❶ 打籃球平時練習還好好的,一旦上到球場招式就忘記了
很簡單,是因為你練習的不夠,你練習多了就會得心應手。靠潛意識去反應的。當然時戰練習要結合。不要刻意去。反而影響發揮。我也是這樣過來的 。還有左突要先練會左手,一定是你的左手基本功不好。所以打球時候求穩總還用習慣的右手。
❷ 我打籃球是控球後衛,運球突破和胯下過人也還可以。但是每次一到打全場。有很多我會的招式就用不出。我就
因為全場靠的不是這些
❸ 為什麼平時練得籃球招式,到打比賽的時候用不出來 我是大小前鋒的.
畢竟你煉的時候沒有干擾
到比賽的時候招式是看情況用個
可以說狀況絕對招式
像NBA上面華麗的動作都是被逼出來了
除了什麼空接
暴扣之類的是耍出來的
其餘都是被逼的
❹ 為什麼我練習投籃時挺準的,一到場上就失常,求解決方法
練習時壓力不夠,一旦有人防守或者緊張,技術動作就會變形,手腕動作就會不穩定,自然也就投不進了,在練習時可以可以訓練提高自己的出手速度,比如找一個朋友在籃下幫你撿球,你就以罰球線外一米為半徑的圓為練習距離,不停地投籃、跑動、接球、投籃,關鍵要計時,以一分鍾為單位,看自己在一分鍾內最多可以投進多少,這樣既可以練習投籃,也可以提高自己的出手速度,還能練習腳步移動,這樣,再上場比賽時就會好很多了,就算有人盯防,你也可以通過跑動甩開他,接球後立即出手,而且可以進球,推薦你多看活塞隊的漢密爾頓打球,也許你會有啟發
❺ 打籃球時技術運用不出來怎麼辦
你跟我兩三年前一樣
閑了跟你的朋友一對一吧 先練好對一個人 再說一堆人
比賽孔求突破不單單是 控球 還有對抗 你這情況是不夠壯 控球還是不夠扎實
還要有假動作的意向(別做動作 你還沒那實力)欺騙對方 才能突破
多打打比賽 適應適應比賽 慢慢就不緊張了 還要有自信
參考我的進程 你在半年後就會穩定的控球 一年後應該可以突破了
你會好的 加油
❻ 我在練習籃球的時候 過人動作都會 但是一到場上我就不敢用了 我總是怕自己失誤 不敢突破 怎麼回事
運球是很重要的,我剛開始學籃球的時候就是每天練習運球。運的多了手感也就來了,至於突破,如果平時玩玩,何必給自己太多壓力呢?打籃球不就是放鬆嘛,所以勇敢起來,突破防守者,很容易。
❼ 籃球基礎功還可以,為什麼實戰就不行
說一下我打籃球時的一件事。
有天早上去打籃球,碰到一個男生,一米八多的個頭,身材健碩,肌肉結實,還沒打比賽前,看他運球流暢,投籃也有一定的準度,感覺肯定會是個高手。
後來我們分組打比賽,他和我分到一隊,才發現情況完全不是這樣,一到真正的比賽,他就完全變了樣,防守沒有章法,運球也只敢拍一兩下,空位投籃進不了,上籃都是打鐵。他和練球時給人的感覺簡直判若兩人。
其實,之所以出現這種情況,應該就是實戰經驗不足。平常自己練球和真正打比賽的狀況是截然不同的,當然基本功很重要,這是你能打比賽的基礎,但實戰需要一點點積累經驗。平常練球就像紙上談兵,打比賽才是上戰場。
所以,你要是感覺基本功練習得不錯了,就多參與一些比賽,強度可以從小到大,逐漸適應比賽的感覺,並在比賽中強化自己的技能。比如投籃,在沒有干擾的情況下能夠投中,但在防守者干擾下投不中,用處就不會太大,因為在實戰中,很少出現沒有防守者干擾的情況。你要根據實戰中的情況磨練技術,調整投籃動作,增強投籃決心,才會成為實戰的強者。
另外,實戰中需要強大的心態,因為比賽要面臨壓力,不只是防守的壓力,還有比賽本身所帶來的緊張感和壓迫感,只有經受住這些考驗,才能在球場上有所作為。希望你通過實戰找到自己的不足,然後一步步補強,相信有天肯定可以在比賽中游刃有餘。
大家好,這里是斯特老斯在上海!
雖說藍球的基本功和籃球的實戰比賽是兩碼事,但還是有一些因果關系,籃球實戰強的基本功一定是扎實的,籃球基本功扎實的,實戰不一定強。
基本功包括:運動啊,翻手腕啊,傳球啊,投籃啊,步法移動等。通常小孩練習籃球時,教練會把各個基本動作逐一講解。就拿我來說,沒有受過正規的籃球訓練,是一個打街球非常出色的鄰居哥哥教的。當時讓我練習的第一個動作就是運球,枯燥的很,就是運著球往返,一開始我就像拍皮球一樣的去拍,後來他教我翻手腕的技巧後,才慢慢找到把球按下去的感覺,緊接著就是投籃的姿勢啊,胯下運球啊,繞樁啊以及腳步移動等等。
在基本功鍛煉的同時,他們打3對3,5對5缺人的時候,也會把我拉上去湊數。原本以為自己基本功練的也差不多了,應該可以玩玩,結果上去一塌糊塗,他們一沖上來我就慌了神,球就運丟了,或者稍微擠我一下,動作就全亂了。
雖說我只是個籃球愛好者,但道理是通的。因為實戰的各種因素太多了。籃球的基本功就好比武術的各個招式,單練這個招式可以做的非常的標准,一套拳法也可以完美的展現出來,但是到了實戰,完全不同了。身體的對抗,力量的對抗,對方球員的實力,對技戰術的理解,以及心理的因素,各方面原因都有可能使得平時練的基本功變形。
因此,在鞏固自己基本功的同時,要多進行實戰,適應實戰的高強度身體對抗,靈活機動的根據當時的情況採用更為合理的技術。
❽ 為什麼每次到籃球場上腦袋都一片空白,很多招數都忘記
不熟練,或者在場經驗少。打球的時候沉住氣,不能慌。經驗多了,招式熟練了,比賽時根本不用刻意去擺弄招式,很多都是不經意被對手逼出來的。
❾ 平時打籃球會很多招式 可是一到比賽就全忘了 還經常被蓋帽 ,怎麼解決這兩個問題
打球的話心態要好,很多招式可能在比賽中也運用不到,基本功做好,打球招式不在於多,而在於實用,身體,爆發力等因素
❿ 為什麼有的人平時練習的籃球技能在實戰中就運用不出來呢
籃球練習過人招式,需要很扎實的基本功,特別是變向,轉身,一連貫動作要求還是很高的。在比賽中,大家的防守強度不同,以及干擾程度不同,也是影響球感的原因。應該跟更多的高手接觸,看看對方是如何防守,以及怎樣的球是最難防的。如果光練習籃球技能,而沒練對,以及基本功底不扎實,那在球場自然很難打好。特別是遇到防守,對抗,你的動作就很容易變形,容易出現失誤甚至被人斷球。
其次你可能參加的比賽不多,跟那些隊員們配合不是那麼默契,導致自己沒有發揮出自己的水平。另外打比賽也不要太緊張,那樣容易導致出手變形,從而發揮不好。