1. 打籃球補水應該喝什麼.
你好,如果你運動的比較激烈的話,建議你買1瓶大的礦泉水(至少要1.5L),然後再買2瓶佳得樂(味道挑你喜歡的),每隔30分鍾左右補一次水,在喝的時候先喝2~3口礦泉水,然後深呼吸2次,咪一小口佳得樂(因為如果你體力消耗比較大的話,給你體內補充一點是好的),但是,記住,千萬不能一次喝太多了,否則肚子會脹鼓鼓的,會很難過的,寧願少喝多次
2. 男生打籃球送什麼水合適
簡單的的話礦泉水,豪華一點的話就送鹽汽水或者運動型飲料就好。
3. 打籃球最好喝什麼飲料
打籃球時喝什麼飲料最好,應該根據運動員當時的需要來決定,而且因人而異。如果需要補充水分,就喝礦泉水或純凈水,如果需要補充能量,就喝紅牛之類的功能飲料,總而言之你事先要對各種飲料的作用與性能有一定的了解,才能根據自身的情況選擇最合適的飲料。
4. 給打籃球的男生送什麼水比較好
一般運動後愛喝冰凍的礦泉水或脈動或可口可樂,注意要冰凍的,礦泉水吧,一般都不會挑剔礦泉水的,只要心到了就行,別在意太多了,這要看他的愛好了
5. 給打籃球的男生送什麼水
沒錢礦泉水就好,有錢了脈動,尖叫。如果附近條件好可以送佳得樂。或者你可以觀察一下看他經常喝哪個水再去送
6. 打籃球時大量出汗,也很累,喝什麼飲料好呢
打球時
出了很多汗
這時你身體的大量的鹽分和礦物質
都流失了
所以你感覺很累
其實原始的方法
也是最節儉的方法就是補充淡鹽水
一杯淡鹽水下去
疲勞將一掃而光
不過這個不太便利
所以你也可以選擇
電解質飲料
這個
很方便
也更加的科學
在補充鹽分的同時
也補充了其他的礦物質
從而快速使你恢復體力。
佳得樂
尖叫
水溶系類
脈動等都可以的。
7. 男生打籃球送什麼水
礦泉水或者功能飲料。如果你不是職業運動員而是籃球愛好者,運動強度不大,持續時間不是很長,如兩三個小時。通常來講,在運動期間(過程中)不宜補充大量水分,此時如果喝太多水,可能導致致命的低鈉血症,俗稱水中毒,會導致大腦腫脹。這時,人會出現無力、惡心、嘔吐、眩暈的症狀,導致的疾病有血容量不足、腦水腫、顱內高壓綜合征等。比較好的方式是間歇性比如打一局半場的比賽如15-30分鍾可以以潤喉為目的的喝一兩口礦泉水,不能一瓶子灌下去,對胃對身體都有損害。而運動飲料的作用是可以有針對性地補充運動時丟失的營養,起到保持、提高運動能力,加速運動後疲勞消除的作用,比如紅牛,脈動等起到補充維生素、電解質等作用。