籃球的奧秘是什麼

⑴ 籃球的由來是什麼

籃球的來歷，起源：
籃球，這項魅力無窮的運動起源於1891年，已經有108年的歷史。它起源於美國。1891年12月初，在美國馬 薩諸塞州的斯普林費爾基督教青年會國際訓練學校（後改為 春田學院，現在的斯普林菲而 德大學籃球紀念館所在地）的體育教師、美籍加拿大人詹姆斯。奈史密斯博士所發明的。（奈史密斯博士於 1939年去世，終年78歲。）
當時，學校要他在14天內要發明一種室內運動項目：它既不損害運動員身體，也不破壞體育設 備，更具有體育道德精神。
他回憶起自己童年時代在加拿大玩過的一種兒童游戲，便根據這種游戲，編寫了籃球最早的13條規則。
由於籃球是為在室內開展而設計的項目，所以最初的籃球場是設在體操館內的。奈史密斯博士在體操館的地 板上距牆6英尺（1.82米）畫出界線，構成了基本的比賽場地。然後他把兩只盛桃子的木框釘在體操館兩端的牆 上，距地面10英尺（3.05米）作為「球門」。

⑵ 美國籃球長期稱雄的「秘密」是什麼

球迷們大多了解，美國籃球幾乎直處於世界霸主的地位。其實，美國國家隊實際上只是全國第25名之後的球隊，美國還有24個職業隊，這些球隊分別由腰纏萬貫的資本家和社會名流私人經營，他們集中了全國最優秀的選手，打球簡直象表演雜技一樣熟練。近年來，歐洲一些籃球強隊訪美，都曾敗在美國的一些大學生代表隊手下，於是，人們便不得不在心中劃一個問號，美國的籃球運動為什麼會達到這樣高的水平呢？據國外一些體育專家的潛心研究，已揭開了其中一些「奧秘」，概括起來大致有以下幾個因素。

其五是各種風格自由發展。在美國，每個教練員訓練的球隊都有自己的一套設想，有的主張以攻為主，有的偏偏主張以守為主。在技術和戰術的運用上也各式各樣，極少沿襲照搬。這種不同風格打法的爭奇斗妍，也是促進美國籃球運動發展的重要原因之一。

其六是推崇職業道德。美國職業籃球賽可以說是世界上最文明的比賽之一。假如有一個運動員動作粗野，會馬上被罰停賽，故場上雖然競爭激烈，但卻從未有暴力事件發生，久而久之，形成了籃球職業道德。

⑶ 籃球的秘密是什麼

沒有秘密 有的只是激情 有的只是實在

⑷ 籃球戰術科普系列（四）：一文讀懂「錘子」戰術的奧秘

前言：盡管現在籃球是中國參與人數最多的球類運動之一，但專門講解籃球戰術的網站基本沒有。出於個人對於籃球的熱愛，我將每個月發兩三篇籃球的進攻或防守戰術的比較簡單的科普文章，希望能給那些對籃球戰術有興趣的朋友帶來幫助。

每一個偉大的教練往往都會有一個成名體系或戰術，比如德安東尼的炮轟體系，阿德爾曼的普林斯頓體系，「禪師」菲爾傑克遜的「三角戰術」等等。而若你是13-14賽季的馬刺的球迷，那你肯定對「錘子」戰術非常地熟悉。當年的馬刺隊在奪冠的路上經常使用這個戰術，為他們的三分投手丹尼格林創造出空位投籃機會，整體來看可以說效果奇佳，屢試不爽。今天就讓我們來深入了解一下這個「錘子」戰術的特點，並學習幾種有趣的用法。

「錘子」戰術，英文原名為Hammer Action，其本質是當強側（有球一側）做有球配合時，弱側（無球側）也在做掩護，目的是讓持球人在突破到籃下後，傳到處於空位的弱側底角球員投三分。很多人可能疑惑為什麼叫「錘子」戰術，實際上這個問題目前還沒有確切的答案，但從我的個人理解來看，設計教練可能覺得最後的傳球路線和底角球員的跑動路線相連，正好看起來像個錘子，因此取了這個名字，讀者可以整篇文章看完後再回答像不像。

「錘子」戰術從根本上來看是通過持球人的進攻威脅吸引對方的防守注意力，再傳給利用掩護獲得空位的射手，所以這個戰術在面對那些傾向於嚴密防守持球人的球隊使用時效果最好。但同時這會讓持球人處理球的壓力倍增，必須在兩人包夾的情況下掌握好傳球的時機，因此「錘子」戰術一般來說對持球人的要求很高。其次球隊必須要有優質的三分射手，並且有能力在對方撲防時虛晃後再出手。

除此之外，掩護質量也是決定這個戰術能否成功的關鍵因素，只有大個子能擋住人，持球人才能用擋拆順利突破到籃下，弱側球員才能通過無球掩護獲得空位出手的機會。而且這個戰術對於球隊的戰術素養和默契也有一定的要求，14年馬刺之所以能夠成功，主要還是因為他們已經在一起打了差不多兩年的時間，核心GDP則是一起打了十多年，因此它不太適合剛組建不久的年輕球隊使用。

