A. 用籃球一號球能練運球嗎
用心練 不難
給你幾個建議:
運球時掌心不能碰球,你打完球看看掌心是否干凈就知道.
要練習,左右手交互運球,到可以輕松的單手拉球轉身.
最重要的是你的運球節奏,有的人喜歡重,有的喜歡輕,有的喜歡低,有的喜歡高,找到合適自己的.
手指主要是以撥球為主,,雙腿一前一後,跨下低運,注意手伸直,但靠手指發力,熟悉後控球更有手感.
好 我給你個計劃 我幫你定
1.單手運球100下(右手完了換左手,以下單手運球都這樣,不再重復.如果籃球場是空的,建議饒著籃球場以一圈為准)
2.單手身前左右運球
3.單手身側前後運球
4.雙手體前變向運球
5.胯下運球
6.雙手背後運球
7.雙手原地8字運球
就這些 每天花個十幾分鍾 不出一星期 你球性一定大大提高
貴在堅持 其實並不苦
B. 籃球一號位到五號位分別是什麼
1號位是控球後衛,即組織後衛;2號位是得分後衛;3號位是小前鋒;4號位是大前鋒;5號位是中鋒。
籃球是奧運會核心比賽項目,是以手為中心的身體對抗性體育運動。籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。
1號控球後衛
控球後衛(PointGuard)又稱組織後衛,是籃球比賽陣容中的一個固定位置。
2號得分後衛
得分後衛(ShootingGuard)在籃球場上是以得分為主要任務的司職。
3號小前鋒
小前鋒(SmallForward)乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒,最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。
4號大前鋒
大前鋒(PowerForward)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,但是要投籃、得分,他卻經常是最後一個。
5號中鋒
中鋒(Center),籃球比賽陣容中的一個位置;一般都由隊中最高的球員擔任,傳統上強調籃下的防守,以及防守籃板球的保護。
C. 在籃球賽場上,1號位是什麼還有其他的呢
1號位是控球後衛,簡稱PG。是主要負責控球,確保球不會被搶掉的位置,代表人物有史蒂夫納什
2號位是得分後衛,簡稱SG。主要要求得分,代表人物有科比布萊恩特
3號位是小前鋒,簡稱SF。主要用來輔助球隊,得分防守等等樣樣可以,主要全能,代表人物有勒布朗詹姆斯
4號位是大前鋒,簡稱PF。主要輔助中鋒防守內線和內線進攻,代表人物有加內特
5號位是中鋒,簡稱C。主要是內線防守和內線得分,通常球隊的主要軸就是他,代表人物有姚明
D. 籃球中的1號位是指控球嘛還有其他的位置叫什麼呢英語簡稱分別是什麼謝謝,籃球精英指點!
1號位是控球後衛 PG-Point Guard
2號位是得分後衛 SG-Shooting Guard
3號位是小前鋒 SF-Small Foward
4號位是大前鋒 PF-Power Foward
5號位是中鋒 C-Center
PG在球場上控球時間最長的一個人,他的主要任務是組織進攻,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以控位的出手是很講究的,
SG在球場是的主要任務就是得分,得分後衛得分手段都很多,不過基本都是外線很准.
