羽毛球和籃球哪個累

『壹』 打籃球和打羽毛球哪個更費體力

你好在職業體育或是，有一定水平的前提下，兩種運動都屬於劇烈運動。籃球不用說了，屬於大球運動，身體碰撞性強，觀賞性高。羽毛球，可能大家覺得是女孩子的運動，但是當達到一定水平後。這項運動消耗的體力也很大，因為它需要不停的蹬，轉體，跳。而且還要高速啟動，快速制動。對運動員的爆發力要求高。所以在我個人認為，在一小段時間內30-40s，羽毛球更加費體力，而籃球在長時間運動中消耗更高

『貳』 籃球和羽毛球哪個運動強度大

其實都很累的，累不累跟運動量和運動強度有關。在職業比賽中，羽毛球、籃球一樣非常消耗體力，所以職業運動員也通常會出現累的現象。但在業余活動中，整體來講，籃球的運動量和運動強度會略強於羽毛球……

『叄』 打羽毛球居然比打籃球更消耗體力，更累，是真的嗎

打羽毛球居然比打籃球更消耗體力，更累，是真的嗎？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。

打雙打或是混雙的那時候還必須有心理醫生的能力，搭擋過失過多或是比不上自身時都需要寬慰，時時刻刻維持有效的溝通。打混雙時女搭擋還得多了解她，多誇一誇她。

全場球打出來，尤其是打三局，人的精力和活力耗費尤其大，常常會發生頭腦一片空白。所以說打羽毛耗費精力比打藍球大，是有一定原因的。

『肆』 羽毛球和籃球，誰運動量更大

主要取決於比賽的激烈程度。

（這里都拿職業的羽毛球比賽和nba比賽來比）

1、如果是相同比賽時間，當然是羽毛球勝。
羽毛球必須是每時每刻全身都保持緊綳狀態。雖然對身體對抗和爆發力要求不是那麼高。但是，如我們所看到的，一個人跳起後盡全力發力打球，然後落地後又必須瞬間移動繼續擊球。羽毛球是折返跑最多的運動項目。也是拍類運動中速度最快的，所以不單跑得累，跳得也苦，尤其是必須精神高度集中！當一個人精神都消耗到某種程度的時候，那才叫真正的身心疲憊。
籃球不同，雖然對抗大，強度大，但是，精神沒有羽毛球那麼高度集中！籃球場上經常可以看到球員與球員之間的竊竊私語，或者慢步運球等其他精神放鬆的時刻。眾所周知，精神上的消耗比任何體能消耗都大得多！所以，在這點上，籃球比不上羽毛球。

2、當然，如果按某一場比賽來看的話，籃球的運動量（指NBA那種）卻比羽毛球消耗大。N個100公斤肉盾之間的對抗所消耗的運動量，是70公斤的消耗所無法比擬的。

總的來說，籃球是人大量也大，而羽毛球則是人小量也小。但如果同一個人（比如科比）打一場職業籃球比賽和打一場職業羽毛球比賽的話（前提是他有那能力，呵呵），那肯定是羽毛球所消耗的運動量大的。

你們想想，叫科比陪著一個羽毛球運動員反復移動，跳躍，擊打，再移動跳躍擊打。。。跑跳的同時手抓球拍全力擊打羽毛球，反復做個成百上千次以後，你問問他，是籃球累還是羽毛球累？呵呵。

『伍』 羽毛球和籃球哪個更累

一般情況，同樣水平，羽毛球更耗體能一些
。
數據對比：
世界級羽毛球男單，一場平均時間40來分鍾，跑+跳，平均跑動距離6公里多一些
。
NBA主力一般是上場35來分鍾，跑+跳，平均跑動距離距離5公里。
羽毛球單打時，羽毛球球速最快，跑動距離全是急停急啟，高強度的急停急啟非常耗體力，而且，運動員在賽場上必須所有時間都高度集中。
籃球
比賽時，不需要所有人都快速奔跑，如：中鋒最輕松，
後衛必須跑的和兔子似的。所以只有後衛苦
累點。

