如何接到籃球

㈠ 籃球如何接球 我沒次接別人傳的球都接不穩

在接球前雙手順著來球方向伸出，接到時雙手盡量在球的斜對角線兩端，比較穩，接到後，可以讓手自然地隨方向運動一小段距離，總之手臂、手型盡量自然又不失控制，如果再多些練習和預判，我覺得會更好些。

㈡ 籃球怎麼接

用雙手接球，兩手五指自然分開形成一個半球形，拇指成八字形，這個半球形面對球飛來的方向，你接球的時候要先把胳膊伸出去，接球的瞬間用彎曲肘關節來緩沖球的力量，把球引向你的胸腹之間，單手接球類似。單手張開成半球形，掌心朝向球來的方向，把接球手的這一側面向球，注意是側身的，胳膊伸出，接球後將球引向胸腹部，這時候也需要用屈肘來緩沖球的力量。希望能對你有幫助。

㈢ 我打籃球打不好，打比賽時接不到球。。。。。怎麼辦

注意跑位是最重要的
不要總想著往內線跑
接球的多數都是突破的人內線受阻
然後才往外傳的
你身高不行
內線肯定不佔優勢
你要做的就是聯系好投籃
飄在你的射程范圍內
注意多跑動
有機會就投
不要一心想著突破
加油

㈣ ［自然科學題目］你是怎樣接住對方猛擲過來的籃球的為什麼要這樣去接試用動量原理加以解釋。

F=△p/△tp動量的變化量是一樣的，要想使受力減小，盡量延長時間，往回收著接球，延長受力緩沖時間。

接觸到球後，手應順著球運動的方向再運動一些時間，使球在較長的時間內停下，這樣就可緩和球的沖力。 因為平均沖力，與改變這球動量所需的時間成反比，所以，增加動量變化所對應的時間可減小沖力。

(4)如何接到籃球擴展閱讀

胸前傳球容易出現傳球無力和傳球不準。糾正方法：注意觀察示範動作，模仿傳、接球，體會動作要領並注意上、下肢的配合；全身協調用力，用翻腕和拇指、食指、中指撥球及抖腕的力量把球傳出。球離手時兩手腕、手指的均勻用力直接影響傳球方向。

傳球者必須向接球隊員的胸前傳球，避免對方受傷。接球隊員以基本籃球姿勢站立，雙手向前伸，主動迎球。最前端的手指觸球後應讓整個手臂迅速向內彎曲，起到緩沖的作用，保護自己不受傷害。，緩沖極為重要，否則容易傷到指關節，使其錯位，甚至骨折。

㈤ 你是怎樣接住對方猛擲過來的籃球的為什麼要這樣去接試用動量原理加以解釋。

接觸到球後，手應順著球運動的方向再運動一些時間，使球在較長的時間內停下，這樣就可緩和球的沖力。

物體在一個過程始末的動量變化量等於它在這個過程中所受力的沖量(用字母I表示)，即力與力作用時間的乘積，數學表達式為FΔt=mΔv。

(5)如何接到籃球擴展閱讀：

傳球技術中十分重要的一項是如何判斷的尋找傳球路線。傳球路線是指你將球安全傳給隊友時球飛行的路徑。而且你還需要學會以下技術：為便於投籃或傳球，如何在運球結束時引球；如何合法接球（在規則允許的情況下）。

比賽規則規定持球時只能走一步，而你得球後又必須常移動，因此必須學會如何合法停球。合法停球有兩種方式——跳步停球和跨步停球。

1、跳步停球

在空中接球時，規則規定你只能跨兩步以進行合法急停，這被稱為兩步節拍。當你在快速移動中接球或在快速運球結束時，可以使用跨步急停的方法。

2、跳步急停

跳步急停時雙腳同時著地，而身體處 在空中即已持球。這種急停方式的優點在於你可以任選一隻腳作為中樞腳。

㈥ 打籃球中的反調球，究竟怎樣接球才是正確的

比如你要球的時候，沒有卡位。急著想拿球進攻暴露了接球意圖，防守隊員起跳直接從後面搶斷。當我們舉起手接球時，我們的圓柱體沒有起到任何屏障的作用。打內線拿不到球怎麼辦？這種接球的技巧值得練習！另外，我們缺乏護球意識。接球全過程鬆懈，無視防守的壓迫。最常見的情況是，漁獲物被切割、竊取，並被辯方直接銷毀。而且，在被半傷的時候，你強行要球，總是輸。這種情況也經常發生。我們知道卡的位置，用內線的手去卡後衛，同時我們也知道如何為自己留出接球的空間。但是被繞過的時候，防守總能從後面發力，會干擾我們。接球是籃球的主要技術之一，是接球的動作，也是搶籃板和斷球的基礎。在激烈的比賽中，用正確的動作牢牢抓住球，減少傳球失誤，彌補傳球的不足，攔截對方的球是非常重要的。

