如何做好一個籃球分位

『壹』 籃球分衛打法及訓練方法

得分後衛一般站位在三分線弧頂附近~以中遠投和突破為主~要有良好的投籃手感和快速突破的力量得分後衛的優勢是外線投籃和突破意識!如果你的隊友會為你造球~那麼你可以在進攻的時候遊走在外線尋找空位!只要有機會就出手!這也不妨礙你第一時間退回後場去防守!作為得分後衛~你必須要緊記一點~退守的時候~你和前鋒是要最快退回到自己半場的!這點你要緊記!但個人也建議你的速度要好~起碼在突破的時候能晃過防守人吧~就算完全不能擺脫~但也可以藉助假動作突破分球啊!會突破的得分後衛~就算不能直打籃下~也可以分球給內線或者邊角的小前鋒~一樣能給對方造成威脅!得分後衛在進攻端可不能僅僅靠外線投三分這一種技巧的!所以你的突破好~這樣你才能算一個好的得分後衛！

『貳』 籃球位置技巧：如何打好籃球前鋒

要想成為優秀的前鋒，必須掌握技術動作，並且在籃球比賽中靈活運用，因此大家要多學習這些技術，其中包括擺脫、擺脫以後的接球、接球以後的攻擊動作、投、突、傳等，同時要知道何時使用這些動作和如何使用這些動作。

籃球前鋒的擺脫接球

大部分的進攻都是從後衛向45度傳球開始的，可以說有75%甚至80%的固定配合進攻都是後衛向45度傳球發動的。但是如果想發動這種進攻，前鋒必須學會在45度擺脫接到球，這是前鋒非常關鍵的技術。

兩動的擺脫接球

1、利用變速擺脫防守

一開始慢慢地往裡走，因為這樣走，對方的速度再快也使不出來。就這樣慢慢地往裡走、走，突然腳前掌一蹬地就擺脫出來接到球。需要注意的是在接球的時候必須用內側腳做軸，用兩步急停轉身正對著籃、膝蓋微屈，做出三威脅動作，這樣既可以投籃，也可以突破，還可以傳球。很多人接球的時候沒有對著籃，沒有威脅，還有人在接球的時候會隨意運兩下球，沒有做出三威脅動作。

2、反跑

前鋒站位後突然反跑，並伸手要球，防守一定會跟著去，這是前鋒再快速變向返回外線接球做三威脅伺機進攻。

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籃球技巧：籃球人必學五大技巧

1、控球

控球是每一位球員都需要掌握的基本技能，特別是矮個子球員更是如此，甚至還需要學會Crossover等等高階的控球技巧。後衛球員通常都會有非常牛逼的控球技術，他們一般都是負責進攻端運球過半場，組織球員進攻。那些沒有任何控球基礎的球員，建議先把運球基本功打扎實，不要走步和持球為例，然後在場上嘗試突破過人。

2、傳球

傳球也是籃球人需要的基礎技能。先學會幾種基本的傳球方式，完成每一種都會對應不同的情況，根據對手的位置和接球人的位置你需要判斷，像外傳內普遍擊地傳球或者高吊傳球。

3、搶籃板

當對方或我方投籃不中時，就需要搶下籃板，獲得球權。搶籃板需要集中精力做好卡位和預判，不管是前場籃板、後場籃板都要積極拼搶，特別是內線球員更是要有籃板的保證，要不然你就等著輸球吧！

4、防守

防守的目的是限制對手得分、傳球和控球，一位理想的防守球員是敏捷的，最好擁有高大強壯的體格（比如我最愛的內線藍領球員），還有犀利的腳步等技術。防守是最容易被忽略的環節，只要從防守做起往往球隊就能取得勝利，甚至在實力差距嫻熟的情況下能爆冷。

5、投籃

投籃可能是被講得最多的一項，在比賽中有非常多的投籃技巧，比如上籃，勾手，拋投，中距離，三分等等。投籃可以讓球隊得分超過對手，贏得比賽的勝利沒得分能力怎麼行。

以上技巧的學習不同的角色側重點又不同，比如控衛偏重於控球和組織進攻，分位和小前鋒偏重於側翼持球進攻得分，且需要比較全面，不要有太明顯的短板，中鋒和大前鋒偏重於內線進攻技巧還有籃板防守要做好等等。

