A. 學打籃球作文700字4篇
功夫不負有心人，現在，我學會了打 籃球 最基本的動作，但還是不熟練的，接下我得在加倍努力，才能使籃球打的更好!下面一起隨我來欣賞關於“學打籃球”的 作文 吧。
學打籃球作文700字1：
在暑假，我學會拉一種特別好玩的 體育運動 ――打籃球。 以前每當我從籃球場經過的時候，總會看到大哥哥們在那裡打籃球，我都很羨慕。
於是，在這個暑假裡，我便鬧著讓爸爸教我打籃球，好久，爸爸才勉強答應。 於是，我用自己攢下的錢去買了一隻籃球。
第一天我便讓爸爸教我。只聽爸爸嚴肅的說：“現在我們首先練習拍籃球”。他先示範了一遍姿勢，我認真的看並學著，論到我時，總是把球掉到地上，但我不氣餒，繼續練習，不知過了多久我終於學會了，可是還不是很熟練的，以後我還會接著練習的。
第一步拍籃球學會了，現在學第二步投籃，爸爸也先一邊示範了姿勢並一邊對我說：“投籃的時候不能投的太低，也不能投的猶豫。”爸爸示範完了，我接過籃球也試著投，可結果都投到藍板外去了，好幾次就差那麼一點點的就進球了，接著來，一次，兩次，三次，四次……
經過半個多小時的練習，我勉強的學會了最基本的。
最後一步是強球，“強籃球的時候要提高警惕，手要快眼要疾，出其不意，攻其不備。”我試著練習，可是籃球總是被爸爸搶走，但我相信我再努力一定會成功的，真的，功夫不負有心人，我終於也學會了搶球。
現在，我學會了打籃球最基本的動作，但還是不熟練的，接下我得在加倍努力，才能使籃球打的更好!
林相宇
學打籃球作文700字2：
今天我在陽光 教育 中心學打籃球。一開始我怕又是張老師來教，因為張老師見我籃球打不好的話，就會用腳狠狠踢我的小屁股，把我踢得好疼好疼。不過這一次不是張老師而是章老師，我很高興。
開始打籃球了，章老師教我們投籃。我來到籃框下，抬頭看見這個高高的籃框足足有四個我這樣的高度。我不管三七二十一，拼了出去，把籃球往上一投，不料，這個籃框和我的籃球是天敵似的，把我的籃球碰得遠遠的。
這一回我可不和剛才一樣了，我集中精力，瞄準，用力向上一投只聽“框當”一聲，球進了!我大叫“奇跡!這真是一個奇跡!”就這樣我進了好多球。
下一個是高難度的動作，要用右手拍球，還不能看球而要看章老師。章老師吹了聲哨子，開始了，我手拍著球，慢慢地抬起頭來看章老師。章老師伸手問我們這是幾，俺們回答說是2，我成功了。
接著是左手拍球，仍然不能看球要看章老師。比賽開始了，我右腳在前，左腳在後，拍起球來。剛拍幾下，不料被球身邊的李陽的球一不小心碰掉了。我心想：你干嗎呢?竟敢碰我的球，太不像話。這次我沒成功。
再下一個是左右手互相拍球，這回我慌了，生怕拍不好被章老師罵。不料章老師說還不能看球，我一聽，說：“啊!不看球還左右手拍，這玩意兒我可沒試過。”比賽開始了，我深深地吸了一口氣，為自己放放鬆。我拍著球，臉像被火烤了好久一樣紅。我頭上汗珠像雨一樣從頭發上落下來，真像只落湯雞。不過，這次我拍得好極了，只掉過幾次球。
我愛籃球!只要我不斷地練，總有一天，我會成為籃球高手的!
學打籃球作文700字3：
大年初二，我寫完作業，爸爸提議：“去打打籃球，怎麼樣?”我說：“太棒了!媽媽也去吧!”可媽媽卻皺著眉頭說：“不行，我不會打，你們去吧!”“唉!對了!我們可以教你呀!”媽媽也只好答應了。
我們一家人來到體育場，因為天氣冷，所以人很少，我們三人做了做熱身運動，然後就開始授課，我先把我所有的招術都演了一遍，一會兒三步籃，一會兒對角投，一會兒還空心投，我還把自己打球的 經驗 講給媽媽聽，媽媽全神貫注地聽著，我也傾囊相傳，然後爸爸就教她怎樣運球和傳球。
媽媽學的滿頭大汗，可是爸爸的要求可嚴了，媽媽要跟他傳來回10遍，只要中間斷球一次，就要從頭再來，有一次已經傳了7遍，在傳第8遍時，爸爸故意把球傳高一點，與媽媽擦手而過，這眼看就要過關了，又失敗了，媽媽委屈極了，有點兒不想學了，可一聽到我的鼓勵聲，咬住牙又重新振作起來，功夫不負有心人，她終於學會了傳球和運球。
這下，該我出場了，我對著氣喘吁吁的媽媽說：“媽媽，現在由我來教你投籃。”我走到籃框前，來了個空心投，投進了，我讓媽媽來試，只見她慢吞吞地走到籃框前，拿起球，身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?
於是我走上前，耐心的說：“投球時應該兩手放在頭頂的上面，手半傾斜托住球，身子一跳，往上一投，這樣才行呀!”媽媽有所感悟的點了點頭，接著她又開始刻苦訓練了，到了最後，我說：“媽媽，再投10個球看看。”於是媽媽就試了一下，結果她竟然進了4球，真是太厲害了，這時，我裝著一副老師的樣子，走到媽媽面前，說到：“不錯，陳東同學進步挺快，繼續努力!”說到這里大家都笑了。
以前都是媽媽教我知識，而我今天卻教媽媽打球了，以後我一定還要為媽媽做更多的事，以回報她。
學打籃球作文700字4：
說起運動，我擅長的只有 乒乓球 、籃球和一些簡單的運動。我天天在家練習打籃球，比如帶球破防、帶球左轉身、帶球右轉身。。。。。。並且纏著媽媽給我報個籃球班，不答應不行，媽媽經不住我的死纏硬耗，終於被迫投降——同意了。
今天早上非比尋常。一大早，我五點半就起床; (其實是媽媽叫我起床的)，因為今天上籃球課，而且還是六點上課，八點結束，然後馬上刷牙、洗臉，穿上鞋，想：來不及吃飯了，沖吧!隨後沖向樓下，嚴陣以待，等待老媽的“檢閱”。隨後，我聽見媽媽那雙高跟鞋下樓的“踏踏”聲，越發越緊張起來，等媽媽坐到了駕駛座上，我們等弟弟下來，就有說有笑地去學籃球的地方——體校了。到了那兒，我催促媽媽快交學費，然後教練說：“怎麼沒帶球?去二樓拿個球先用吧!”我瞪了媽媽一眼!因為剛才在我們家屬院樓下時我讓媽媽拿我們自己的球，他不拿，還說：“教練有球，不用拿!”現在倒好。我和幾個同胞去拿了球，就馬不停蹄地沖往訓練專用籃球場。。。。。。首先，教練讓我們練右手前後推拉球，圍著球場邊走五圈，還必須彎著腰，一圈、兩圈、三圈。。。。。。終於走完了，我和幾個同胞兄弟早已氣喘吁吁，汗流浹背了，剛休息四分之一分就又該練左手推拉球了。五圈後我們已氣喘吁吁、汗如雨下、腰酸背痛了，累的說不出話來。然後又該左右手交叉運球了，後來，同樣也是五圈，這五圈裡我埋頭苦幹，教練叫我也不答應，哎!奇了怪了，後來我是越大越有勁，越大越有精神，怎麼打都不累，哪兒都不疼了，後邊的訓練我絲毫不覺得累，哪兒都不疼了，輕輕鬆鬆地就搞定了，如同張飛吃豆芽——小菜一碟。訓練結束後，見 其它 同學累地起不來了，我還精神充沛的，心裡充滿了自豪感!
籃球是一項很好的運動，可以鍛煉身體，長高個子。。。。。。是我的最愛，以後我要多打籃球，爭取減肥!
