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籃球頂手指如何包

發布時間:2023-02-19 15:34:04

A. 打籃球手指甲被球頂到。不知道有沒有和肉分開,要怎麼護理,指甲會不會脫落啊。

酒精消毒,然後包起來
把指甲剪掉,都可以
一般我是消毒,然後不管了
但是最好去包紮下,免得感染,發炎

B. 籃球綳帶怎麼綁手指

1、如果比賽時候突然受傷了最好用綳帶把受傷的手指和健康的手指捆在一起,這樣會減少2次受傷。

2、如果指間關節錯位,那麼可能發生指間關節脫位或骨折,應立即就診。指間關節必須維持在正常的解剖位置上,避免進一步損傷和最大限度恢復手指功能。

3、如果不能屈和伸指間關節,那麼可能損傷到伸肌腱、屈肌腱或其附著的指骨。這也需要盡早到醫院就診,早期修復可盡可能避免手指功能障礙。

4、患指受傷後,應立即固定並減少患指活動,避免在完全康復前繼續打球,劇烈運動會加重損傷並會延長患指的康復時間。

5、冰塊可減輕炎症反應,消除腫脹,緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷20分鍾。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。

6、將患指與相鄰手指固定在一起,或者綁在壓舌板/冰棍上面,可起到固定作用,可有效避免加重損傷。

7、當手指腫脹和疼痛消退後即可拆除膠帶:拆除膠帶後,可適度活動手指,但是仍然要避免劇烈活動,直至手指完全康復。

C. 打籃球把手指頂了!怎麼辦急!急!急!

韌帶拉傷 紅花油加按摩對你有效果 最好在全好之前不要運動 一定要運動的話 結束需要立刻冰敷
當然去醫院 找個敬業一點的大夫 是你的最佳選擇

D. 怎樣把籃球頂在手指上轉

1.在球出手的那一瞬間,要利用手腕的力量把球旋轉起來,要領就是用手掌先托住球,手掌要壓平,再利用手的旋轉使球快速轉起,轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速;
2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖轉球,這樣才能保正很高的轉速,而且指甲比手指光滑,可以讓球轉的更快。在接球
的時候還要找准重心,這樣球就不會掉了。
一般情況下,球轉的越快,球就越不容易掉。
祝你好運。。。

E. 體育課學打籃球,被彈回來的球直接頂到了手指,怎麼辦

球頂到手指之後立刻拿涼水沖手指,水越涼越好
然後用那個手把受傷的手指盡量的拉,不要擔心
不會骨折

F. 當手指被籃球頂腫時該如何消腫

手指戳傷,依程度可分為五種。1.扭傷,2.脫臼,3.骨折,4.腱斷裂,5.挫創傷(皮膚裂開)。前3種用中葯接骨葯外敷治療就可以了。後兩種手術縫合治療。有些手指戳傷可以造成骨裂,實際上屬於撕脫性骨折,它一般常見於打籃球中的跳起爭球中,由指尖觸球導致;還常見於運動前沒有熱身,就突然發力的跑、跳等。X線顯示肢體中有一個極小的骨折碎片,一般不為患者重視,甚至有些醫生也經常低估了它的危害。這種小的骨折碎片往往是韌帶的附著點,它的移位意味著韌帶的損傷,也就是說受傷的手指有可能不能屈伸了。如果延誤治療,手指可能失去功能。所以千萬不能小看骨裂縫,應及時就醫。中葯骨傷葯,是治療骨裂縫、撕脫性骨折、扭傷最好的葯。新傷外敷1-2副葯就可以止疼消腫,活血化淤,接骨續筋,3-4副葯達到臨床治癒標准,一般在修養2周後,傷處就快速癒合了,癒合後通常沒有後遺症。希望骨裂縫、撕脫性骨折、手指戳傷的患者不要大意啊。

G. 怎樣把籃球頂在手指上轉

第一步:找一個籃球,最好氣不太足的,因為氣不足可以不容易使手受傷,並且氣不足的話,球的重心也低,比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來,開始的時候可以不去試著用手指接住球,那樣手指容易受傷,當然,轉球之前還是要把手指甲剪掉的。

第二步:在能把球撥的很轉時,即有一定的轉速度的時候,並且一定要平穩,這個時候就可以試著用手指藉助球了,剛開始練的時候,給球一個初始速度時不要把球拋的太高了,防止落下時,傷害到手指。注意這一部分,球的旋轉平面在水平面時才可以。

第三步:很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力,剛開始學的時候就不要這樣了,只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了。

第四步:這個時候你對於轉球有一點經驗後,就可以學著用另一隻手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不轉了,或者把球拍掉了,其實在另一隻手拍到球的一剎那,頂著球的這只手要順勢移動一下,才能保證球的平穩,不過這種感覺也是要慢慢培養的。

第五步:等可以用手拍球加速時,這個時候應該能堅持好幾分鍾不掉了,這個時候就可以玩各種花哨的動作了,換手指,換手,從胯下拋過來,從腋下轉一圈,慢慢的,就能自如了
第六步:整個過程,因個人球性的好壞而已,快則1.2個禮拜,慢的話,一個月應該也可以學會。

H. 打籃球頂到手指怎麼辦

我打球前兩年戳到過很多次手指
個人經驗
戳到手指後第一時間用冰敷
沒有冰的話就用冷水沖
這樣的話可以基本保證關節不會腫脹
好起來也會快一點
後來幾天最好每天都用冰敷一下

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