1. 打籃球打多了，為什麼膝蓋會痛
籃球是激烈運動
所以長時間運動後容易出現關節酸痛 ，嚴重的半月板拉傷，甚至膝蓋積水了
建議你打球時注意：
首先運動鞋很重要，找對好一點的運動鞋。
其次，運動前要有足夠的拉筋熱身。
再次，之前的仁兄說得對，不能打得太頻繁，運動強度要注意，不能強度太大，身體有透支感就不好了。
膝蓋痛的話最好歇幾天等他不痛了再打
2. 打籃球彈跳落地太猛膝蓋疼，怎麼恢復下
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膝蓋疼的主要原因： 1）過於追求低架勢，在腿部力量尚不足的情況下，只得由膝蓋承受全身重力，長期超負荷會造成膝蓋疼。 2）運動過程中膝蓋沒有及時對准腳尖，造成關節過度扭曲，造成傷害。
解決辦法：
1,當然是要好好休息;
2,用熱毛巾縛,一定不要受涼;
3,買一盒雲南白葯膠囊，按時吃，效果會比較好。或者搽一些舒筋活血之內的葯水，普通的如紅花油、解痙鎮痛啶，幾塊錢一瓶。好些的如「扶他寧」，雲南白葯氣霧劑，也就30拾元左右。
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首先，球鞋是人穿的但是買球鞋一定要買適合自己腳型得，其次才是根據技術特點，價格，喜好等購買。
科比得鞋基本都是偏瘦，這是由科比得腳型決定的，所以科比的鞋大家看起來就會是前掌寬大，中底細瘦得感覺
科比的鞋最近幾款由於NIKE技術上有了突破點，所以都是以球鞋輕盈，加速效能好，穩定，反應時間快著稱。
麥迪得球鞋，，一般都是由阿迪最新得籃球技術組成，阿迪得籃球鞋給人的感覺就是支撐不錯，是穩定得球鞋，但是由於籃球鞋得技術最近都是由NIKE為龍頭大哥，阿迪對於球鞋科技得突破不是很大。
麥迪得腳型不是十分特別，所以穿著會比科比得鞋舒適一些，總的來說，支撐性好，球鞋反應時間也不錯（當然只限於麥迪和比盧普斯，阿里納斯得鞋） 保護性也可以
最後就是JAMES得球鞋了
現在NIKE為科比和詹姆斯費心最多了
因為科比和詹姆斯位置不一樣，所以球鞋得功能上必然有不同
JAMES得鞋最大特點就是在出色得保護性上了，
舉個例子科比的鞋穿上給人一種健步如飛，趙雲七進七出得感覺，而詹姆斯得鞋穿上就有種 張飛喝退曹操紋絲不亂穩如泰山得感覺.
因為詹姆斯特殊得身體素質，所以他的球鞋得保護性是非常非常出色得，加上透氣性和高階得科技，導致詹姆斯得腳到了比賽後段仍然可以把最大得能量發揮出來。 詹姆斯得鞋 保護性極佳，透氣性也同樣出色，反應時間也是高水準，腳型寬大，所以無論什麼樣腳型得人都穿著舒適。
以上就是我個人的一些經驗和理解，只希望對你有幫助。
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你膝蓋的韌帶可能有些拉傷或者扭傷。所以建議先不要打籃球或者做一些對膝關節損傷比較大的運動。
你著地方式沒有對，要學會緩沖。還有你的退步力量不夠的時候要學會兩腳同時著地。
膝蓋受傷的恢復方法:
1、一般的情況往往是可採用消炎止痛葯物、中葯、理療的治療的或配合外用葯物的治療的。
2、由於肌肉拉傷所致的，目前建議你應該注意不宜進行劇烈的運動，可以在在疼痛部位適當施以熱敷 *** 治療，待疼痛減輕後可以進行拔罐治療，還可以外用麝香追風膏治療
膝蓋受傷的常見原因:
由於人體骨骼的結構特點，當腿步彎曲時膝蓋內的軟組織密實接觸，潤滑液體不能很好的保護膝蓋，長時間負重登山，造成膝蓋內硬性摩擦，導致軟組織老化,進而導致膝蓋受傷。
膝蓋扭傷？？ 好像沒聽過 你是不是腳彎曲然後用力的時候膝蓋感到劇烈的針痛感，特別是在打完球後，就連下蹲站起都會有疼 ，上樓梯也是。 如果是這種狀況的話，應該是半月板損傷。 半月板損傷那些經常做劇烈運動而又保護不好的人一般都會，不過情況分多小。 有些人半月板損傷會 影響其運動能力。 半月板損傷的治療方法是 幾個月不參加劇烈運動， 每天熱敷膝蓋。 或去醫院動手術 3周便可恢復。 如果上述跟您的狀況大致 找不到解決辦法我可以幫忙