防守者處於前鋒狀態時，會想盡辦法卡在你面前，破壞接球動作。此時可以以內腳為軸轉身，將防守貼在自己身後，然後示意傳球者高姿態帶球。當然要觀察是否有補充防禦。作為傳球者的隊友，這個可以根據實戰來判斷。我們必須做點什麼來扭轉局面。其實也是一個台階問題。半圈是防守的目的，他會偷你前腳。此時他身後有一個中立的位置，這是一個很好的進攻機會。所以要善用翻擋內腳的技巧。

㈦ 籃球中怎樣正確的接球

雙手接胸部高度的球動作要領 這是最基本的接球方法，眼視來球，兩臂迎球伸出，兩手手指自然張開，拇指相對成八字形，其他手指向前上方，兩手成一個半圓形。當手指觸球時，兩臂順勢屈肘時後引緩沖來球的力量，兩手持球於胸腹前，成基本站立姿勢。動作要點：伸的迎球在手接觸球時，收臂後引緩沖，握球於胸腹前，動作連貫一致。雙手接低於腰部的球接球時兩腿彎屈，一腳步向前跨出，上體前傾，雙手迎球向前方伸出，五指自然分開，兩小指成八字形，掌心向著來球方向。當心指觸球時，兩臂順勢屈肘收回，握球於胸腹之間，保持基本站立姿勢。雙手接反彈球接球時迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出，五指自然分開，在球剛剛離地彈起時，手指觸球將球接住，並順勢將球引至胸腹之間，保持身體平衡，成基本站立姿勢。雙手接地滾球接球時向來球方向跨出一步，身體下蹲，兩手迎球伸出，手指向下，手掌向前。觸球後順勢將球握住。注意兩腿不要平行開立，以免漏球。接球後成基本姿勢。雙手接胸部高度的球動作要領這是最基本的接球方法，眼視來球，兩臂迎球伸出，兩手手指自然張開，拇指相對成八字形，其他手指向前上方，兩手成一個半圓形。當手指觸球時，兩臂順勢屈肘時後引緩沖來球的力量，兩手持球於胸腹前，成基本站立姿勢。動作要點：伸的迎球在手接觸球時，收臂後引緩沖，握球於胸腹前，動作連貫一致。

㈧ 籃球得分後衛,怎麼站位及跑位,才能接到球

如果是業余比賽的話
1.後場球：後場球開球的一般是前鋒，控位空當接球，分位可以在後場接應一下，防止對方全程212時候控衛被包夾出不來球。
2.前場組織：控衛在圈定3分線得球之後，分位有這么幾個選擇，
一是從弱側空切同時要球，如果控衛傳進來了，就可以和內線配合或者跳投或者突破。
二是直接沉到兩邊甚至底角，球到手的時候有兩個選擇，a是傳內線，b是空位投籃
三如果教練安排你組織的話，在球過半場之後找人直接要球。
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具體的技術你不妨試試這么幾個
1.反跑：如果對方對位球員防的很緊的話，可以利用反跑，比如說你先往內線跑，他啟動跟進之後你迅速變相反向跑兩步，這樣就拉開了空當有了接球空間。
2.手遞手：控衛拿球你直接往他身邊跑，手遞手把球要過來，手遞手還可以當個小擋拆。
3.掩護：你們隊內線的大前可以出來給你做個掩護，你長跑橫穿過去或者拉出空間就可以要球。
4.背打：對方緊跟你就跑進內線，如果他繞前你就溜底線去另一個方向，如果他在後面盯著你你就坐在他膝蓋上卡位要球，就跟內線一樣。
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業余比賽如果對方很注意防守你的要球的話，說明對方對你這個點很重視，可能你得分能力很強，這種時候可以利用對方的防守重心來吸引包夾給隊友創造機會。
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㈨ 籃球傳球的技巧如何讓隊友接到能舒服有旋轉好還是沒有好

力度適中，帶有旋轉的傳球最佳。
傳球技巧：所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開。

傳球方法詳解：
1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。
練習方法：雙手持球的隊員站位， 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
雙手胸前傳球：雙手胸前傳球是傳球技術的基礎，具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。傳球時，後腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。
2、（雙手）擊地傳球：
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。
3、低手傳球：
低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4、（雙手）頭上傳球：
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球（手指尖朝上），置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。
5、單手肩上傳球：
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。
動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。
6、單手轉體傳球：
單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。
技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。
7、行進間傳球：
行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。
8、反彈傳球：
如果你被一高大對手緊盯或者對手已高舉雙手進行封蓋，要尋找出胸前傳球或頭上傳球的路線是十分困難的。在這種情況下，最好的傳球方式是反彈傳球。反彈傳球經過在地板上彈起，傳給接球者。
⑴當你看到接球者示意你反彈傳球，應立即屈膝，將球向他傳去。對球的落點一定要清楚，應該使球在你和接球隊員之間三分之二處落地反彈。有時會碰到地滾球，這種球滑地而過，速度較快。
⑵如果你是接球者，應示意接球的位置，時刻注意對手的移動。反彈傳球比其它傳球速度慢，所以較容易被對手搶斷。 如你希望得球，而且已看出對手處有一條傳球路線，應將雙手向前下方伸出，以此示意隊友反彈傳球。