為什麼打籃球體力不如從前了

『壹』 為什麼打籃球的時間越來越長，卻發現自己的水平越來越菜

在日常生活中，許多人會打籃球來鍛煉自己，同時也可以放鬆心情，尤其是男性同胞。很多在籃球場上打籃球的基本都是男的。他們在籃球場上盡情揮汗如雨，即使穿著衣服濕透了，也覺得挺幸福的。經過長時間接觸籃球，很多人的籃球水平還是挺高的，但總有一種情況是水平突然不如以前了，而且在下降。

或許，首先是遇到瓶頸。這時，從基礎投籃開始練習。二是體力或身體機能發生變化，對球的感知發生變化。比如你有過彈跳或者力量訓練，跳高了力量提高了投籃可能會變得不準。隨著人的不斷成長，我們逐漸從一個懵懂的年輕人成長為一個負責任的成年人，各種問題，比如婚姻、孩子、工作等等，都伴隨著我們的成長而來。

這些問題一直糾纏著我們，可能會揮之不去一段時間，會影響我們一定時期的心態。我們根本提不起打籃球的精神。只要我們的身體沒有大問題，如果我們的心態在這方面出了問題，我們不妨先冷靜下來，好好放鬆，調整好自己的心態，然後才能重新回到最好的狀態。

『貳』 我體力不好，打籃球一會就不行了，請問是什麼原因

我個人認為有2種可能
1.你本來鍛煉的就少，持續性差，如果這樣還好。只要多做些如同樓上說的
耐力訓練。
2.身體有病，很少人會跟體力差和病聯系在一起，但還是會有可能的，如果你不是像1所說的鍛煉少，最好還是去檢查下身體。

『叄』 打籃球為什麼體力不如初中生

作為現在的很多成年人，在打籃球的時候，之所以發現自己的體力不如初中生，這是很正常的事情，雖然說看似初中生，只不過才是十四五歲，但是他們經常進行體育鍛煉，而且這個階段他們正是精力和體力比較充沛的時候，而反觀像自己這樣的中年人來說，平時很少進行體育鍛煉，只是偶爾會打一下籃球，日常的生活過於的安逸，而且當我們年過30之後，精力和體累都不可能再像年輕人那樣的充沛，因此，當發現和初中生一起打籃球的時候，自己在體內方面明顯存在短板，也是再正常不過的，但是通過和初中生打籃球，發現自己體內下降，也是對自己很有意義的一件事情，能夠讓自己重視自己的身體，能夠讓自己經常的進行體育鍛煉，這樣一定程度上也會提高自己的體力，有益於自己的身心健康，而且經常和初中生一起打籃球，自己的心態也會變得更加的年輕，自己也會更加的充滿活力，找回自己學生時代的快樂和單純，作為成年人來說，除了日常的工作和家庭生活之外，通過和初中生一起打籃球作為自己的日常愛好，這也是一種難得的快樂，很好的緩解了日常生活中的壓力。

『肆』 我很喜歡打籃球，但沒打幾分鍾體力就不行了，以前不會這樣，這是為什麼，是身體有什麼問題，有什麼調理方法

這個現象我在剛進春季的時候也有同感，我覺得有這幾方面吧。
1、有很久沒堅持運動了。
2、飲食沒跟上，蛋白質攝取不足。
3、睡眠不好，休息不足。
4、運動前不喜歡做准備活動，上來就猛跑，疲勞期過不去。
5、珍愛生命，遠離女色……
調理也是針對這些方面，樓主看自己情況吧。