作者：舒懷林
看過“學打籃球作文700字4篇”的人還看了：
1. 我愛打籃球作文20篇
2. 籃球作文300字優秀範文5篇
3. 我愛打籃球作文400字5篇
4. 打羽毛球比賽作文500字精選5篇
5. 我愛打籃球作文500字優秀範文6篇
B. 初學籃球作文
在生活、工作和學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是我為大家收集的初學籃球作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
自從上了初二，我們開展了籃球課，這是我第一次接觸籃球。我有些欣喜，也有些緊張。欣喜的是，我很早就喜歡籃球，現在終於可以學習籃球了。緊張的是，籃球的難度會很大嗎？
第一節課我們要學習「三步上籃」，老是想為我們做示範，只見他用手抓住籃球邁出一大步又邁出一小步，同時向上一躍，手鬆開，將籃球送入籃筐。老師的`整個動作自然連貫，我們不禁拍手叫好，老師告訴我們一個口訣，一大歩一小步一條一投籃。
我們排成一列長隊，開始三步上籃的練習，首先是我們的體委小林同學，他非常擅長於籃球，所以輕松地投中了籃框。接下來就是我了，我的心像小兔子一般，呼吸也逐漸的加快，我努力使自己鎮定下來。旁邊就是體育老師和眾多的同學，如果我投籃失敗，豈不丟丑嗎？同學將球送給我的時候，我更緊張了，心中一直念著口訣。最後我只差一點就投中了，我沮喪極了，失敗的感覺像那一般湧上心頭。
這時體育老師來到了我的身旁，他微笑著對我說，其實你的動作沒有問題，不過你太緊張了，所以你的心你的動作過於僵硬，導致你失敗，你一定要勤於練習，克服你的緊張情緒。
我聽了老師的話多練習了幾次，練習了幾次之後，再次上了我沒有了緊張的情緒，學會了三步上籃，老師的話使我感觸頗豐，記得曾有一位心理學家這樣說，其實最大的敵人不是別人，而是自己。在日後的各種比賽及活動中一定要勤於練習，熟能生巧，克服緊張心理，微笑著迎接挑戰。
初始籃球讓我激發了我對籃球的興趣，我在日後一定認真學習籃球籃球技術蒸蒸日上！
C. 打籃球的技巧寫作文
【我學會了打籃球】
爸爸是個球迷，每次一打開電視就看球賽，久而久之，我也迷上了球賽。我看到美國選手麥而喬丹打籃球打得非常精彩，於是我對爸爸說：「爸爸，您教我打籃球吧！」
來到體育場，爸爸先叫我拍球。我剛拍了幾下，球就跑了，我趕緊去撿球。爸爸說：「你拍球的時候要站在原地，手指要分開拍，用力往下壓，這樣你的手就不會疼，球也不會跑了。」說著給我演示了一遍。我照著爸爸的方法拍了幾下，手果然不疼，球也沒有跑。接著爸爸又開始教我投籃球，我對准籃球網一投，可是，球不但沒有進網，反而打在了球板上，被反彈了回來，我嚇的躲在爸爸身後。爸爸說：「你不要害怕，手不要抖，對准籃球框一投就可以了。 」我按照爸爸的話投了一次果然投中了，我高興的說：「我投中了，爸爸你敢跟我比賽嗎？」爸爸說：「行。
比賽開始了，爸爸對准球網一投就投中了，而我卻投了十幾下才投中了一次。我不高興了，打算放棄了，爸爸和顏悅色地說：「做事要有始有終，爸爸這絕招還不是練出來的嗎？」我聽了爸爸的話，然後又高興地練起球來。不一會兒，我覺得有把握了，就對准籃球網，使勁一投，球不偏不斜，一下子就進了球門，我高興的說：「我學會了，我學會打籃球了！」
等我長大了，我一定要參加奧運會，為祖國爭光喝彩。
今天我興高采烈地來到籃球場打籃球。
以前，我不會打籃球。後來，我學會了「倒尿罐」，可是別人喜歡笑話我。
所以我很少打籃球，要打就必須是在沒人或者是別人不注意的時候。現在，我學會了單手投籃。
所以不管是有人在那裡還是沒人在那裡打球，我都敢去打一打球，甚至還敢和別人比賽呢！當我看見有人「倒尿罐」時，我就會去幫助他，教他怎樣投籃。 今天，我和院子的某某某一起打球，你別看他比我小，他現在正在學校藍球班學習呢！他會三步投籃，我每看見他投進一個球，都很羨慕。
以前我和他比賽時，他還比不過我。這次我說：「我們來比原地投籃，看誰進的球多。」
他連忙回答：「要比原地投籃，我實在不是你的對手，但比三步投籃，你也不一定是我的對手。」這樣，我們先比原地投籃，再比三步投籃，每一種投法投三次，投進一球得一分。
開始了，我們站在一分球的位置上投。我先投籃。
我舉著籃球瞄準籃球架往上一投，咚……當……`，球進了！我哈哈大笑，說：「我贏定了！」他說：「你別高興的太早，我一定能贏你！」「那不一定哦！」 一會兒，他拿著球拍了幾下就沖向籃球架，剛沖到兩分球的位置，只見他往前跨了兩步，就把球往籃球架上投去……唉呀，不好啦，球在球筐上只打圈圈，它能進去嗎？「咚……咚……」球轉出筐掉了下來，沒進。他非常傷心。
看著他那幅樣子，我說：「沒關系，還有4次機會，如果你進三個球，你就會贏的！」 一會兒，又輪到我了。我拿著籃球向籃球架投去，沒想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來。
這時候，他非常有信心了，第一個投進了，第二個投中了，第三個也投中了。啊！真想不到，他居然連續投中了三個球，真是想不到呀！ 最後，他以三比二的成績取得勝利。
這下我怎麼也高興不起來了，他跑過來對我說：「是你的勇氣鼓舞了我，勝利者應該是你。」他邊說邊舉起我的手「你以後一定能戰勝我的，勝利永遠屬於勇敢者。」
過了一會兒，又來了一個差不多三、四年級的小同學。他問我們是不是在打籃球，我們說「是」，並邀請他和我們一起玩，他很爽快地答應了。
我們約定十二個球定輸贏。 開始比賽了，又是我先投。
由於我總想拿下第一名，心裡很緊張，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作氣連進了三個球。
接著是某某某和那個小同學投籃，他們你爭我搶，互不相讓，後來，那個小同學進了三個球，某某某隻進了二個球。這時那小同學只要再進一球就可得第一名了，可惜球被某某某搶去了，只見他一個三步投籃，球進了。
最後我們打了一個平局。 突然，他們兩人吵了起來，一個說：「你為什麼不讓我！」一個說：「我憑什麼要讓你？」我連忙跑過去勸他們：「別吵了，反正是在玩，又不是在比賽，。
你們要好好練，把技術練好了，象喬丹那樣才是好樣的。」 這時，球場上又來了一位大哥哥。
他長得又高又胖，每一個球他都投得進。我們看了半天，真羨慕得不得了。
打籃球
今天下午，我寫完作業後，好友邀我去打籃球，我滿心歡喜地答應了。
上球場一看，好傢伙，全院的小孩都來了！除了那些看台上看熱鬧的以外，場上還有三十多個人，只好分開兩個場地交換賽。沒辦法，要是這么多人擠一個場地，那還打啥？保證幾秒就一個撞人犯規。
自封裁判的彭程大喊一聲：「開始！」擔任前鋒的我剛等隊長把球扔上天空就沖了出去，其直接後果就是球打在了我的頭上。這時，這個「菜鳥裁判」大喊：「5號打頭犯規！」我好氣又好笑：「你要罰就罰這個球吧！是它打了我的頭！」
「打頭風波」平息後，總算可以好好比賽了。我一個過人，把球扔給了唐旭，唐旭又把球回傳給伍子鳴……最後，劉明傑一個漂亮的三步上籃，把球扔入了籃筐，觀眾台上頓時掌聲雷動。
開球後，我義無反顧地沖上前去，飛快地搶到球，然後瞄準，最後把球扔了出去。眼看就要命中籃筐了，這時，一隻大手出現在我面前，一個「蓋火鍋」把球扇了出去。我一看，竟是佔有絕對身高優勢的周天哲！我真想像櫻木花道一樣用鐵頭功把他撞翻在地，可我沒有那麼硬的頭。突然，從觀眾席上傳來伍英的喊聲：「出界了！」我一看，果然，籃球早已滾出界外！「1號出界！」彭程大喊。「好小子，這次你可判對了！」我想。
不知過了幾小時，比分打成了97平。按規定，哪一隊先打到100分哪一隊就勝。開場了，幾個漂亮的回傳後，球到了我手裡。「只要一個3分球就好！」我想，便三步兩步跨到三分界內，然後擺了一個流川楓的POSS把球投了出去。這時，又一個人影躍起，眼看就要把球扣下，我的心頓時涼了半截：「不會把，流川楓遇上赤木剛縣？」突然，那人影掉了下去，摔了個四腳朝天。我一看，不禁失笑：「伍子鳴？就你1.2米的身高也來扣球？」這時，籃球在筐邊打了幾轉，然後掉進了籃筐！頓時全場歡呼震天響。唐旭跑過來對我說：「好小子，真有流川楓的感覺！」
