籃球跟腱斷裂怎麼回事

㈠ 馬尚跟腱斷裂賽季報銷，致其受傷的原因是什麼

另一方面，這類傷病也與運動員的年齡相關，一般來說，年齡過來30歲，在籃球場上都屬於老隊員了，哪怕強如詹姆斯這樣變態的身體素質，老漢也要悠著打，常規賽經常劃水輪休，就是減少身體的損傷。放到馬尚身上，他今年也32歲了，在籃球運動員中也是高齡球員，目前也接近運動生涯的末期了。雖然在cba這樣次一級強度的聯賽中依舊也能打出高效的表現，但常年累積下來的身體疲勞和傷病，對於老隊員來說，已經是對身體造成了無法逆反的傷害。

所以，綜上所述，馬尚的跟腱斷裂主要是由於其打球的風格、戰術地位以及年齡三方面綜合誘發的。但這里也要說一句，吃這口飯的，對於傷病應該是早已有心理准備的，對於職業運動員來說，這只是家常便飯的事情，套一句「墨菲定律」，該發生的總會發生的。

㈡ 中國女籃主教練跟腱斷裂，他究竟是因何受傷的

運動員是值得我們每個人去敬佩的。因為他們努力，他們為了自己的夢想，每天都揮灑了無數的汗水。近日，中國運動員代表團積極參加了各種國際奧運會，但是有這樣一幕讓我們為之感動：中國女籃主教練坐在輪子上面帶領中國女籃出席的東京奧運會。那麼，具體是怎麼回事呢？

跟腱斷裂是在運動過程中非常嚴重的一種受傷方式，它的斷裂就好像是人的腿失去了行走的支撐，沒有支撐，它會讓人沒有力氣走路，更為嚴重的是，可能即使坐著，不小心動一下，身體都會感受到萬分疼痛。

不管怎麼樣，最後我們依然要對這位中國女籃主教練送上真摯的感謝。同時，也希望這位中國女籃主教練能夠在比賽結束後，接受治療，快快好起來。

㈢ 為什麼對籃球運動員來說，跟腱這么容易斷裂

對於籃球運動員來說，由於在運動或比賽過程中，需要來回的跑動、彈跳，突然的加速、減速，對腿部、腳部的爆發力要求很高，這一切的運動過程都離不開跟腱。

2020年8月15日CBA總決賽巔峰之戰中，易建聯突然倒地，第二日確診為跟腱斷裂，NBA自由球員考辛斯、湖人前球星科比都曾遭遇同樣的傷病。

三、跟腱斷裂治療

跟腱斷裂後需要進行修復手術。打開跟腱旁組織後，將斷裂部分進行清理，並置後進行縫合，醫生會根據跟腱斷裂的情況及病人的身體情況採用不同的縫合方法。手術結束後，病人需要在足底佩戴一個夾板來防止足部背屈，以免已經修復的跟腱組織二次斷裂，腿部連腳的石膏也能達到同樣的效果。之後半個月左右可以進行拆線，跟腱修復術後的康復應從術後2-6周開始。

㈣ 廣東男籃先後兩人跟腱斷裂，為何籃球賽場上跟腱斷裂傷病越來越多

我兩邊跟腱都因為打籃球斷裂過，有深刻體驗，所以來分享我自己個人的見解！也是因為有過這樣的受傷經歷，我才進修了運動損傷與康復訓練！

我從 體育 院校畢業，從事教師行業，經常活躍在籃球場上，第一次右邊腳在突破的瞬間斷裂的，而且發出了很脆很響的撕裂聲，我第一反應是有人從場外扔東西，砸到我的腳上，但是伴隨著摔倒後，我發現腳處開始麻麻的，而且整個腳踝不聽使喚，手一摸，才知道腳跟腱報廢了！

經歷了前一次右邊腿的跟腱斷裂，經過簡單的恢復訓練，又回到了球場上，由於當初沒有科學的進行訓練康復，導致右邊腳力量跟不上，左邊腳瘋狂代償，7年之後的2014年，右腳跟腱也中招了！