『叄』 籃球得分後衛技巧

跑位一定要積極，因為分位對於投籃的要求很高，你要不斷跑位和空切，時刻處於一個投籃位置很好的比較空的位置上，而且要隨時注意球的走向，可以說分位的成敗，就在於投籃的穩定性和投籃位置的選擇上面。
這方面你要揚長避短。控球不好，那就盡量減少控球（當然最好是能練好一點，畢竟分衛的突破上籃也是一個得分的重要手段），用傳球和跑位來撕開對方的防守，時刻注意球場上對方防守的站位和球的走向，運轉的路線，盡量在球傳到你手的時候處於一個有利的投籃或者突破的位置，這個需要訓練和比賽來達到提高，你可以在打球的時候時刻注意這些方面，這樣對你的籃球意識的培養也很有幫助。
另外還有一點就是，作為一個分衛，得分是你的第一選擇，自信是你的標簽，不可以太獨，但是出了機會一定要果斷，不要想著隊友的機會更好，那是控球後衛的事情，你要知道，你是球隊的主要得分點，你所要做的事情就是在正確的位置，投正確的球！！
還有，加強一點防守能力，畢竟正常情況下你對位的也是分衛，你遏制他的得分就是幫助自己球隊不失

『肆』 籃球中的分位區域

籃球中的分位區域有以下：

1、罰球區

半圓區域內就是罰球區。罰球線應畫成與每條端線平行。從端線內沿到它的最外沿應為5.80米，其長度為3.60米。

2、三分投籃區

三分投籃區是由場上兩條拱形限制出的地面區域。

3、合理沖撞區

在籃球場上從籃圈落地中心點畫出一道1.25米的半圓，這個區域稱為合理沖撞免責區。

4、限制區

罰球線開始，到籃下，有一個梯形的線內，也就是所謂的三秒區。在比賽場地上所標出的地面區域，它由端線、罰球線和兩條起自端線（畫線的外沿距離端線中點3米）、終於罰球線外沿的線所限定。除端線外，這些線都是限制區的一部分。

5、球隊席區域

球隊席區域應標在記錄台和球隊成同側的場外。每個區域由一條從端線向外延伸至少長2米的線和另一條離中線5米且與邊線成直角並至少長2米的線所限定。球隊席區域內必須有14個座位供教練員、替補隊員使用。

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籃球球員位置介紹

1、控球後衛

控球後衛又稱組織後衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。

控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。

2、得分後衛

得分後衛主要以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。一般外線准頭與穩定性要非常好。

3、小前鋒

小前鋒是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。其他籃板、防守是次要任務，最主要任務是得分，因此小前鋒進攻能力一般很強。

4、大前鋒

大前鋒是球場上的藍領，要搶籃板、防守、卡位都需要做，但投籃、得分是場上最後的選擇。大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。

5、中鋒

中鋒是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里做好進攻和防守，攻防都需要做，是球隊的樞紐。對籃板球、防守、蓋帽能力要求高，駐守禁區，不能讓對手輕易突破進入禁區投籃。還要求有一定的傳球能力，起到樞紐的轉換，對得分要求較低，比大前鋒稍高。

『伍』 打籃球的站位及基本技巧

新手如何打好籃球技巧,人們都喜歡打籃球,打籃球對於身高的要求較為嚴格,但是矮個子也可以通過技術、意識、體能等彌補身高的不足,下面是關於打籃球的基本動作技巧，希望對你有幫助。

1、首先要知道自己是適合打什麼位置，籃球是有五個位置的，有控衛、分位、小前鋒、大前鋒、中鋒，要知道自己適合哪個。

2、再針對自己選得位置，學習那個位置最基本需要學習的一些籃球技巧，下面我們來一 一舉例。

3、控球後衛，是我們每一支隊伍的大腦，最基本的技術要有，傳球能力、控球的能力、還有遠投、突破。

4、得分後衛，一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，對全隊的士氣和信心打擊頗大。二是找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。所以對於得分後衛來說，應該多去鍛煉投籃的能力，還有個人單打的能力。

5、小前鋒，是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的'要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。但是也不是對其他方面沒有要求，現在的前鋒能夠做的不只是得分，還有搶籃板，防守等，這些都是需要練習的。

6、大前鋒，在隊上的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，所以大前鋒最基本應該是一個藍領的形象，那就是需要有搶籃板，防守的技術，這主要需要的是有厚實的噸位，這樣才能夠勝任。

7、中鋒，一般是隊里最高的，是最能夠靠近籃筐的，多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，是每一支球隊的最後閘門，所以防守能力一定不能缺少，最少也是需要有良好的防守習慣還有腳步的動作，得分的上籃，勾手，中投也是很需要的。

『陸』 籃球場上怎樣分位，又怎樣對位

目前的流行分法是：PG，SG，SF，PF，C，即控球後衛，得分後衛，小前鋒，大前鋒，中鋒。
對位的情況一般要看防守的情況，而且目前籃球的趨勢是出現越來越多的搖擺人。一般較為流行的搖擺是
C/PF搖擺，SF/SG搖擺。
正常情況下按位置對位。