⑴ 哪位籃球高手告訴我怎樣把籃球准確的投入籃框中謝謝！！！
練習!
分意識練習和實踐練習.
意識練習:在腦中反復標準的投籃姿勢,會逐步使你在投籃時對標准姿勢產生條件反射,有助於提高命中率
實踐練習最為重要:投籃手臂呈45度角,翻腕,用投籃手的食指和中指瞄準籃筐,另一隻手輔助.出手時小臂頂出在籃球出手時注意手指手腕的力度和手指對球的控制,最好有向後的旋轉.
另外打板球會有教高命中率(詳見鄧肯)
⑵ 怎麼把籃球投進框里
首先，站在一個自己覺得比較舒服的一個地方（不要遠離球框，也不要太緊），然後用你認為舒適的握法握球，盡量對准好籃筐，調整好力度（具體什麼力度，要由你自己試出來，然後在同一個地方多投幾次，找到感覺後再選擇其他地方投。加油，相信你能成功。 ——Y.Z.M
⑶ 怎麼才能把籃球准確的投進籃筐
1.力氣的問題 既然讓這樣考試就說明絕大部分的人力氣肯定是夠的，所以不必給自己找借口。即使你不幸剛好是從小就坐第一排的！要知道絕大多數體育運動力量上的不足都可以稍微靠技巧來彌補一點點啦，所以啊只要稍微下一點點工夫在技巧上就好了。
2.單手和雙手投籃 作為力量比較小的人，雙手比較容易投一些，但是單手也一定要學，可以互相換著休息，而且：單手投籃技巧掌握好了比雙手容易進球一些，我的感覺。也可能是我練的時間短吧，我也不知道那些打的很好的人都是喜歡用雙手還是單手投籃。
3.雙手學習最重要的注意事項 其實大部分人身體協調能力都挺好，在胳膊沒有疲勞，而且投籃姿勢正確的時候，唯一不進球的因素就是左手和右手的天生力量存在差別，也就是說你覺得你往兩只手用了一樣多的力量，但是其實是不一樣！多練練琢磨好其中的差別，觀察籃球旋轉的情況所顯示的手用力的平衡予否，調整成一樣的力道。偶自己是兩腳都著地的時候（比方考定點投籃的時候）才會用雙手，跑動的時候用雙手就很難進球，也不知道這樣是不是規范啦，個人感覺啦。
4.單手投籃 如果說雙手是把籃球送出去，單手就是推出去。推，顧名思義不是只靠胳膊就能使勁推，我們推一個東西的時候手掌要加力，手腕也要加力支撐，對吧。總的來說單手投籃決定性的動作——也就是決定籃球運動軌跡的動作，是最後一刻甩手腕的力量啦！胳膊的力量只是為了把球加速到一個合適的初速度和一個大致的方向，甩手腕決定它的飛行狀態。甩手腕這種動作，用腳後跟想就知道和力量沒有太大的關系，即使你想使出吃奶的力氣來甩，手腕的發育程度也肯定不會讓你如願以償，所以掌握這個動作要靠多感受它的技巧，也就是說，當你推籃球——使它已經具有差不多的初速度，已經可以出手了之後，這時候就該最後的關鍵的一錘定音的一下啦，你的胳膊不要在這時猛然加力，練習的時候甚至可以刻意的比前0.1秒還放鬆一點點來糾正初學者容易犯的在最後一秒猛然向籃球加力的錯誤企圖。一句話，出手的關鍵時刻需要你不再關注力量，而是專注於甩手腕的動作。偶是這樣理解這個理論的，因為其實缺乏運動細胞的菜鳥不是很會控制自己肌肉的力道，只專注於一個部位的用力還好些，如果整個胳膊上每一塊肌肉都猛然加力，你就顧不上精確的控制你的力道，當然更沒法控制這樣發力最終會有什麼樣的結果啦。其實不只是投籃，所有體育運動里，動用太多不必動用的肌肉必然會導致動作僵硬，而僵硬的動作都＝走形的動作，所以說啊，如果你嘗試像貓一樣柔軟流暢的練習投籃，你就會進步很快的啦。
5.最重要的經驗一