我總結腳跟腱之所以會受傷主要有以下幾點：

1、平時訓練結束沒有針對小腿的肌肉進行放鬆，導致肌腱營養不足，訓練得力量與爆發力上來了，但是肌腱卻慢慢變細了！

2、連續疲勞情況下進行高強度運動，其它關節肌肉與關節疲勞，導致肌腱過多代償支撐，超過了肌腱本身的負荷能力！

3、肌腱有無菌炎症不及時處理，導致小腿三頭肌收縮不正常，落地緩沖不協調，這種情況同樣導致肌腱損傷！

過度使用，年齡因素

籃球場上跟腱斷裂的比較多，兩個常見原因。

一、高強度活動。跟腱斷裂的患者是由於經常做高強度的 體育 運動引起的這一現象，有的人長時間身體處於平靜狀態，運動量比較少的，但是如果突然間做高強度運動或者運動之前沒有做好熱身准備，很容易會引起患者出現嚴重的身體損傷，甚至會導致患者出現跟腱斷裂的危害。所以在劇烈運動之前要做好各方面的准備，可以預防跟腱斷裂。

二、間接暴力或者直接暴力。由於外部原因引起的間接暴力或者直接暴力很容易會導致跟腱斷裂，踝關節過伸位時，小腿肌肉遭受突然間外力的影響，可能會導致患者出現跟腱斷裂。如果在跟腱處於高度緊張的狀態下，突然間遭受重力的破壞會導致患者出現嚴重的跟腱疼痛感，甚至會誘發患者出現跟腱斷裂。

打球有風險，運動需謹慎。[靈光一閃]

現在的進攻節奏太快了，球員們一直在跑跑跑，飛快的跑，在球場上和跑一百米似的，這點從比分上也能看出來，現在動不動就120，130的，擱以前這都得是加時賽才能打出來的比分。

這么給跟腱壓力，遲早要完的。

籃球用得最多的就是腳跟腱，突破需要，投籃需要，搶籃板需要等等，再加上一些巨星被教練無節制的使用，所謂只要有恆心，鐵柱磨成針。用得多自然會越來越薄，到了所能承受的極限，自然會斷！如科比，杜蘭特，易建聯，馬尚，都是球隊不可獲缺的主力，最後被揮霍到跟腱斷裂！

還是那句話，再出色的運動員都抵不過傷病的無情，和歲月流逝！這都是作為一個籃球職業遠動員，包括所有以運動為生的人，所必須面對的職業風險！

㈤ 易建聯跟腱斷裂是怎麼回事

北京時間8月16日消息，CBA總決賽G3落幕，廣東男籃戰勝遼寧男籃，奪得本賽季CBA聯賽冠軍，可是在比賽中，易建聯受傷被抬下場，成為了所有人都不願意看到的一幕。

這一幕發生在第三節，當時易建聯狀態非常好，連續投籃命中，幫助球隊領先，可是在一次罰球後，易建聯搶籃板過程中突然感覺不適倒地，捂著跟腱的位置，隨後被隊友抬離球場。

雖然賽後回到球場參加了頒獎儀式，但是易建聯的傷病不容樂觀，眾所周知，競技體育最怕的是在無對抗下受傷，而且多數情況下，一傷就是大傷，而這次綜合來看，易建聯恐怕遇到了嚴重傷病。

賽後，廣東電視台體育頻道《體育世界》官方微博的消息源透露，易建聯的傷情為跟腱斷裂，不過具體傷情還需要去醫院檢查之後才會有確切的消息。

(5)籃球跟腱斷裂怎麼回事擴展閱讀

易建聯發文：

8月16日，易建聯在跟腱斷裂退出CBA總決賽比賽後首發文，他寫道：想奔跑的心終究是斗不過要剎車的身體，但在最關鍵的時刻，感謝我們全體的教練和隊員，齊心合力，贏下了這個對於我們來說，最具有價值和意義的總冠軍。

這是我們隊第十個總冠軍，這是要對我們國家所有抗疫英雄們的一份致敬！你們的犧牲與付出，才有我們這次的「全力以復」。你們的使命感與責任感，都值得我們尊敬與學習！不忘初心，我們定會越來越好！

