為什麼籃球陣容比較固定

『壹』 一個標准籃球比賽有多少人，每個人分別有什麼作用。

一個標準的籃球比賽場上有10個人，每隊各五人，每個人的作用分別如下：

1、控球後衛，是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。控球後衛典型的進攻模式就是在對手得分之後，由控球後衛在底線運球，開始一輪新的進攻。

2、中鋒，在攻防兩端都要起到作用，主要負責籃下的對抗動作。利用身體力量優勢，強力控制籃下。一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守以及籃板球的保護。

3、小前鋒，傳統上以進攻得分為主要任務，強調快速推進上籃的能力。小前鋒除了速度以外，往往還被要求具備運球突破以及長距離投射的能力。

4、大前鋒，負責搶籃板、防守、卡位等。傳統上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強攻並爭奪進攻籃板球；而在禁區防守和防守籃板球的保護方面，則被認為是中鋒的主要任務。

5、得分後衛，以得分為主要任務，在場上是僅次於小前鋒的第二得分手。一般擔任該位置的球員對體形、體能和心理質素的要求非常高，在速度和爆發力上具有優勢。

『貳』 籃球各個位置及特點、能力、作用

第一：大前鋒，有時稱作強力前鋒，是籃球比賽陣容中的一個位置，在中國大陸也有「二中鋒」的說法。一個典型的大前鋒是球場上體格較壯，而仍具備一定速度的球員。傳統上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強攻並爭奪進攻籃板球；而在禁區防守和防守籃板球的保護方面，則被認為是中鋒的主要任務。但在現今的籃球趨勢中，由於中鋒球員的靈活度，以及前鋒球員的高度均有普遍提升，導致兩者之間的區別日益模糊。
第二：小前鋒是籃球比賽陣容中的一個位置；傳統上以進攻得分為主要任務，強調快速推進上籃的能力。隨著各種半場進攻戰術以及三分線的發展，現今籃壇的小前鋒除了速度以外，往往還被要求具備運球突破以及長距離投射的能力。
由於強調速度多於強調力量，小前鋒通常較大前鋒靈活，而體格不如大前鋒壯碩。受限於人類先天的體型條件，能夠達到小前鋒技術要求的籃球運動員，很少有身高超過2米10的；以現今世界男子籃壇的一般水平而論，通常小前鋒的身高介於1米96與2米05之間。
第三：中鋒是籃球比賽陣容中的一個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守以及籃板球的保護。由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。中鋒雖沒有固定的「身高標准」，但以現今世界籃壇的一般標准，男籃中鋒的身高普遍在6呎10吋（2.08米）以上，女籃中鋒的身高普遍在6呎3吋（1米90）以上。在技術統計上，中鋒通常能貢獻最多的封阻數、較高的投籃命中率以及籃板球成績。
第四：得分後衛是籃球比賽陣容中的一個固定位置。一般擔任該位置的球員對體形、體能和心理質素的要求非常高，在速度和爆發力上具有優勢。他們往往是由隊伍中得分能力最強的球員擔任，球風非常全面。許多得分後衛都可以兼任小前鋒。得分後衛的普遍身高為1.98米。
第五：控球後衛，有時也稱組織後衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。控球後衛典型的進攻模式就是在對手得分之後，由控球後衛在底線運球，開始一輪新的進攻。這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球後衛的成功與否。同時，一流的控球後衛往往也能夠有效地跳投，並能夠通過外線投籃威脅對手。控球後衛的特點：一般控球後衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員，但在現代籃球中也有很多高大的控球後衛。籃球比賽在發球後，通常由控球後衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球後衛的隊員都是隊內控球能力最好，助攻能力最強的球員。

