❶ 籃球朋友們幫個忙吧..我報名參加籃球校隊了.從小就想進校隊.首先我該怎樣訓練自己.高手來指點啊
開始學打籃球，首先要進行戰術意識培養，要不然你永遠只是打籃球，而不是會打籃球！！！
1 籃球運動是我們較為喜愛的運動項目一, 有著十分廣泛的群眾基礎。但我們在籃球比賽中經常發現技術、戰術運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應多，防守時不知如何選位等問題。而這些問題產生的根本原因在於學生對籃球運動競賽規律的認識不足，用籃球運動的術語說：即籃球戰術意識差。培養提高籃球戰術意識，對提高籃球運動水平將產生積極而深刻的影響。運動員處於基礎訓練階段，所以應把戰術意識的培養放在與其它專項能力同等重要的位置上。
2 籃球戰術意識的概念
意識是心理發展的高級階段，是人類獨有的最完善的反映形式，是人腦對客觀現實自覺能動的放映。戰術意識是運動員在比賽過程中，按照一定的戰術目的，正確合理地運用戰術和技術的自覺的心理活動。籃球戰術意識是運動員對籃球運動的基本規律的認識和合理的運用。籃球戰術意識來源於運動員在訓練和比賽中對變化著的客觀事物的初級認識過程，產生於運動員對所從事的運動項目本質和發展規律的高級認識過程，並通過運動員的具體行動表現出其主要的特徵和作用。
3 培養籃球戰術意識的重要性
。概括起來主要有以下幾點：
3.1 從戰術意識在籃球比賽中的作用來看，培養戰術意識是必要的。戰術意識被人譽為運動場上的「活靈魂」，是運動員高度智慧的結晶。戰術意識與運動員的技戰術水平、智力能力相適應, 戰術意識的強弱,往往是衡量一個球隊水平高低的重要標志。關鍵是要擺脫「意識會在訓練比賽中自然形成和發展」的思想束縛，運用科學的理論和規律去指導訓練，堅持精講多練的原則，有的放矢地講清戰術意識的概念、特點及其作用，有目的地培養戰術意識。
3.2 從籃球運動的特點來看，培養戰術意識是必需的。籃球運動激烈、對抗、復雜、多變的特點決定了比賽是瞬息萬變的。在比賽中隊員要根據場上不斷變化的情況採取正確、果斷的行動，才能取得「攻必克、守必固」的效果,如果缺乏戰術意識,就只會蠻干、硬攻,既消耗體力,又往往事倍功半。同時，籃球運動作為集體運動項目，不僅要使隊員融入到整個隊伍當中，而且要使自己成為有獨特個性的個體。這些都要求隊員有一定的分析、判斷和解決問題的能力，要求在較短時間內有相當多的思維活動。戰術思維是戰術意識的主要成分。由意識到行動的過程，主要靠戰術思維的預見性、敏捷性和創造性等。所以說，中學生運動員戰術意識的培養和形成與思維活動密切相關。戰術意識的形成是思維活動在執行戰術行動中的具體體現，加強思維能力的培養，對於戰術意識的形成和發展有著積極的促進作用。
3.3 從心理特徵來看，培養戰術意識是極有可能的。抽象思維能力日益發展,並逐漸佔主要地位,已經掌握的知識已能幫助他們理解比較抽象的概念。同時，觀察力的准確性和持久性也有較大的發展。對訓練中出現的情況，既好奇又困惑，正是擺正和增強思維能力的最佳時期。當然，由於這個時期接觸的技術、戰術都屬於基礎性的，他們的思維能力必然受到一些限制，而滿足不了他們的求知慾，所以，必須抓住時機，因勢利導，循循善誘，通過反復訓練、舉一反三，不僅學會多種戰術，更能深入領會這些戰術意識，並在實踐中加以運用。要加強球感和無球時場上位置感的培養；要鍛煉意志品質，加強情緒的自我控制能力，學會調整自己的心理狀態，以適應比賽時的緊張激烈的氣氛，以沉著應戰，超常發揮。