接著前面的甩手腕說：其實單手投籃最終的動作不是甩，還是推。想像一下，現在你面前有一個帶四個輪子的小推車，地面很光滑，你要推它一把，使它往盡量遠處跑，你會怎樣使用你的胳膊呢？是吧，和你投籃的姿勢不一樣，那麼我要告訴你，你投籃的姿勢錯了。就像推光滑地面上的小推車那樣啦，先是上臂用力，然後前臂，然後手腕，然後手指，用指尖盡量夠著它向前送，到完全出手之後你都會繼續伸手片刻，注目自己的小推車向前滑行，然後一邊關注一邊慢慢的把手收回來！而不是球一出手就像終於扔出了燙手的火鉗一樣，火速的把手縮回來（我觀察到有些命中率不高的gg是喜歡這樣「扔」籃球的）！我雖然沒有看過幾場籃球賽（因為除了比分啥都看不懂，看的困啊），但是少數幾場NBA里觀察到的投籃慢鏡頭都是像推東西一樣，不管他是不是快要跌倒，他都會盡力的送這個籃球，球剛剛脫手的時候我觀察到他們的手，手的動作都沒有變形，就像沒有受到干擾的定點投籃一樣，既不會事後甩手，也不會握成猴子常握的樣子，而是整個手背的筋骨和最後送出籃球的那一根手指，都清楚的指向了球飛往的方向，然後這些籃球果然就像中了魔法一樣，向他所指的方向乖乖的去了，真是令人驚訝啊！
6.最重要的經驗二
跑步投籃時兩隻眼睛自始至終牢牢的盯著籃筐 這個是一個好心的校籃球隊的gg教的。可能是念書念多了，練三步上籃的時候目光一直傻乎乎的沒有固定的目標，很不像樣~~~>_<~~~，因而遭到看不過去的帥鍋前來指點，哼哼。不得不說這一招太管用了！sg時這么說的：從你必須看籃球最後一眼以後——因為大部分mm需要看到籃球才能把它撿到手裡，這個可以理解——從那以後你再也沒有別的地方需要看了！馬上開始死死的盯住你的籃筐，一直堅持到投籃結束以後一秒鍾！死死的盯住它，就像那裡放著你的一百萬塊錢一樣，或者說就像你盯著你正打算吃掉的一塊好吃的糕點的時候一樣，不要顧盼神飛或者用餘光什麼的，要像乍看到pp的生日蛋糕一樣兩隻眼睛圓圓的，閃閃發亮的，牢牢的盯緊它！自從得到這一指點以後，偶的命中率就在短短幾天以內從不到30％一下飆升到60％-80％（跟ggs比起來還是有點低哈，汗ing）
7.最重要的經驗三
計算和思考是沒有用的啦。投籃的時候，把你所有的心願都放在籃筐上。不要思考它會不會進，你只要兩隻眼睛牢牢的盯著籃筐——就像那裡放著你的一百萬塊錢一樣，或者說放著你打算吃掉的一塊美味的糕點的時候一樣——心裡想著這是「我的」籃筐，「我的」球一定要進！這樣就夠了啦，我可以告訴你投籃就是這么簡單，只要你想「讓它進」，它一定會進！……但是如果你在想「它會不會進」，OK。那麼你得到結果就是「它會不會進？！」……如果你在想「它怎樣才會進」，你得到的結果就是「它怎樣才會進？！」…… ……
不過，如果你不是簡單的想要它進球，而是就是想要動動腦筋得到「這次會不會進」的結論的話，投球的時候你當然可以盤算別的啦，就是考試的時候心裡要靜啦。
反正，我投籃的命中率高與否，都是靠我的感覺和願望在支持，如果我想要它進，它就會進，偶知道，新手剛學投籃的時候總是會嘗試很富有智慧的思考「這個球會不會進」啦，但是偶的經驗是，只要我的小腦袋在投籃的時候閃過了除了「進球」這兩個字以外的東西！馬上就會失敗，嗯。
最後再8卦一個心得:P累了就不要練了，把動作練走形了就壞了。練到胳膊有點累，命中率開始有點下降的時候就走人剛剛好。不要怕練的短，也不要管那些無知的人說什麼勤能補拙，那不是這個階段的事情，偶告訴你，要是從體育運動的入門階段就苦苦的、苦苦的練習，那些國家隊員早已經練死過100次了。而且在所有體育運動上，心有餘而力不足的人，失敗是唯一的出路，你說是每天練正確的15分鍾好呢，還是練正確的15分鍾外加錯誤的半個小時，最後習慣了錯誤的動作好呢？
然後最後是兩分球的指標啦，科普一下下：45度出手，後旋3周半整進筐，練的時候可以用馬克筆在球上畫個顏色觀察圈數。變化到更近的距離，只要不擦籃板，後旋的速度就和這個差不多就行，太快太慢都有可能轉出筐去，合適的速度則會進了以後還特別方便撿球，轉速很重要的哦
⑷ 籃球投籃的技巧 怎麼給籃球投籃
1、單手持球方法：以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始，然後將球引至右肩前上方，右臂屈肘肘關節稍內收，上臂與肩關節約成水平，前臂與上臂大約成90度。右手五指自然張開，手腕後屈，掌心空出，用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方，左手扶球的左側。
