籃球怎麼撞在手上

⑴ 籃球怎麼轉在手指上

控制籃球在手指上轉動，最重要的就是穩定的一個狀態，要掌握好平衡，要經過長時間的練習

⑵ 控球和帶球時如何讓籃球像粘在手上一般

所謂的打好籃球讓籃球黏在手上，其實實質就是把球運的特別好。把球運好了之後，就會有一種球黏在手上的感覺。運球的方法練習如下：

1軀干環球
簡單的說就是雙腿微曲，原地左右手配合將球於腰間做順時針逆時針環繞，速度越快越好。

2雙腿環球
將球放在兩腿間成8字盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的環球練習。

3手指交互傳球
這一項比較簡單，就是將球於兩手間互傳，注意是利用手指擊打籃球下半部，頻率要快，力道要均勻。

4跨下運球
雙腳交叉，身體重心下沉，背部挺直，將球於胯下交替擊地，雙手配合接求，練到眼睛不看球也可以隨意交叉運球為止.

5原地貼控球
雙腳微曲，單手或者雙手配合運球，重點是籃球離地的高度，10—20裡面，任意方位運球，注意拍球速度要快，球離裡面高度要穩定。

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籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動 。

1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校（現譯名為美國春田大學，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發明 。1896年，籃球運動傳入中國，並且2002年姚明以狀元的身份入選NBA，開啟了中國籃球新的狂潮。

1904年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目。1992年，巴塞羅那奧運會開始，職業選手可以參加奧運會籃球比賽。

⑶ 打籃球的時候，怎麼撞人，不犯規。

籃球有很強的身體對抗，但要合理利用身體。
1.
合理沖撞區：籃下以籃筐的中心為圓心，以4英尺（1.2米）為半徑的半圓，此區域被稱作合理沖撞區。站在圓弧線以內，只要防守隊員與進攻隊員有身體接觸，都可能會判防守犯規。而在線外，防守隊員則可以提前站好位，如果進攻隊員用身體接觸了防守隊員，會判進攻隊員撞人。在合理沖撞區內，在對方進攻時，防守球員如果垂直跳起來不會被吹罰犯規，不跳或移動身體後起跳造成身體接觸就會被吹罰防守犯規。
2.
技巧：進了合理沖撞區，再硬打；手部，尤其是非控球手不要有多餘的動作；盡可能練好背身技術，面筐強推更容易被吹進攻犯規，尤其是速度快的時候。

⑷ 控球和帶球時如何讓籃球像粘在手上一般

籃球控球方法

1. 持球

使用五根手指持球，並將手指向內緊縮，千萬別用手掌拍球。然後呢，在球落下的一刻使用手掌接住。如此反復循環，練習球感。

2.軀干盤球

將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。主要就是針對於球感，能夠將籃球玩轉自如。

3.頸部盤球

將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球

兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前後拋球

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。

7.跨下'8'字自行盤球

這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。

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籃球控球練習技巧

低：越低越好，這難度比較大，但是在實際的應用中非常重要。意識可以更好的保護球，而是增加球感。練習時可以坐在地上用指尖點球。

快：越快越好。這樣有利於腳步的調整和防止被斷球，突破變向起來也更輕松。

多變：高度和速度都要求多變，迷惑對手，假動作和突破會更有效。

抬頭：不要看著球，這樣可以找到隊友的掩護，對手的漏洞和更好的保護球也可以及時發現隊友，不要陷入1打5。

指尖觸球，掌心堅決不能碰球：這樣球可以控制地更隨性和穩定，可以控制球在手上的時間。

左右手都要練：突破、傳球甚至防守時都有用。可以用兩個籃球同時運來練習。

各種控球技巧都要練：體前變向、順反穿襠、順側部和交叉步、單手假變向、背後高低運球，轉身，shamgod，跳步。

⑸ 籃球怎麼在手上轉

你指的是手指嗎？
若是手指一般來說用食指轉、
先是三根或四根手指托起籃球。手腕向一個方向轉東90度，然後相反方向旋轉同時松開食指以外的手指。
經常這樣練練，慢慢就會有手感了，並且以後還可以試著用另外一隻手拍動球，把球轉動的速度加快

