五人制籃球3號位4號位怎麼跑位

㈠ 籃球比賽中如何跑位

打籃球比賽時，跑位很重要，既能甩開防守人員的防守，又能找到自己的合適位置，主要有以下幾種：
1.往返跑。
在跑位時，要不斷的往返跑，不能在原地挪步，沒有什麼效果。往返跑不僅會消耗對方的體力，還能找到空擋。
2.拉開距離跑。
在跑位時，要看好組織後衛的手勢，有時候需要拉開防守人的距離，這時就要向邊線多跑跑，充分的拉開空當。
3.換位防守跑。
在跑位時，如果被擋拆的人擋住，無法正常防守，要及時的會意隊員進行補防。換位防守能及時的破掉對方的擋拆。
4.看好隊友再跑位。
跑位不能亂套，應該看好隊友的位置，特別是籃球所在位置，然後有目的跑動。

㈡ 籃球位置1，2，3，4，5號是怎麼排的

1. 1號位：控球後衛（PG），是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員得分。

2. 2號位：得分後衛(SG)，由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。

打籃球要注意事項：

1，不要在打完籃球以後喝碳酸飲料。

2，打球的時候多帶些東西。

3，不要戴眼鏡打籃球，樹脂的也不行。

4，買雙好籃球鞋吧，如果你真的喜歡打球。

5，注意保護自己的身體，常帶護具。

6，不要在黑天過多的練球。

㈢ 正規5人籃球比賽的規則是什麼12345號位分別是什麼角色

基本規則一
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鍾，NBA為12分鍾（全明星新秀賽為每節20分鍾，共2節），每節之間休息5分鍾，NBA為130秒，中場休息 10 分鍾，NBA為15分鍾，另在NBA中在第4節和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比分仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。

3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（2）跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

基本規則二
24秒鍾規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鍾內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。

8秒鍾規則：球隊從後場控制球開始,必須在8秒鍾內使球進入前場（對方的半場）。

5秒鍾規則：持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手。

3秒鍾規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。

隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。

違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。

干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。
球碰板後對方不得碰球，直到球下落。

被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）。

球回後場：球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。

1號位是控球後衛
2號位是得分後衛
3號位是小前鋒
4號位是大前鋒
5號位是中鋒

㈣ 在籃球中如何打好3,4號位

3號位就是小前鋒，小前鋒是主要的得分手，要具備投籃準的能力，而且突破什麼的都要，簡單的說，小前鋒就是為了得分而存在，其餘的籃板什麼的交給別人處理。4號位是大前鋒，大前鋒的要求就是技術要比較全面，能內能外，不是在外投三分的能力，而是能高位掩護，而且能籃下和中鋒配合，能單打，能中投
採納哦

㈤ 籃球位置1，2，3，4，5號是怎麼排的

1號位：組織後衛，也叫控球後衛，負責組織進攻。一般開球後接球運過半場的就是組織後衛了，過半場之後還要組織進攻，看哪個隊友比較適合得分，在適當的時機把球傳到他手中。