㈥ 馬尚為何會跟腱斷裂除了體質因素之外，或許與他的體能分配有關

馬尚跟腱斷裂，賽季報銷。 這則爆炸性新聞讓許多球迷想起當年科比、杜蘭特跟腱斷裂的新聞，也讓不管是廣東球迷還是CBA其他球隊的球迷都感到無比的心痛和惋惜。畢竟跟腱斷裂這樣的傷病，對於一名籃球運動員的職業生涯來說可以說是影響巨大，甚至會直接斷送有些運動員的職業生涯。

那麼馬尚為何會跟腱斷裂？這讓我百思不得其解。 廣東大戰浙江這場比賽雖然比賽強度非常大，犯規也較多，但是浙江球員並沒有對馬尚採取非常惡劣的犯規，馬尚也是在無任何身體接觸的情況下毫無徵兆地突然跟腱斷裂。另外，本場比賽馬尚也只打了18分鍾左右的時間，本賽季場均出場時間也只有22.7分鍾，馬尚的跟腱斷裂也不應該是因為疲勞所致啊。這簡直是匪夷所思的一次受傷！ 傷痛總是來得悄無聲息，讓不管是馬尚還是我們球迷都毫無防備。

為馬尚賽季報銷惋惜之餘，B哥本人思索良久，我認為馬尚突然跟腱斷裂不外乎以下兩方面的原因：

首先就是馬尚體質所致。 我認為馬尚的體質和籃網球星杜蘭特非常相似。我們知道，馬尚和杜蘭特都屬於那種細高型的球員，身體不算特別強壯，但是腿長、臂長，尤其是小腿更是細長，這種體質對於籃球運動員來說是把雙刃劍，一方面小腿細長跟腱也就比一般運動員長，而 彈跳力的關鍵就在於跟腱，跟腱相對比較長的話，彈跳力也會比較好，彈速和爆發力也就越好。但是小腿細長跟腱長也就極為容易引起跟腱斷裂這樣的傷病。所以杜蘭特和馬尚都在他們職業生涯中遭受了跟腱斷裂的傷病。

其次，馬尚的跟腱斷裂或許還有一個比較爭議的因素，就是與本賽季的體能分配有關。 馬尚本賽季的場均出場時間和本場比賽的出場時間，我們基本上可以排除他跟腱斷裂是疲勞打比賽所致。但是我們經常聽到一句話就是合理地分配球員的體能和出場時間，那麼既然是合理地分配就存在球員的出場時間不能過多也不能過少，應該為每一名球員都制定合理的出場時間。

限制球員過多的出場時間這種情況我們經常見到， 比如詹姆斯由於年齡變大，教練不可能讓詹姆斯每一場比賽都打40分鍾以上，一般都控制在35分鍾以下。本賽季限制球員出場時間最具代表性的就是在快船對陣籃網的那場比賽當中，快船主教練泰倫盧在比賽的最後時刻把喬治放在了替補席，賽後他的解釋是喬治的出場時間受到了限制。

但是不是可以說球員的出場時間越少就對球員越有利呢？我認為不是。 如果一個球員出場時間過少，比如一個球員正常體能分配能打30分鍾左右，但是他每一場比賽都打10幾分鍾，那麼一旦比賽強度上來，而且讓他突然增加比賽時間，就會讓這名運動員很難適應這種比賽強度。而對於馬尚布魯克斯來說，以他的身體素質和年齡，每一場比賽打30分鍾-35分鍾應該是一個非常合理的出場時間，但是本賽季馬尚只有出場時間只有22.7分鍾。這就讓馬尚其實每一場比賽似乎都還沒有達到體能分配的最佳狀態，對他來說一場比賽打個20來分鍾有時候都沒怎麼出汗。

但是如果一旦遇到像廣東大戰浙江，比賽強度肯定要比廣東打一些弱隊要大很多。再加上浙江又是採用包夾戰術去防馬尚，打亂了馬尚的往常的比賽節奏，也讓馬尚打得非常不適應。這就極為容易引起馬尚身體不能很好的適應這種比賽強度，也許這或許是馬尚突然跟腱斷裂的另一個重要原因。

以上兩方面原因，我認為是致使馬尚跟腱斷裂的主要原因，不知大家是否贊同？最後，用馬尚自己的一句話祝願馬尚早日康復：「這段時光對我來說很艱難，我花費了一輩子的努力走到了這一步，但這確實也是生活的一部分，我必須盡我所能早日康復。」