這真是一場難忘的球賽啊！
【我學會了打籃球】爸爸是個球迷，每次一打開電視就看球賽，久而久之，我也迷上了球賽。
我看到美國選手麥而喬丹打籃球打得非常精彩，於是我對爸爸說：「爸爸，您教我打籃球吧！」 來到體育場，爸爸先叫我拍球。我剛拍了幾下，球就跑了，我趕緊去撿球。
爸爸說：「你拍球的時候要站在原地，手指要分開拍，用力往下壓，這樣你的手就不會疼，球也不會跑了。」說著給我演示了一遍。
我照著爸爸的方法拍了幾下，手果然不疼，球也沒有跑。接著爸爸又開始教我投籃球，我對准籃球網一投，可是，球不但沒有進網，反而打在了球板上，被反彈了回來，我嚇的躲在爸爸身後。
爸爸說：「你不要害怕，手不要抖，對准籃球框一投就可以了。 」我按照爸爸的話投了一次果然投中了，我高興的說：「我投中了，爸爸你敢跟我比賽嗎？」爸爸說：「行。
比賽開始了，爸爸對准球網一投就投中了，而我卻投了十幾下才投中了一次。我不高興了，打算放棄了，爸爸和顏悅色地說：「做事要有始有終，爸爸這絕招還不是練出來的嗎？」我聽了爸爸的話，然後又高興地練起球來。
不一會兒，我覺得有把握了，就對准籃球網，使勁一投，球不偏不斜，一下子就進了球門，我高興的說：「我學會了，我學會打籃球了！」 等我長大了，我一定要參加奧運會，為祖國爭光喝彩。
也許，自己對籃球有一份微妙的感情。
不如男生們那般狂熱，因為我不再可以瘋瘋癲癲地和男生一起馳騁在球場，站在同一個籃框下與他們搶球，不負眾望地進球。所以，如今對籃球的喜歡，雖然依舊存在，卻再也沒有真正去打球了。
也不如一些女生那樣的「狂熱」，像追星一樣喜歡籃球，喜歡得快，不喜歡得也快，喜歡時整天捧著NBA雜志惡補常識，整天問：去打球嗎？而不喜歡時，便再也不 問津籃球了。
我想，我對籃球的喜愛，也許有點「中庸」，有點「不明不白」，或許，根本稱不上是喜歡。
最初對籃球的幻想，是在看動畫片《灌籃高手》的時候。我曾一度幻想自己可以有櫻木花道的悟性，打球時有流川楓的瀟灑，射籃姿勢有三井壽一般標准。雖然事實證明自己打球不二次運球就謝天謝地，根本沒有力量雙手舉球高於頭頂，用手腕發力射籃。於是自己能做的只是空擺一個投籃的姿勢，把空氣連帶自己的遺憾一起投出，聊以 *** 。
那個時候，只是單純地認為，打球很瀟灑。
後來鄰居朋友們開始在新村的空地上玩籃球，沒有籃球場，5米寬的路作為了球場的長度，而寬度卻有6米左右，把圍牆上一塊凹入的鏤空作為籃框，「籃球」常常用排球，皮球代替。這樣的「迷你」球場，打著又是二次運球，又是走步的「迷你籃球」。
那個時候，我還小，僅會拍皮球而已。
待我長大些，會熟練地拍球了，我也加入了他們的球隊。年齡大的男孩已經懂得了「走步」，於是我也自然知道了「走步」。於是，寧可拼了命抱住球，腳也不敢多邁一步。於是我經常 「二運」，當時不知，還樂此不疲的與他們一起玩著我們自己的籃球。
後來，大家開始被學業困擾，一屆又一屆，排著隊，挨個兒退出了這樣充滿童趣的籃球賽。直到那一年我升入了初中，我也告別了這種日子。我曾問過玩伴，這里會不會「後繼無人」，他們說不會的不會的。我說：「你們看，現在又沒有新成員加入。」一個男生指著我們中最小的那個：「喏，毅毅的妹妹。」我搖頭：「女孩子指望不上的。」他說：「你不也是女的？」「你見過第二個像我這樣瘋瘋癲癲和男生一起打籃球的女生嗎？」他搖搖頭，又接了一句：「對哦。」
我想，那份微妙的感覺也許就是來源於此吧！
初中的體育課，是可以打籃球的，剛開始還有女生與我有相同的愛好，但更多的女生看見籃球就怕，傳給她球，從不敢直接接球，定要等到球落地一次彈起來才接，偶爾被球砸到一次，就再也不敢打籃球。要是摔上一跤，更是鬧得大家又是陪著上醫務室又是提心吊膽，好好的一場籃球，徹底掃了興。而後來，大家索性都說不碰那傢伙了。
於是，落單的我無奈地也不再「碰那傢伙了」。只是偶爾，借了男生的籃球拍幾下。路過學校球場時投去幾瞥，也不知是羨慕還是失落。而難忘的「迷你籃球」，在一年後，真的由於後繼無人而銷聲滅跡了。
其實，我自知對籃球了解甚淺，但仍舊喜歡。班裡的男生常常去校外打球，那天我正碰上浩浩盪盪的「車隊」，一個男生居然笑問我：「一起去打球嗎？」我說：「算了，我去了給你們添累贅。」他們總喜歡大聲談論籃球，明星。我覺得，能聽他們談論，看他們打球，已足以滿足我兒時的幻想了。
我堅信，籃球是勇者的游戲。我不夠勇猛，體格不符合籃球手的條件，所以，我只能喜歡，無法熱愛。
當 ：打籃球
星期六早晨，本來是我睡懶覺的時間。可是我要參加「 *** a」，（美國有nba，我們就來一個 *** a。）所以我就只好早早地起床好去赴約打籃球。
我們幾個小朋友興高采烈地一起跑向市 *** 的籃球場。到了目的地我們分好隊，就開始了一場激烈的籃球賽。哨聲一響我把球發給了隊友。因為隊友個子較高，所以很順利地接到了籃球，然後一個漂亮的急轉身，穩健地運球帶球，眼看就可以投籃了。可對方的兩個隊員將「高個子」團團圍住，一人奪球，一人緊盯著「高個子」的動作，只是對方的人員太遲鈍，「高個子」的假動作，趁對方跳躍攔球之時，一個轉身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進了籃網里。耶！球進了！我興奮極了，正要蹦起來慶賀。那不爭氣的傢伙蹦出了邊界。
我們越打越激烈，個個都顯出了看家的本領，針鋒相對、你爭我奪，互不相讓。那籃球就象是長了翅膀，一會兒飛到這個手上，一會兒又跳到那個手上。一會兒從這個頭頂呼嘯而過，一會兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。不好，又踩到隊員的腳了，身子一斜，一個趔趄，瞧，又撞到對方球員的身上，哈，兩個人一起摔倒。一個鯉魚打挺，兩個人又同時站了起來，馬上又加入了激烈的交戰中。因為大家身高不同，都有占優勢的地方，所以球力也就不同。激戰了近一個多小時，大家直戰得大汗淋漓，氣喘吁吁的球賽才結束了。我們這幫女兵竟然以12︰3的戰術贏了那些自認為是男子漢大丈夫的男將。這回他們可是肚裡空空—無話可說了。
經過這次比賽我感到我的籃球技術不是很高，今天能贏，完全靠大家出色的合作配合。以後我一定多多練習好和大家取得更好的成績。
【第二篇】：打籃球
前幾天，我們學校舉行了一場籃球比賽。比賽雙方分別是四年級四班PK我們班，我很榮幸成為我們班的籃球隊員之一，和其他隊員一起上場參加比賽。可遺憾的是，我們班以0比12慘敗。本人上場5分鍾，就被換下。雖然我們班同學一直很賣力得為我們加油，但是改變不了失敗的結局……
比賽過後，我們心裡很不是滋味。為什麼水平懸殊這么大，我們大家帶著不服輸的心理自發的組織起來練球。每天晚上我們到地稅局院子里練籃球。
打籃球難免會受傷。在我們打籃球的時候，因為我們覺得宋一安很賴皮，所以不讓宋一安參加我們的籃球比賽。宋一安很無聊，於是就自己一個人練習投籃，在這時候，一個球從天而降，眼看馬上就要掉在宋一安的頭上，宋一安馬上推了一下馬上就要掉在自己頭上的籃球，可是沒想到用力過猛，籃球砸破了付政然的嘴唇，打籃球也難免會有些誤解。付政然說是宋一安故意把籃球往自己嘴唇上砸的，可宋一安卻死活不承認，說籃球馬上就要掉到自己的頭上了，自己當然要把籃球往別的地方推。我們本來對宋一安就沒有好感，這樣一來，我們和宋一安的誤解就更大了。
打籃球難免會有些爭辯。當我們在學校體育課上打籃球的時候，我發現王鵬宇雙手拍球，這就相當於二帶，於是我跟王鵬宇說：「王鵬宇，你雙手拍球就相當於二帶，應該我們發球。」可是王鵬宇卻一邊拍球一邊說：「我哪雙手拍球了？」我只好不與他爭辯——再這樣吵下去的話我總會輸的，因為他的嘴比我厲害多了。
