如何使用食指來轉動籃球

❶ 打籃球怎麼在手指上轉

手指要彎曲，食指的兩個關節，其中第一個是要彎曲的，第二個關節就是要直。你可以試試，然後看到手指第二個關節要兩條軟骨（很小很小的）。這樣，你用食指的這種狀態來練轉球是最好的，這樣就先穩住了平衡點。
現在就可以練了，如果球要掉了，用手順球的轉動方向去觸拍球，不過觸拍面積不要過大，大約兩三個手指頭觸拍到就好了，不然力度過大球會倒向另一邊。
這個不難，練練就會了。練成了就可以練用一隻手來完成轉球的動作

❷ 怎麼用一根手指轉籃球

你好，我來給你說說我是怎麼用手指轉籃球的。
1.找一個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要吧手指甲剪掉的。
2.在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指藉助球了，剛開始練的時候，給球一個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
3.很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了，我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外一隻手加速的。
4，這個時候你對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另一隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另一隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
5.等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了
6.整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1.2個禮拜，慢的話，一個月應該也可以學會。
樓主啊，我自己打的，手指都累了。分給我吧。

❸ 籃球怎麼在手上轉

你指的是手指嗎？
若是手指一般來說用食指轉、
先是三根或四根手指托起籃球。手腕向一個方向轉東90度，然後相反方向旋轉同時松開食指以外的手指。
經常這樣練練，慢慢就會有手感了，並且以後還可以試著用另外一隻手拍動球，把球轉動的速度加快

❹ 怎麼用手指轉籃球球

步驟如下：

1、准備一個中縫橡膠明顯的籃球（太滑的不易於新手學習）。

❺ 怎麼在手指上轉籃球

在手指上轉籃球的方法如下：

1、找到籃球上凹槽的垂直相交點，這個點就是你手指接觸的地方。如果水平轉球，球轉動的就不均勻，而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。用右手的手指托起球，之後也要用這只手轉球，不要讓掌心貼著球，否則球會很容易滑動。用右手的食指尖接住籃球，把拋球的速度和高度練好以後，就可以很容易地接到球了，手指離球越近，越容易接到。手臂向球施加一些向上的力，為了讓球保持轉動，你應該手腕向上，迎合著球。

2、手臂放下來一點，同時保持與球的接觸，這個方法下來的動作要盡量慢而穩，放到手掌位置讓你覺得舒服為止。手指要貼在球凹得交匯處，這樣籃球更能保持穩定，如果用指甲轉動，可以讓籃球轉得更快，更穩。籃球在指甲上轉動得阻力更小，不過如果你覺得不太舒服，還是可以用指腹來轉。

❻ 怎樣能用一個手指將籃球頂起來並讓其旋轉

手指要靈活、注意無名指和食指的發力，球的方向就看手指發力了， 而且要注意多變化，最好是配合節奏甩球、所謂甩球就是跟著節奏拋球，只要多實戰的時候練習，就可以了，那會成為一種習慣。

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❼ 籃球如何練慣用食指轉球

動作要領：

持球，先以「手腕」之力讓球體旋轉，然後單指頂住球體重心。

要點：

球不必拋高，旋轉後利用單指找出球體重心並頂住，主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。

方法：

1. 找一個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球。

2. 在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指藉助球了。

3. 對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另一隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另一隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩。

4. 等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了。