『叄』 籃球比賽中如何決定己方球隊的出場陣容和比賽策略

籃球比賽中如何決定己方球隊的出場陣容和比賽策略如下:
現代籃球是在高速度、高空優勢和高超技巧諸方面進行的激烈爭奪。這種激烈程度已經把籃球運動推向深廣的方向發展。國際、國內各實力強勁隊伍對身體、技術、戰術和心理素質等影響勝利的因素都十分的重視，並在這方面下足了功夫。目前，各強隊之間僅僅依靠五名隊員打天下的局面已經不符合比賽的客觀實際，近幾年爭奪NBA總冠軍的球隊，都充分證明了整體實力以及板凳的深度對對一支球隊的重要性，連CBA的球隊也是如此。

2，
研究對象和方法

2.1
研究對象：
2.1.1
國內外高水平籃球比賽
2.1.2
生活中常見的業余籃球比賽
2.2
研究方法：
2.2.1
查閱文獻資料法
2.2.2
觀察法（包括觀察國內外的大型比賽的電視錄象以及一些實況比賽）
2.2.3文獻綜述法

3．
臨場比賽中換人的技巧

臨場中關於戰術的打法，戰略方針的實施，主攻方向和主攻目標的確定，都應該從實際出發，深入的去調查研究，科學而合理的進行換人，減少換人的盲目性，發揮隊員最大的潛力，贏取比賽的勝利。一般換人的技巧分為主動換人和被動換人兩種。
3.1
主動換人
主動換人是依據場上形勢的發展和需要，具有一定的戰術目的的換人。在籃球比賽中，以下幾種情況應該考慮主動換人。
（1）
當對方打的很順利而自己卻很被動時，本隊隊員思想不統一，出現急躁情緒。往往在對方士氣高漲，己方連連失誤時，隊員的思想不易統一，如果繼續按照這樣的局面發展下去，比分會發生很大的變化。此時教練員應該換上隊中威信最高，技術最扎實全面的，並且有一定組織能力的隊員上場，穩定隊員的情緒，振奮鬥志，扭轉比賽的局面。
（2）
當對手改變戰略戰術。當教練員發現戰術失敗的原因，在戰術需要更改的時候，可以及時換上在某項技術上有一定特長的隊員，在這個隊員上場時會使己方戰術有所改變，達到克制對手的效果。
（3）
當場上雙方處於相持階段，為了打破場上的僵局，教練員應當考慮換人，調整戰術
1）
試探性換人。在雙方相持情況下的比賽僅用單調的戰術是很難取勝的，因此，在自己的替補席上，還存在有一定實力的情況下，可以根據對方和己方情況，看準時機，進行試探性的換人，如果上場的隊員不能適應應該馬上換下來，從這個過程中可以發現對方的優勢和存在的問題，從而更有針對性的通過換人來達到攻擊對方的目的，如果發現對方在防守時表現出對某一項進攻技術適應及管制能力不強，可以通過換人來調整以爭取主動。
2）
頻繁換人。在本隊隊員技術水平相差不大的情況下，為了保存自己的實力消耗對方的精力而進行車輪戰術——頻繁換人，採用猛攻猛打的方式往往會收到一定的效果，比如在休斯頓火箭和達拉斯小牛的一場比賽中，小牛先後派出5名隊員對姚明採用暴力似的防守，使勁把他往三秒區外推，讓姚明整場比賽中都在和對手拚命的進行身體對抗，每次投籃都是在巨大的對抗中出手，效果很差，在防守端還得承受多人的輪番攻擊，體力的消耗可見一斑。
（4）
為加強防守而進行換人。為了爭取勝利必須在破壞對方得分的情況下，才能更好的爭取主動。在加強攻擊的基礎上適當換上防守能力強的隊員來補充後場，達到進攻與防守的兼顧，把二者放在同等位置對待。
（5）
當乙方處於領先，而時間所剩無幾時，應當換上本隊防守能力強的隊員，加強防守，通過防守破壞對方的進攻節奏，打亂對方的陣腳，保住勝利果實。
（6）
當乙方處於落後，時間即將結束，還存在著贏取比賽的希望，這時應當換上攻擊能力強的隊員，特別是三分投手，全力進攻，放手一搏，用進攻破壞對方的防守，打亂陣腳，激發隊員的積極性和必勝的信心，取得比賽的勝利。
（7）
需要盯住對方的組織核心，制約對方的有效進攻時，應當考慮換上己方人盯人防守好的隊員，打亂對方陣腳。
（8）
當對方換人時，應當考慮換上相應的隊員，打亂對方的部署，讓對方的戰術思想得不到有效的實施。
（9）
用換人代替暫停。一場籃球比賽的暫停次數是有限的，必要時在不影響場上實力的情況下採取換人可以使場上隊員調節緊張的情緒，恢復體力。
（10）利用換人傳達教練員的意圖。球場上的變化非常快，暫停次數又有限，教練員為了重新部署戰術，可以通過換人把所要講的讓准備上場隊員傳達給場上隊員。
（11）勝負關系已定，為了保存實力，避免主力隊員受傷，鍛煉替補隊員，應該考慮換人。
3.2
被動換人
被動換人是在不得已的情況下採取的換人，一般出現以下幾種情況是必須換人的。
（1）
某隊員臨場表現失常不能正常比賽，一旦發現應當立即將其換下。
（2）
個別隊員由於意志薄弱，不能適應比賽的激烈對抗。
（3）
某隊員犯規次數過多，心理上造成障礙不能正常發揮技術，應當將其換人做簡單調整。
（4）
某隊員對裁判的判罰產生不同意見，情緒激動。
（5）
某隊員由於傷病不能繼續完成比賽。
（6）
某隊員由於體力不支不能正常發揮自己的作用。
（7）
某隊員臨場情緒不正常，影響比賽的進程。
（8）
隊員思想不集中，反應遲鈍。
（9）
防守時，本隊隊員明顯不如對手，並且在場上不易調整。
在以上情況出現教練決定換人後，應當立即指出該隊員存在的問題，讓其做到心中有數，再上場時避免再犯同樣的錯誤。

