『壹』 我打籃球,怎麼能讓手指長一點
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。
雙手十指交叉向外拉動,我妹妹經常做這套健手操，很管用的！
溫水泡手,勤塗護手霜.雙手滋潤細膩了,自然就美麗修長了.因為,成年人骨頭不再增長了,所以只有改善了.
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)
平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，幹活要戴手套，還要根據需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
每次洗手後，都要抹上護手霜，保證手滋潤而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長，開闔之間有流動的美感。
不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲，而是訓練手部的柔韌性。
如果可以的話
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的時候外面最好用保鮮膜套起來
再者不要或者少做家務
經常做點細微的手工活
可以鍛煉手指的靈活性
『貳』 想打籃球 173身高 125斤 但是手指很短 怎麼把手指弄長
手指這種東西是弄不長的，原來多長就多長，但你可以把它弄細，不幹粗活然後常識著畫畫、彈鋼琴、打字、寫字等手指就會慢慢變細
『叄』 怎麼樣才能讓自己的手變長。變大。急。。我想一手抓住籃球嘿嘿
找兩個籃球，用手按在籃球上做俯卧撐就可以了，想拿住球不是只要大，還需要你的手有力量，具有一定的抓力，不管怎麼說普通人都不會像專業運動員是的身高和手的大小，所以說想拿到球也要有一定的力量。所以按著球做俯卧撐就能夠達到你想抓住球的目的。手會大一點而且也會讓你手的抓力加大這樣就能夠拿到球了。
『肆』 怎樣能讓手指變長，能抓住籃球就行！
抓球的影響因素主要是手指長度以及手指的力度；單純的想要讓手指變長是不太現實的，畢竟你可能已經發育完全了，所以建議你從手指力度入手，練好了同樣可以抓球。鍛煉方法，我給你的建議是：身體平坐，把手放在自己的膝蓋上。想讓自己的雙手放鬆，整個手臂緊貼著大腿，手掌朝上。 手緊握啞鈴以兩秒鍾的頻率做屈脘運動,切記不要動作太快。太快的話會把力量分散到手部的其他肌肉里而達不到鍛煉脘部的最加效果。注意每個動作的幅度都要盡量做到最大，手臂不可以離開大腿。 初次鍛煉根據每個人本身的力量不要用太重的啞鈴。我自己第一次是用5KG的。想快點有效果的話就每一次做的時候盡量讓自己的脘部力量用到最盡。但這樣的話第二天有可能連個碗都端不起來。但最科學的方法是做三組，第一組做10分鍾然後休息20分鍾，第二組8分鍾也休息20分鍾，第三組5分種。剛開始做一天休息兩天。一個星期之後可以嘗試擱天做一次，最後是每天都做。啞鈴的重量也可以適當增加。但注意不要一味想著速成，過分用力的話有可能把自己的韌帶拉傷的。 總之一切都要量力而為，一個月後你的脘部力量就會有明顯的增強的了。你可以嘗試一下，效果很明顯『伍』 怎麼讓手指變細變長打籃球
如果你還是身體發育階段的話你可以多做一做拉伸手指的動作 而且打籃球不是手指長就打得好的呀 你要是怕臂展不夠長的話就多拉伸拉伸整個手臂 這個練習還是效果很明顯的 也對你打球時身體的舒展性有很大的幫助
『陸』 我很喜歡打籃球可是手太小了，甚至比好多女生的手還小，怎麼樣才能讓手變長
首先我想說手小的也能打球，而且還可以打好球，艾佛森在NBA裡面手是算很小的了，但是他照樣能打球，而且還是MVP，所以喜歡打球不能應為手小而就不打或者自卑，想讓手變大，其實多做點苦力就可以了，希望能幫到你。。。。
『柒』 怎麼能讓手變大，本人是打籃球的，要實際的方法
像你目前這個年齡段，可以通過一些鍛煉來增加手掌的握力和大小。比如說做一些手部的運動，可以買一些彈力圈，或者是握力器。同時可以做一些俯卧撐或者引體向上，單杠等
『捌』 我現在17歲，經常打籃球，但是手掌大手指短，怎樣可以練得手指變長
多伸直，活動。還可以把白醋抹在手上，把手指向外拉長。
『玖』 打籃球手指會變長嗎
正常情況下手指不會變長的 但打籃球會發生手指挫傷 注意一下的話 就沒問題了 我打籃球五年了 十個手指挫傷了七個 建議挫傷的話最好去找醫生看看 一般不看醫生不會太礙事但關節會變粗『拾』 如何能讓手指變長,手掌變大,手變有力,從而抓起籃球。
伸開大拇指和食指，壓在桌上拉大拇指和市之間的韌帶。一般來說耐克那種凹槽深的球你只要大拇指和市之間能跨兩兩片球皮就行了。斯伯丁那種凹槽淺的你就再壓一壓。抓球和手掌無關。手指更有力么，你就可以用手指勾著重物然後屈伸手指，就能練指力了。希望我的回答能幫到你。