㈠ 打籃球時怎麼防背打
從進攻的角度講，背身單打也是一項比較難的技術。
一對一防守要看雙方的身體素質，力量，靈活性等等。如果差距太大，那麼肯定沒什麼說的了。如果差不多：
防守的時候就要看你的位置了。如果你是外線隊員，別讓他象推土機一樣推進去。實在沒辦法了，放一邊（有協防隊員的一邊）讓他快速突破（一定要快速突破，別讓他慢悠悠得過了你），後面肯定會有隊友協防，自己同時迅速跟上形成夾擊之勢，由於進攻隊員剛才背對籃筐，轉瞬之間陷入夾擊之勢，投籃命中的可能性很小。之後怎麼辦就知道了吧。。。
如果你是打內線的，我不好說了，因為我是打後衛的。如果說外線隊員的一對一主要是靈活性的較量，那內線就是力量的比拼。
總之，實力相當的情況下，防守總是被動的。所以，即使是在一防一的情況下，也要觀察好周圍的情況，運用自己的智慧藉助隊友的力量完成防守。
㈡ 打籃球時，當別人背身單打你時，怎樣防守就算犯規
兩只手放在對方腰上，不管是沒使勁，都是犯規
一隻手使勁推了他 犯規
膝蓋抵住對方屁股 或對方膝蓋窩，犯規
雙手夾著他，沒接觸 犯規（有些裁判可能不吹）
……
㈢ 打籃球別人老是背打我
你可以也放低重心。然後成類似馬步的樣子。他用哪只手運球你就用另一隻手橫著頂住他的腰（比如他用右手運球來背打你，那你就用左手抗住他）。接著，你要看準時機，用你的右手（如果他右手運球，反之相同）去斷他的球。這招蠻管用的。還有就是希望你能把身體適當地鍛煉地強壯些，這樣才能抗住他。慢慢加油吧。希望對你有幫助。
㈣ 籃球怎麼防背靠打
看樣子你總是喜歡站在籃下或者三秒區吧,你應該是總打內線對吧! 我經常打的位置......應該是小前,投籃和突破各有一點.雖然我算得上是個小前，但是被別人靠打的時候還是常有的事，就算有時候不是和個頭大的人對位（我將近一米八，很多一米七五以下的也會和我對位），他們有時候也總喜歡靠著我打。我不是什麼高手，只是喜歡籃球，我個人感覺——以我個人打籃球的經驗來說吧，雖然不是很專業但是應該有值得借鑒的地方吧！ 當別人靠打的時候盡量把身體壓低，特別是雙腿，雙腿放低重心也就隨著降低了，如果他體形非常強大你一支手扛不住他那就兩支手一起平放著扛他，而下肢動作也很關鍵，因為對方靠打你他的重心一定也放的很低，這樣他的膝蓋大多是彎曲的，而且根據人的骨骼結構決定他的膝蓋彎曲時一定是凹面對著你，而你防守他一定是正面對著他的背面，就是說你的重心放低的時候你的膝蓋是凸向他的，不妨你試試用自己的膝蓋頂住對方膝蓋彎曲的地方，他的膝蓋是不可能向內側彎曲的，如果你們的身體對抗中你明顯處於下風，那麼我想膝蓋處也正是你唯一也是最占優勢的地方，我不是讓你去惡意犯規，只是用來破壞他的進攻。當對手靠近籃下准備投籃的時候，不要害怕對方的身體，因為他的目的是把籃球放進筐里而目標不是你，防守的時候可以大膽的將雙臂張開干擾他的視線，能貼身盡量貼身。防守不一定非要獲得蓋帽或者搶斷的數據，只要他沒能把球放進籃筐，那麼你的防守就是成功的。
㈤ 如何破解籃球背打
防守籃球背打有一個很重要的一點就是防住腳步，有空看看海耶斯對抗加索爾的那幾場比賽，雙腳分開，重心下移，用膝蓋頂住持球隊員的腿部，使其難以橫向移動，呵呵，如果他要投籃的話，必定要左右移動，當你頂住他不好左右移動的時候，他出手的節奏感就沒有了，那麼投籃的命中率就會下降的。
