Ⅰ 我每次打籃球用左手上籃都沒力．要怎麼鍛煉才能提高左手上籃的力度！
如果你不是左撇子的話，我建議你多用左手拍球，干點輕巧活，提高你的左手力度不是最關鍵的，關鍵是要把你的左手腕活動開，上籃沒力度主要是沒用上手腕的力量，，多練左手手腕。
Ⅱ 打籃球不會左手上籃怎麼辦
左手不會上籃是因為你身體不協調。
第一：左手使不上力，包括手臂手腕手指頭
第二：左手上籃先起左腳，而你的習慣是先起右腳，這是因為你右手上多了。
第三：即使你先起左腳了，你會發現左腳邁不大，因為你右邊的一大二小三高（上籃口訣），你的左腳長期走內沿，都是小步而且腳腕稍微內拐，所以你在用左腳三步上籃的時候會很痛苦。
本人愚鈍，練習左手上籃時左腳大腳趾頭都變形起小繭了（不習慣老外拐），後面習慣了，就恢復了。
接下來是練法：上籃別急，你在罰球線左角抱著球，把左腳後置，然後左角往前一跳（第一步），盡量躍起，跳遠點；再右腳一小步（這個應該沒問題），拔高；左手上籃（前面應該10投9不進），注意要用手指頭和手腕（其實左手完全要會上籃還是要時間的，如果你是急著比賽，左邊也可以左手上籃時可以雙手上籃啊——雙手扣一樣，或者左邊右手上籃——先起右腳）。
其實打習慣了先起哪個腳就無所謂了。