2號位：得分後衛，也叫攻擊後衛，負責球隊的得分任務。得分後衛是球隊主要得分球員，技術不錯，能在外線投籃得分，也能突破進入內線，有時候還能組織進攻。

3號位：小前鋒，小前鋒有點類似得分後衛，同樣可以在外線投籃，還有突破內線，身材一般會比得分後衛高大一點。

4號位：大前鋒，大前鋒的位置有點像中鋒，一般要協助中鋒保護好內線的籃板球，主要得分手段是內線的進攻。

5號位：中鋒，中鋒是內線的大個子，守護著內線禁區，保護好籃板球，阻止對方球員突破得分，還要有一定的內線進攻手段。

1號位:控球後衛 ，也稱組織後衛，顧名思義就是負責全隊的組織串聯，是球隊的大腦，比如克里斯保羅，趙繼偉等，控衛對運球技術要求非常高。

2號位:得分後衛 ，意如其名，主要任務就是得分，這個位置的球員技術出色，能突善投，是球隊的主要得分手，代表人物有喬丹，科比，吳前等。

3號位:小前鋒 ，也是負責得分，一般小前鋒都有一手比較好的外線三分能力，身體素質出色，代表人物有詹姆斯，杜蘭特，朱芳雨等。

4號位:大前鋒 ，也叫二中鋒，有身高有力量，護框能力強，一般是球隊的第二高度，是中鋒的得力幫手。代表人物加內特，鄧肯，易建聯等

5號位:中鋒 ，是球隊的第一高度，一般也是球隊塊頭最大的球員，一般中鋒的移動速度比較慢，主要負責鎮守藍下，得分，搶籃板等。代表人物奧拉朱旺，奧尼爾，姚明等。

以上都是傳統劃分方法，現在的籃球對球員的綜合能力，要求原來越高，需要更多的3D球員，控衛不但能組織串聯，還能得分，比如庫里，羅斯。而小前鋒更需要鋒衛搖擺人，既能打得分後衛又能打小前鋒，比如廣東維姆斯。

還有內線3D既能打小前鋒又能打大前鋒，比如阿布都沙拉木。而內線球員，不光能保護籃筐，內線得分，還要求能拉出空間，到外面投三分，要有很好的移動速度。

總之隨著小球戰術的興起，球員在場上的位置越來越模糊，對球員的要求越來越全面。

以上是筆者的一點淺顯認知歡迎補充！

解答：

1號位： 控球後衛。主要責任是組織進攻以及指揮隊友。

2號位： 得分後衛。以得分為主，必須要有非常穩定的得分能力以及技術。

3號位： 小前鋒。必須分擔球隊外線得分的壓力，並且防守對方的得分主力。

4號位： 大前鋒。主要為禁區的防守、搶籃板或保護籃框。都必須要有一定的能力。是球隊藍領球員。

5號位： 中鋒。球隊里最高且最壯的球員，主要活動區域為三秒區附近，以背身單打以及補籃為主要得分手段，防守也以禁區為主。

籃球是一個團隊的運動，在任何的一個位置上都必須要有能夠對應的球員，這也決定了球員在球場上應該要做什麼事情，將自己的本職工作做好，才能夠幫助球隊取勝。

不過因為現在小球時代盛行，傳統的位置已經模糊掉了，身高7呎的西蒙斯本該打中鋒或大前鋒的，不過他在球隊的位置卻是控球後衛，而原本活動區域在禁區的中鋒卻必須具備著一定的投射能力，如雄鹿隊的洛佩茲就是小球時代產生出來的新一代中鋒。

今天就帶大家來了解正確的1-5號位的認定。

1號位:控球後衛。

負責組織球隊的進攻，以及合理的分配球權，並且需要具備超強的球場理解能力，以便於迅速地指揮隊友應對，傳球能力也是必備的技能，找到空位的隊友，並且讓隊友能夠輕松地得分。

傳統1號位： 納什、隆多、保羅。

小球時代的1號位： 庫里、哈登、利拉德 。 主要是以得分能力為主，但是也具備著一定的助攻能力。

2號位：得分後衛。

得分後衛的主要任務就是在球場上尋找最佳的出手時間，不管是外線或是個人單打能力都必須要有一定的水平，當然了，最重要的就是無球跑動的能力一定要有，才能將自己的破壞力發揮出來，達到得分的效果。

2號位： 科比、麥迪、喬丹。

3號位：小前鋒。

主要的能力也是得分，但是必須要具備一定的切入能力以及外線投射能力，內外線都要有一定的進攻水平，而且防守也都是防守對方的主要得分手，要得分也要防守，是球場上當爹又當娘的全能型球員。