當然這些都建立在一個前提，你的身體有要比較壯，尤其下肢。重心要低。
如果不行的話，就祈求著他投籃不進吧。
千萬不要用手肘頂持球隊員，這樣讓他有個借力的地方，反而跳的更高。
另外看到有人說用手捅，這個方法如果不成功的話，很容易防守位置丟失，不建議採用，你可以看到球場上很多都是防守，而不是用手去捅。
㈥ 籃球怎麼防背靠打
如果防守的話，被人背打你，你不要去頂他，而是跟隨他的步子向後撤。等他到籃下之後你用你右腳卡住他的左腳。看機會冒他 。
拓展：
籃球背打很簡單，用屁股頂著防守你的人，然後兩只腳一起後撤，用屁股來頂防守你的人。到籃下後為了防止被冒你最好先拿球然後身體像右轉就，假裝投籃，如果他跳起來了，你就迅速的把球拉回來轉到右邊投出去。
㈦ 籃球如何防守別人背打
簡單點說，對於比你高的人，就抵住他下盤，讓他感到充分的壓力，同時雙手要舉起干擾視線，防守這樣的人要相對近身一點，兩腿距離應寬一些，呈半馬步狀，可以適當減少他的活動范圍。稍稍往他弱側運球的相反方向站，避免他一個轉身把你晃開，就算晃開也要讓他覺得弱側運球的別扭，造成失誤。
對於和自己相當或者比自己瘦小的人，這時候就要保持一定距離，創造適當的防守空間；身體前傾，用單手或雙手抵住其後背，重心稍稍前移，由於身體條件差不多，不需要用很大力氣，能抵住讓他不再順利前進即可。防守這樣的人要看反應，轉身的時候因為你和他有些距離，即使稍慢一拍也能很容易判斷出他的進攻路線，加以跟進。不過要注意假動作，有時進攻者會後撤跳投，但由於你的身體素質略勝，可以及時上前干擾或封蓋，能取得一定效果。
防守的要素不一定要斷球或封蓋，能夠讓對方感到不舒服或者讓他失誤才是真正的防守！！！
㈧ 籃球背打後的處理問題
你好，你說的是背身單打嗎？你說的那個『把別人別到身後』哦，有點問題，這主要是要打時間差，你就是把他別在身後了，沒有技巧也很難上籃的。如果是被身單打，實力派的話，就是壓他後撤步跳投。還有一種利用假動作把對手晃起來。如果你要問單純的轉身技巧，說一個最管用的，當別人把你貼的最緊的時候，第一點，先背靠著他，2.重要的一點，把你的軸心腳放到對手的後面一點【盡量放到對手的腳的後面，】。3最後就是快速的一轉。哈，過去了。
㈨ 打籃球如何防守背打
簡單點說，對於比你高的人，就抵住他下盤，讓他感到充分的壓力，同時雙手要舉起干擾視線，防守這樣的人要相對近身一點，兩腿距離應寬一些，呈半馬步狀，可以適當減少他的活動范圍。稍稍往他弱側運球的相反方向站，避免他一個轉身把你晃開，就算晃開也要讓他覺得弱側運球的別扭，造成失誤。
對於和自己相當或者比自己瘦小的人，這時候就要保持一定距離，創造適當的防守空間；身體前傾，用單手或雙手抵住其後背，重心稍稍前移，由於身體條件差不多，不需要用很大力氣，能抵住讓他不再順利前進即可。防守這樣的人要看反應，轉身的時候因為你和他有些距離，即使稍慢一拍也能很容易判斷出他的進攻路線，加以跟進。不過要注意假動作，有時進攻者會後撤跳投，但由於你的身體素質略勝，可以及時上前干擾或封蓋，能取得一定效果。
防守的要素不一定要斷球或封蓋，能夠讓對方感到不舒服或者讓他失誤才是真正的防守！！！