4. 換人的原則與方法

4.1 原則
4.1.1在一場比賽的關鍵時刻必須保持場上隊員的最佳陣容，合理配置，不能隨便更換隊員。
4.1.2一個精力充沛的替補隊員的作用效果好於一名疲勞的主力隊員。他可以在場上激發隊友的鬥志，用自己的激情感染隊友。
4.1.3每次換人的人數不能太多，一般不超過三個。
4.1.4替補隊員在場下應該隨時關注場上的比賽形勢，對技戰術的正確運用做出自己的判斷和決策，一旦上場就可以有正確的對策和行動，取得良好的效果，為自己贏得更多的上場時間和機會，幫助球隊取得必死的勝利。
4.1.5下半場開始的時的上場隊員應該是上半場發揮最好的隊員，比如投籃比較准，籃板球搶的好，配合較多，防守積極等。這樣有利於下半場開始時取得主動，繼續擴大比分或者扭轉場上的不利局勢。
4.1.6替換上場隊員，他的攻守位置要符合隊員的習慣打法，不可隨意改動。戰術要在換人過程中體現連續性，當然，變化打法除外。
4.2 方法
4.2.1比賽開始後進行到6到10分鍾開始逐步替換隊員，一般1—2分鍾換兩人。時間的長短可根據各隊具體情況決定，他別是下半場比賽快要結束的關鍵時刻，只要比賽需要可以隨時替換場上隊員，哪怕是一次暫停和一次攻防轉換。
4.2.2對於表現失常，犯規過多，防守意識差的應該提前換下，以讓其調整一下情緒，為球隊做出更多的貢獻。
4.2.3當隊員在進攻和防守中出現明顯按漏洞，特別是在下半場，應該及時將其換下場休息。
4.2.4換人要根據比賽進程，做到心中有數，不恰當的換人，為換人而換人的做法都是不可取的。特別是當比賽雙方勢均力敵的情況下，一般不要輕易換人。如果要集中主力陣容，必須在下半時的最後十分鍾左右讓主力隊員得到充分的休息，利於他們在最後關鍵時刻上場拼搏。

