1. 跳高技術動作是不是很難練
跳高技術動作是不是很難練？撐桿跳高的難度訓練是怎麼樣的？跳高要掌握哪些技巧?
看你採用什麼技術了，量好步點，找好起跨點是第一步，後面就是節奏，擺臂向上積極帶動肢體，腿步動作要協調，感覺就是積極向上走的感覺，如果是背越式，一定要打好背躬！堅持練習，一定會有收獲。
先在橫桿中間外側30厘米左右地方確定起跳點，然後，跑7--8步用力起跳的那一點就是起跳點，然後跳幾次，如果起跳點太靠近，則將起跳點向後移動相應距離。如果起跳點太遠，則將起跳點向前移動相應距離。
經過反復練習，就可以找到適合自己的步點。背越式的步點採用弧線助跑。先在橫桿中間外側30厘米左右地方確定起跳點，先向右走5步，為A點。然後再向右走6步為B點。再向前走7步為C點。從C-B-A助跑，C-B段為直線助跑，B-A為弧線助跑。
經過反復背越式跳高是指背部朝向橫桿，身體各部分依次過桿的一種過桿技術。
背越式跳高技術是由助跑、起跳、過桿和落地四個階段組成的。各階段彼此緊密相連、相互作用。
（一）助跑
1．助跑的任務從背越式跳高的助跑路線可以看到，在助跑開始的前段直線跑，應盡可能大的獲得水平速度。在助跑後段的弧線跑應為跑跳創造盡可能大的離心加速度，有助於向橫桿方向運動。
2．助跑的技術要點開始採用直線助跑，雙肩要下垂，用腳前掌著地，跑時具有彈性；提高重心，步幅均勻，不斷加速；進入弧線跑時，外側擺動腿富有彈性地蹬地。
為了克服離心加速度的作用，上體應稍向弧線內側傾斜。
前腳掌沿弧線落地，身體重心軌跡向內越出足跡線。
助跑的節奏要快，特別是助跑最後兩步髖關節前送幅度要大，邁步時上體保持較垂直的姿勢，擺動退積極，充分後蹬，起跳腿快速前伸，同時髖部自然前送。
助跑過程中兩臂應積極有力地前後擺動，弧線跑時外側手臂擺動幅度應大於內側手臂的擺動幅度。
（二）起跳起跳的目地在於使助跑獲得的水平速度，迅速轉變為垂直向上運動，以使身體充分向上騰起，並為過桿做好准備。起跳動作可分為起跳腿的著地、緩沖和蹬伸三個階段及擺動腿與雙臂的配合。
1．跳腿的著地、緩沖和蹬伸技術為加快起跳的速度，起跳腿應大幅度、平穩地以腳掌外側著地，並迅速從腳跟向前腳掌滾動。這時由於邁步放腳時髖關節的積極快速前送和迅速的弧線助跑而形成了了身體向後、向內的傾斜姿勢。在起跳的緩沖階段，為了提高起跳的速度。
還應減小屈膝的幅度，以利於保持水平速度。在這階段當身體由傾斜轉為垂直至身體重心移至起跳腿的上方時，迅速有力地充分蹬直起跳腿的三個關節，軀干在離地前瞬間幾乎垂直地立於起跳腳之上。
這時起跳腿的蹬伸方向應在身體重心的外側，從而產生了過桿所必須的旋轉沖力。
2．起跳時擺動腿與雙臂的協調配合技術起跳時離橫桿較遠的一臂使頸地向上擺動，加一臂不要充分擺出，並且較早地制動，這樣有利於肩軸傾向橫桿。
擺動腿的擺動應從屈膝的起跳腿旁開始，以膝蓋領先，先屈膝折疊，後跳高架的遠端支柱上方用力擺出。
當擺動腿擺到起跳腿前方之後應向里轉，而小腿和腳要稍許外展。
這樣的積極動作，有助於使骨盆保持在起跳力量的作用線上，圍繞縱軸產生轉身動作。此時，頭應補償性地轉向橫桿。
（三）過桿和落地過桿就是充分利用起跳獲得的騰空時間改變身體姿勢，縮短身體重心與橫桿之間的距離，並利用身體的屈伸、旋轉越過橫桿。
過桿時，立即屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。
應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團身以肩先著地，然後再做一個後滾翻。
