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籃球運球好的放哪個位置

發布時間:2023-02-27 23:47:42

籃球比賽打那個位置最好

中鋒在街頭的半場對抗中佔有很重要的作用。
作為一般的籃球愛好者,雖然沒有NBA球星的優秀的身體素質和專業訓練,但是也可以對技術做一些一定程度上的探討。
在這里我只能對中鋒的背靠籃筐進攻進行一定的討論。
既然是背靠籃筐,那就必然要轉身,否則就只能瞎蒙了。轉身分為前轉身和後轉身。比如背靠籃筐,使籃筐在自己的左後方,可以在45度左右接球,然後運球不要多,兩三下,用左腳作為中軸腳,轉身。這就是前轉身。前轉身要注意的是要在轉身後把對手擠到自己的左邊,然後用勾手或者跳投,在籃筐右側打板,得分。
而後轉身就有一定的難度了。可以先運球一兩下做前轉身,以此作為假動作,此時要突然把右腳跨到防守者腳後,佔住籃下的有利位置,然後用右腳作為中軸腳,左腳再跨出一大步,同時右手將球拉過來,就是一般的後衛做轉身時候的拉球,但是不要運,當左腳落地的時候再抱住球,跳起投籃或者挑籃。後轉身如果無法拉球的話,可以用小跳步把自己的右腳擺到一個比較好的位置,然後繼續進行,也不失為好辦法。
以上兩個轉身最好是對和自己差不多強壯或者高得不多但速度特別慢的對手,還有身高差距不能太大,否則轉身過後他能把你的球蓋掉就不好了。
以上的進攻要保證的是在最後出手時的穩定性,要先穩定,再投籃.否則就白費啦

Ⅱ 打籃球,什麼位置最好

籃球場的位置包括組織後衛、得分後衛、小前鋒、大前鋒和中鋒,每個位置對身高、速度、力量、技術等的要求都有所不同。適合打什麼位置也要根據具體的身體因素、技術因素、戰術因素、實際情況等來決定。
一、控球後衛
控球後衛,又叫組織後衛(PointGuard),是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球後衛往往是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。控球後衛典型的進攻模式就是在對手得分之後,由控球後衛在底線運球,開始一輪新的進攻。這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球後衛的成功與否。同時,一流的控球後衛往往也能夠有效地跳投,並能夠通過外線投籃威脅對手。
控球後衛的特點
一般控球後衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員,但在現代籃球中也有很多像NBA中的魔術師約翰遜這樣高大的控球後衛。籃球比賽在發球後,通常由控球後衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球後衛的隊員都是隊內控球能力最好,助攻能力最強的球員.控球後衛往往在球場上擔任領導者的角色,很多球隊都由控球後衛來決定進攻套路。控球後衛需要很強的控制比賽的能力,需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間,控制比賽的節奏,將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球後衛又常常被稱為是場上的教練。
二、得分後衛
得分後衛(ShootingGuard),是籃球比賽陣容中的一個固定位置。一般擔任該位置的球員身高和體格都低於前鋒球員,但在速度上具有優勢。這些人往往是比賽中最好的跳投手,但往往也能上籃。許多得分後衛都可以兼任小前鋒。大多數得分後衛的身高在6英尺3(如本·高登)到6英尺8(如特雷西·麥格雷迪)之間,體重通常在190到240磅之間。
三、小前鋒
小前鋒(SmallForward),籃球比賽陣容中的一個位置;傳統上以進攻得分為主要任務,強調快速推進上籃的能力。隨著各種半場進攻戰術以及三分線的發展,現今籃壇的小前鋒除了速度以外,往往還被要求具備運球突破以及長距離投射的能力。由於強調速度多於強調力量,小前鋒通常較大前鋒靈活,而體格不如大前鋒壯碩。受限於人類先天的體型條件,能夠達到小前鋒技術要求的籃球運動員,很少有身高超過2米10的;以現今世界男子籃壇的一般水平而論,通常小前鋒的身高介於1米96(6呎5吋)與2米05(6呎9吋)之間。由於對靈活走位及外圍投射能力的要求,在現今的籃球場上,許多優秀的小前鋒球員往往也可兼任得分後衛;能夠兼打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」。
四、大前鋒
大前鋒(PowerForward,有時稱作強力前鋒),籃球比賽陣容中的一個位置,在中國大陸也有「二中鋒」的說法。一個典型的大前鋒是球場上體格較壯,而仍具備一定速度的球員。傳統上,大前鋒被要求利用他們壯碩的體型,在籃下積極強攻並爭奪進攻籃板球;而在禁區防守和防守籃板球的保護方面,則被認為是中鋒的主要任務。但在現今的籃球趨勢中,由於中鋒球員的靈活度,以及前鋒球員的高度均有普遍提升,導致兩者之間的區別日益模糊。查爾斯·巴克利與卡爾·馬龍是公認大前鋒位置的代表性人物。現今世界籃壇中著名的蒂姆·鄧肯與保羅·加索爾,由於兼具過人的身高(2米13,7英尺)以及靈活的身手,在所屬的職業球隊當中常以大前鋒位置上場,而在國家代表隊當中則以中鋒位置上場。另外,德克·諾維茨基雖然常以大前鋒位置上場,但他經常運用運球切入、長距離跳投等技術,使其球風有時更接近於一名典型的小前鋒。
五、中鋒
中鋒,籃球比賽陣容中的一個位置;一般都由隊中最高的球員擔任,傳統上強調籃下的防守,以及防守籃板球的保護。由於具有身高的優勢,一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。中鋒雖沒有固定的「身高標准」,但以現今世界籃壇的一般水平,男籃中鋒的身高普遍在2米08(6呎10吋)以上,女籃中鋒的身高普遍在1米90(6呎3吋)以上。在技術統計上,中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數,且常能達到較高的投籃命中率(Fieldgoalpercentage)以及籃板球績效。在現今的國際籃壇以及職業聯賽當中,中鋒和大前鋒經常有條件相似的球員擔任,或被賦予相似的任務,因此已難以明確區隔。
這些分類都是基於戰術的調配,籃球規則中並沒有任何定明,因此有時也會出現雙塔/雙中鋒、三後衛等情況。基本上,這些位置都和球員的身高有關,控球後衛的身形一般都較矮,而較高的球員,一般都會擔當前鋒甚至中鋒的位置。