㈦ 易建聯被證實跟腱斷裂，原因是什麼

在不久前過去的CBA總決賽中廣東隊以2:1戰勝了新疆隊，贏得了二零二零年CBA聯賽的總冠軍。但在第三場比賽中易建聯的意外受傷成了此次總決賽最大的遺憾。在賽後易建聯在微博發文證實自己跟腱斷裂，並感謝全體隊員的努力和抗疫英雄的付出。

在之前的CBA季後賽中，廣東隊大勝青島隊，晉級本賽季季後賽4強。但是易建聯在比賽中大腿拉傷，提前返回更衣室。在之後的半決賽第三場比賽中易建聯付出幫助球隊贏下北京隊，晉級總決賽。在總決賽中易建聯本來不應出戰，但是為了球隊的第十次冠軍獎杯還是帶傷出戰，這些多方面的原因最終導致了易建聯的跟腱斷裂。

㈧ NBA球員總遭受跟腱斷裂，是什麼原因呢

跟腱關於每個人都很重要，它是關於機體行走，站立，維持均衡起到了關鍵作用。作為籃球運發動，每場都在不時跑跳沖刺，具有一對安康跟腱顯得格外重要。跟腱在籃球運發動身上，就好比是加裝了一根彈簧，這關於球員攻防都很有協助。球員不怕骨折，脫臼，扭腳，就怕跟腱遭遇傷病，一旦跟腱斷裂斷裂，生活簡直就算提早完畢。最最少NBA這73年裡，目前只要威爾金斯從跟腱鍛煉中圓滿恢復。NBA是全球最頂級籃球聯賽，CBA是亞洲最頂級籃球聯賽，為何NBA經常聽到球員跟腱受傷以至斷裂，在CBA很少聽見呢，緣由主要有4點。

賽程長度：CBA一個賽季常規賽是38場，姚主席上任後才變革為46場。然後NBA常規賽是82場，這賽程簡直是CBA一倍。原本NBA對立就大，賽季還多這么多場，每個賽季還有多場背靠背競賽，球員不能保證每一場競賽都是最佳狀態。常規賽過了還有季後賽，季後賽強度更可怕，那就是肌肉與肌肉之間的碰撞，總冠軍真是靠身體懟出來的。CBA都在打季後賽了，NBA賽程在剛過半，不論是休息時間還是賽程長度，NBA都要強很多，因而跟腱受傷幾率也是大增。

㈨ 跟腱斷裂這種大傷，為什麼在NBA司空見慣，而在CBA卻相當罕見

跟腱斷裂主要發生在高強度的對抗，身體機能遭受長時間壓力環境中，相對CBA而言，身體對抗強度要比CBA高許多，因此出現跟腱斷裂的情況便時有發生。

跟腱斷裂定義

跟腱是人體能承受很大張力最強大的肌腱，用手可以清楚的觸及呈條索狀飽滿的存在於足踝後方。跟腱斷裂一般是因為運動過程中突然發力引起的，多見於打籃球起跳時，斷裂瞬間有棒擊感和彈響，隨即出現提踵無力，無法蹬地跳躍，行走困難，用手觸及跟腱處可感到空虛感，出現凹陷，周圍軟組織腫脹，疼痛，皮膚淤青。一但跟腱斷裂，腿部機能很難再恢復到以前的狀態，對於運動員的打擊是非常沉重的。著名球星科比因跟腱斷裂，導致無法適應比賽節奏，是其退役的主要原因。

關於預防跟腱斷裂的方法

跟腱斷裂是可以恢復的，但很難完全恢復，大多數情況都會造成一定的後遺症；所以我們一定要做好保護措施：

1. 運動前要充分做好准備運動，將身體機能調整到合適的狀態，切勿不做准備運動就開展強烈的對抗賽事。
2. 運動過程中程序漸進，不可一下子就進入到最高強度的運動中，運動過程注意不能太過勞累，要適當進行休息。
3. 佩戴相關的保護工具。

跟腱斷裂發生在我們身邊的現象好像並不多，但是我們每個人都該做好相對於的預防措施，不要感覺離我們遙遠而選擇無視，任何時候，我們都要對自己的身體負責任，不可兒戲！