⑹ 怎樣讓籃球在手指上轉起來

1、將籃球的氣打足，將利手的手指指甲修剪干凈。

⑺ 怎樣能讓籃球粘到手上

讓籃球黏在手上也就是要練好運球，運好球之後，球自然就會黏在手上。
運球技巧如下：

運球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協調配合四個環節組成。運球方法：高運球、低運球、急停急起、換手運球、轉身運球。
1、高運球。運球時，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。這是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時，所採用的一種運球方法。運作方法：上體稍前傾，抬頭看前方，以肘關節為軸，用手拍按球的後上方，把球的落點控制在身體側前方。手腳協調配合，使球有節奏地向前運行。
2、低運球。運球時，球反彈的高度在膝關節以下的運球叫低運球。當受到對手緊逼或接近防守隊員時，常採用這種運球方法保護球和擺脫防守。動作方法：兩膝迅速彎曲，重心降低，抬頭看前方，上體前傾，靠近防守隊員一側，用上體和腿保護球。同時，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和擺脫防守，繼續前進。
3、急停急起動作方法；運球急停時，用手快速拍按球的前上方，同時，兩腳做跨步急停，並轉入低運球，用臂、上體和腿保護球。運球急起時，後腳用力蹬地，同時拍按球的後上方加速超越對手。
4、換手運球動作方法：以運球隊員右手運球向對手右側突破為例。先向對手左側快速運球，當對手向左側移動堵截時，運球隊員突然變向，用右手拍按球的右側後上方，並靠近身體向左側送拍球，使球落在身體的左側前方反彈，右腳迅速向左側前方跨出，上體左轉並前傾探肩，換手拍按球的後上方，加速運球突破。
5、轉身運球運作方法：以右手運球為例。運球轉身時，側對防守，左腳在前做中樞腳，將球控制在身體右側，右手按球的右側上方，隨著後轉身右腳蹬地後撤的同時，將球拉向身體後側方落地反彈，即換左手運球，從對手的右側突破。

⑻ 街球怎麼把籃球用腳從地上勾起來在手裡～（跪求高手）

很簡單~！ 這其實是足球的 最基本技巧 就是用腳尖 接觸球 將球往後帶 帶到腳背上~！

⑼ 怎麼可以把球運的像粘在手上

怎麼可以把球運的像粘在手上

運球像粘在手上一樣，運球的球動作要規范，是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協調配合四個環節組成。
身體姿勢
運球時應保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。
手臂動作
運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球;身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球;體側或側後的提拉式高運球主要以肩關節為軸，用上臂、前臂、腕、指的力量運球。拍按球時，手應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，這樣有利於保護球和根據場上情況改變動作。
拍按球的部位是由運球的方向和速度來決定的。拍按球的部位不同，使運球的入射角和球反彈起來的反射角也不同。原地運球時，拍按球的上方。向前運球時，拍按球的後上方。
球的落點
運球時應控制球的落點，使球完全保持在自己所能控制的范圍內，以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球;而且也要便於技術運用。例如:運球向前推進無防守時，球的落點應控制在身體的側前方，並根據推進速度保持適當距離。在對手緊逼防守時，應使球遠離對手，採用側對防守的運球方法，將球的落點控制在身體的側後方，以便更好地保護球和及時抓住戰機變換運球方法突破防守。
協調配合
運球時既要使移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的動作節奏。能否保持腳步動作和手部動作協調一致，關鍵在於按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。腳步移動越快，拍按球的部位越靠後下方，落點越遠，拍按球及反彈起來的力量越大。運球時，手拍按球和腳步動作要保持一定的比例關系和節奏。直線運球，一般拍一次球跑兩步。

