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籃球怎麼試探對手

發布時間:2023-02-26 02:49:24

① 籃球如何死盯對手要技巧、詳細

防守持球隊員,首先和進攻隊員保持合適的距離,注意防守重心,太高會被突,太低不好防投。保持雙教的平行站位,因為有經驗的人會選擇你腳靠前的一側突破。還有,盡可能預先判斷對手意圖,但不要過早行動,抓住合理時機。 眼睛要有殺氣,死死盯住籃球,用你的眼睛告訴進攻隊員這球你要防下來! 在防守無球隊員時,為保證既能盯住自己的防守隊員,同時可以觀察持球隊員的動作,最好讓所盯隊員,自己,持球隊員之間保持一個60~90度的一個三角形。 初了防守技巧,加強自身的身體素質,如力量,體力等。加強腳步移動,可以通過沿邊線做側滑步。加油!有問題咱們可以再交流

② 怎樣變向才能迷惑對手(籃球)

那要看你的風格了
如果你身體強悍的話
不如採取阿泰斯特的方式
利用身體
變相後
用身體倚住對手
如果你不壯
你就要注意觀察
第一看對方哪個腳在前面
你就往那邊便向突破
第二
你可以想把身體往一個方向傾斜
觀察對方反應
如果對方反應慢
你就直接加速
如果對方補過來
你就手腕一轉身體一擰
把球拍到另外一個手
加速過她
哈哈
好好打球啊
我上高三
馬上高考
去北京
你是哪的
有機會切磋下

③ 籃球技巧招數 那些招數能讓對手出其不意

1、夢幻腳步,通過連續的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。

2、歐洲步,利用手臂左右晃動的假動作騙對手。

3、穿花蝴蝶步,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人。

4、背後運球過人,根據自己的現況把球在背後運轉,利用腳步從右邊手在背後運轉到左手的過人可以根據自己的習慣而調整。

5、虛幻過人,利用聳肩和腳步,手部的運用,往持球進攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。

④ 打籃球中怎麼用假動作迷惑對手說的好給加分

1、一般情況下要想把假動作做的真就要利用假傳、假投等迷惑對手。
2、平時要練好基本功。特別是原地轉身90、180度。多練練;再就是左右手的變向運球提高你在前進中過人能力。
3、假動作有時也是真動作。正所謂真真假假才是假動作。
比如說你要投籃,你一舉球對方可能就跳起來了,你再投時對方身體正向下降沒辦法防你了。
再比如你做投的動作,對方必然舉手防你,你可直接突破或傳球。但是下一次對方就不會上你當,那你一舉球就投了,而不是突破了。那真動作也是建立在你假動作之上的。
祝你早日成功!

⑤ 打籃球時如何更准確的判斷對手的進攻方向

其實在很短的時間內,別人的假動作,你應變時就是潛意識的應變,這個要多打球才能提高,不要太靠近對手,很容易被過掉,可以觀察他經常性的過人方向,防住那個方向就行了,一般防其右側,因為很多人都是右撇子,適合右路進攻,左撇子則相反。我覺得籃球是一個整體的運動,一般三打三,或者五打五,你要判斷好隊友的位置在哪裡,上去貼緊要過你的對手,逼迫他向你們有高度的隊友那一側走,以便於協防。防守時,一手抬高,干擾對手投籃和傳球,一手平放,不斷騷擾持球者,逼迫其緊張失誤。如果是大前鋒或者中鋒,不繞前防守時,用一隻腿頂住對手兩腿之間下邊的位置,這個方法很有效,防止其用身體移動吃你,另外一隻腿靠後,支撐自己的重心,一手頂住其後背位置,一手高舉防其投籃。一定要有大局觀,看好每個隊友及對手的站位,有利於整體的進攻和防守。

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