① 打籃球時如何應對比自己高大而且打球很臟的人
個人認為打球玩的就是一個開心，如果說對手打球比較臟，就是說非常容易出現一些觸碰規則的一些活動，比如說他就特別喜歡去撞人，或者說強行斷球，這樣的話我覺得跟這種人打沒有樂趣，我為什麼一定要跟這種人一起玩呢？球場上那麼多人，那麼多個球場，我為什麼不能找一個和自己玩的風格比較接近的，一起玩的來的那些朋友呢，和這種人玩玩一次也就算了，以後不會再和他一起打球了，因為覺得跟他玩沒有玩籃球的樂趣，雖然它是一種對抗性運動，但是也沒有必要仗著自己身高體壯一直去撞別人的。
② 打籃球在籃下面對比自己高大強壯的球員該怎樣防守大神們幫幫忙
如果是比你高大的你去防守.盡量不要和他有肢體沖突.要用自己的優勢去搶斷
③ 打籃球時怎麼防守比你高大的人
打籃球時怎麼防守高大球員的背身單打方法如下：
1、合理採用
包夾
戰術：
防守內線球員的進攻，更多的關注底線是必要的，大多數內線球員走底線的速度非常的迅速，而且底線的移動受到包夾的可能性遠遠比走中路來的小。
2、採取適當的
身體接觸
，給進攻球員施壓，降低對手速率：
對位高大球員，防守方的移動速度同樣的重要，始終保持和進攻球員的身體接觸，並且隨著進攻球員的移動而相應移動腳步。力是作用力和反作用力相對的，當有身體接觸的情況下，對手的移動速度會由於該接觸而有相應的減低。
3、盡量使用下肢力量，阻礙對方發力，防止對方沖擊內線：
雙腳的力量的鍛煉將會在內線防守中佔到至關重要的作用，無論進攻方的任何向內線擠入的行為，都應該用身體正面頂住，由於一切的雙手向
外推
的動作都可以被視為
防守犯規
，雙腳和腰部的力量更顯得重要。
使用身體成為真正的銅牆鐵壁，即便是受到對手的侵略性沖撞也不應該有退讓出給與對手投籃空間的機會。
(3)如果籃球比自己高大怎麼辦擴展閱讀：
防守內線（高大）球員的要點：
盯防內線選手就是俗稱的「頂防」。
內線的選手通常都有著極強的身體對抗能力，擅長
籃板球
以及身體接觸下完成投籃。內線頂防的關鍵是位置，位置的關鍵是雙腳，雙腳應該
用盡全力
站住頂住對方的
運球
頂進動作。
內線球員如果接球位置在左右底線30-45度角，防守底線位置尤其重要（可想而知，進攻方走底線受到包夾的機會比走中路來的要少），應該更大程度的關注底線位置，重心更好的保持在靠近底線的支撐腳。
內線選手的投籃往往在對抗中完成，所以說任何時刻保持在進攻方和
籃筐
之間位置，當對方投籃時候全力封蓋干擾，一旦對手完成
投籃動作
，立刻轉身面對籃筐，半蹲隔在對手和籃板之間，准備防守籃板的
拼搶
。
內線頂防的重點在於力量的對抗，大多數的內線球員的球路都是計劃利用力量擠開對手後投籃，因此全力保持你全身的力量沖注於全身肌肉。
一旦當進攻
方作
完擠開的動作後防守球員沒有被擠開，進攻方必然由於反作用力而本身的
平衡性
受到影響進而影響到投籃准確性。屆時就完成了一次成功的內線防守。
籃球場上高手如雲，不可能一個人可以防住所有的對手，但是積極的防守總是勝利的一部分，希望大家不要
重攻輕守
，
攻守平衡
的選手才勘全面。
參考資料來源：
網路
—防守
④ 籃球中，怎麼防比自己高大的中鋒
在籃球比賽中，防守比自身高和力量強的中鋒球員的方法：
1、可以經常採取緊貼的方式，死死的靠住對方的下盤，同時伺機斷掉對方的運球；
個高的人往往重心高，頂住他的下盤往往可以使投籃失去重心，失去準度；個高運球速度慢，拍球高度高，球比較容易斷。
2、腿站開，重心放低
這樣做可以加固下盤，讓高個子球員接球和轉身不舒服，影響高個子。
3、側身，用雙手，抬膝蓋頂出去（經常抵到他屁股），要貼住，要柔和，才算正規沖撞。
4、高個子停球，就雙手上伸開，踮起腳，不跳，重心前傾壓上去，阻止投籃。
5、手按在高個子腰上，可以感受他的動向，也可以暗暗使勁推（這算小動作）。
⑤ 籃球如何防守比自己高的
在打 籃球 的時候一些比較矮的人要去防守高的人，都會覺得很無力，到底矮的人怎麼防守高的人呢?下面是我為你整理的籃球如何防守比自己高的，希望對你有用!