自從我打籃球，我明白了很多打籃球的規則，在還沒有舉行我們班與四年級四班的比賽時，我與別的同學打比賽的時候，我總是二帶，他們都叫我「二帶王」。可是當時我並不知道什麼叫「二帶」。經過同學的講解，我知道了「二帶」就是抱住球，結果又開始拍球。假如我不參加籃球比賽的話，我到現在也不知道「二帶」是什麼意思呢。當時我也不知道「走步」是什麼意思，我想：「走步」難道是拍著球不跑，而是走？我很疑惑。其實，「走步」就是抱著球，兩只腳都動了。假如我不參加籃球比賽的話，我到現在也不知道「走步」是什麼意思。打籃球可以知道打籃球的規則是最基本的，更重要的是打籃球讓我明白了「單絲不成線，獨木不成林」的道理。只有與別人合作，才能取得更大的成功。
下午，爸爸帶我去外國語小學打籃球。同行的還有我的哥哥。
到了外國語小學，我們迫不及待地來到籃球場。只見上面的球場正在進行籃球比賽，隊員們一個個生龍活虎。我們就在下球場練習起來。
爸爸把球拉到三分線外，瞄準籃筐投中了一個三分球。我們拍手叫好，也想一試身手。哥哥搶到了球，也想來一個三分球，爸爸說：「你們力氣太小了，還是
靠近一點投兩分球吧！」哥哥向籃筐走近兩步，使勁一投，還是投了個三不沾。第二次，哥哥來到籃筐下，瞄準後出手，球像是長了眼睛，空心入網。終於輪到我
了，我拍了幾下球，來到籃筐下，向上一投。結果我力氣太小了，沒投中。這時爸爸教我換一種投法，把球抱在胸前，向上拋。我使出渾身的力氣，把球使勁一拋，
球終於進了。我高興得手舞足蹈。
我和哥哥你投一個，我中一個，都投進了不少球。這時爸爸又教我們拉球。爸爸先示範了一遍，一邊拍球一邊飛快地跑。哥哥先試了試，還不錯，就是速度慢了些。該我了，我信心使足地向終點跑去，可籃球不聽我的了，中途讓它溜走了。我撿回球，放慢了速度，繼續向終點跑去。
太陽快下山了，我們玩得也差不多了，個個都汗流滿面，高高興興地回家了。
D. 寫作文用的籃球訓練過程
打籃球樂趣
我體育運者，籃球、足球、乒乓球、羽毛球……都我喜歡運項目.其，籃球我運項目，帶給我窮樂趣.
每我穿籃球鞋肥運衣，奔跑籃球場候，種拘束自由覺.藍、陽光、白雲、清新空氣，讓我情舒暢，切煩惱憂愁頓飛九霄雲外.
每我球穩穩投入藍筐，籃球與球網摩擦啪聲，種聲音種令我抨聲音，投入空球，球網才能發種聲音.每每，我由自主覺種.
每我球場節奏拍擊著籃球，球發嘭、嘭、嘭聲音，種聲音種振奮聲音，像戰鼓聲音，彷彿催奮進.
每我擺脫夾擊，堅決突破籃並籃功，我品嘗種功喜悅，種喜悅帶給我痛快，舒爽.
每我與隊友奔跑球場候，球鞋與面摩擦吱、吱聲音，聲音響亮，悅
在那年的那個暑假裡，我經歷過歡樂，取得過成績，嘗到過委屈，品到過個性……總之一句話，我已經由一個遇難則退的人變得堅強了，自信了，勇敢了……我相信，屬於我的個性將永不會被磨滅。
剛剛才結束痛苦的期末考試，成績也不怎麼樣，也就一般般拉。這幾天在家裡「靜養」，那小日子過得實在是沒法說啊，反正是過得挺滋潤的。可是我老媽看我天天在家裡「不務正業」，整天游手好閑，就氣不打一處來，於是就擅自做主，為我報了一個籃球訓練班。為這我還反抗過幾次，不過統統反對無效。哎，這就是所謂的母命難違。沒辦法，硬著頭皮上吧。
就在訓練的第一天，用俺們的家鄉話來說，就是：「出了一個南瓜丑。」為嘛，別急（喝口茶先），聽我細細道來。本來那天天氣還可以，可地面還是濕的。「俄羅斯」本來准備不訓練的，可經不住我們的軟磨硬泡，還是破例答應了。（欲知後事如何，請聽下回分解，呵呵，開個玩笑）上回書說到，他答應我們訓練後，停了一會，說到：「看你們如此的積極，我給你們每人一個獎勵。」「是什麼？」幾個好奇的人問道。「恩，就是圍這這操場跑個10圈，又不怎麼多……」他說道。剛說完，眾人皆倒我獨站，所以，自然引起了他的注意。「很好，你很有勇氣，那好，我就獎勵你20圈吧……」他笑嘻嘻地對我說。我此時已經木在那裡了，真是欲哭無淚啊，本來，我還想去討價還價的，不過看他那體格，我就沒說。嗚呼，吾命休已！終於，19圈被我順利地「跑」了下來，我暗自慶幸著，可誰知，我腳下一滑，「碰」的一聲我摔在濕地上。嗚嗚，此之謂雪上加霜啊。真倒霉，但我還是堅持了下去……望著幾個好哥們兒幸災樂禍的表情，我就有氣，可誰叫俺倒霉捏？
自從這回，俺起了模範帶頭作用以後，大家都變得異常的乖巧，就連那「惡人」都在誇獎我們呢。呵呵，自此以後每天基本上沒人搗亂了，日子也算是平靜。不過，他的檢查可真讓人受不了啊。
今天我興高采烈地來到籃球場打籃球。
以前，我不會打籃球。後來，我學會了「倒尿罐」，可是別人喜歡笑話我。所以我很少打籃球，要打就必須是在沒人或者是別人不注意的時候。現在，我學會了單手投籃。所以不管是有人在那裡還是沒人在那裡打球，我都敢去打一打球，甚至還敢和別人比賽呢！當我看見有人「倒尿罐」時，我就會去幫助他，教他怎樣投籃。
今天，我和院子的某某某一起打球，你別看他比我小，他現在正在學校藍球班學習呢！他會三步投籃，我每看見他投進一個球，都很羨慕。
以前我和他比賽時，他還比不過我。這次我說：「我們來比原地投籃，看誰進的球多。」他連忙回答：「要比原地投籃，我實在不是你的對手，但比三步投籃，你也不一定是我的對手。」這樣，我們先比原地投籃，再比三步投籃，每一種投法投三次，投進一球得一分。
開始了，我們站在一分球的位置上投。我先投籃。我舉著籃球瞄準籃球架往上一投，咚……當……`，球進了！我哈哈大笑，說：「我贏定了！」他說：「你別高興的太早，我一定能贏你！」「那不一定哦！」
一會兒，他拿著球拍了幾下就沖向籃球架，剛沖到兩分球的位置，只見他往前跨了兩步，就把球往籃球架上投去……唉呀，不好啦，球在球筐上只打圈圈，它能進去嗎？「咚……咚……」球轉出筐掉了下來，沒進。他非常傷心。看著他那幅樣子，我說：「沒關系，還有4次機會，如果你進三個球，你就會贏的！」
一會兒，又輪到我了。我拿著籃球向籃球架投去，沒想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來。這時候，他非常有信心了，第一個投進了，第二個投中了，第三個也投中了。啊！真想不到，他居然連續投中了三個球，真是想不到呀！
最後，他以三比二的成績取得勝利。這下我怎麼也高興不起來了，他跑過來對我說：「是你的勇氣鼓舞了我，勝利者應該是你。」他邊說邊舉起我的手「你以後一定能戰勝我的，勝利永遠屬於勇敢者。」
過了一會兒，又來了一個差不多三、四年級的小同學。他問我們是不是在打籃球，我們說「是」，並邀請他和我們一起玩，他很爽快地答應了。
我們約定十二個球定輸贏。
開始比賽了，又是我先投。由於我總想拿下第一名，心裡很緊張，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作氣連進了三個球。接著是某某某和那個小同學投籃，他們你爭我搶，互不相讓，後來，那個小同學進了三個球，某某某隻進了二個球。這時那小同學只要再進一球就可得第一名了，可惜球被某某某搶去了，只見他一個三步投籃，球進了。最後我們打了一個平局。
突然，他們兩人吵了起來，一個說：「你為什麼不讓我！」一個說：「我憑什麼要讓你？」我連忙跑過去勸他們：「別吵了，反正是在玩，又不是在比賽，。你們要好好練，把技術練好了，象喬丹那樣才是好樣的。」
這時，球場上又來了一位大哥哥。他長得又高又胖，每一個球他都投得進。我們看了半天，真羨慕得不得了。
給你篇範文吧……
2010年8月5號：復習中鋒腳步動作，仍以右腳為中樞腳，主要有四種進攻模式，分別是左籃下前轉身擺脫投籃、左籃下後轉身投籃、右籃下前轉身擺脫投籃、右籃下後轉身投籃。無論是前轉身還是後轉身，都有先做一個相反方向的假動作，也就是通過身體、手臂和球先向相反方向作轉身，再轉回來。今天有一點新的感悟：中鋒可以在籃下運球，然後晃人，再轉身投籃，也就是在運動中把腳步步伐做出來，配合運球，假動作。中鋒動作自己練完之後，最好找人配合，在對抗中練習，這樣在實戰中才能應用上，目前我先自己把動作練熟。
寫籃球賽的作文這件事發生在四年級的一節體育課上，那是我第一次打籃球比賽，這場比賽在我腦子里始終還是念念不忘。
體育課上，我們與四⑷班進行籃球比賽。首先要選隊友，我選了徐百達、李福、彭貴琪、黃毅和我。
