Ⅰ 打籃球怎麼樣練得左右開弓
一般你要是進了職業隊。教練第一句話就是告訴你平常左手能乾的事情絕不讓右手干
就是為了鍛煉雙手的協調性熟練性
魔術師約翰遜就很注重球性培養
無論到哪兒都帶著球
去上學的路上左手運球。
放學的路上右手運球
哪怕睡覺都報這個球 。
想熟練的用左右手，就要先培養球性。
Ⅱ 籃球怎麼練習左手運球啊
沒有捷徑，只有在打球時多用左手運球，把你的左手想像成右手就行了，右手怎麼運左手也模仿一下慢慢就好了！剛開始的時候你要讓左手熟悉球感 別不愛聽是真的 這段時間 你可以使用左手刷牙 左手吃飯 勒布朗詹姆斯 大學就是這樣練習左手的靈敏度的！有球訓練的時候可以這樣練 ！左手單手變向 2面對牆壁 左手持球做單手投籃 持續撞擊牆壁25次（剛開始15次就可以）每次3組 每組間隔70秒！ 3在球場一個人的時候 左手把球投向籃板 左手補球 打向籃板 每次5個 熟悉後1次10個以上 每次5組 間隔2分鍾！寫了這么多 打籃球 勤奮最重要 我們那個年代沒有網路 什麼都是摸索出來的！好好學吧加油！
Ⅲ 籃球里的左右開弓指什麼
就是指左右手都可以投籃，勾手投籃等等。。。 一般右手很好練，除非你是左撇子，練左手的話我教你一個辦法，就是一直用左手聯系運球，什麼時候練的跟右手一樣，再練左手投籃，就OK了
Ⅳ 打籃球怎麼練習左手運球於突破
先練左手手感，就基本的左手運球，再練左手上籃，而且上籃時身體要協調，接著練左右手胯下運球，最後是速度，
Ⅳ 籃球左手。怎麼練。我現在進攻只有向右邊。而且都只能右手上籃。左手完全用不起來。求高手講解。高分。
嗯 我之前也是和你 一個情形 不過經過一定時間的訓練了，已經完全可以從左邊發起進攻和用左手結束進攻了。首先你必須先進行原地的左手運球練習，前後左右的拉球練習都要做，而且一次要堅持做得起碼有五六十次來回，手麻手累得時候不要停，因為根據人體學，人體肌肉在疲憊狀態的時候，記憶能力更好。然後練習左手帶球快速推進，記住 速度必須要盡量快！不然你突破起來慢就沒什麼意義了。嗯，練習左手上籃要先在籃下練，感覺有把握了，再聯系三步左手上籃。嗯，在此之間，你也多練習一下左手寫字啊，吃飯啊什麼的。最後一點很重要，如果可以，在還沒練熟前的鬥牛中，自己也有意識地增加左面進攻，畢竟實踐勝於多練。
Ⅵ 怎樣才能把籃球的左右開弓練好大神們幫幫忙
樓主你好 正常人(習慣右手的人）打球時換左手帶球都會不習慣的，除非他是左撇子！ 運球是要靠球感的，每天多練基本功（要是你體能夠好，圍籃球場雙手互換的帶球跑個十幾二十圈，每天這樣練，包你幾個月內帶球超好，至少好過你全級的），球感有了，帶球自然也順了！ 射籃方面不要胡亂換射球時的動作，這樣一來，短時間內無法習慣，射籃肯定比以前更加不準！ 過人方面多練球感吧（練習球感方法上面有）！多點看NBA明星們的突破，多看AI的突破動作（雖然我是T-MAC的鐵桿番薯，但無可否認，AI突破太叼了）或者看韋德的突破動作，韋德突破主要是快和雙手互換球的過人，建議你練韋德的過人，因為那很簡單，當然速度要夠快！ 祝你成為下一個JORDAN，下一個NBA的皇帝！
Ⅶ 打籃球怎麼樣練得左右開弓
一般你要是進了職業隊。教練第一句話就是告訴你平常左手能乾的事情絕不讓右手干
就是為了鍛煉雙手的協調性熟練性
魔術師約翰遜就很注重球性培養
無論到哪兒都帶著球
去上學的路上左手運球。
放學的路上右手運球
哪怕睡覺都報這個球 。
想熟練的用左右手，就要先培養球性。
Ⅷ 籃球左邊如何突破
1、掌握扎實的運球基本功，這是能順利突破過人的前提。運球時重心要低且要平穩，運球高度在腰以下，眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。
2、運球速度要快。帶球過人時，很重要的一點就是提起速度，在防守方沒反應過來時提前加速，把對方甩開。加速時要看好對方位置，不要撞在人身上，否則可能被判罰帶球撞人。
3、能靈活運用變向運球。變向運球是過人常用的技巧，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。
4、及時請隊友配合。在運球過人受阻或遭遇多人包夾時，應及時給隊友一個眼神，讓他過來幫忙擋拆。擋拆即站在防守人員前面不動，幫隊友擋住對方行進的路線，使對方失去防守位置，這時就能迅速運球順利通過。
5、眼疾手快，抓住對方防守空當。籃球場上情況復雜多變，需要擦亮眼睛，帶球過人時要瞄準防守空當，可輕松實現帶球過人。但要預防對方兩人或多人包夾防守，要是遭遇「關門」就麻煩了。因此要判斷好時機和對方防守人員位置再運球，不要硬闖，應注意靈活性。