5 .替補隊員的分類

5.1按技術分類
5.1.1主力替補：掌握多種專項技術，具有豐富的臨場經驗，有信心戰勝對手，能很好的執行教練員的戰術安排，攻守俱佳。這其中最突出的就是第六人。
5.1.2一般替補：有一定技術水平，但比起主力隊員有較大差距，但也可以通過自己的特長幫助球隊。這類隊員一般思想不平靜，行動較緊張。
5.2
按技戰術分類
5.2.1專位替補：平時訓練和賽前有目的的、有準備的按照個人技術特長劃分而進行的一種替補方法，如比賽中中鋒出現問題，就應該立刻換上平時打中鋒的隊員上場。
5.2.2突出替補：這類隊員有自己的一技之長，往往在比賽的關鍵時刻利用他們的絕招，打擊對手，對扭轉局勢能起到一定作用，改善場上局勢，如籃板球減少，外線攻擊力較弱時等，可以增加一個籃板能力強的大個隊員或者換上三分投手上場，這樣可以很好的保護好籃板贏得更多的進攻機會或者擴大對方的防守局勢。
5.3
按臨場的困難情況分類
5.3.1逼迫替補：這是在比賽比較艱難的情況下，逼迫進行換人的一種方法。如專位替補因故不在場，迫使其他隊員上場；主力隊員大多數被罰下，沒有適當的替補，只能安排平時很少上場的其他替補隊員上場（一般不安排帶傷隊員上場）。
5.3.2傳話替補：在沒有暫停機會或者不必要使用暫停機會的前提下，教練員可以根據戰術變化的需要，指定隊員向場上其他隊員傳授他的意見。

