主要是韌帶受到的損傷，年輕時恢復的比較快是因為有的肌肉力量維持著，當年齡大了以後肌肉的力量降低後，韌帶損傷所暴露的缺陷就顯露出來，比如一個年輕人在搬動重物時，由於用力的不均，腰部被扭了一下感到腰酸，腰椎骨受到了一點小傷，過了幾天就恢復了，由於沒有及時治療由此落下了腰傷，因為有腰肌的支撐，他並沒有感到有什麼不適。等年齡大了以後就會來感到腰部的無力，這是因為他的腰肌退化了，原來可以用來支撐的力量減少了，腰傷的現象就顯露了。
⑵ 請問打比賽腰扭傷了！不怎麼敢動！疼哭了 打封閉針之後可以上場嗎
建議最好不要再比賽了，封閉起的作用是消炎止痛，雖然疼痛暫時緩解，但損傷的組織修補期最少也要1-3個月才能完全恢復（俗話說傷筋動骨100天），在疼痛緩解的情況下，繼續比賽，只會加重損傷程度，對身體不利。
⑶ 關於打籃球腰傷的問題。急
趕緊去醫院
我同學以前也是校隊的啊
後來腰也被拉到
最後還在拚命打球
雖然得到了第一名，可是他差不多也告別籃球了
現在一直好不了，
真的很危險
勸你快去看看
多休息
身體比籃球更重要
沒身體哪來的籃球啊？
⑷ 我打籃球時腰傷了，怎麼處理
最好去醫院看看骨科，如果醫生說沒什麼的就開點葯吃。。
然後回去看鐵打啊。 。。
如果醫生說有事。。
那就得照照X光。。。
之後再打算啊。。
⑸ 我以前打籃球時腰部受過傷啦 但後來又做俯卧撐啊。很疼的，怎麼辦啊
建議：最好去醫院檢查一下，聽醫生的說法，然後回家好好休息（主要是休息），直到完全康復……
運動時腰部受傷一定要及時治療，好好治療，千萬不要帶著腰傷繼續運動，這樣很容易造成腰肌勞損！！！腰肌勞損，那是一個纏綿不清的疾病，生不如死！！！
愛好運動的人一定要注意這個問題！
祝：健康！
⑹ 打籃球腰傷
還是先去看醫生吧，如果問題不大的話堅持一下也無妨，不過千萬別勉強，一旦在比賽中再受傷以後別說打球了，可能連正常生活都是問題，誰知道比賽中會發生什麼呢 估計拍片子看不出什麼問題來，最好去做個CT或MR，如果是硬傷那還好說，如果是軟組織傷的話就比較麻煩了，如果必須上場的話可以和大夫說明，估計會打封閉
⑺ 打籃球引起的膝傷，腰傷該怎麼恢復打球時應該注意什麼
最應該注意的保護自己，也就是安全問題，這點很多人都忽略導致受傷呢！所以打球一定要學會自己我保護意思。打球本身是一種樂趣，沒有必要打的跟專業籃球賽那麼拚命，如果自己只是打著玩的話，不要太較真，基礎功是一定要的，最起碼的要學會三威脅吧。運球，傳球，投籃。自己慢慢去體會吧。
下面是些基本功:
投籃姿勢
投籃姿勢是，兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行。要把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開，貼緊籃球。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投球時，手腕用力，用食指和中指波動籃球，腰部，大腿配合用力。
運球姿勢
運球時，要以肘為軸 小臂隨著籃球 ，球最高為到肘關節，即小臂與地面平行
傳球姿勢
自然下蹲，雙手分開，手指向上，兩手對峙，不超過直徑，傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手。接球時，要掌握落點，接到球後，快速收到胸前，可練習快速傳出。
自傳自接
與傳球相似，平行傳出，可以左右，前後滑步，按球的落點，調整人站的位置，滑步要迅速，自然，傳接速度要快。
過人姿勢
兩腳均可做為軸心，在選從左邊
三步上籃
從左邊籃板，左腳先跨步（大一些），再跨右腳（快而有力），右腳用力登地，（左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行）彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
從右邊籃板，右腳先跨步（大一些），再跨左腳（快而有力），右腳用力登地，（右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行），彈跳左腳向上抬起，滯空，右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑時，右手拍球，右腳在後，左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在後，右腳在前。這時向右轉，左腳在前，右腳在後球從右手傳到左手，向左跑，與上述動作相反重復做。
轉身投籃
背對籃板，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內扣以
行進間轉身
行進間傳球
左右手傳球
螃蟹步
向右移動時兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在後兩手抬起跨右腳向右前方一步，左腳跟上保持兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在後兩手抬起的姿勢。然後重復動作向右前方。當右腳再次向右前方移動時，在左後方的左腳向左前方移動，重心由右改為左。移動方式與上述相反。
快速行進過人
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩沖持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你准備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。
右腳放鬆停住後 右腳開始用力往左 右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際 左腳啟動再接續往左用力。
⑻ 緊急求助！關於籃球訓練引發腰傷
可能上籃時對腰部產生的負荷較大，加上訓練量大，導致的腰部肌肉性酸脹，這個沒有速治的方法，你可以在接下來的幾天中適當減少訓練量，在腰部配上寬松式的固定腰帶
⑼ 前幾天打籃球的時候練後仰跳投，之後腰部感覺不適。後來沒有在意，然後又練了，現在要部疼痛，就是尾骨上
腰傷很難養好，你還處於成長階段，後仰跳投時滯空時對腰腹力量要求太高，你的身體還不足以承受高強度的壓力，所以出現了抗議，趕緊去醫院看看，一段時間內不要做劇烈運動，否則腰傷會伴隨一輩子，我沒危言聳聽，你最好聽我的忠告。
⑽ 打籃球時腰不小心被人撞了一下、
應該說，你還年輕，絕對不是腰肌勞損！腰痛是打籃球的人的通病，你變向要用腰，投籃要用腰，搶籃板要用腰。。。所有的都和腰部有重大關系，所以打籃球的人一定要有一個好腰，多少NBA的大牌都栽在了腰傷上，那麼怎麼做好保健呢？很簡單，如果有條件多去游泳；如果沒有多聯系俯卧撐，從根本上做好腰部的鍛煉，是預防腰傷的要領。那麼已經受傷了怎麼辦呢？要注意給予自己足夠長的休息時間，然後多用雲南白葯等恢復性葯物抹擦自己的腰部，忍不住可以去投籃，但是別打比賽。。
希望樓主早日康復，O(∩_∩)O~