籃球怎樣可以把球運好

多看一些球星運球的錄影，這樣的話可能會有幫助的！試試吧！我朋友就是這樣的！現在他運球很不錯的！

101膠粘在手上 什麼東西可以把它去掉

汽油最好，但傷面板。少用點沒關系的。

怎樣可以把球運的又低有快？

運球時應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練左手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標准。 看過灌籃高手的就應該曉得,櫻木剛入門時練基本功就是這樣的 左腳邁向前弓步 重心放低 用手前後來回運就 還有在腰間逆時針轉,跨下8字到左腳時順時針那個方向 就這樣練一段時間後左手球性就會有大的進步 控制性運球 運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。右手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。 快速運球 在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。 變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以 採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用. 我的一點小經驗是，在用左手的時候要意識到你是在用左手運球，所以要呼叫左手的感覺，換用「藉手」時很多人的問題是他們在意識上仍習慣地用「順手」的感覺在行事，這樣就會容易「串味」，如果你從意識上一開始就呼叫並且能專注於左手的感覺，那就會容易得多，只是你開始去熟練你的「生手」的過程而已，很簡單的道理，你生下來的時候，兩只手即使不是一樣生疏那也是差不離的，或者就是你剛打籃球的時候，你的右手也不怎麼樣，那現在就像那時練右手那樣練左手吧，不一樣的事現在你身上對球性已經有感覺了，[樓上那位說得就是這道理，當你右手傷了，你就更容易專注於左手）所以會容易得多`我比較聰明有悟性而且比較走運，剛學打籃球不久看日本動畫片《功夫小子》時懂得了這個道理，不管你信不信，我只用了兩天的時間，甚至在一開始，我就讓左手的投籃和我的「順手」右手一樣准了，我那時的投籃是很準的，（現在廢掉了，呵），只不過不是強的運動性投籃，運球也是很快不知不覺中左手就很順了。 控制性運球 運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近.

怎麼把球粘在腳上

首先 從球感練習 無非是多接觸球 顛球 和那種拉球,如果 你是玩的話體能不一定最重要 反應能力和爆發力比較重要（當然 體能也要跟得上 但不用太好）最重要的就是球感了 不要可以的去完成某個動作 而是靠感覺 .總之 掌握技巧之後多加練習,祝你成功

怎麼可以把球踢得像c羅一樣？

成為一個像C羅這樣的足球天才必須要擁有兩個必要的因素，自身天賦和後天的勤奮努力是必不可分的。首先，要了解足球規則，足球腳法。然後需要親自感受下足球的魅力，踢足球很常見的問題有腳跟不上想法，體力不支等，因此多跑動練習耐力是很必要的。盡量堅持每天都去踢足球，腳感離不開跟球，堅持練習。經常參加球隊之間的比賽，可以很快增進自己的技術，也可以檢驗自己訓練的成果。

怎麼把粘在手上的502弄掉啊?