6.
第六人策略

6.1第六人的定義
「第六人」是由「紅衣主教」波士頓凱爾特人的教父奧爾巴赫所創，當時他有感於球場上五名球員的位置和責任過於明確，就想炮兵只會在遠處打炮，工兵只會架橋一樣，都只有比較單一的技能，鑒於此，他配置了一到兩名有能力打兩個以上位置的球員擔任第六人」當相關位置的隊員需要替補時，「第六人」就上場替補。
其實，以前的國際比賽中很少用這個詞稱呼重要的替補隊員。而讓人們對「第六人」引起注意應該歸功於庫科奇，他是第六人的代名詞，第六人雖然名義上是替補，但他往往是隱藏的主力，他在整個戰術體系中的作用不亞於一些主力。所以有時候我們把第六人稱之為超級替補。比如馬刺的的吉諾比利，小牛的斯塔克豪斯等。
本人認為第六人就是能夠在場上勝任一個或者多個位置，在技術上有一定特長，在場上形勢需要其上場時，能夠充分發揮自己的特點幫助球隊改善場上局勢的特殊替補隊員。
6.2
第六人的作用
綜觀天下，普通的第六人往往基本上都是一樣的，而一個偉大的第六人則自有他的妙用。吉諾比利在剛加盟馬刺隊時，由於腳踝有傷，加上還沒有熟悉環境，主教練對他的使用相當謹慎，在69場常規賽中首發5場，其餘場次均以第六人的身份登場，讓主教練感到驚喜的是，天賦過人的吉諾比利居然可以兼任博文、傑克遜和帕克三人的替補，內突外投的得分能力，開闊的視野，准確的傳球使他可以在1至3號位打得游刃有餘。更加難得的是，他的防守意識在國際球員中也實屬罕見，全面的技術讓他贏得教練和隊友的高度信任。並在2003年季候賽中脫穎而出，為球隊奪取總冠軍立下汗馬功勞。
單純用比賽的技術統計來衡量第六人的價值是不科學的，需要強調的是，一名優秀的第六人決非隊中的第六號人物，而是一個由於諸多原因，有必要雪藏於首發陣容之外的關鍵角色。當主教練選擇隊中的一名隊員擔任第六人的角色時，往往會球員球風氣質，技術特點，心理素質，與主力陣容的兼容性等諸多因素，從吉諾比利及其他優秀的第六人可以總結出，令教練員滿意的第六人能夠在上場後迅速發揮自己的特點，或者得分，或者加強防守，或者起到聯系紐帶的作用，或是發揮穩定軍心的作用。從而使場上局面得到改觀。
6.3
第六人的種類
根據隊員在場上所起到的作用，第六人中的皎皎者大致可以分為以下幾種類型：
6.3.1微波爐型：這類隊員隨時上場都可以在極短的時間內達到比賽的狀態，用出色的個人攻防能力，在左右賽場形式或控制比賽節奏上起到立竿見影的效果。前公牛隊的最佳第六人庫科奇就是這樣的球員。而我們八一隊老將李楠也有微波爐的外號。
6.3.2隱性核心性：為保證球隊在整場比賽中都呈現出持續集競爭力，作為主教練，往往會刻意將某位個性技術及領導才華都很突出的重量級球員放置在替補席上。就連偉大的籃球上帝喬丹在第二次復出時都一度作為第六人使用。還有就是前國手、江蘇隊的胡為東，雖然作為替補出場，但其定海神針的作用還是其他隊員都替代不了的。如果使用恰當，這種雪藏核心球員的策略，通常可以取得三種良好的效果：一是適當縮短上場時間，可以節省該球員體力，從而提高場上效率；二是比賽之初或者非關鍵時刻，該隊員可以在場下靜觀其變，聽取主教練的旨意，在上場後迅速的有針對性的解決問題，這就是所謂的旁觀者清。三是在首發隊員體力消耗較大，攻防效率降低時，第六人可以在場上率領替補隊員整體作戰，咬住比分，避免場上陣容出現短暫休克。
6.3.3一技之長型：根據場上進攻或者防守的具體情況而採用的專位替補，其意圖是通過該隊員超長的某項技術改變場上對本隊不利的局面。如現效力於休斯頓火箭的穆托姆搏就是一位防守型的球員；曾經在熱火隊效力的我國球員王治郅是攻強守弱的隊員，曾經在一場比賽中，當進攻需要的時候教練換上他，而在防守時換下，再進攻時再換上。這樣的頻繁換人在NBA的比賽中經常出現，特別是在比賽要決定勝負的最後關頭。對王治郅的使用也充分體現了教練專門使用其進攻能力強這一特長。
6.3.4位置重疊型：因為球隊人員變動等原因，造成球隊內部主要隊員位置重疊，有的能力較強的隊員不得不淪為替補，例如火箭隊的霍華德和海耶斯就是取其一在場上，而他們兩人又是不同的類型，一個善攻一個善守，對陣容形成一個有益的補充。
6.4
第六人使用的幾點建議
6.4.1
由於第六人不是一般的替補，往往有其過人之處，但又不是首發，所以第六人必須有很強的團隊意識，要根據場上形勢需求決定自己的行動，不能有強烈的個人英雄主義成分。
6.4.2
第六人一般可以勝任多個位置。中外諸多第六人中，前公牛隊的庫科奇、八一隊的李楠就既可以打中鋒又可以打前鋒，馬刺隊的吉諾比利，太陽隊的巴爾博薩就是又可以打前鋒又可以打後衛，所以，平時隊員訓練時應該進行多個位置的技能練習。這種聯系一方面培養了隊員多項技能，另一方面也可以使隊員從多角度理解如何處理球的實踐經驗，有了這樣的隊員，比賽就變得十分簡單，用人的選擇性就大大加強。
6.4.3
要更多的培養「觀察式」的運動員，這種隊員對場上的情況變化十分敏感，一旦上場，就能迅速掌握戰機，揚長避短，為戰勝對方創造條件。
6.4.4
教練在臨場指揮時，要隨時和替補隊員交流，根據場上情況變化不斷的用語言簡要評價雙方實力，准確指出彼此存在的問題，使替補隊員上場後知道該怎麼做，如何去做，激發他們的鬥志，做好隨時上場比賽的准備。
6.4.5需要指出的是，第六人策略的良好執行需要具備三個條件：首先，教練員要堅持集體籃球的戰略思想，並且堅決貫徹實施；其次，一支球隊必須有一位具有權威性且感召力強的的絕對核心；最後，第六人必須具備無私的球風，有自己的獨特之處，且有一定的領導才華。