3號位： 勒布朗、杜蘭特、喬治。

4號位：大前鋒。

主要位置是在禁區邊緣，三秒區附近，大前鋒需要有一定的中投能力，而且也必須要為隊友掩護，還要保護球隊的籃板以及護框，是球隊里工作最繁忙也最累的球員，

4號位： 鄧肯、羅德曼、加內特。

小球時代4號位： 格林。能夠組織進攻還能夠防守，而且也是球隊無限換防的中樞，是無限換防戰術的主要球員。

5號位：中鋒。

球隊里身材最高大也最壯碩的球員，活動區域也在三秒區附近，主要的工作就是背身單打或是用自己的身材去強打禁區，與大前鋒共同的守護禁區的范圍。

5號位： 奧尼爾、姚明、尤文。

小球時代五號位： 洛佩茲，護框能力優秀，還具備著不錯的三分投射能力，能夠為球隊拉開空間，還能夠自主得分。

結語：

如果每一隊都有各自的特色那就好看了，馬刺隊的團隊籃球、太陽隊的跑轟戰術、活塞隊的堅硬防守，各具特色的球隊在爭取總冠軍的榮耀，到底矛與盾的對決誰能獲勝？這是當初最吸引我的地方。

現在比的就是誰小球戰術打得好，無限換防守得好，快速反擊打得進。沒有值得注意的球隊，可能只剩馬刺隊在堅守團隊籃球的傳統而已吧！

玩籃球也看籃球，多年觀察到，籃球場上從1到5號位的情況實際上一直在變化，而且這種分法越來越模糊。

傳統來講，1號位也叫控衛或者組織後衛，是進攻發起者，是掌控球隊節奏的角色。2號位稱為得分後衛，要有出色的得分能力，多是外線或中距離投射和控球突破籃下這種任務的首要人選。3號位是小前鋒，「小」字很能說明特點，要有穿插機動性和快速攻防的能力，得分和外線牽制通常是這個角色的主要任務。4號位是大前鋒，對機動性要求低於3號位，但需要更強悍的身體，攻防主要針對低位內線。5號位就是所謂的中鋒了，低位籃下的攻防是他主要的勢力范圍。

傳統上來看，這五個位置你只要看球員個頭大小差不多就能判斷個八九不離十，個子從低到高基本就是1到5號位了。但是每個位置的角色和任務卻從來不是一成不變，球員的身體特徵也在轉變。各個位置的界限越來越模糊，這似乎已經成為一個趨勢。

早些年中鋒是絕對的核心，低位強攻得分被當做最穩定最高效的方式，因此5號位有許多低位得分能力出眾的球員。喬丹加入聯盟時大致就是樣的時代，他也親手改寫了低位球員的作用，2號位內外兼具這種打法潛移默化改變了5號位的角色，從以得分統治到防守立身，內線得分逐漸淡化。在中鋒和分位角色轉變的同時，其他位置也在轉變，小前更多強打，大前越來越多地參與到外線掩護和穿插，控衛開始極具攻擊性。

隨著各位置角色的轉變，1到5號位這個說法也常常被縮減成了三個位置，外線、鋒線、內線。這也是因為球員無論從技術、身材、任務都在趨同，小前鋒比大前還高，大前鋒不比小前鋒移動慢，這樣難免破除了界限。

然而從五到三的縮減似乎並不是終結，場上同時出現五個類似的球員，曾經可能想不到，到如今已初見端倪。小球的打法不是說球員變小了，也不是單純速度提升了，實際就是五個位置極度趨同了，傳統從1到5號這個位置的界限開始模糊，每個球員都能成為組織進攻的發動機，每個球員都能隨時換位應對外線和內線對手。

如果按照這個趨勢發展下去，隨著球員身體、訓練的進步，攻防新技術的不斷開發，不是沒有可能完成從五到三，從三到一的轉變，再沒有一到五號位的明確區分。

首先1號衛控衛，也叫控球後衛，顧名思義，這是球場上的大腦，負責串聯隊友，通過運球，傳球給隊友創造得分機會，這種控衛也叫傳統控衛，一般由球隊中技術細膩，移動靈活，控球技術高超的人擔任，NBA中這種控衛典型的球員包括，俄克拉荷馬雷霆的保羅，菲尼克斯太陽前控衛史蒂夫納什等，當然也有得分能力炸裂的控衛球員，比如馬賽克隊的維斯布魯克。