2、雙手持球方法：以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開，用指根以上部位握住球的後側部，兩拇指相對成八字形，掌心空出。兩肘自然下垂，肩關節放鬆，將球置於胸顎之間。
3、直接命中的瞄準點：通常瞄準籃圈距自己最近的一點。這種方法瞄準的是實體目標，在場上任何位置投空心籃都適用。也有主張以籃圈中心為瞄準目標，這個目標與球的落點一致，利於用力。
4、碰板投籃的瞄準點：是指投籃時將球投向籃板上使球反彈入籃的一點。投籃隊員位於與籃板成15~45度角的區域內，採用碰板投籃效果較好，尤以接近30度角左右的地區最適宜。碰板投籃的瞄準點，應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇。一般規律是角度越小，距離越遠，弧度越高，碰板點離籃圈越遠、越高；反之，則越近越低。
5、低弧線：球的飛行路線較短，力量容易控制，但由於飛行路線低平，籃圈暴露在球下面的面積很小，不易投中。中弧線：球飛行弧線的最高點大致與籃板的上沿在一條水平線上，球籃的大部分暴露在球的下面，是一種比較適宜的拋物線。高弧線：球接近於垂直下落，籃圈的面積幾乎全部暴露在球的下面，球容易入籃。但球的飛行路線太長，不易控制，實際上會降低命中率。
⑸ 關於打籃球時候的一個投籃問題,就是上籃時候怎樣用力將球砸到籃筐上邊的籃板,球彈入籃筐
嘿嘿 我也那樣打過 其實 那個並不是很奧妙 首先 那樣打球 你得手臂伸直 就想灌籃大風車一樣那樣從上往下兜 雖然 夠不到籃筐 但是 從上到下的力 會使球 從高向 低 運動啊 你肯定就是直接砸在 板子上的白框里了 要砸在白框的下短線 嘿嘿 哥們去試下就ok了 打出激情來這樣的球 你就能進了 嘿嘿 進球後 在給好評 ~~
⑹ 我打籃球投2分時，球剛剛好彈出來，是那種怎麼進去就怎麼出來的，彈中球框的內側，請問怎麼辦
說明你投籃力度用稍大了點，不知道你投籃的拋物線高不高，如果像麥迪那種低拋物線的話，力度稍微大一點，只要打到框內側就要彈出來。如果拋物線適當高點，就算打到框的內側也是容易彈進去的。
不過我的建議是，一個人的投籃習慣是很難改變的，也就是說，投籃的拋物線不是說改就改的，其實只要力度夠，怎麼投都能進，關鍵要練！投籃是要練的，找些時間專門練練投籃，不要一上籃球場就打比賽，比賽只能增加經驗，不能提高投籃准確度。我以前高中的時候周末就練幾個小時的投籃，現在中遠投還算不錯，50%以上的命中率，打籃球，不管是運球還是投籃，都要多練，別人的理論永遠都幫不到你……我也是籃球愛好者，握個手！
⑺ 籃球是怎麼彈起來的
籃球從高處落下，在落地瞬間，重力勢能轉化為籃球的彈性勢能。此時籃球變形，凹向內部，因此內部空氣受壓縮，密度增大，分子運動增強，對籃球壁有壓力，此壓力壓在地面，地面對其有反作用力，此力與籃球自身的重力方向相反，因而籃球可以反彈……一遍又一遍……直到所有能量轉化為各個過程中釋放的內能！
⑻ 上籃時怎麼往籃筐里挑籃球不容易彈出來
我個人覺得你的問題應該是上籃時力量控制問題，上藍時最後一步不要邁太大，否則向前沖的力量過大，既跳不高，又不好控制上籃手的力量，我沒見過你上籃，但我估計這是你挑藍時籃球磕筐的根本原因。至於挑空心藍，需要注意挑藍時球出手時的弧度，無論你的彈跳高還是低，球出手時的角度和球的拋物線都應該較高一些，可以參考一下打板時球的弧度（個人看法）。 打板上籃時，球應該打在籃筐後小黑框的左右兩個上角，球出手時要柔和，力量不要太大，否則球容易打筐彈出。 希望對你有幫助！