SF是5個位置中要求最嚴格的一個位置.也是技術最全面的一個位置,他們擁有的技術最多見的,就是背身單打.有的也以3分見長,在防守上的要求是保護外圍籃板.有的甚至要求搶進攻籃板。
PF是5個位置中最苦的一個位置,他們的首要任務就是籃板,搶籃板的多少基本是衡量一個大前的標准。進攻中,他們多數被安排來做擋拆.為SF,或SG製造投籃時機.當然一個優秀的大前多數具備背身單打的能力,至於3分,那基本算是另類了。
C Center就是中心的意思,所以中鋒是一個球隊的核心,無論攻還是守都是球隊致關重要的一環.他們是禁區里的霸者.在NBA就有這么一句話,哪只球隊離籃框越近就離總冠軍越近,意思就是說得內線者得天下。
C在禁區內混飯吃,那麼籃板肯定是不能少的了。也由於離籃框最進,所以在防守端要防住對手的突破,那麼蓋帽的能力也是不能少的了。一名優秀的C進攻能力也不能缺少的,他要能背對著籃框做單打動作,轉身投籃是最常見的一項,而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。C的高度也讓成為擋拆的最合理對象,所以C和SF或SG或PG的擋拆得分是很難防的一種進攻手段,當然要求就是這兩個位置上必須具備兩個得分能力很強的人
E. 籃球中1號2號至5號位各是什麼意思
1號就是PG
2是SG
3是SF
4是PF
5是C
控球後衛(PG)
控球後衛(Point Guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角,那麼控球後衛便是這出戲的導演。
怎樣才算是一個合格的控球後衛。首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間里,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。
得分後衛(SG)
得分後衛(Shooting Guard),由其字義不難得知,他以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此,他的外線准頭與穩定性要非常好。
得分後衛經常要做的有兩件事,第一是有很好的空檔來投外線,因此他的外線准頭和穩定性一定要好,要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會,卻又投不進去的話,對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔,應該能在很短的時間內找機會出手,而命中率也要有一定的水準,如此的話,才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開防守圈,而更利於隊友在禁區內的攻勢。
如此說,得分後衛的命中率一定要很高羅?其實不然。因為我們雖然希望他有較好的准頭,但是也別忘了他出手的距離經常都是相當遠的,我們總不能希望一個射手投外線要准到比人家籃下打板命中率還高吧!更何況,得分後衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔,所以他的命中率不會太高,這是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不錯了,五成以上已是上上之選。
小前鋒(SF)
小前鋒(Small Forward)乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球,第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板,但並不必要;他可能很會傳球,但也不必要;他可能彈跳很好,但仍不必要;他可能防守極佳,但還是不必要。小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。當然這有一個前提,就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分,命中率還只有四成的話,那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來,為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢?因為他是隊上主要得分者,他經常要積極找機會投籃,要在某些時刻穩定軍心,甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣,乃至於給對手下馬威,給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手,而且可能是不太好的機會,所以我們可以容許他的命中率稍低,只要他能得分的話。
大前鋒(PF)
大前鋒(Power Forward)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,但是要投籃、得分,他卻經常是最後一個。所以說,大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人,他在禁區卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時,他又常常幫隊友擋人,然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板,做第二波的進攻。通常僅有少數的時間,會要求大前鋒沉底單打,這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的,做些近距離的進攻。
既然大前鋒一般較少出手,而其投籃的位置又經常很靠近籃框,那麼對其投籃的命中率自然要求也較高了。以場上五個位置來說,大前鋒應該是命中率最高的一位了,不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項,所以他的得分可以不多,但是籃板就一定要抓得多。此外,防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的,因為他要鞏固禁區,防守當然重要。其實說穿了,大前鋒就是要做好兩件事:籃板和防守。