2號衛分衛，也叫得分後衛，這個位置球員往往擁有強大的得分能力，對於控球和傳球技術沒有過高的要求，但對於聯盟頂尖分衛詹姆斯哈登來說，技術和得分能力都在他身上有了很好的體現，NBA中這個位置上典型的球員有詹姆斯哈登，勇士隊的克萊湯普森，太陽隊德文布克以及馬刺隊的德羅贊。

3號衛小前鋒，作為一名鋒線球員，3號衛的球員需要有更強壯的身體，同時也要保留一定的持球推進能力，以及一定的控球技術，因此這個位置上的球員可以說是一個球隊中屬於比較全能的角色，像聯盟中的詹姆斯，杜蘭特以及雄鹿隊中的字母哥都屬於鋒線球員中的全能型球員。

4號衛大前鋒，這個位置的球員身高一般來說要更加高大，肌肉緯度要更加出色，作為一名內線球員，該位置球員要擁有靈活的腳步，出色的對抗能力，以及一定的策應能力，還要有強大的護框和籃板球保護的能力，這個位置的球員由於身材高大，缺乏靈活性，因此自主進攻能力不需要太強，但要有一定的吃餅能力，內線進攻能力，但隨著時代的發展，很多內線球員都開發了三分球的技能，像聯盟中活塞的格里芬，勇士隊的格林都擁有一定的三分球能力。

5號衛中鋒，一般是球隊中身高最高的球員，這個位置上的球員要擁有出色的籃板球能力，二次進攻的能力，以及出色的爆發力，因此這個位置上的球員往往可以做出極具暴力美學動作的扣籃，但由於身材高大缺乏靈活性，因此也是缺乏運球和突破能力，缺乏外線進攻手段，像籃網隊的小喬丹，熱火隊的白邊，但也有綜合能力出色的中鋒，包括大傷之前的考辛斯，以及中國長城姚明。

我們這些看球多的人知道這是什麼意思，可是有些剛剛接觸籃球的新手並不知道這些幾號位具體代表著什麼，接下來我本著造福大眾的原則，為大家普及一下這些幾號位具體代表的是什麼。

1號位：看比賽時，站在最外面的球員被稱為一號位，就是我們常常說的控球後衛，他們可能很少進入內線，只是做組織工作。代表的球星有庫里、威少等，這些球員都是組織後衛也就是我們說的一號位。

2號位：這個位置上的球員一般負責得分，因此這是得分後衛的帶名次。控球後衛是大腦，而得分後衛往往就是終結比賽的那個點，他們在球場上更多的就是得分，代表球員像喬丹、科比呀，都是這個位置上的名人。

3號位：這個3就是中間位置上的球員，即為鋒線球員，所以這個位置代表的是小前鋒，他們可以打外線也可以往內線去，一般的小前鋒都比較全面。這其中的代表球員也是名氣很大，包括詹姆斯、伯德等一批球員。

4號位：這個位置就是接近在罰球線以內了，因此4號位指的就是大前鋒，他們更多的是在三分線以內和禁區內活動，很少有擅長投籃的大前鋒，不過時代在變，這種大前鋒在增多，其中的代表人物有馬龍、波什等等。

5號位:：5號位就是籃球場的最裡面，指的就是合理沖撞區那一塊，所以這個位置就是中鋒。中鋒的活動位置非常的固定，一般很少出禁區，他們就是防守和搶籃板這幾項任務，隨著籃球的發展，中鋒的作用越來越小了。代表人物姚明、奧尼爾等人。

籃球場上每隊各出5名球員留在場上，每個人說打的位置都不同，也就是常說的一號位到五號位，這幾個位置是怎麼排的呢？

一號位：控球後衛

控球後衛簡稱控衛，主要是梳理球隊的進攻，負責球隊的組織和串聯，是球隊的大腦和發動機。控衛通常運球過半場，眼觀六路，及時將球傳給處於合適位置的隊友。 代表球員有：斯托克頓、基德、保羅、納什、馬克-傑克遜。