Ⅲ 在籃球時,用手的那個部位運球最好

低運球
動作方法:抬頭,目視前方,兩腿迅速彎屈,降低重心,上體前傾,靠近防守隊員的一側,用身體和腿保護球。同時,用手短促地按拍球,控制球從地面反彈的高度在膝部以下,以便擺脫防守繼續前進。
動作要點:兩腿迅速彎屈,降低身體重心,上體前傾;手按拍球短促有力,控制球的高度;手腳配合協調一致。
高運球
動作方法:抬頭,目視前方,上體稍前傾,以肘關節為軸,用手按拍球的後側上方,球的落點在身體側前方,球反彈的高度在腰、胸之間,一般拍一次球跑兩步。
動作要點:手按拍球的部位正確,手腳配合協調。

Ⅳ 打籃球哪個位置最好

看你的身高、體形、速度等等
然後再決定打哪裡好

Ⅳ 籃球五個位置,哪個位置最重要

作用不同,側重不同。

1 控球後衛(又叫組織後衛,核心後衛),功能主要是在球場上組織進攻,叫戰術,通常由控球後衛將球帶過半場,觀察隊友位置,跑位,然後將球傳到機會最好的球員手中進行得分。傳統控衛通常需要球員有優秀的大局觀和控球傳球技術,對隊友的位置很了解,有一定的突破能力,投籃能力和擋拆能力,通常控衛是五個人中身高較矮的球員,控球重心低有利於運球。

現在的小球時代,節奏快,位置區別不明顯,傳統中鋒被嚴重壓縮生存空間,三分球與空間在進攻中被高度重視,防守更注重協防、換防等更有彈性的團隊防守。籃球是一直在發展進步的、每個時代都會出現一些推動進步的人物,個人認為目前的位置劃分極有可能隨著進一步發展而產生變化。

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