『壹』 為什麼我打籃球之後，感覺小腿很酸痛
如果很久沒打球運動就會這樣，我以前在學校經常打球，一天打幾小時都不會，但放寒暑假回家沒打了，然後…回來學校再打大小腿就開始酸痛了，繼續打兩三天大小腿慢慢適應了就不會啦！
『貳』 打完籃球腿酸是怎麼回事
打完籃球後肌肉酸痛是因為肌肉運動超過了它所能承受的運動量，也就是所謂的肌肉關。打籃球踢足球等體育訓練的時候經常出現這個問題。這是因為肌肉長時間的做運動消耗肌糖原，而肌糖原不能完全氧化分解以提供ATP，有一部分不完全分解生成了乳酸，大量的乳酸在肌肉里堆積所致！當然運動後按摩會加快恢復，泡腳消除疲勞但是對消除肌肉酸痛效果不大！但是不用擔心，一般情況下過2-
3天就沒事了！
『叄』 當打完籃球後，小腿前側的肌肉會酸痛，這是為什麼
就如其他人說的那是在進行長時間的無氧運動後由肌肉所產生的乳酸..你可以再運動後進行一下恢復運動：如15分鍾的小跑（要配合呼吸）..在比賽結束後慢慢的跑跑籃...這樣會很有幫助的.....並且在睡覺前用熱水泡泡腳.
『肆』 打籃球的時候，左小腿會很酸，請問是怎麼回事
急性肌肉酸痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關，在缺血的情況下使得代謝產物無法清除，而堆積在肌肉中，進而刺激到痛覺受納器。在停止運動後的一分鍾左右即完全恢復。
運動前認真做好熱身運動，肌肉拉伸。運動後最好用手敲一敲小腿，甩甩腿，適當的放鬆一下
『伍』 打籃球總是小腿疼怎麼搞的
人的生命活動需要的能量是糖被氧化釋放出來的(成為有氧氧化供能),它的代謝產物是二氧化碳和水,但在長時間或大強度運動時,呼吸的氧氣氧化糖提供的能量不足,就需要另外一種供能方式,叫做肌糖元(肌糖元存在於肌肉組織中)酵解(無氧氧化供能),它的代謝產物是乳酸,乳酸刺激人的神經就會產生酸疼的感覺,哪個身體部位的運動量大,哪個部位肌糖元酵解的就多,產生乳酸就多,因為大籃球小腿肌肉運動量大,所以小腿就酸疼,過一段時間乳酸也會轉化成二氧化碳和水,也就沒有酸疼的感覺了
『陸』 為什麼每次打籃球後第二天蹲下小腿肌肉很痛
高強度的鍛煉後導致肌肉出現延遲性肌肉酸痛症，很正常的反應。
『柒』 最近打籃球沒打一會兒小腿就酸了，怎麼回事
這是運動量問題，你應該最近缺少鍛煉，體力不夠，然後一次性大量運動，身體短暫性不適應。
當人體達到一定量的運動量，有氧呼吸供應的能量就不足了，肌肉部分就會產生無氧呼吸。
產生乳酸，第二天就會導致你肌肉酸。
建議你適量運動，不要一次長時間，要多次有節奏運動。
謝謝。
『捌』 每次打籃球之後小腿好疼為什麼啊
a那很正常得！你得小腿肌肉不夠強。所以打的時間較長得時候,小腿沖血。你可以在打的時候前放鬆一下。腿部肌肉。就不會出現這種情況啦
『玖』 打籃球以後..小腿疼為什麼
有可能你肌肉拉傷了``
因為在長時間運動後，你的肌體處在一個疲勞期
很有可能在不小心就傷到了
比如YM的骨折
就是有這樣的原因
所以說一般人
不要天天打
需要定期休息`不要因為熱愛就天天玩``