接下來就讓我們來探討一下NBA球隊用過的一些「錘子」戰術。

首先是衛冕冠軍多倫多猛龍上賽季經常使用的戰術，基本戰術如下圖所示：

這個戰術非常簡單，起始陣型2號位在底角，3號位在側翼，5號位在禁區，形成一個三角形，4號位在三分線附近。首先1號位將球傳給4號位，然後4號位手遞手傳回1號位。弱側處2、3號位交換位置，同時5號位提上給3號位做無球掩護。之後持球人突破到禁區，傳給處於空位的底角三分射手，完成投射。實際上的效果如下圖所示：

這個戰術的關鍵點在於2、3號位交換位置時，5號位的無球掩護要快速，這樣才能起到出其不意的效果，同時持球人的突破必須能夠對對方的禁區防守產生威脅，否則對方的5號位就會離開禁區去補防底角的空位球員。

接下來講一個以底線發邊線球的方式發起的「錘子」戰術，戰術圖如下：

這個戰術作為一個底線戰術並不算復雜，首先是1號位發球給禁區外的5號位，然後進到場內給5號位做掩護。同時另一邊2、4號位給外線的3號位做無球掩護，3號位憑借掩護跑到底角位置，持球人殺入禁區後將球傳到底角，完成投射。實際效果圖如下：

這是邁阿密熱火在18賽季對陣猛龍時最後時刻打的戰術，最終熱火3號位成功獲得空位，並投進了三分。而這個戰術的關鍵點在於1號位給5號位掩護的質量，必須讓5號位能形成對籃框的攻擊，吸引對方的2號位過來協防，使得己方2號位能和4號位一起給3號位做個雙人掩護，幫助3號位跑出空位。

最後讓我們來分析一下馬刺體系中比較經典的幾個「錘子」戰術。

這個戰術馬刺和爵士隊運用得最多，戰術圖如下：

這個戰術來源於North Carolina大學主帥Roy Williams，戰術核心是3號位，馬刺以前是吉諾比利或倫納德發起，爵士則是英格爾斯發起。首先是1號位通過5號位將球傳到左側側翼位置的2號位，之後5號位通過3號位的掩護往下到三秒區腰位。而後3號位再利用4號位的掩護到罰球線左側接球，並立即轉身突破到禁區，同時另一側1號位憑借5號位的無球掩護跑出底角空位，最後接3號位傳球完成投籃。實際效果圖如下：

上面這個回合倫納德是4號位，吉諾比利是3號位，吉諾比利利用倫納德的掩護後轉身突破，丹尼格林心領神會跑到底角，最終接球投進了空位3分。這個戰術要求3號位有比較好的突破能力和視野，能在包夾後看到底角處於空位的球員並及時傳球。

zip是拉鏈的意思，之所以稱為Zip Hammer是因為它的起步式有拉鏈戰術的標志特點：2號位利用中鋒的掩護上提至三分線外持球。下圖為該戰術的基本戰術圖：

這個戰術看起來很復雜，實際上只要看懂它的本質就會覺得非常簡單。第一步是拉鏈戰術的起步式，2號位利用5號位的掩護來到弧頂接球，同時3號位從左側側翼跑到右側底角附近。之後1號位來到原先3號位的位置接2號位的傳球，並通過4號位的掩護突入籃下，另一邊3號位憑借5號位的無球掩護跑出底角空位，最後接1號位的傳球後投籃。實際效果圖如下：

這個戰術其實和基本的hammer戰術並沒有太大的區別，最後依然是1號位突破後傳給底角的3號位，只不過加了拉鏈戰術的起步式，清空了一側，讓強側只有兩個人，這有助於1號位突破進禁區。所以說不論看起來多麼復雜的戰術，只要了解它的本質理解起來並沒有多麼困難。

從上面幾個例子我們可以看到，不管前面怎麼變化，最後都是持球人突破吸引防守，弱側球員借掩護來到底角接球投籃，可以說萬變不離其宗。而起步的多個戰術變化實際上都為了同樣的目的：讓持球人更容易突破進禁區。所以「錘子戰術」實際上就兩個重點：如何讓持球人更容易突破到禁區，以及如何給弱側球員創造更好的空位機會。只要你對這兩點理解深刻，那麼你也能設計屬於自己的「錘子」戰術！