打籃球時怎麼防守比你高大的人
一、盡量不讓對方接到球，寸步不離的貼著他，記住，是緊貼著他靠近籃圈一側身體，一手頂著他的腰，一手舉高，他接不到球就打不了了。
二、他要是接到球的話，盡量逼他遠離籃圈出手，手要不停的干擾他運球，他反應肯定沒你快，這是突破口，當運球時球著地反彈這個時機是斷球的最佳時機。
三、頂一下，松開，或是繞前干擾一下馬上回來在頂住，真真假假。讓他沒耐心慢慢往裡頂，製造走步和遠離籃圈出手，這樣他命中率就低。
主攻他的下盤，他慢你快。
打籃球防守比自身高壯的 方法
1、可以經常採取緊貼的方式，死死的靠住對方的下盤，同時伺機斷掉對方的運球;
個高的人往往重心高，頂住他的下盤往往可以使投籃失去重心，失去準度;個高運球速度慢，拍球高度高，球比較容易斷。
2、腿站開，重心放低
這樣做可以加固下盤，讓高個子球員接球和轉身不舒服，影響高個子。
3、側身，用雙手，抬膝蓋頂出去(經常抵到他屁股)，要貼住，要柔和，才算正規沖撞。
4、高個子停球，就雙手上伸開，踮起腳，不跳，重心前傾壓上去，阻止投籃。
5、手按在高個子腰上，可以感受他的動向，也可以暗暗使勁推(這算小動作)。
打籃球防守比自己個子高的人的技巧
我PG的位置總要對上對方C，我假設你也和我一樣,速度比對方快，對方比你力量大，控球不好，長得比你高10cm左右。LZ是不是覺得對手只要拿到球要硬頂你到籃底跳投或者打藍底，或者有點運球的就硬上籃你一點招沒有?
其實沒有什麼辦法，就是別讓他拿球就行。。這個是我 總結 出最好的辦法了，無球防守的時候別讓他進三秒區，用力頂，別以為他不拿球你就可以不用力，他要用力和你頂他也不舒服，他拿了球他也不能從容，很多時候就無奈覺得不舒服不想打就又傳出去了，你的防守就完成了。另外別人想傳球給他，防守他的時候就一個手頂著往外走，靠著他的另外一個手干擾在他和持球者中間。別讓他輕易得球。
這么干也只是消耗他體力，前提是你體力比他好，這么下來打 不了幾球他就為了擺脫你浪費不少體力，讓他拿到球硬打你也不一定進。
假如不幸他真拿到球了，也沒有辦法，只有硬頂不斷找機會伸手拍掉，有時候犯規也無所謂，反正不斷這么打他摸球機會也少，好不容易摸到又被拍掉他就失去信心了，不怎麼敢打了，很多時候就被你凍結了。
另外，假如手感好的話可以在他起球的時候拍掉，但是要是裁判吹得嚴就別拍了，打野戰的時候我一般是 四個手指在球上一個手指碰到對方手指，一般人不說，但是惡心的還是會拿起自己手說我打手了。。。
自己斟酌吧。。。不過要是對方實力比你高 經驗 比你好你也是沒有辦法的，畢竟我這些招數建立的基礎是你體力比他好，技術比他好，速度比他快，假如你都不佔優，你怎麼可能防住一個你高身體比你好的人
打籃球時防守一個比你壯比你高的人要點
防高大球員的技巧：當對方比你高時，一般會選擇單吃你，因為身材高大具有比矮個更強烈的自信，其實高大球員的優勢只是體現在籃下，在帶球時是不具有任何優勢的。
如果善用防守技巧的話，對方是不容易進到籃下的。
這是防高大球員一般採用的。
首先，如果離得近的話，全力靠上去(貼身)，左腿卡左路，右腿卡右路，讓對方無法動彈。
同時高舉雙手，跳得高的話可以嘗試封蓋，彈跳力不好的話就用手封他的臉，對方的投籃會大打折扣。
如果離得遠的話，想盡一切辦法在他作投籃姿勢時打掉他的球，坦白說這很難，完全是憑著經驗、腳步的移動和手快。
⑥ 打籃球遇到比自己高的人應該怎麼防
打籃球身材不高的人防守技巧如下：
打籃球時防個子高一些的，這類人一般投籃是很難封蓋的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能幹擾他的動作。這需要觀察他的性格，他很好強，就做個不用管他的動作，他很沉穩，就去做個很強烈的動作嚇唬下，如果他很害怕受傷， 就把手放在他眼睛前晃動，這都是很有用的。
個子差不多，技術也差不多，這類對手可以說是最難防的，因為身體素質的相似，肯定會在第一次防守被突破得分，但一定要記對手的習慣動作和習慣突破方向，注意力甚至要集中到他一般手部動作什麼時候就要突破，一般突破前一個動作比較遲緩，這是搶斷的好時機，即使他運球很好，卡住身體不要讓他過去。
個子矮但動作靈活的，這類對手一般運球比較嫻熟，就不要動去搶球的念頭了，身體寬度應該比他寬，一定要張開手去防守對手，不要去搶球，注意卡位置，然後利用身高去封蓋對手的投籃，如果對手動作太快把過了也不用擔心，緊緊跟著他側面，因為比他高，所以從側面封蓋一樣有優勢。
⑦ 打籃球的時候跟個子比自己高的人怎麼辦
進攻時多採用靈活跑位的方式，個子高你用速度過他（這就考你的控球了），特別是貼身起步過他，假動作的運用多一點，個子高貼你太近時他的起步就沒有你有優勢。如果你是打全場的，就多穿插反跑，溜溜他，跑空擋投籃。
防守時盡量用繞前防守，因為他個高的話背對你的時候一個轉身後仰（如果他很熟練的話）你的彈跳不好的話是沒有他辦法的。
具體還要看看你的體重和力量，還有就是你跟他是單挑還是多人比賽就不好說了。對方比你有優勢的時候不要太著急（越急你的腳步還有思維就越亂），不要一味的用單一的方式對付，嘗試突破他的弱點。
要相信，再厲害的人也會有弱點的。