『陸』 #羽毛球#打羽毛球有比打籃球累嗎

這個不是太好說，我以前是打籃球的，而且以前是大學校隊的。我說一下最近兩年來自己打羽毛球和以前打籃球的區別吧：

1. 首先，羽毛球雙打肯定沒有打籃球的強度高，更注重的是兩個人的配合，而打籃球一場下來之後可能累的精疲力盡。但是羽毛球單打確實是比較累的，這個就是為啥現在球場多數的人都不願單打的原因。不過有一點，就是你得全力去玩，如果玩的很隨意，非常不在乎輸贏的話可能真的沒有打籃球累。

2. 籃球是項集體性非常強的運動，需要攻防轉換，所以耗費的體力比較大，特別是打全場很能鍛煉體力的。打羽毛球單打全力打的話會非常累需要全場不停得移動，而打籃球可以跑跑停停。

最後總結一下，打籃球可以鍛煉身體的耐力和移動速度，即使你打的不太好也可以達到鍛煉身體減肥的目的，而打羽毛球可以提高身體的靈活性和反應速度。

『柒』 羽毛球和籃球打起來哪個更累

看來樓下幾位都是沒接觸過真正的羽毛球運動啊，以前初高中我學籃球，打後衛。高三畢業接觸羽毛球，大學跟私教學了一年。大學時期主打單打，畢業工作改為雙打。籃球固然身體對抗強烈，進攻防守切換也需要體力儲備。但是羽毛球單打呢？你不跑，那沒事了，你分沒了。羽毛球男單在和有一定基本功旗鼓相當的對手打的時候，我心率一般要去到160-185之間，直接是無氧運動了。每次的急停急走，每次的二次啟動，被動球轉主動的強行後撤殺球，真的比籃球累很多很多，籃球並不是每時每刻你都有球權啊，而羽毛球單打每時每刻你都在急停急走往返跑。21分三局兩勝，一個球打6-12拍，我看不是什麼人都能打得下三局的，第三局簡直是在折磨中度過，現在單打打不動了打雙打去了。。。。。。

『捌』 籃球，足球，羽毛球，哪個體力消耗最大

根據對抗強度來確定，只是休閑的話當然是大球比較累，也就是籃球和足球比較消耗體力，對抗強度高的時候就基本差不多了，因為比賽規則的設置往往是使所有人達到競技體力的極限差不多，一般打完就只剩下不了什麼體力參與競技了，但是整體來說，應該是羽毛球最耗體力，因為一直保持在參與狀態，得分和發球之間間隔短，更充分的證明是，羽毛球改規則之前，有體力者勝，而因為體力成了主要考驗項目，所以對規則進行了修改，而目前的羽毛球則更考驗技巧和戰術而不是純粹的體力比拼了。

『玖』 打羽毛球和籃球哪個更累

個人覺得認真打的話，都累，科學計算，羽毛球消耗量比籃球要大，但是籃球身體對抗多！！！

『拾』 什麼體育運動最累

最累的體育運動是羽毛球。
表面看來，羽毛球是一項「溫和」的運動，隔網相對，沒有身體對抗，跟足球、籃球比起來，似乎會輕松不少。然而，這可能是個錯覺。
足球、籃球的確激烈，而且有很多身體對抗，但畢竟是群體性運動，在場上不必一刻不停地拚命跑動。球在後半場時，前鋒可以休息；球在前半場時，後衛可以休息。而且足球、籃球比賽可以換人，可羽毛球不行。
羽毛球運動一直都處於折返跑狀態，隨時都在急起急停。這就相當於1次100米的直線沖刺跟10次10米范圍的折返跑，顯然後者運動量更大。羽毛球是最接近於無氧運動的球類項目。百米短跑只有10秒鍾，而羽毛球需要一個半小時，這也是很多羽毛球運動員打到最後接近虛脫的原因。