比賽開始，張老師叫兩班的中鋒上去挑球。我們班的中鋒是我，我搶先跳起來用力把球向外一拍，球落到了我們班的徐百達手裡。
他立刻運球向前沖去。我風馳電掣往前跑。
徐百達立刻把球拋給了他。我立刻接住傳過來的球，往前直沖。
四⑷班的隊員沒有攔住我的進攻。好，我一個三大步，縱身往上跳起，同時，把手腕一抬，一隻空心球，筆直落進了球框裡面。
我們班開場就取得了勝利，大家振奮精神，打起來更加起勁了。現在，輪到對方發球了。
他們發球以後，立刻帶球向我們這一方沖來。一個傳球，彭貴琪從後面跑過去攔截住了。
他拿到了球以後馬上返身往前沖。一個遠距離投籃，好，又進了一隻球！四⑷班的隊員火了，他們發起了猛烈的進攻。
四⑷班的李耀坪帶球沖了過來。我跳起來蓋住了他，讓他動彈不得。
讓我有機可乘把球給搶了過來。李耀坪反過來跟我爭奪。
我立刻看準機會把球拋給了在三分線外的黃毅，他見對方向自己跑來，使開游刃有餘的飛身絕技在對方夾縫間穿梭向前，不料，曾羽翔一個斷球阻止了他的行動。就在曾羽翔意氣揚揚之際，我來一個懷里摘桃輕松把球搶了回來，面對三個人的防守，就算姚明也束手無策，我心想：「呵，你們是不到黃河心不死，那就露一手讓你們瞧瞧！」只在一瞬間，我突破三個人的防守，對方還在愣神的時候，我已經將球穩穩地投進了籃筐，場下同學一片歡呼，不斷拍手叫絕。
接著，我帶著籃球一個猛沖，迅速跑到了籃球架的下面。可是，這時，四⑷班的三個隊員擋住了我，讓我不能投籃。
這時，我看到李福正好沖到，就從空隙中把球扔給了我。李福拿到球，立刻往上跳，同時，把手舉起，手腕一翻。
啊，一個好球，球又進了！他眉開眼笑得跳了起來，大聲說：「我也得分了！」後面的時間，雙方各有精彩的進球，說時遲，那時快，一聲清脆的哨聲劃破天空，比賽結束！雖然有些戀戀不舍，身上汗流浹背、筋疲力盡，可每個人的臉上還是透出欣慰、甜美的笑容。這場籃球不但贏了，還使我明白了一個道理，這個道理也是打籃球的基本要求：不要各自為政，單個的人是軟弱無力的，就像漂流的魯濱遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業。
這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開始了艱苦的籃球訓練。
小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎？比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術並不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊了，雖然技術不咋地，但技術也是練出來的。
清明節這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時間，還可以練習運球技術，中間還用了不少花樣，比如從背後運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習起了定點投籃，我在籃筐下百發百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得著，之後開始琢磨怎麼三步上籃，但是沒有結果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續練習，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習基本功，定點投籃不如周一時精準，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學的三步上籃，一開始由於太累跳不起來，歇了一會繼續練，爸爸說我表現的不算很好。到了下午我們到了小球場，是因為大球場被佔了，到了那裡我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，終於到了我展現三步上籃的時機了。經過我一中午的思考我終於知道了三步上籃的要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之後十幾次三步上籃百發百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺贊嘆。爸爸的一句話令我深有感觸「做什麼事都要用心，只要用心沒有不成功的事。」
到了周五上特長課時又有時機展現我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鍾竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數是我得到的，許多人對我另眼相看，我終於展現了自己的實力，三天的艱苦訓練沒有白費。
我的腦海還浮現著比賽我投籃的情景，也常常涌現著爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學習成績超過我的籃球技術。
投籃注意事項 籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的： 第一，從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。
力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。 第二，手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。
手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂（當然是指向籃框），向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。
還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長（即隨球動作時間長），這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。
每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
如何跳投 跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。
跳投的技術要領如下： 雙手持球，非投籃手置於球前方或側方（按你舒服的位置放）。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。
跳起時，屈肘（前臂向後），手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作（參考關於投籃）要充分，眼睛要始終耵住籃框。
如何控球 控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法： 1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側，胳臂長伸，插入你身體與球之間，將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步，胳膊正好放在你球線上，等你把球送入他手中。 對付第一種斷法，只需在對手沖上來時猛一右側身，用左肩擋在對方前進路線上，對方要麼知趣減速；要麼頭撞在你肩上，有苦說不出，知道你不是好惹的。
對付第二種斷法，記住球控低一點就行了。 背對防守時，對方往往又逼又掏，搞得你心裡很虛，其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他，一旦擠住他，他就行動不便，自然斷不了你的球了。
