㈠ 在籃球1V1中 防守方雙手張開 不讓進攻方進入 無其他動作 利用自己體格強壯把進攻方檔在外面
你好~我直到大學都是校隊哦（那也是8年前了哈哈），很多業余正式比賽也給做過裁判，給你解釋一下
--------防守球員只能以身體，大腿這兩個部位來阻擋進攻球員
手臂阻攔，小腿絆人，手抓人，都是犯規
內線防守時，可以用手臂置於胸前（只能放胸前）阻擋對手低位進攻，但手臂不能推，只能受力，否則推人犯規
防守時之所以要張開手臂，是用來准備截斷運球和傳球的。而不是對人的
總之，手臂和小腿不能用來擴大防守者的防守面積，就算你手臂再有力氣，也不能用手臂阻擋進攻球員，否則必然犯規~！
另外，防守球員只能以身體阻攔對方行進路線（注意是行進路線而不是人），移動中不能主動去身體接觸進攻球員，否則就是阻擋犯規。
㈡ 怎麼用雙手持籃球
籃球雙手持球方法：雙手五指自然張開，兩拇指相對成「八」字形，用指根以上部位握住球的後側部，掌心空出。兩臂自然屈肘，使球靠近自己的身體。抬頭注視場上情況。
注意：雙手持球後，再運球，再次持球就不能再次運球了，否則會被吹罰二次運球違例。
籃球還有單手持球。單手持球方法：持球手五指自然張開，翻腕，用指根以上部位握住球的側後下方。自然屈肘，肩部放鬆。抬頭注視場上情況。
㈢ 打籃球防守時能不能雙手平肩張開要不要於進攻者保持距離多遠
在不侵犯進攻方的情況下，你在哪裡做什麼動作都沒關系。當然不提倡手舞足蹈到處亂跑就對了。
一般來說忌諱手張開是因為爭議犯規問題吧。理論上你的合理區域是你自己雙腳與肩同寬垂直往上的一個圓柱體，除此之外的區域都不是你的。所以經常站著不動但是如果手沒有伸直往前傾斜了，碰到對方依然是打手，你雙手張開也是一樣的。張開來干擾對方是經常採取的動作，但是有身體接觸的時候只能身體碰撞，如果他突破的時候撞到你張開的手那理論上就是你拉人了。
保持距離的話，一般面對能突能投能穿的選手，一臂距離也就是伸手能摸到他大概就可以了。一個手在前面干擾運球或者干擾投籃，另外一個張開干擾傳球路線即可。距離根據對手的進攻偏好調整即可。
㈣ 打籃球防守對方進攻的時候可以把手向兩側伸開嗎
最好不要！~把手張開~如果你被過了~你的手一定還在他的面前~這樣就會形成阻擋犯規在防守之前可以把手向兩側伸展~以增加你對他的防守壓力~但被過後一定要縮回你的手~關鍵是你的腳步動作。我個人認為最好是把手向2邊彎曲伸展，這樣被過後可以快速收回你的手，以增加你的奔跑速度以及跳躍㈤ 打籃球時運球隊員突破時，能伸開手擋防守隊員嗎
防守，要求重心降低，雙腿半蹲，兩手張開。根本持球人的動作，做防守動作。一般突破不是左邊，就是右邊。你可以相差半米距離，半蹲，雙手張開，不管他持球往左還是往右，你控制好雙方距離，左右移動，以控制防守隊員的腳步。防，其實是防的腳步。看的是反應速度和移動腳步。第二，是雙手張開，放出一邊，比如你看持球人不會用左手運球，就可以直接防守他的左手。放開左邊的距離，而防住右手。防守是快速側滑，防住對方的腳步。你問可以不可以用手擋？千萬不能有推、拉，等動作，或者強行用手，手臂，身體去阻擋對方進攻。那就是犯規，是阻擋。防守是不破壞對方圓柱體規則，不破壞對方持球空間的，不可以去侵犯對方的身體，讓對方失去平衡或者協調性。
而控球的一方，可以一隻手控球向前推進，另一隻手做護球的動作，伸在胸前，保護球權。但是也不能有任何推，拉，拽等破壞防守一方空間的動作。
㈥ 問籃球防人、過人的規則
1
對方用手去欄你，阻礙你進攻，他是犯規的；你不可以將防守隊員撞飛，不過合理用肩膀去頂別人是可以的。
2
防守時的手勢是：雙手張開，進攻人行進時，不能隨意的伸手去阻礙對方身體前行，除非你有9成把握能一出手就可以第一時間斷掉別人的球，就可以出手。
3
只要能很乾凈的、沒有過多身體接觸的戳掉別人的球，就算正確。
一般背身打的時候，防守員很少出手想斷別人的球的
4
投籃感覺
多練習。
我想說一下，關於防守：有些球友認為，防守就是以想辦法斷掉別人的球為目的。這個不是防守的宗旨，
其實防守就是干擾進攻隊員，不讓其運轉流暢，以干擾為主，阻礙為輔的防守理念。
防守是要用腳步和身體跟上進攻隊員，從而干擾其進攻；而不是用手是阻礙進攻隊員。
所以很多比賽上（尤其CBA或是國際比賽）裁判的哨經常響，張衛平經常說「防守球員手上不幹凈，有動作，防守都用手去防，裁判抓得很嚴~~」之類的話語，這就是防守時手上動作太多，
㈦ 打籃球怎麼防守
打籃球防守的基本動作：
壓力重心，雙手張開，雙腳馬步；這樣做可以穩定自身的重心，不被進攻者輕易突破。
然後還要注意對方的假動作，不能被進攻球員的花哨動作迷惑，注意觀看進攻球員的突破方向，眼睛緊盯進攻球員的身體，注意不要過多的伸手，避免被造犯規。
張開雙手，給進攻球員一種壓迫感，讓進攻球員無從突破；如果被對方突破，要用側滑步及時去封堵對方，盡可能的造成干擾。
當然在打籃球中還要注意正確的防守動作，這樣才算是一名合格的防守者。
1、貼身防守
這種防守姿勢要相對於前面提到的防守更貼近進攻人，拉近兩人的距離更容易找到進攻對手的失誤的機會，但是貼身防守要求的身體對抗能力較高，防守時下半身要有一隻腳卡住位置，一隻手彎曲頂著進攻人的身體，另一隻手則干擾進攻人。
2、全面防守
兩腳伸開微微比肩寬，身體重心放低，兩退微微彎曲，雙手伸開。由於重心放低身體會向前略傾斜，這個防守的動作優勢能全面的防守對手的進攻的方向，給對手的進攻造成干擾。
3、防變向防守
其中的優點顧名思義是防止對手的快速變向突破，下半身動作與上面的防守動作一樣，以防守右邊變向突破為例，左手伸展開防止對手從左方直接輕松突破，而右手也右下方伸展但是不是完全伸展開，只要比右肩的寬度略寬就可以了，因為這一點往往是對手變向後球剛剛彈起的位置，有很大的機會造成對手變向突破失誤，從而到達段球的目的。
4、單面防守
同樣兩腳伸開略比肩寬，重心放底，兩腿微曲，下半身的動作就與「全面防守」動作一樣，區別在於手臂的動作，而是主要重點防守左右兩邊的其中一邊，以防守人左邊為主要防守的方向為例，左手伸展開，右手就根據進攻對手的動作而靈活做動作，這一防守動作的動作子的優點在於能更靈活的根據進攻對手的進攻而進行防守。