以往,大前鋒往往就是要做苦工的,在場上他們少有接球單打的機會。但是現在籃球觀念日新月異,大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了,這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過,一個好的大前鋒,還是要以在禁區的苦工為主的。一個能抓籃板能防守,但是進攻能力不佳的球員,我們會稱他是好的大前鋒,但是一個很能得分卻在籃板、防守上失職的球員,根本不能算是一個大前鋒。
中鋒(C)
中鋒(Center)顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的,他在攻在守,都是球隊的樞鈕,故名之為中鋒。
中鋒要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁區裡面混飯吃,那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來,禁區又是各隊的兵家必爭之地,當然不能讓對手輕易攻到這裡面來,所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時,中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內(此乃整個進攻場的中心位置)接球,此時他也應具備不錯的導球能力,將球往較適當的角落送出。以上三項,是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中,中鋒也經常身負得分之責,他是主要的內線得分者,與小前鋒里外對應。因為他要能單打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往較接近籃框,所以命中率又應該高些,大致來說,五成二可以作為一個標准。對中鋒命中率的要求,是僅次於大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面,中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力,他要能背對著籃框做單打動作,轉身投籃是最常見的一項,而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上,要稱為一個好的中鋒,那除了守好自己該看的球員之外,適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說,若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來,中鋒便要有一夫當關之勇,守住己方的禁區。當然,不是說每回都能滴水不漏,但總是要有"能幫忙"的能力,若一個中鋒只能守住自己的人,那是不夠的(除非對方是超強的進攻中鋒)。
中鋒有一種變形,也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於,他的進攻主要是跑到外面去投外線,而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高,其他矮個子根本守不住,所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來,故其在前鋒較強時也相當管用,而在防守時,他就與一般中鋒無異,照樣防守對方中鋒,照樣地抓籃板。
F. 安踏買籃球分1號2號3號是干嗎的
是籃球細分的號碼,1是手感,2是耐磨。3是高彈。按照自己需求買吧。
G. 1號球,3號球,5號球,7號球,他們的尺寸各是多大都是干什麼用的啊
有3號球、5號球、7號球的規格的是籃球,但籃球沒有「1號球」,籃球按型號分為:#7,#6,#5,#3四種,各型號尺寸、用途如下:
1、7號球:為標准男子比賽用球。重量600-650g, 圓周75-76cm,纏紗2060m;
2、6號球:為標准女子比賽用球。 重量510-550g,圓周70-71cm,纏紗2060m;
3、5號球:為青少年比賽用球。重量470-500g,圓周69-71cm,纏紗1500m;
4、3號球:為兒童比賽用球。重量300-340g,圓周56-57cm,纏紗1260m。
(7)籃球的一號球是用來干什麼的擴展閱讀:
NBA比賽標准用球直徑為9英尺,充氣後每平方英寸的重量應為8.5到9.5磅。
籃球日常保養
1、不宜碰水:平時需要注意不要讓籃球碰水,會造成籃球使用壽命減少,籃球易開裂。
2、不能重壓:不要用腳踢籃球或坐在籃球上休息,不能用重物壓籃球。
3、不要曝曬:籃球使用完畢後,應用布擦拭球體的表面,不能用水洗,並存放在陰涼乾燥的地方。
4、正確充氣:使用專用氣針潤濕後緩慢插進球嘴充氣,禁止用高壓氣泵直接充氣,充氣氣壓應在7-9磅之間。
H. 你知道籃球場上,1號到5號分別有什麼意義嗎
1 號位 控球後衛 組織後衛 司職組織進攻 安排戰術 分擔一小部分進攻任務 但也分攻擊型的後衛 雙能衛 一般都是球隊的精神領袖
2 號位 得分後衛 又稱攻擊後衛 司職 得分任務 和 戰術 執行的重要角色
3 號位 小前鋒 攻擊箭頭 進攻的主要任務 承擔最重要的得分任務 戰術的服務者 大多戰術都是為了小前的進攻准備
4 號位 大前鋒 承擔內線大部分 籃板 籃下得分 防守 內外線戰術鏈接紐帶
5 號位 中鋒 球隊軸心 戰術中轉站 承擔籃下得分和籃板 內線防守最終端 防守核心
I. 籃球1到5號位都是干什麼的每個位置都需要什麼類型的球員
1號位【PG】,俗稱控球後衛:是全隊掌控球權的核心大腦,傳統人們評價一個pg的優劣,在於其是否能控的住場面。一個優秀的pg,相當於球場的司令官,不但可以組織球隊進攻也可以調配球隊防守。同時,球隊的戰術開展,對局勢的判斷以及節奏的掌握也是優秀pg必備素質。一個優秀的pg相當於球隊的場上教練往往冷靜,敏銳,成熟是對其要求具備的素質。
5號位【C】中鋒:中鋒作為NBA20世紀最看重的建隊基石。作為隊內三秒區的保證,和防守的中軸,乃至球隊內線攻擊的主要進攻點。