這一著在打快攻一對一時特別有效，你不用沖得特別快，只要死死抵住對方，一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用，右手控球，左手一定要伸得長長的，最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人。
如何才能搶斷成功 搶斷球是籃球的基本技術之一，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪 *** 。如果你搶斷成功，對手會極度懊喪。
如何才能提高搶斷的成功綠率，下述方法會對你有所幫助。 第一，要對他進行緊逼。
每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。 第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，並稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。
同時，還應張開雙臂，手掌攤開並要放鬆，這樣一旦有機會便可以出手斷球。 第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。
雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球夥伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然後把球撈回來。
需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒准你的同伴會候個正著。
搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。
1、他拿著球拍了幾下就沖向籃球架，剛沖到兩分球的位置，只見他往前跨了兩步，就把球往籃球架上投去，唉呀，不好啦，球在球筐上只打圈圈，它能進去嗎？ 2、「咚……咚……」球轉出筐掉了下來，沒進。
他非常傷心。看著他那幅樣子，我說：「沒關系，還有4次機會，如果你進三個球，你就會贏的！」 3、一會兒，又輪到我了。
我拿著籃球向籃球架投去，沒想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來。這時候，他非常有信心了，第一個投進了，第二個投中了，第三個也投中了。
啊！真想不到，他居然連續投中了三個球，真是想不到呀。
即將步入初一的我，沒什麼特別的喜好就是酷愛運動！排球、乒乓球、足球、羽毛球……雖算不上樣樣精通但也都略知一二，可在這種類繁多的運動中最得我喜愛的就要數籃球了！這不我又從百忙中抽空報了一個籃球訓練班！快跟我去看看吧！剛進大門，就有一股運動的氣息撲面而來，在訓練的同學每人臉上都掛滿晶瑩的汗珠，每個人都散發這一股青春陽剛之氣，這種氣氛一下子就讓我融入到這個集體並愛上了這個集體。
第一天，老師為了了解我們的實力便組織展開了一場比賽，聽到這個消息後我暗自竊喜心想一展身手的時候到了！比賽開始，周宇航發球。他拿起籃球扔給了董洪宇。
董洪宇帶著籃球跑到了籃球架下面。他正欲往上投籃的時候，我向上一撲，把他給罩住了，給他來了一個結結實實的火鍋！我又迅速把籃球從他的手裡奪了過來。
我返身向後用力一擲，扔給了早已在那等待的徐偉健。他接過了籃球就朝對方的球籃直直的奔去。
我迅速跟著他往前沖。很快就有人在前面攔截。
他迅速把球轉移到無人盯防的我。我跳起來接住籃球。
看到，籃球架已近在咫尺。 我縱身一躍，瞄準籃筐，奮力一投 。
「嗖」球劃過了一道完美的弧線落入網中。 「 漂亮三分！」 我的隊友都在為我歡呼！周宇航他們也不多說話，趁我方高興之餘，迅速向我方發動進攻。
很快，周宇航也還以顏色命中三分，雙方打成了平局。 在你來我往的幾輪進攻之後，只剩下一分多鍾了，但我們還落後一分。
球雖被我控制著，可周宇航又以迅雷不及掩耳之勢奪了回去。時間已接近未聲了，只剩下三十秒鍾了，眼看他要投籃，又要給他們得分了。
周彬彬看準機會從周宇航手裡把球搶到了手。他又迅速投籃。
可是，他的力氣不足，投得太低了，連籃框板都沒有碰到。幸虧我眼疾手快馬上飛身跳起來把球搶到。
時間還剩五秒。我立刻跳起來來了一個晃人上籃。
籃球壓著哨聲落入籃筐 。啊，我們終於險勝他們，贏得了比賽。
周宇航他們也沒了先前的傲氣，變得垂頭喪氣！訓練了半天，雖然已經精疲力盡了但卻笑的更歡了。
E. 學籃球作文
在我們平凡的日常里，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是我整理的學籃球作文，歡迎大家分享。
在一個秋高氣爽的早上我三下五除二的穿上我的籃球服，帶上我的寶貝籃球，大步流星的趕到體育館。
首先我鬥志昂揚的來了一個三分，哈哈手感不錯一來就不偏不倚的落入了籃里，
大約過了一會兒有些大人說打比賽，由於我比較小不讓我打，我不幹，他們怎麼軟磨硬泡，我就是要打沒辦法了只好讓我打。
開始打球了，我站在籃板下，一個叔叔投了一個籃偏筐而出，我跳起來從一個叔叔頭上拿到一個籃板，帶出去，一個轉身過了一個大哥哥，假動作有晃過一個，一個急停三分，球進了，他們說：「小朋友，厲害。」經過這個球，大家都比較相信我了讓我帶球，我不負眾望一個個精彩的上籃和漂亮的傳球，很快就以30：12領先了很多了可是那些大人也不是吃干飯的，有一個瘦高瘦高的叔叔帶領起他們，為我們送上了
三分雨，一時之間我們還找不到頭了，幸好有一個穿黑色衣服的大哥哥站了起來，首
先送了一個大號的火鍋，接著有來了一個霸氣十足的上籃，我們又一次穩住了陣腳，
我們穩扎穩打慢慢的把比分拉大，經過40多分鍾的艱苦戰斗我們最終以50：30的大比分戰勝了了他們。
雖然這場球讓我全身乏力，氣喘吁吁但是我們終於戰勝了他們，我真的感到十分的高興。
我陪媽媽買完菜回家的路上，看見一個身材硬朗的老爺爺在籃球場打籃球，想學籃球的念頭一下湧上了心頭。於是，一回到家，我纏著爸爸給我買了一個籃球，還給我請了一個私人教練，我心裡像有幾朵花開了一樣。
我拉著教練，帶上新買的籃球飛快地跑到球場。教練給我做了幾個示範，胯下運球、彩虹運球、干拔跳投……一連貫的動作可流暢了。我也跟著模仿起來，可腳一踩到球，便來了一個大劈叉。教練笑了起來，我心想：不能放棄，繼續練習。
我以為收拾好自己的心情，就會一帆風順了。可是這個球像和我是一對冤家一樣，投球投了一個上午，一個都沒有投進。這使我生氣，想放棄的念頭一下子充滿頭腦。教練過來糾正了我的投籃手形，讓我再練習投兩下。這次球非但沒投進，反而彈過來砸到了我的鼻子，頓時鼻血直流，最可恨的是居然把我的門牙也打掉了。我捂著受傷的臉跑到了一個角落，嚎啕大哭。
教練找到了我，語重心長地對我說：「籃球不是一時半會兒可以學會的，教練我之前打籃球也是笨手笨腳的，但我堅持了下來。」聽了教練的話，我重拾心情，眼裡流露出不服輸的眼神，拿起籃球直奔球場，又練習了起來！
教練的話好像給了我力量，動作又熟練了起來。我心裡想：教練說得沒錯，堅持才可能到達你想要的終點。經過一番練習，過人、投籃，我都做得行雲流水。
「我成功了！」我在球場上大喊。經過這件事，我要感謝教練，他讓我懂得了什麼是堅持！
每當我看到電視上的籃球明星姚明站在領獎台上時，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！
星期天下午，陽光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛鍛煉的孩子，我一定認真學！
老師先讓我們做些預備動作，我們跟著認真地做了起來。一會兒我們就開始學起投籃來。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來，最後腳半蹲著，再投球。一開始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習在比較遠的地方投了。