為了控制騰越方向，頭部不能後仰，要注意在落墊過程的"視力監督"，眼睛始終要注視著橫桿方向。
二、學習方法（一）學習和掌握起跳技術
1．地蹬擺練習站立，一手抓支撐物，起跳腿在前，擺動腿在後，擺動腿向異側肩的前上方擺動，起跳腿配合充分蹬伸。要求擺腿屈膝折疊並膝內扣，加速擺至最高點，異側臂配合上擺，同時撥腰、頂肩，髖部前送並扭轉。
2．步走動起跳練習站立，起跳腿在後，擺動腿在前，起跳腿向前邁步放腳，擺動腿積極向前擺動。要求沿直徑為15~20米的圓圈走動，起跳腿積極主動向前邁步放腳，並在擺動腿與手臂的有力配合下迅速完成跳腿。
3．弧線助跑起跳練習在練習2的基礎上分別用1步、2步、3步助跑轉體四分之一垂直縱跳，兩腳落地。要求蹬擺配合協調一致，動作快速有力，助跑節奏清楚，最後兩步和起跳連貫，體會弧線助跑轉入起跳時上體由內傾到豎直的垂直用力感覺。雙腳落地，是為了使擺動腿努力下沉，有利於按"橋"型完成過桿動作。此練習可在兩個跳高架之間吊拉橡皮筋球，高度宜控制在練習者起後頭頂剛好能夠觸及。
2. 高三了.打籃球和跳繩跳高哪個好
打籃球能減肥。這是肯定的。但是可能把肥肉練成肌肉。想長高就多做點拉伸肌肉的運動。
3. 籃球、排球、跳高、跳遠，彈跳能力比拼
籃球需要助跑起跳摸高能力
排球三種都需要：1.當對方打戰術球，攔網隊員被第一下迷惑了以後，要馬上再次起跳去攔第二下2.當然是扣球的時候（主要是強攻）3.對方打近體快球時，攔網隊員沒有時間助跑，就要馬上起跳。
跳高需要助跑起跳摸高能力強
跳遠需要原地起跳摸高能力
4. NBA球星跳得高還是跳高運動員跳得高
這個沒有實際數據可比，專業跳高運動員跳的是桿，籃球運動員一般是垂直起跳，很難比，感覺還是籃球運動員比較利害，因為有些球員垂直起跳高度達120CM以上
5. 籃球運動員跳的高還是跳高運動員跳的高
如果籃球運動員能夠比跳高運動員跳得高他奧運就可以兼報跳高了。顯然跳高運動員更能跳。
不過要是比摸高（籃球的彈跳主要測試方法）。。，跳高的肯定不行。
沒有凈彈跳這個概念。。。。所以沒有凈彈跳世界紀錄。
但是調高比賽是背越式，發力也不太一樣，如果是測原地摸高的腳高，跳高的不一定能行，但是調高沒有人測過這個。。。沒法和籃球的比。
現在nba的摸高記錄詹姆斯創下的3.93米，除去一個人高（2.03米）和一個臂長（估計八十左右），也就一米出頭的凈高，而跳高世界紀錄是索托馬約爾（身高:194厘米）保持的室外世界跳高紀錄2.45米，大概除去半個身高（就是腰部以下部分）1。2m左右，應該要比詹姆斯跳得稍微高一點。
當然，如果統計跳高和打籃球的平均值，打籃球的就不行了，因為很多人跳不動（比如大姚同志。。。。），而跳高的誰都能跳個八九十公分的
6. 關於跳高與打籃球 --
呵呵，你還小啊，這是發育的問題，跳高跟打籃球對於增高有著異曲同工的作用！
彈跳可以拉伸跟鍵，你看那些NBA球員，哪個不是有著長長的跟鍵，跟鍵長了，腿自然就長了~~相應身體就高了~~
跳高有一點不如打球，就是它的負荷，沒有籃球重，只有高負荷了，肌肉跟鍵之類的才更容易被破壞，然後重組！
夏天在室外打籃球，因為曬了太陽，身體里就合成一種維生素，可以促進鈣的合成，所以，夏天打球更容易長高啊~~
還有啊~~你還小~~不急啊~~我是到大學才長的~~
7. 跳遠、跳高、籃球、排球運動員，從純粹的彈跳力的角度講，哪項運動的彈跳能力更強
個人同意二樓，跳高運動員基本上更看重的是的過桿技術。上次看一個節目，測試彈跳高度和制空時間，叫來測試的人是打籃球的，法馬爾，還記得說過制空時間和彈跳成正比，測試過的人里，喬丹最長，0.92秒，沒人能超過1秒！