籃球中考怎麼考的

1. 中考籃球怎麼考

測試方法：
由籃球場底線中點出發開始計時，運球至右（左）側邊線中點區域（1米為半徑的弧）踩線後，
返回並運球上籃（未投中者必須補投一次），搶籃板球後運球到左（右）側邊線中點，然後折返並運球上籃（未投中者必須補投一次），投中或搶到籃板球停表並記
錄成績（運球路線見上圖）。每人測試一次，以秒為單位記錄測試成績，過秒進位，不計小數。如：22.15秒為23秒。登記時，均報出成績。

基本要求：
受測者只有一次機會；未投進籃，每次加4秒；出現帶球跑、雙手運球、運球上籃不碰籃板籃圈籃網、運球後原地投籃（補籃除外）等違例現象，每次加5秒；如開始就出現嚴重違例則召回重測並加5秒（重測只限一次）。

2. 中考的三步上籃怎麼才算滿分

首先，中考考籃球分為兩個部分：

（一）彈跳測試：根據測試者自身的彈跳能力摸籃板，籃板上有專門的滿分線，一般針對初中生的普遍彈跳能力，滿分一般在3·10m(大概比籃筐低一點），及格2·80m（一般剛好是籃板的高度）。

一般情況下是不會扣籃的，因為扣籃是一個危險的動作，需要專業人員的教導才可以進行扣籃，從而減小受傷的危險系數。

（二）三步上籃考試內容：場地為半個籃球場，從中場線的一端起步，開始上籃，這里為一次上籃，球進後，接到球立馬跑向中場線的另一端，繞過擺在那裡的障礙物，迅速運球回來上籃，這里為第二次上籃，接到球立馬跑回起點，回到起點考試結束。

三步上籃評分標准有兩個：第一時間的長短，時間越短分數越高，一般滿分在13秒8，及格15秒8；第二球進藍的情況，兩次完美進藍滿分，每多一次進藍扣0·5分滿分5分，規范的三步上籃動作，如走步·翻腕則要進行扣分，扣分情況依情況而定。

(2)籃球中考怎麼考的擴展閱讀：

‍「三步上籃」是籃球行進間投籃(跑籃)的俗稱,它是在快速跑動中接球或運球結束時做近距離投籃時所採用的一種方法,常在快攻中或突破切入籃下時運用。

由於籃球規則對球、手、腳的關系有嚴格的限制,所以「三步上籃」實為「兩步上籃」,決不能理解為「跨三步後才上籃」。

3. 2022中考籃球考試規則

4. 中考體育考試籃球怎麼考

北京中考體育籃球主要考查的是籃球繞桿，其他城市參考當地考試要求。

【場地規格】長20米，寬7米；

【擺放規格】共設5排，每排2根；

起點線中間1米處為出發區域，起點線前5米處擺放第一排標志桿，各排桿間距3米，同排底座中心點相距1米，標志桿距同側邊線3米。

【考試要求】考生聽到報號後，持球站立在起（終）點線的出發位置，並做好出發准備；發令後，考生兩腳方可移動依次繞標並回到終點線。

【成績記錄】每人測試兩次取最好成績。考試犯規時，當次成績無效；兩次均犯規無成績者，可增加一次機會；仍然犯規者，考生該項成績計0分。

建議採納！

5. 【中考籃球考試標准】考試規則及訓練方法

籃球是中考體育的選考項目，下面我整理了中考籃球考試標准及訓練方法，供大家參考!

中考籃球考試標準是什麼
由於各地的中考籃球評分標准不統一，下面我以北京中考籃球考試標准為例，供大家參考!

中考籃球考試規則是什麼
場地設置在籃球場內或者平整的塑膠場地上。場地長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根;各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。

聽到報號後，考生持球站立在起(終)點線的出發位置，並做好出發准備。發令後，考生兩腳方可移動，同時開始計時。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續運球，計時不停止。考生與球均返回起(終)點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

考生考試時犯規，當次成績無效;兩次考試均犯規無成績者，只可增加一次機會;仍然犯規者，該項成績計0分。如果覺得以上內容不夠詳細，可以點擊查看 中考體育籃球評分標准 相關文章，了解更多!
中考籃球要怎麼訓練
1、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。

方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球;發力時，手指、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低，腰要直;非運球手、臂抬起保護球。

2、運球急起急停：

要求：急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的後上方。要停得穩，起動快。變速運球時，要掌握好高、低運球的節奏，注意突然加速。

3、體前換手變向運球：

方法：以右手運球為例，從防守人或者障礙右側突破時，先向其左側運球，然後向右側變向，變向時，右手按拍球的右後上方，把球從自己的右側拍到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球然後換手運球，加速前進。

6. 中考籃球考試規則

1、考試在標准籃球場上進行，選用正式比賽用球。2、考生聽到發令信號後，從起點開始按「∞」字繞障礙往返運球（見附圖），左、右手及雙手交替運球均可，以人體軀干過終點線為一次考試結束（通過終點時不得人球分離），記錄完成時間。登記成績以秒為單位，使用電子表，取一位小數。

7. 2022中考籃球考試規則

1、考試在標准籃球場上進行，選用正式比賽用球。

4、測試過程中出現以下現象屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出考試區域、未按規定路線完成運球等。

5、每位考生可測試兩次，取最好成績作為該項考試分數。