我還學了單手投籃，可是我就是一直學不會。老師走過來對我說，如果想學單手投籃，得先學三步跨欄。接下來這幾天老師一直叫我們在學習三步上籃。晚上睡覺的時候，我還夢到我當上冠軍呢！
日復一日，我終於也學會了三步上籃。單手投球我也學得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學籃球給我一個啟示：堅持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠不會成功！
媽媽怕我長不高，就讓我去學籃球，讓我長高點。我們的籃球老師是那個性格古怪的——林老師。
為什麼說林老師性格古怪呢?我偷偷的告訴你們哦!因為老師老是喜歡耍一場籃球秀，如果耍秀失敗了就會很氣餒，如果成功了，就會獲得女生們的一陣陣如波濤般的掌聲。而我和趙三樂他們幾個死黨就會異口同聲地說：「切，不就三步上籃嗎?我們也會」。
每當老師的耍帥秀結束時，老師就會大聲叫起來上課。我們幾個男生就會飛奔過來，平時一副嚴肅林老師，這時也會眉開眼笑了。因為是第一天上課，老師讓我們練交叉運動。我以為很容易的，不就是把球打進老師畫的坑裡嗎?老師讓我站在那裡正好有一個大坑，老師是想把我的難度增大嗎?哎呦，好疼，差點骨頭都要斷了，我才連打了20個，真累得不行了。我回家跟媽媽說，媽媽我不想學了，真的太難了，還有隨時把手扭斷的危險。媽媽聽了這句話很生氣地說：「學體育是可以鍛煉身體的，如果這點苦都吃不了，那將來怎麼面對，學任何東西都要堅持，堅持就會勝利」。我沒有反駁媽媽的話，因為在我心裡我知道她說的是對的。
在接下來學籃球中，練得更起勁，雖然訓練很辛苦。在訓練中和朋友共同努力，有著快樂，也有矛盾，但是帶給我們無限的喜悅感。
這次學籃球中我悟出來一個道理，做事就要堅持不懈，不能半途而廢。
今年暑假，我在媽媽的鼓勵下，去體驗了一節籃球課後。我深深的喜歡上了打籃球。
第一節課是熱身壓韌帶，一會蹲著運球、一會站著運球、一會左手換右手運球。一會是繞障礙物運球，看誰運得快，要是太慢就會被罰做下蹲運動三十個。所以我們拚命的跑呀跑，就怕落後。就這樣老師調動了我們興趣，讓我們興奮起來。
第二節課是排隊投籃，看誰進球多，我對著籃框跳起來用力一投，可是，力量過度，所以沒竟進，下一個我就輕點投進了。我們就不斷的投球，不斷的掌握其中的訣竅，最後，我也進了不少球，每進一個球我就信心十足。
第三節課當然就是打比賽了。老師把我們分成兩組，因隊員有大小所以老師會加入到弱的一邊，加強防手和傳球。比賽是很激動人心的，我也去搶球但對方太強了，總是搶不到，只有防球時，偶然接到球也馬上被人搶跑。但我還是不放棄，繼續搶。終於，有人傳給了我輕輕一投進了。我心裡樂開了花。學籃球真的太快樂了。
學籃球，我快樂，你瞧，我說出的話都變有趣了呢。
我的`爸爸並沒有在體育學院當過教練，在我的心裡，他可真是一個優秀的教練。
那天，爸爸突然說：快點寫作業，寫好了我教你打籃球。
有這等好事？我一路狂寫完成了作業。父子倆來到了小花園，爸爸先教我傳球，雖然這是個枯燥的訓練，但也是一項必不可少的基本功，沒完沒了地我們練了幾十分鍾，怎麼樣，我還是有耐心的吧？
第二項是搶斷，NBA球場上常見的那種。第一次，我真不知所措，好不容易得來的球，被「教練」輕而易舉地奪走了。三番五次，我都沒有成功，漸漸地我長了見識，運起球來拚命地跑，還好，總算護球成功了一次，不過也累得招架不住了。看來，後衛也是不好當的。
投籃是最出彩的，可那才是功夫。沒幾下，我就如同一灘爛泥了。「暫停。」我機靈地喊了一聲，休息好了，我連投連中。「教練」急了，說是站遠一點加大難度。這還不是小菜一碟？說是這樣說，可那隻籃球就是不爭氣，完了，原形畢露了。
我的「教練爸爸」還真有好脾氣，一點也沒有責怪我：慢慢學，沉下心多練習，時間長了就投准了。
我懂了：做任何事都不能驕傲自滿，學習上更是如此。
星期天下午，我吃過晚飯後，來到我們樓下的廣場，這時很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。
只見那一個穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進入籃筐，旁邊的觀眾歡呼起來！
最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家後我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險了，這時爸爸走過來，他說可以，現在正是小孩子鍛煉的時候。
第二天我們來到了商場，這里的籃球都數不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見後過來說：「不要灰心，我給你做一個示範，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的「三步上籃」，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個樣子認真地做了起來，終於進了一個球。
從此，我每天晚上練兩個小時，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
上個星期，陽陽哥哥來我家住了幾天。晚上，我說：陽陽哥哥，你打籃球這么厲害，能不能教我打籃球啊？哥哥說：好的。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑，跑到了隔壁小區的籃球場。
哥哥叫我原地運球，這對我來說比較簡單。我開始了原地運球，我用手叭叭叭地打著球，哥哥說：原地運球不錯了，現在開始移動運球。這對我來說比較難一點。剛開始，有一點點不穩，後來就穩起來了。然後哥哥又准備教我跨欄，因為我個子太矮了，所以只能以後教我了。哥哥說：那我們改練拋接球，兩手分開，球從一隻手拋到另一隻手。
剛開始，我試了幾次球都沒接住，哥哥說：沒關系，不著急，慢慢來。在哥哥的鼓勵下我又練了幾次，終於接住了。大約20分鍾後，我就已經熟練了。哥哥說：好了，你可以練習投籃了。我先站在籃筐下面合適的位置，然後再把籃球用手放到胸口上面一點點，再用眼睛瞄準了一下，手用力朝前上方拋。剛開始幾個都沒投中，我繼續投，第五個的時候終於投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習了40分鍾左右，剛開始10個只能投中2個或3個，後來能投中4個左右了。我終於越來越有感覺了。
打籃球讓我覺得自己充滿了活力。
以前我看到小區里經常有小哥哥在打籃球，讓我羨慕死了，最近我在看看籃球NBA比賽，我就下定決心說：「這個小長假我要學會打籃球」正好外婆來了，聽外婆說她從10歲就開始打籃球了，而且打到49歲，啊，姚宇澄你有對手啦。
第二天下午，外婆就始教我打籃球，到了籃球場外婆教我投籃，先用左手托著球，然後右手用力一推，球就被外婆投了出去，准確地投進了籃球框。我也迫不及待地練習起來，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了籃球框上，就是打到架子上，投出好幾個後總算有一個球先是投到了球板上，後來彈進了球框里，「噢！」我我高興地跳了起來。外婆又教我了許多動作，比如背後運球、過人運球，最讓我記憶深刻的還是三步上籃，只見我傳球給外婆，她先出右手把球接住，第二步出左腳往前邁出，雙手把球移到到腰間，第三步出右腳的同時左手托球，右手用手腕的力量向上投球，進了。我也按照外婆的動作一步步認真地練習起來，很快就掌握了，外婆說要練熟要花費些時間的。
時間過得飛快，一下子太陽就下山了，我依依不捨地離開了籃球場，我在心裡下定決心，每周練習30分鍾，希望以後能參加籃球隊。
一天，爸爸對我說：「兒子，我教你學打籃球吧，這樣又長個又鍛煉身體。」打籃球是我最嚮往的體育運動了，但都沒有時間。如今，爸爸提出來了，我心裡別提有多高興了，爽快地答應了。於是爸爸帶我出去打籃球。