這五人都是傳統型控衛，以組織串聯為主，既能自己得分，也能助攻隊友得分。他們的個人總助攻數都達到10000+，是目前 歷史 助攻榜前五人。

二號位：得分後衛

得分後衛最主要乾的活就是得分，這個位置的球員不僅個人技術要全面，同時還要承擔起球隊的進攻重任，能投能突，在球隊陷入得分荒的時候及時站出來幫助球隊得分。 代表球員有：喬丹、科比、艾弗森、韋德、傑里-韋斯特。

縱觀NBA 歷史 ，得分後衛一直是最重要的位置之一，因為出色的得分後衛可以用他們的得分來主宰比賽，甚至決定一支球隊是否是冠軍隊伍。NBA 歷史 最好的兩位得分後衛是喬丹和科比，兩人都擁有超強的得分能力，關鍵時刻力纜狂瀾。

三號位：小前鋒

小前鋒有點類似得分後衛，不僅進攻端能幫助球隊得分，防守端也能盯防對方的得分手。這就要求這個位置的球員身體素質比較強，個人技術比較全面。

現役球員最出色的兩位小前鋒是詹姆斯和杜蘭特，詹姆斯是個全能戰士，得分、組織、助攻、籃板、搶斷、蓋帽和突破都是一把抓。而杜蘭特的得分效率更強一些。

四號位：大前鋒

一般情況下，大前鋒的球隊的第二高度，僅次於中鋒。大前鋒有身高和力量，進攻比較全能，防守端可以幫助中鋒協防。

NBA 歷史 上比較出色的大前鋒有：鄧肯、諾維茨基、加內特。

五號位：中鋒

中鋒通常是一支球隊身高和體重最高的球員，在場上主要負責得分、籃板和防守。中鋒是球隊的防守屏障，由於移動緩慢，通常情況下鎮守籃下護框，面臨的防守壓力非常大。

中鋒位置的代表球員有：奧拉朱旺、奧尼爾、大衛-羅賓遜、尤因、姚明。

以上的一號位到五號位都是傳統的劃分方法，不過隨著小球時代的到來，NBA比賽的節奏發生了變化，場上的各個位置越來越模糊，越來越多的球員都可以從一防到五。比如詹姆斯、追夢-格林、字母哥、杜蘭特等。

一般來講，籃球是團體配合項目，五個位置是有分工，有合作的，密切配合，相輔相成，目標只有一個，那就是贏球！具體分工是：

一號位，就是組織後衛，他是球隊的靈魂人物。開球後由他控球快速推進到前場。一般場上隊長就是由核心後衛來擔當。球隊靠他來穿針引線，盤活隊伍。比如老八一隊的阿的江，遼寧隊的李曉勇，江蘇隊的胡雪峰等。

二號位，得分後衛。它基本上就是中投，或者溜進底線的分。像遼寧隊的郭艾倫，公牛隊的喬丹，湖人隊的科比等。

三號位，小前鋒，主要是打配合，尋找機會進攻得分搶籃板球。像老八一隊的張勁松，老江蘇隊的胡衛東等。

四號位，大前鋒，主要是和中鋒之間相互配合，創造機會，一旦出現機會，立即投籃分。像老八一隊的劉玉棟，山東隊的鞏曉彬等。

五號位，中鋒，主要是內線防守和主動進攻得分點。像大鯊魚奧尼爾，姚明，王治郅，巴特爾等

當然，這些分工只是暫時的，相對的，大家的目標非常明確，那就是贏得比賽！

其實這個很好明白呀。

就拿遼寧隊來說一下吧。

1號位是控位，那就是郭艾倫趙繼偉的角色。

2號位是分位，那就是老哈的角色。

3號位是小前鋒。就是劉志軒的角色。

4號位是大前鋒。就是巴斯和李曉旭的角色。

5號位中鋒。就是韓德君的角色。

對遼寧隊來說現在很無奈，韓德君受傷了。不得不由大外援巴斯客串位，效果並不理想。

1號位和2號位也不是絕對的。3號位和4號位也是如此，他們都可以相互轉換位置。

為遼寧隊加油！

1號位：組織進攻，串聯全隊，出色的外線防守，有三分投射能力最佳。代表人物：基德，保羅。（PS：庫里、納什防守稍弱，魔術師、斯托克頓沒看過不敢說，艾佛森利拉德歐文這種不屬於傳統1號位了）。