3.4 從訓練內容來看，培養戰術意識是切實可行的。戰術意識是抽象的，只有在技術、戰術的運用中，才具有實際意義。因此，在技術、戰術訓練中培養戰術意識，是一個行之有效的方法和途徑。運動技術的形成是動力定型建立的過程，是在感性知覺基礎上建立生動的表象，並經過思維加工而成的，所以，技術的形成既是強化動力定型的過程，也是理性思維的過程即技術意識形成的過程。因此，技術訓練切忌成為簡單的機械式操作或單純的增加次數、延長時間，而是要在技術動作練習的同時，經常地、反復地進行講解、分析、強化，使中學生運動員不但知其然，還要知其所以然，將感性認識與理性認識有機結合。同樣，在戰術訓練中，無論是二、三人的配合，還是全隊的整體配合，要運動員明確各自的職責、行動線路、配合形式，通過戰術分析，加深對戰術內部規律的理解，提高戰術思維能力；要不斷地加強訓練的要求與難度，通過訓練培養他們在復雜條件下分析判斷形勢、估計預測形勢變化以及迅速果斷作出決策的能力，從而提高戰術意識的實效性；要根據訓練內容的不同，逐步培養戰術意識，比如在快攻中各個位置的跑位意識，進攻區域聯防中持球隊員與非持球隊員的進攻線路意識以及位置意識等。只要常抓不懈，潛移默化，戰術意識就會不斷增強。
4 戰術是運動員比賽中所採用的方法,而戰術如何在比賽中得以正確合理的運用，則依賴運動員的戰術意識水平。所以在籃球訓練與教學中，戰術意識的培養是長期的。戰術意識比技術更重要，技術不會，可以學會，但如果缺乏正確的戰術意識，運動員就會失去行動上的指南，就不能合理得運用技術。所以，培養籃球戰術意識應是全面的，系統的，應把它放在與技戰術訓練同等的位置上。在教學與訓練中可通過以下措施與方法進行：
4.1 要掌握籃球理論知識和加強專項理論的學習，並注重經驗的積累。這三點是運動員成為「智能型」球員的重要手段。
4.2 發展注意品質，提高觀察能力。籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，並作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要使運動員學會用眼睛的餘光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分布，控球者的行動意圖及籃球處於場上的位置，主動尋找戰機。 4.3 加強技術、戰術的規范訓練。對每個隊員來講，掌握全面、扎實、有效的基本技術是十分重要的。籃球戰術意識只有通過嫻熟的、過硬的基本技術才能得到具體有效的體現，所以在訓練中要把基本技術達到自動化的程度。但特別要注意的是，要在基本技戰術訓練中貫穿戰術意識的因素，施以戰術意識的內容，把技戰術訓練與培養戰術意識有機的結合起來，不斷提高技戰術的運用能力。
4.4 重視戰術思維的訓練。激發戰術思維是培養籃球戰術意識的核心，戰術思維的敏捷性和靈活性，是培養戰術意識的中心環節。要求在訓練中學會用腦，在練的過程中要積極思考，這樣就會使戰術思維與戰術訓練有機的結合起來，達到培育戰術意識的目的。因此，要善於引導圍繞戰術目的而練，力求使技戰術的運用，在時機、方位和配合上取得高度的協調一致。
5 小結與建議
戰術意識在實踐中包含兩層含義：一是在比賽中注意研究運用戰術方法；二是在訓練中應帶著戰術意識練技術。在籃球教學與訓練中，加強戰術意識的培養不僅可行，而且會加深運動員對籃球規律的理解程度。因此培養提高運動員的觀察、戰術思維能力等對籃球比賽有深遠影響的因素，注意比賽經驗的積累和總結是提高籃球戰術意識的重要保證。使隊員在困難、被動、失利和多種因素干擾的情況下能夠有隨機應變，化弊為利，轉敗為勝的能力，才能真正提高籃球運動的水平。
❷ 怎麼才能讓教練對我好啊
想要教練喜歡你，就要迎合教練的性格和愛好。如果教練是個開朗的人，你務必要開朗，這有利於拉近你們之間的距離。我以前去學駕駛就是這樣的。其實不只是學駕駛，很多事情都是這樣子的。至於煙和酒，那就是必須的了.........
