Ⅰ 打球的時候有時腳會發麻是為什麼
如果是跳起來落地的時候發麻，那就是鞋子的問題了，建議視個人經濟條件買一雙專業籃球鞋來打球，國際上比較好的牌子有，耐克、阿迪達斯、銳步、康威、AND1，國內的有，李寧、匹克。
Ⅱ 穿籃球鞋打籃球，不到半個小時腳就特別的酸，怎麼回事
首先是籃球鞋的問題，建議買雙好點沒那麼硬的籃球鞋，安踏性價比還不錯，要是有條件的話可以買阿迪或耐克。第二就是球襪，這個很關鍵，有條件的話可以買專業的籃球襪，運動襪也可以就是不要太薄，一定要是純棉的，襪底有加厚的那種很舒服。第三可能就是長時間沒有劇烈的運動，突然劇烈運動過多的乳酸分泌導致酸痛，可以循序漸進，希望可以幫助到您。
Ⅲ 打籃球腳麻
呃…1.可能是鞋帶系的太緊，影響血液循環 2.可能是跑動幅度太大，鞋底太硬太薄震的 3.可能是個人身體狀況原因 前兩個可能性比較大
Ⅳ 穿板鞋腳掌麻是什麼原因
因為板鞋的鞋底太厚，對後腳跟的傷害比較大！！
Ⅳ 打籃球前腳掌疼怎麼辦
破皮後是新皮露出來，當時很疼，但是消了毒，休息一天馬上就不疼了！應該不影響你比賽~但是要注意比賽中不要再次刺激皮而且沒有長好的地方，貼上創可貼，穿緊的船襪，鞋子要選好，系緊鞋帶，以免變向時腳在鞋內摩擦~祝好運！
Ⅵ 為什麼我在打球的時候跳起來落地那一瞬間全身象觸電一樣麻一下
如果是偶然可能是後腿根或腳掌落地，來不及減震產生神經強烈共振，因此落地時盡量前掌落動，平常走路也一樣
Ⅶ 怎麼我早上跑步之後,左腳前腳掌發麻
是你的跑步姿勢錯誤，你跑步每次震動太大！你每次腳落地是啪啪落地，跑步的時候，要注意有彈性的跑步，就是跑的時候有種彈的感覺，那些對腳的震動會小，就不會疼了！要注意那就是跑步的姿勢
記得不要讓下盤中心太低，讓步伐變的沉重
要讓自己跑的時候有輕盈的感覺
首先是腳跟先接觸地面，然後腳掌腳尖，這個遞換過程不能太倉促
讓自己聽不到明顯的啪啪聲為好，那就表示你的傳遞力很順暢柔和
如果你平常走路也會疼，那麼建議你去拍片子，
有人有塊骨頭是先天性的骨裂，有時候會壓迫神經。不知道你是不是這個問題。
Ⅷ 打籃球腳抽筋問題
告訴你個治小腿抽筋最有效的辦法。\x0d\x0a\x0d\x0a抽筋後立即坐在地下，把腿伸直，把腳尖使勁往回掰，持續數秒即可。\x0d\x0a\x0d\x0a現在雖不抽筋了，但是肌肉群還處於綳緊的狀態，得不到放鬆，你現在可以扒著，找個人用腳心輕踩15分鍾，踩的方法：不要上下直踩，要有種揉的意味，像蹬自行車一樣，踩下去蹬上來是個環形。用力：用力均勻，速度適中，你覺得有點疼的力度最合適。踩完後，找個熱毛巾熱敷一下\x0d\x0a\x0d\x0a還有\x0d\x0a樓的``人家問的是打籃球的時候`不是游泳的時候``!\x0d\x0a我這才是正確的``許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：\x0d\x0a(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。\x0d\x0a(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。\x0d\x0a(3)低血鈣症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。\x0d\x0a(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。\x0d\x0a夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。\x0d\x0a快速止痛:\x0d\x0a方法一：\x0d\x0a\x0d\x0a改卧為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，按逆時針方向；如是右腿，按順時針方向。如有人幫助，應是面對面施治，踝關節的旋轉方向不變。旋轉時要用力，腳掌上翹要達到最大限度。\x0d\x0a\x0d\x0a方法二：\x0d\x0a\x0d\x0a按壓小腿腓腸肌頭神經根。在膝關節內側的兩邊，有一個地方是腓腸肌頭的附著點，通往腓腸肌的神經根干就在這裡面。小腿抽筋時，用大拇指摸索兩邊硬而突起的肌肉的主根，然後用強力對此處按壓，主導興奮的神經就會鎮靜下來，抽筋停止，劇痛消失。以上二法效果神速。\x0d\x0a\x0d\x0a如果是游泳時抽筋，採用以上兩法止痛在操作手法上有一定困難。因此，游泳時抽筋可採用手使勁往身體方向扳腳拇趾的方法。扳拇趾時,大腿要盡量向前伸直，同時腳跟向前蹬。扳一次往往難以見效，可反復進行，直至症狀緩解為止。當然，每扳一次，必須是先深吸一口氣，潛入水中。預防小腿抽筋的方法比較簡單，活動前、活動中小休，活動後、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。\x0d\x0a\x0d\x0a預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：\x0d\x0a\x0d\x0a①驅寒保暖。\x0d\x0a\x0d\x0a②注意睡眠姿勢。\x0d\x0a\x0d\x0a⑧走路或運動時間不可過長。\x0d\x0a\x0d\x0a④適當參加體育鍛煉⑼\x0d\x0a\x0d\x0a⑤必要時補充一些維生素E。\x0d\x0a\x0d\x0a⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收
Ⅸ 前腳掌發麻怎麼回事
引起前腳掌麻木原因還是非常多的，主要還是見於以下這些方面，比如由於外傷引起的神經損傷，就可以引起局部的腳掌麻木等，一般最常見的是腰椎間盤突出壓迫神經根引起的，糖尿病血管神經受損的。平時要多卧硬板床休息的，每天熱水泡腳的，不能久坐，可以口服點活血化瘀葯物，會有所好轉的。還有比如病人由於糖尿病等疾病的存在，並且血糖控制比較差，久而久之就會形成末梢的神經炎，也可以引起前腳掌出現麻木的情況。前腳掌發麻可能是神經卡壓所致。足部神經卡壓多見於踝管綜合征和趾底總神經卡壓綜合征希望能幫助到你！。
Ⅹ 打籃球導致腳跟麻木是什麼原因
應該是起跳，在下降的過程中沒有做好緩沖的動作、時間長而引起的過度疲勞