由生活飲食習慣的不規律引起的人體內的寒溼之氣增加，並很難排出，隨之天氣的轉冷會在身體方面有所表現，要祛除寒邪活血化淤，調理氣血。抽空到鄉下農村挖些大鶕草回來煮水喝，加紅糖，平時吃東西清淡些少油，少吃生冷油膩之物，晚上不要熬夜哦。大
提高彈跳的方法： 一、彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節的活動范圍，同時，做各種復雜的有利於提高身體協調性的體操。動作要准確、優美、既有力又放鬆。二、力量訓練最好由身體訓練教練安排和輔導。如自己進行訓練，最好每周進行2到4次的大力量訓練，訓練時必須注意安全，以免發生意外傷害。所謂大力量訓練就是利用杠鈴進行大負荷的練習。最典型常用的有三種：<BR< p>負重蹲起，提鈴，抓舉。總之，這幾項練習的成績越高，你的彈跳力就越好。至於每次練習的重量、組數、次數、動作規格等問題，原則是：1、大力量訓練每周至少二次，不多於四次，要給身體超量恢復的時間，但要長年進行，不可間斷。2、每次課最好安排以上所述三項練習方法。3、要講究大力量訓練的技術動作規格，切不可亂來。4、小力量訓練是指使用各種綜合訓練器械和啞鈴等進行訓練。重量較輕，組數和次數較多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纖維，減少脂肪，小力量訓練可以變化著花園天天練，但最好不要和大力量訓練同時進行。無論大力量還是小力量訓練，一次課的時間不要拖的太長，1.5小時至2小時為宜。有強度還要有密度三、速度訓練也是提高彈跳力的一個重要方面。反復沖刺訓練還是有必要的。30次，50次，也許80次，那就要看你的吃苦精神了。所謂沖刺，要求你自己在准備活動後全速往前沖，而不是中速。專項速度訓練同大力量訓練相同，不必天天練，每周三小時即可。還要特別注意運用小；力量訓練手段增強大腿後側肌肉群的力量。四、各種專門的彈跳練習手段非常多，諸如跳繩、跳欄、摸籃圈、摸小黑框上沿，甚至摸籃板上沿。最後，我要提一提神經系統和彈跳力的關系。我們已經知道速度、力量、協調性、柔韌性、靈活性這些素質在瞬間綜合向下作用於地面時就產生彈跳力，那麼什麼東西是這些素質在瞬間同時爆發呢？就是動機和運動神經系統。祝你成功！
筋骨傷，專業運動員有一些什麼這腺素那素的。。。還有一些高階葯物，綳帶什麼的，戴上之後可以緩解，使自己感到舒適。
但他們這樣容易留後遺症。。。運動員都玩兒青春，之後就廢了。。
咱普通人，100天養著，就能好。。我知道咱愛打球的忍不了這么長時間。。。。這是個問題。帶護膝吧，買個好點的，能保護膝蓋。特疼就噴好得快，隨身拿著。。。也能緩解。。。
不用看醫生，這個沒什麼問題，我以前打球時也有這情況
最多是扭傷，時間長會腫
不過也不能就這么讓它養著，雖然過個十幾二十天自己會好，但是難保以後不會長歪
每天沒事讓你朋友一手扶住你的腿彎處，一手抓住你的後腳跟，來回舒活幾下，然後再適當用力拉扯。重復幾遍就行。最好抹點跌打酒或是雲南白葯類的
3. 為什麼打籃球時間長了膝蓋會疼
玩籃球時免不了搶板或上籃，這些都需要跳，落地時膝蓋自然就會受到比體重更重的重量，久而久之負荷就越來越大，所以玩時間長了就會疼了。
我也有這樣的毛病，而且我相信彈跳越好的人感受的就越深。
我覺得要想減輕就得買雙好點的鞋，NIKE的AIR和銳步的DMX效果都很好；打球前做好熱身也很重要；打玩球後如果疼了抹一點扶他林效果也挺好的。
4. 打籃球時連續跳投膝蓋酸痛什麼原因
第一感受是膝蓋有舊傷。一般是韌帶受傷或者是風濕病的初期表現。
建議及時就診，趁早治療。
希望能幫到你！
5. 打籃球打多了，為什麼膝蓋會痛
這和你穿的鞋和打球的場地有關，震動太大使你的膝蓋損傷了(半月板或韌帶出了問題)。
6. 打籃球時間長了 膝蓋會很疼痛怎麼回事
長期打球會使膝蓋軟骨受損，輕者會酸痛，重這會使膝蓋水腫，打球之前要作準備活動，拉拉筋，打球完，最好用冷毛巾捂一下，有條件用冰敷一下，就會好些，可以平時多做點高抬腿，要腳尖著地，效果不錯