我來到師大體育場上，放眼望去，只見滿操場都是打籃球的。爸爸說：「兒子，我教你打籃球吧。」說時遲，那時快只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽「砰」的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：「爸爸真棒！」爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的「嗡嗡」直響；有時從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，「砰」的一聲嚇了我一跳。
爸爸走了過來，對我說：「兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然後瞄準籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了。」我按照爸爸的方法，果然十個中有兩個進了，我高興極了！於是我再接再厲，終於在爸爸的鼓勵下，我成功的投進了20個球。
玩著玩著，我累了，爸爸見我累了，說：「兒子，累壞了吧，咱們回家吧，明天再來玩。」聽了爸爸的話，我依依不捨的離開了師大體育場。
籃球，一個再熟悉不過的詞，可這裡面卻藏著許多復雜的學問。
五年級上學期時，我偶然看到了一則籃球報道，那裡的球員們動作瀟灑，輕輕一個投籃，球便穩穩地落入了球籃。我不相信運動員居然能做出那麼酷的動作，於是我便拉著朋友黎俊祺去參加了籃球興趣班。
剛開始時，教練只是教我們一些簡單的運球、換手、下跨等，我們也十分喜歡學。可是練久了，熱情漸漸減退，自然也會煩了。在我心中，籃球一直都是一項緊張刺激的比賽，球員們每每奪球過人，投籃進球的精彩時刻，就是一種享受。可是現在，我每天卻只能重復學一些無聊的動作，真令人不爽。有一天，我路過我們籃球班的另一個球隊，看到他們激烈的比賽時，我全身熱血沸騰，打籃球就是應該打比賽，天天練基礎有什麼意思？我再也忍不住了「我要比賽！」我向教練投訴道。教練聽了後一點也不驚訝，反而樂呵呵地對我說：「好，我可以送你去比賽，但你可別灰頭土臉地回來。」我聽了開心極了，我滿懷信心，相信自己一定能象別人一樣，帶球過人，精彩進球……想到這，我忍不住笑了。
那一天終於來了，我站在了比賽場上。比賽開始了，我拿起球就帶球往球籃跑，眼看就能上籃得分，心裡那個美啊。沒想到旁邊突然殺出來一個球員，還沒等我反應過來，籃球便落入他人之手。我拚命追，可他從容騙過我，輕松上籃得分……這樣的場景一次次地重演，我累得趴在地上……
從這場比賽，我終於知道了什麼事都要從頭開始、從基礎練起的道理。
「一豪，看你胖的該去減肥了吧？」「不要呀！爺爺，我不胖，不用減。」「快走，跟上。」
這是晚上八九點時，我和爺爺在家裡的一段對話。因為爺爺總是嫌我肥，就讓我去打籃球減肥。
「你要這樣……不對，是這樣。」爺爺像一名嚴格的教練，不時的糾正我錯誤的姿勢和動作。真不會的時候呢，他就親自示範一下。我有一個投籃的動作不對，爺爺就來示範，為了觀察得仔細一點，我就向前走了幾步，將臉向上仰起。
球剛一射出去，我就覺得不對勁，可我繼續看著，果然，下一秒，球沒有進球籃，而是向我的臉飛來，看著那飛來的球，我本來想接住，可那紅黑相間的球使我有些眼花，一個不小心球撞住了手指，疼的我齜牙咧嘴。
爺爺撓撓頭皮說那是失誤，於是又投了一球，這回我心有餘悸，站的遠了些。可右眼一直跳，俗話說「左眼跳財，右眼跳災」。
不敢多想，向前看去，只見球又向我飛來。「只可惜，距離不夠。」我在心裡暗暗自喜，可球好像跟我有感應，在地上一跳又向我那大臉飛來，我急忙向後退去，「咻」「呯」「奧」這次球不偏不倚，正中我的門面，那個球在與我的臉短暫接觸後，感覺不解氣似的，又重重地砸中了我的腳。痛的我向後退去，結果左腳絆右腳身體向後翻去，「嗵」那巨大的身軀向後倒了過去，重重躺在了地上。頓時許多星星在我眼前轉，我心想：「我終於體驗到臉球的威力了。」
在這里，我想對打球的朋友說四個字：「小心為妙。」
期盼已久的籃球課終於到來了。那天早上，我抱著新買的籃球，興高采烈地奔向籃球場。
剛上課，老師讓我們邊跑邊運球。我想：這太簡單了，運球不就像火車運貨物一樣，馱著貨物跑？因為想當然，我沒等老師說完，就用自己的腦袋頂著球跑起來。頓時，我的耳旁傳來了一陣捧腹大笑聲。我停下了動作，尷尬地撓了撓頭，不好意思地羞紅了臉。接著，老師親自做了示範，原來是一邊用手拍球，一邊跑。
練習開始了，練習的路線是繞著籃球場跑。我集中精神看著前方，將籃球抱在腰側，做好准備。只聽老師一聲令下，我就沖了出去，還沒等我拍球，「噗」的一聲，摔了一個狗啃泥。為了掩飾自己的難堪，我只好趕緊爬起來繼續練習，本來以為很好控制的球，一跑起來卻變得無比頑皮。要麼我跑得太快，拍得太猛，最後球碰到臉，痛得齜牙咧嘴；要麼控制不住球，球跑得得太快，腳一滑，摔個「人啃泥」。在好幾次的失敗後，我都打算放棄，但在老師的鼓勵下，又重整旗鼓。經過一次次練習，我逐漸控制了拍球的力道，奔跑的速度，能夠熟練地運球了。
上了一二節課後，老師又讓我們練習投籃。我投得不怎麼好，投不進倒也還好，關鍵是彈回來的球就像一個炸彈，不是炸到臉，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但當看到其他同學投得越來越好，我又開始躍躍欲試，一次又一次地練習。最後，當球終於進入籃框時，我興奮得手舞足蹈。
我現在仍在不斷地進步當中，希望通過自己的艱苦練習，能將籃球打得越來越好。
人人都有自己喜愛的運動，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因為打籃球好玩，而且可以鍛煉身體有助我長高。
三年級的時候，我看見六年級的大哥哥們打籃球，心想「他們這么厲害，我也要像他們那樣！」從此，我喜歡打籃球了，可是我不會投籃，只會扔球，怎麼辦呢？我去問爸爸，投籃這怎麼投。爸爸說：「我可以教你要領，但要你自己慢慢去摸索。」聽了爸爸的話，我就說：「那我們明天就去打籃球。」
到了籃球場，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說：「慢慢來，先活動活動身體。」活動完後，爸爸又說：「要領是手腕與小臂成90度.大臂與小臂成90度，肘部要高於肩膀，大臂向身體內夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以，出手時要活用手腕不要太僵硬，出手後要保持投籃姿勢一下，不要馬上收回。」我照著爸爸說的做好，慢慢的學，終於學會了投籃姿勢。這個問題剛完成，緊接著另一個問題來了！投球的時候，總是投不進，最後我找到了答案，是爸爸告訴我的：「要學好投球，得多練習，這樣才能練好。」
我愛籃球！只要我不斷地練，總有一天，我會成為籃球高手的！
昨天晚上，天氣非常涼爽。我們已經好幾天沒有出去溜達了，這時正是好時機。於是帶好籃球直奔上海理工大學運動場。
我們到了上海理工大學，放眼望去，一棵棵綠茵茵的好似高大的士兵一樣的參天大樹呈現在我們眼前。走著看著，很快就到了籃球場。前幾天我們曾經來探過路，現在就拍著球進去找個籃筐一起玩起來。我是不會打籃球的，爸爸先教我怎麼拍球，我起初就是拍不明白，爸爸一直在邊上鼓勵我，終於可以拍上幾十下而不叫它溜走了。
之後爸爸就教我投籃，這可真是難壞了我，爸爸耐心的給我做示範，怎麼拿球，怎麼用力，什麼角度，怎麼發力······動作是慢慢的學會了，可是就是投不準，我著急啊！媽媽就在一旁說：「蓬蓬，哪能一下子就吃成胖子，得慢慢來，別急！今天不行，還有明天後天，只要我們又耐心和信心，肯定會學會的！」我點點頭，不再灰心了。誰知盡然投中了好幾個，這真是困難是彈簧，你弱它就強啊！
籃球學會了，我也知道這做事情要一步一步的走，不能過於心急，只要有信心，堅持去好好做，總會有進步的。