2號位，外線投手，不需要進攻手段特別豐富，但是三分和中遠距離的投射能力一定要出色，代表人物：湯普森、雷阿倫（PS：喬丹，科比、韋德這種不屬於傳統2號位，他們做了很多三號位做的事情）。

3號位，外線進攻終結者，需要擁有極強的外線進攻能力。代表人物：杜蘭特，麥迪，安東尼（PS：喬丹科比這些頂級分位做的都算是三號位該做的事情，還有強調一個人詹姆斯，感覺不屬於純粹三號位，他更像是1.3.4三個位置的結合體）。

4號位，出色的籃板能力，出色的籃下防守能力，出色的協防能力，說白了就是高級藍領，大前鋒又被叫做影子中鋒，就是給中鋒擦屁股的。代表人物：羅德曼（PS：鄧肯馬龍加內特這些人都是把中鋒當成影子的人，屬實過分了，還有一個人諾維茨基，他屬於穿著4號位衣服的3號位了）。

5號位，擁有一切內線進攻技巧，如果說3號位是外線終結者，那五號位就是內線終結者。代表人物：賈巴爾，奧尼爾，奧拉朱旺姚明（PS：太多優秀的中鋒了，但是如今聯盟的中鋒都不純粹了，都拉到外面去了）。

如果選擇一個傳統的1-5號位，我會選擇：

保羅：出色的大局觀，略臟但絕對實用的防守，以及一手不錯的投籃，唯一的缺陷就是炮哥有點矮。

湯普森：極其扎實的防守，和一手恐怖的三分，克萊在我看來就是NBA最好的3D球員，沒有之一。

杜蘭特：在進攻終結這個方面我覺得NBA這個金字塔的塔尖站著兩個人：喬丹，杜蘭特。中鋒的身高，空位的球感，恐怖。

羅德曼：除了得分助攻不行羅德曼把在球場上可以做的一切都做到了極致。NBA 歷史 最好的藍領。

奧尼爾：籃下巨無霸，沒什麼好解釋的，唯一的缺點罰籃愁人啊。

我選的是尊重傳統位置定義的球員。如果真的選擇一個我認為NBA最強陣容的話，我會選：

喬丹，湯普森，杜蘭特，鄧肯，奧拉朱旺。攻防兩端完美。

㈥ 籃球全場各個位置應怎麼跑位

每一個位置的跑位都是不一樣的···
打全場的時候你要明確自己的任務···就像你自己總結自己··技術比較全面··三號位是對技術全面性要求最高的位置··就是球場上的萬金油··你自己想想··一號位控球··二號位名字很唬人··但其實就是能在外線投投三分什麼的··整個戰術的執行很大程度上依賴了三號位的球員··如果你有好的5號位球員··那你的跑位任務很簡單··走上線··和他反方向跑··因為你的內線很好··要牽制一名或一名以上的球員去防守··而後衛會溜底線··但是後衛是再給完球後才會溜底線因為他要牽走小個球員去參與對5號位的協防··那麼在時間上就會有差距··那麼你們之間就會有空間上有差距··很多時候你和2號位就會空出一個··那麼進攻上的選擇上就很大了··
再說說四號位··這個吧··四號位的定義一般都是干臟活累活的··當然馬龍那種牛人除外··一個四號位球員每場不需要很多分··就NBA比賽來講12到15算是比較合適的··他的作用主要是幫5號位分擔犯規··去防守去搶籃板··所以他對跑位的要求性就不是體現在如何接球去攻··而是怎麼去搶籃板··怎麼去協防··其中協防又是重重之重··四號位球員在場上一個很大的任務就是分擔5號位的壓力··分擔犯規··根據這個原理··他在防守的時候看到對方突入內線··他要先沖上去··要去幫5號位的協防··在人家出手的時候就要氣卡位搶籃板··進攻的基本套路和5號位差不多··不過打法不同而已··多以跳投一類的小技術為主··