7.換人應當注意的問題

7.1正確把握場上的形勢，找出問題的本質，有針對性的換人。
對形勢的准確判斷是教練員決定和運用換人戰術的基礎.教練員應該正確分析球隊在比賽中所出現的問題，抓住問題的本質，有針對性的進行換人，這樣才能達到預期的效果，從根本上解決球隊的問題，否則就適得其反，影響比賽的進程。
7.2 換下核心隊員應當十分慎重。核心隊員是場上的靈魂，有著豐富的比賽經驗，且是球場上的精神領袖，他在比賽中的穩定發揮對穩定場上局面有著不可忽視的作用。但一旦核心隊員發揮不好，表現完全失常，嚴重影響比賽的勝負走向，應當立即將其換下，並立即指出其問題所在，應當如何調整，對其不斷提醒，一般不到萬不得已時不得將其換下。
7.3 重視替補隊員的作用。替補隊員一般上場時間較少，對方對他的情況和特點了解較少，比賽中對其的防守需要一定時間的適應，這就為替補隊員上場的出其不意創造了機會。且替補隊員體力充沛，對比賽有著強烈的渴望，上場後能發揮十足的能力，對球隊作出貢獻。但應當注意的是，替補隊員參加比賽的時間少，對狀態的保持要求很高。
7.4 綜合考慮，慎重的對待換人。換人體現的是替換，並不意味著輪流坐班，在比賽中要取得一定成績，無論怎樣進行換人都需要遵循一個原則，那就是換人應當增加勝利因素。換人，有可以作為比賽的中轉站，根據人體生理機制，人的機能在長時間的劇烈活動下會下降，換人是為了克服隊員的暫時疲勞，保存實力的一種手段。換人本身會給對方造成一定的心理壓力，單純照顧隊員的情緒而不顧場上情況而盲目進行換人的做法是不可取的。換人的情況是多種多樣的，非常復雜，因此換人藝術是需要教練員不斷學習理論知識和實踐運用才能掌握的。我們的教練員應當加強這方面的學習，使換人成為一種贏取比賽的藝術。

8．結論與建議

8.1 比賽中，單憑教練員的靈感是不行的，還要求隊員有一定的適應能力，因此，教練員在平時應當注意培養隊員在戰術上的適應能力。
8.2 換人不僅要考慮隊員的身體、技術、戰術，還要考慮隊員的心理素質等各方面因素。
8.3 要重視觀察式球員的培養。這類隊員更適合於臨場換人的突出打法，是召之即來，來只能戰的理想替補。
現代籃球比賽的發展，籃球比賽不只是場上隊員各方面之間的比賽，而且還是教練員之間的鬥智斗勇比賽，教練員及時恰當的換人已成為勝利的因素。在現代籃球比賽中，球員之間的技術等方面已經不相上下，就看教練員如何去掌握時機。因此，在比賽中，應當把充分發揮教練員的換人藝術，培養具有一定實力的理想替補作為一個重要的方面來考慮。

『肆』 為什麼籃球一號位是控衛

控球後衛（Point Guard）又叫組織後衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。