最後回到開篇的問題，「錘子」戰術中最後的傳球路線和弱側球員的跑動路線——一條直線和一條弧線，連起來像不像一個錘子？或許這就是該戰術名稱的由來吧！

⑸ 籃球的魅力是什麼

在我看來，籃球最大的魅力在於能認識到一群不一樣的朋友。還能排憂排憂。解決掉一天中在工作上面的憂慮跟不開心！

我最開始打籃球是因為想長高。到現在已經離不開籃球了。

題主問我為什麼熱愛籃球呢？其實熱愛籃球，真的很純粹，也很簡單。真的很喜歡

我是從學生時代就開始打球的人。從一開始的小菜鳥慢慢的到現在也不能說，打球很厲害。但至少籃球水平提升了一大截。讀書的時候看姚明在NBA比賽，火箭隊就成了我的主隊，那時候因為學校是封閉式類型的，整個學校只有食堂一台電視我們在吃飯的時候都喜歡調到 體育 頻道。那樣子就可以看到自己喜歡的球星。突然發現這樣子下來看NBA也已經也十幾年了

打球這些年以來，認識的朋友數不勝數，說真的打球能讓我認識到很多平時接觸不到的朋友。以前在讀書的時候打球總可以認識到其他班的同學。那個時候因為身邊很少有人打球，所以說有人跟你一起打球是非常開心的事情。大家可以在籃球場上隨便吹牛逼。不管怎麼吹都行，只要把汗打出來，那就是完美的一天！

雖然打籃球的時候經歷了很多傷病。現在十根手指上面全部都有傷。腰腹，膝蓋，等等。不管是扭傷還是擦傷都有。但是這樣依舊阻止不了我對籃球的熱愛。

跟一群志同道合的人一起做事情是非常舒服的。

最重要的是，打籃球以來，我已經長高了許多。

籃球的魅力在於那團隊的協作、密契的配合及拼搏精神。你看場上5人各就各位、既分工又協作，一個動作、一個眼神都讓隊友心領神會，努力運球持球並最終完成圓滿的配合，這是多麼愜意的事啊！難怪有人說:無籃球，難兄弟。

籃球運動是一項團隊協作的項目，非常注重球員之間的意會、密契配合，當然個人的技術水平也是相當重要的。當你看到一支隊伍通過場上球員之間的密契配合並顯得有得輕松地完成上籃動作之後，是否會發自內心的嘖嘖稱贊呢？

籃球運動受大眾喜愛還在於它那積極拼搏、永不服輸的精神。你看場上那一個個的運動健兒，他們動作矯健、生龍活虎，他們精神抖擻、鬥志昂揚，他們奮不顧身、追求超越。

我喜歡籃球、理解籃球並支持籃球！它給我的魅力就是鬥志！

前言：

籃球 是一項競技運動，不只是在球場上的球員，連在場下的觀眾球迷都能感受到他的刺激以及熱血。球員為了讓球隊達到更好的成績，無不揮灑灑熱血，經過無數次的訓練以及鍛煉，也經歷過了算不清的失敗，才能算是一個及格的籃球員。

但是稍微放鬆，很容易就被對手追趕過去，所以隨時保持高昂的鬥志是非常重要的。

理由：

籃球帶給我怎麼樣的鬥志呢？

1.努力不懈的鬥志

為了提高自己的球技，也不想拖隊友的後腿，唯有保持著訓練才能夠讓自己持續不斷的進步，日復一日的鍛煉，也打磨出不容易放棄的自己。

2.不認輸的鬥志

球是圓的，任何一場比賽都有贏球的可能，但是如果放棄了比賽，那你就沒有勝利的可能，因為你已經棄權了。

看過很多在最後一秒最後一刻逆轉的球賽，都是因為不認輸，才能夠創造逆轉的奇跡。

3.團隊一心的鬥志

團隊運動最重要的就是向心力，只有保持著高昂的鬥志才能夠在籃球比賽中破繭而出， 俗話說一根筷子容易折，但是一把筷子，你是折不斷的。

如果全隊上下一心只想求勝的話，那還擔心輸球嗎？光是氣勢上就高人一等了，還擔心贏不了球嗎？

結語：

籃球的魅力在於鬥志，你贊成我的說法嗎？

Make叔叔，你的 體育 秘書！與你探討籃球的酸甜苦辣。按贊不費力，關注更給力！

魅力在於進球的一瞬間，過人的一剎那，助攻的那一秒，最終鍛煉身體，交個朋友！！

首先，籃球作為競技 體育 的一種，追逐勝利所帶來的成就感，或者說是快感，是不言而喻的。沒有任何一種活動能像競技 體育 活動那樣強烈地吸引著眾多的民眾，人們為之激動，歡騰，傾倒，顫抖乃至掀起排山倒海般的感情浪潮。

其次，籃球運動是技巧和力量的結合，既可以內線身體對抗，釋放荷爾蒙，又可以在線投籃，展現優異的投射技巧。所以他的觀賞性很高。

最後，籃球運動的普及度高，大眾接受程度高，不同於足球，它不受限於場地限制，特別是在國內，籃球場的數量遠遠高於足球場！所以就能看到民間籃球運動普及率較高，這也是籃球的魅力所在！

以上是個人觀點，如有不同觀點，歡迎評論區討論！

籃球的魅力就是你前99次都投不進最後一投進了。

團體、競爭

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