5號位其實是一個球隊的重中之重···因為五號位最接近籃筐··成功的幾率最大··所以他在絕大多數的進攻體系裡都是首選··呃··像老尼爾森的體系不在此列··雖然他是進攻的第一選擇··但是他龐大的體型決定了他不可能快速的移動和靈活的變相··所以他在跑位的時候多數情況下都是在底線來回跑··用他龐大的身軀卡主對手··然後要球··這是絕大多數以半場進攻為主戰術的開始··當然在比較開放些的進攻體系裡··像普林斯頓那種擁有中距離投籃能力中鋒的球隊體系下··中鋒也會跑到罰球線一帶去給後場球員做策應··策應要有質量··之後球回傳··他可以完成進攻··也可以利用對方後場球員撲上來的時候傳球··造成錯位進攻··
綜上··我所說的都是一般情況··還是要看你們的隊的戰術是什麼樣的··如果你不是專業隊的那我建議你··就是··往人少的地方跑··但如果是專業對你就得按戰術來··

㈦ 籃球跑位技巧圖解 打籃球有哪些跑位技巧

1、V形切入。

當防守員緊跟著你的時候，你要往籃筐方向裡面推進，速度可以稍慢目的是迷惑對手，對手是防守者說明對手是被動的，當對手還沒有完全收回腳步時候，馬上往三分線外跑位這時速度要快，為了拉出與防守員之間的距離，整個過程的路線就像一個V字形一樣。

2、L形切入。

以在底線向里推進為例，當我們的對手緊貼著防守難以向籃筐里推進時，沿著一個方向移動，在這個過程中給對手一個反向的力，快速的往三分線外跑去，找到空擋的位置接應隊友的傳球，或者拉出內線的防守人，減弱對手內線的防守力度，整個移動的路線就如L一樣。

3、轉身切入。

這一技巧可以靈活的用在場上的任何一位置，首先要側身貼近防守員，這樣更有利於後面的轉身動作的完成，然後在身體對抗中借防守員的力順勢的轉身到防守員的後方甩開防守員。

4、反跑。

先往一個方向移動速度可以根據情況而定，也可變速移動效果更佳，當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出，找到空擋的位置和機會，這時防守員已經被甩開了。

5、靈活機動。

場上的變化是我們難以想到的，所以要靈活的把以上的幾種技巧組合在一起來製造有利進攻的機會同時給對手造成壓力。

㈧ 籃球5個位置走位技巧 籃球場上的五個位置是什麼

1、1號位—控球後衛PG—顧名思義就是掌控球的人，需要出色的運球技術和合理的分配球能力。一般情況下是帶球過半場，然後把球交給位置更好的隊友，然後跑位等著接空位投籃；當然如果有能力也可以沖擊籃筐。

2、2號位—等分後衛SG—這個位置的要求就是等分。區別於三號位，SG需要通過跑位，得到空位投籃的機會再出手，最好要有穩定的三分球命中率。

3、3號位—小前鋒SF—這個位置的要求之一也是得分，但是它對技術和力量的要求更高，需要他做的不僅是普通的投籃，還要有沖擊籃下、撕破防守、為隊友創造機會的能力，即出色的進攻終結能力；同時還要承擔一定的防守任務。

4、4號位—大前鋒PF—PF的最主要任務就是防守，籃板、蓋帽、卡位是最基本的要求，除開這些如果能做得更多，無疑是錦上添花。

5、5號位—中鋒C—中鋒是球隊攻防兩端的樞紐，進攻端的倒球得分、防守端的攔截籃板，這些都是一個C的本職。