不要用力撕！ 1 在原處滴上502使原來的502融化，然後迅速用水洗掉，很靈的！2用絕緣油，倒點變壓器里的絕緣油在桌上，502膠水很快變軟，可以很快搓掉了。 3丙同溶液可洗 502膠水是一種樹脂膠，只要用溶解樹脂的有機溶劑就可以，比如丙酮。但吸入丙酮有毒，注意使用方法，可以把粘膠的部分塞到瓶子里。據說放到冰箱中冷凍，膠也會掉下來，可以先試一下 小面積粘上502膠水,只要用熱水浸泡一下就可以，如果大面積沾上502膠水,塗上丙酮，大約等5～10分鍾就可以除去。 1 在原處滴上502使原來的502融化，然後迅速用水洗掉，很靈的！2用絕緣油，倒點變壓器里的絕緣油在桌上，502膠水很快變軟，可以很快搓掉了。 3丙同溶液可洗 502膠水是一種樹脂膠，只要用溶解樹脂的有機溶劑就可以，比如丙酮。但吸入丙酮有毒，注意使用方法，可以把粘膠的部分塞到瓶子里。據說放到冰箱中冷凍，膠也會掉下來，可以先試一下 小面積粘上502膠水,只要用熱水浸泡一下就可以，如果大面積沾上502膠水,塗上丙酮，大約等5～10分鍾就可以除去。 502膠水是一種樹脂膠，只要用溶解樹脂的有機溶劑就可以，比如丙酮。但吸入丙酮有毒，注意使用方法，可以把粘膠的部分塞到瓶子里。據說放到冰箱中冷凍，膠也會掉下來，可以先試一下 小面積粘上502膠水,只要用熱水浸泡一下就可以，如果大面積沾上502膠水,塗上丙酮，大約等5～10分鍾就可以除去。 用香蕉水滴在膠水漬上，同時用舊牙刷不斷攪刷，待膠水跡變軟脫下，再用清水漂凈，反復刷洗，刷凈為止。在有膠水痕跡的衣物背面墊上吸水布，然後往膠水痕跡上塗些白醋，最後用棉花蘸水擦洗干凈。 推薦丙酮、汽油、麻油等，倒了點變壓器里的絕緣油在手上，502膠水很快變軟，終於搓掉了。 1、萬能膠漬的去除 衣物上沾染了萬能膠漬，可用丙酮或香蕉水滴在膠漬上，要用刷不斷地反復刷，待膠漬變軟從織物上脫下後，再用清水漂洗。一次不成，可反復刷洗數次，終可洗凈。含醋酸纖維的織物切勿用此法，避免損傷衣物面料。 將污染處用毛巾沾溫水覆蓋，當污漬被水溶解後，再用手揉搓，直到污漬全部搓掉為止，然後再用溫洗滌液擦一遍，最後用清水沖靜。可以用丙酮溶解502膠。用丙酮潤溼後,再用軟布擦洗,然後用濃度2%的氨水溶液洗凈,最後用清水沖凈. 將污染處用毛巾沾溫水覆蓋，當污漬被水溶解後，再用手揉搓，直到污漬全部搓掉為止，然後再用溫洗滌液擦一遍，最後用清水沖靜。可以用丙酮溶解502膠。用丙酮潤溼後,再用軟布擦洗,然後用濃度2%的氨水溶液洗凈,最後用清水沖凈. 用香蕉水滴在膠水漬上，同時用舊牙刷不斷攪刷，待膠水跡變軟脫下，再用清水漂凈，反復刷洗，刷凈為止。在有膠水痕跡的衣物背面墊上吸水布，然後往膠水痕跡上塗些白醋，最後用棉花蘸水擦洗干凈。 推薦丙酮、汽油、麻油等，倒了點變壓器里的絕緣油在手上，502膠水很快變軟，終於搓掉了。 推薦丙酮、汽油、麻油等，孫先生同事一一試過，最後，他倒了點變壓器里的絕緣油在手上 ，502膠水很快變軟，終於搓掉了。 1 在原處滴上502使原來的502融化，然後迅速用水洗掉。 2 用絕緣油，倒點變壓器里的絕緣油在衣服上，502膠水很快變軟，可搓掉。 3丙酮溶液 502膠水屬於樹脂膠，要用溶解樹脂的有機溶劑，比如丙酮（丙酮有毒，注意使用方法）。 據說放到冰箱中冷凍脆化後膠也會掉下來，可試一下。 小面積502膠水,可用熱水浸泡處理， 大面積502膠水,可丙酮，等溶解後就可以擦去。 1、萬能膠漬的去除 衣物上沾染了萬能膠漬，可用丙酮或香蕉水滴在膠漬上，要用刷不斷地反復刷，待膠漬變軟從織物上脫下後，再用清水漂洗。一次不成，可反復刷洗數次，終可洗凈。含醋酸纖維的織物切勿用此法，避免損傷衣物面料。 追問： 不會"雪上加霜"吧? 回答： 不會的。嘿嘿。

是不是 手大 手有力 可以把球運好

不是！主要是看你的手柔軟度！越柔軟越好！

粘鋼膠粘在手上怎麼辦

粘鋼膠粘在手上，處理辦法有很多種，如悍馬的環氧樹脂粘鋼膠，產品本身為綠色環保產品，即使粘在手上也不用擔心，可以使用酒精清洗。

溶漆粘在手上怎樣可以洗去臭味

下面是幾種油漆粘到手上洗掉的方法：
1、橄欖油：家裡如果有橄欖油的話，塗抹一些在手上油漆的位置輕輕搓幾下，充分浸透一會，過幾分鍾用肥皂進行清洗，用這樣的方法可以避免傷手。
2、花露水：找不到橄欖油的話，花露水總有吧!用花露水塗在沾油漆的位置。過一會用肥皂清洗，即可清洗。
3、汽油&稀料：沾到真石漆怎麼洗呢，用汽油或者其它稀料即可去除。家裡有洗甲水的話，也可以用用，效果也不錯。
4、風油精：家裡都有風油精吧，取少量風油精塗於油漆污點上，來回搓幾下，油漆脫落。再用清水洗干凈即可。較汽油來說用風油精會更好些，畢竟味道沒那麼大咯。
5、香蕉油：怕有很大氣味的話，可以用香蕉油塗於沾到油漆的位置洗一下。用香蕉油不會有異味。但是對面板不好，或者直接到油漆店買點松節油進行清洗。