❸ 怎麼讓在學校打籃球的男孩子注意到自己
怎麼讓學校打籃球的男生注意到自己，其實很簡單。只要自己拿個籃球去籃球場。主動跟男生打招呼叫他教你一起打就可以了。
❹ 我是高中籃球隊的，最近打比賽教練不讓我上場了，請教一下籃球大神們，怎樣才能打好，打上球。
平時多和教練交流，比別人練得更多，上場後不怯場，控制失誤的同時又要敢打敢拼，不要太獨，射手就多跑位出機會，突破手就放開了突破造殺傷，快攻要積極，認真防守，嚴格執行教練的指令
❺ 怎樣才能讓體校（籃球教練）發現我
熱愛籃球不一定要把它當作職業的。根據你的條件，成為職業球員的可能性不大。你已經16歲了，才170CM，並且此前從未進行專業的籃球訓練，相信你也不會認為你裝籃球方面有超人的天賦把，單憑熱情，很難很難。別說找專業教練需要不菲的費用，就算免費的，你成為職業球員的可能性真的很小。
我曾經也是個狂熱的籃球少年，睡覺要抱著籃球睡，念大學時為了打籃球直接跟女朋友分手（她覺得我常打球太少時間陪她），也參加了CUBA（中國大學生籃球聯賽），現在照樣只能作為愛好，業余玩玩，中國的職業半職業球員不過萬人。
曾經以為自己可以輕易進入CBA混個主力，平時著電視看CBA對抗好像很差，覺得自己很牛B，但是真正跟CBA的職業球員對抗的時候，被人虐的頭都抬不起來。
小兄弟你還時踏踏實實的做事吧，業余有空打打球強身健體就可以了。學廚師很好，無論到哪都找的到工作，我目前就找星級酒店上班，屬於管理的，月薪將近5位數，我們的行政總廚都拿的年薪，幾十萬，一般的廚師跟我差不多，外面一般的餐廳廚師也有幾千一個月。
❻ 在校隊里打籃球 教練在旁邊看著我們打比賽 我就很緊張 球都運不好也投不準該怎麼解決呀 平常
你得放平心態，打比賽要想著和平時打球沒什麼差別才能打出實力。還有就是多參加比賽，平常心練出來你就不會怯場了，還有就是讓你自己融入到比賽中去，不說人球合一吧，至少在打比賽的時候要有狀態，心裡只想著把球運好，投好，傳好，不要去在意場外的人。
❼ 我該怎麼得到籃球隊隊友和教練的重視
1,在學校裏,高年級學長和低年級所受到的代遇就是不一樣的,這個在國外更要明顯.畢竟在學校裏多歷練了一兩年,實力已經被老師同學們認可,教練用起來也更得心應手.所以不要去跟學長爭甚麼出手機會,上場時間什麼的,他們也是從小弟一路打過來的,而且你早晚也要成為老隊員.
2,你自己的實力是不是還沒到足以引起教練隊友重視的程度呢?拿易建聯來說,他剛到NBA時被寄予厚望,但是現在快淪落的沒人要了,他是沒有太多證明自己的機會,但是並不是一點都沒有,就是那僅有的上場時間和出手機會,還大都讓他浪費了,這就形成了惡行循環,教練就越來越不信任他...只要你能夠把握住機會,不斷為球隊的勝利做幫助,你在隊中的位置就會穩固下來.
3,從普通中學走出的專業隊員少之又少,我們打籃球純粹是興趣愛好,不要太在意虛妄的名譽,快樂地達到鍛鍊身體的目的就好.還有就是不要受傷,這是達到其他目標的基礎.
4最後建議你把自己的困擾開誠布公的和你的教練談談,他應該會給你非常有用的指導.
❽ 怎麼讓籃球教練用自己
首先你得有過硬的籃球基礎，而後在訓練中努力地表現自己，針對不同的對手，他會對你提出不同的要求，比如在對手陣容中有與你對位的箭頭人物，這樣你就必須在訓練中，表現出你的優質防守。而後就是，能領悟教練的戰術，這樣教練才能使得得心應手，你就能有上場時間了。
❾ 想進校隊打球 不知道怎麼和體育老師說
如果你打籃球你一定知道喬丹的故事吧，喬丹在高中時期進入校隊就沒被教練看好過，只能在別人訓練的時候幫那些主力隊員撿撿球，別人上場比賽的時候他只能坐在板凳上看著，至於後來喬丹變成什麼樣大家都知道。同學，如果你真熱愛籃球就不要怕丟人丟臉，技術沒有可以練，天賦不夠也可以後天慢慢開發。你直接大膽的和校隊的老師說給你一次機會，絕對會讓他看到一個不一樣的你。
❿ 怎麼讓喜歡在學校打籃球的男生注意到我
你好，這個問題太簡單了。
首先，你去看她打球的時候要穿的好看一點，打扮一下；其次，引起他注意的方式有很多種，我只說幾個簡單的。
1、在場邊看他打球，每次他進球後就為他鼓掌歡呼。
2、如果看到他打球的時候人比較少，就主動上去要和他一起打，一般都是不會拒絕的。
3、買水。拿著水站在旁邊，等他下場就主動去給他遞水，慢慢拉近關系。
4、要他的聯系方式。既然知道了他的愛好，那就主動加好友，就聊籃球，這時候你多提問，他也會很願意為你解答，這樣慢慢關系就拉近了。
希望對你有幫助！