A. 打籃球老是吃晃,這個問題該如何解決
容易吃假動作首先是因為進攻球員有做假動作的習慣。我是院隊控球後衛,比賽中我會觀察防守隊員的防守習慣,第一次進攻我會突破急停後做幅度很大的投籃假動作,如果防守球員在重心沒有完全偏移的情況下沒有起跳,這說明防守球員主要以防守突破為主,第二次進攻我就敢大膽的投籃。如果防守球員起跳了,說明防守球員蓋帽的意識比較強烈,同時這也是弱點之一,我可能就會多做假動作,等防守球員起跳之後造犯規投籃或者利用腳步找空間投籃。
同理,如果你防守的時候碰到了喜歡做假動作的球員,你盡量少跳,一般球員都是在做完一次假動作之後投籃,要是一次假動作之後還沒投籃就是傳球,所以你可以第一次不跳,第二次跳起來。當然,這也要猜測進攻隊員的心裡。人家吃虧以後可能就不做假動作了,你要靈活變換。希望能幫助到你。
B. 籃球晃人
我挨個給你回答吧、晃人晃得就是防守球員的重心,將他晃到左邊,你在變到右邊來突破前進。
要點:假動作、左右手都要會運球、變向:顧名思義,在極短的時間內改變運球方向。
如何變向:以你是右撇子為例,關鍵點一運球時作假動作時注意觀察對方防守球員重心在哪只腳上,如果她的重心在右腳,則往左變相,在左腳則往右變向。(變向運球主要有兩種:體前運球、胯下運球)如果你往右變向突破,而防守球員沒有被甩開,你可以迅速把重心轉移到前腳,後腳做好變相准備(腳尖往外撇),重心在迅速轉移到後腳,注意!!關鍵點二到了!!後腳要猛地發力,迅速向前或向側運球,即可擺脫防守。(注意可能這個過程中防守球員會在你的體側或後面緊貼,這就考驗你的身體素質了,能撞開或者造犯規,都是值得的。)
投球不穩:我不知道你說的是出手時身體走形還是命中率不穩定、如果是前者,建議你做一下仰卧起坐等鍛煉腰腹力量的運動,增加腰腹力量,畢竟我們投籃的瞬間用的力量是下肢通過彈跳經過腰部傳到上面的;如果是命中率不穩定、可能有多種因素,感冒發燒導致四肢無力、心裡有心結導致心不在焉等等,如果這些因素都沒有,那麼只有一個辦法,多練習!這個是沒什麼過多解釋的,你要是每天能投1000次籃,那你將是一位可怕的得分機器。前提是,堅持下來。。
打得這么多,手都酸啦~希望我的解答對你有所幫助,謝謝~
探戈豬有幸為你解答。
C. 打籃球晃人過人技巧
打籃球晃人過人技巧
關於打籃球晃人過人技巧 大家了解過多少呢?可能很多人都不是很清楚,下面就是我分享的打籃球晃人過人技巧介紹,一起來看一下吧。
打籃球晃人過人技巧
1.歐洲步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,利用手臂左右晃動的假動作騙對手,常用球星:韋德,哈登,吉諾比利等,實用性高。
2.夢幻腳步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,通過連續的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。常用球星:奧拉朱旺,隆多等。
3.穿花蝴蝶步1,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人,詳情看以下動態圖,常用球星:艾弗森,克勞福德等。
4.穿花蝴蝶步2,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續的換手胯下的.運球虛晃過人,詳情看以下動態圖,常用球星:艾弗森,克勞福德,科比等。相對於穿花蝴蝶步1,2更加實用性。
5.虛幻過人,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用聳肩,和腳步,手部的運用,往持球進攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。常用球星:艾弗森,杜蘭特,科比等。
6.背後運球過人,根據自己的現況把球在背後運轉,利用腳步從右邊手在背後運轉到左手的過人,可以更具自己的習慣而調整。常用球星:科比,克勞福德,詹姆斯等。
;D. 籃球晃人怎麼練
籃球練習晃人方法如下:
一,轉身運球
看過麥蒂打球的都知道麥蒂的轉身過人用不是很多,大多是加在後扯步里的一起用,轉身運球的訣竅在與運球時候的手型和球的接觸,這種感覺我沒辦法教,只能自己去慢慢體會。
二,背後運球。
對手講前方封鎖時可以把球從背後運過去,撕破他的防守,簡單也實用。
三,胯下運球。
為了防止對方在左右換手運球時盜球,可以將從胯下運過,以防止他把球盜走。也能達到過人的目的。
四,左右換手運球。
TMAC可是左右換手過人的好手,非常簡單的就可以把對手甩到後面直接一個大暴扣,讓對手崩潰。
五,扯步投籃。
TMAC的後扯步曾經讓許多人沒有辦法防守,這也是他得分的一個重要手段。最後簡單的說下過人,把所有的基本功都用上之後會很輕松的過人得分。但是把心思專門用在過人上的話,肯定會影響到其他的事情。專心過人必定會影響的傳球效率,過人太過花哨,則耗費太多體力。所以我推薦簡單一點的過人方法,簡單實用,省事省力,還能傳好球,為隊友創造機會。
E. 籃球的晃人技巧
第一,,自己運球一定要很穩。
第二,,在把運球過的重心把握好,越低越好!
第三,,假動作做到適當就好了,(防守球員的重偏移了就好)
第四,,注意過人第一步的速度,和身體的卡位。
以上四點練好了!相信你晃人技巧,和過人的技術,會上一層樓,加油!
F. 打籃球把人晃倒需要什麼技巧
簡單點概括下
1
熟悉自己下一個a的動作是什麼
過人技能是按照方向和順序出的
2
找突破點
對方如果是g
不可能把你的路全部封死(除了卡到你身子上)往薄弱的方向a
如果是內線
對方腳步跟不上你的。跑一下就會出突破口
3
pg熟練運用變相突破
pg特有的
用好了
幾乎無敵
4
不是只有3分先才能a的
在3分線內用突破晃對手
然後再到3分線頭也是可以用。
還可以在內線用
背3直接到3分線(比較難)
順便說下
別在還沒a完就恩d
等a完了再恩d命中高點
還有如果能打配合就最好打配合
不是每個人都是a神
二
a+w+a
三
配合(往你自己的內線身邊跑
讓他為你擋)擋不了就回傳給內線
四
反跑
跑到3分線內
然後突然往外跑